|
22/06/2017 |
 |
3x3ftp +vo2max |
46.49 |
300 |
01:53:43 |
24.53 Km\h |
cima strada
|
|
|
21/06/2017 |
|
Recupero z2 z3 |
51.7 |
513 |
01:49:14 |
28.4 Km\h |
cima strada
|
|
17/06/2017 |
|
Hero sudtirol dolomites |
85.97 |
3780 |
07:14:36 |
11.87 Km\h |
tiger sworks
|
|
|
15/06/2017 |
|
In giro per selva |
24.05 |
670 |
02:07:05 |
11.36 Km\h |
tiger sworks
|
|
|
14/06/2017 |
|
Quasi mezza Hero |
48.28 |
1972 |
03:52:55 |
12.44 Km\h |
tiger sworks
|
|
|
11/06/2017 |
|
Marathon Aragonesi 2017 |
65.83 |
2072 |
04:11:00 |
15.74 Km\h |
tiger sworks
|
|
|
10/06/2017 |
|
Prova bici pre-gara 😔🤔 |
12.49 |
423 |
00:55:39 |
13.46 Km\h |
tiger sworks |
|
|
08/06/2017 |
|
Rientro dal lavoro ... in bici 😁 |
41.21 |
401 |
01:22:35 |
29.94 Km\h |
cima strada
|
|
|
08/06/2017 |
|
Al lavoro .. in bici... 😁😁 |
25.49 |
168 |
00:50:36 |
30.22 Km\h |
cima strada
|
|
|
07/06/2017 |
|
Montecassino climb |
63.57 |
1080 |
02:31:20 |
25.2 Km\h |
cima strada
|
|
|
05/06/2017 |
|
Scarico del lunedì |
39.8 |
313 |
01:32:08 |
25.92 Km\h |
cima strada
|
|
|
04/06/2017 |
|
Mtb con i forti |
46.29 |
1436 |
02:54:17 |
15.94 Km\h |
tiger sworks |
|
|
03/06/2017 |
|
Mtb easy |
30.84 |
860 |
02:24:30 |
12.8 Km\h |
tiger sworks |
|
|
02/06/2017 |
|
Xc siano 2017 |
19.56 |
561 |
01:17:37 |
15.12 Km\h |
tiger sworks
|
|
|
02/06/2017 |
|
Prova xc siano |
4.86 |
141 |
00:23:02 |
12.65 Km\h |
tiger sworks
|
|
|
01/06/2017 |
|
Salita z3 |
37.57 |
732 |
01:35:36 |
23.58 Km\h |
cima strada
|
|
|
31/05/2017 |
|
Vo2max con z3 |
56.3 |
1147 |
02:27:28 |
22.91 Km\h |
cima strada
|
|
|
30/05/2017 |
|
Recupero attivo... forse 🤔 |
72.08 |
964 |
02:31:21 |
28.58 Km\h |
cima strada
|
|
|
28/05/2017 |
|
Marathon di fondi 2017 |
55.96 |
1351 |
03:39:58 |
15.26 Km\h |
tiger sworks
|
|
|
24/05/2017 |
|
Fondo z3 |
59.43 |
806 |
02:14:19 |
26.55 Km\h |
cima strada
|
|
|
23/05/2017 |
|
Vo2max incrementale |
46.79 |
826 |
01:55:35 |
24.29 Km\h |
cima strada
|
|
|
22/05/2017 |
|
Sgambatella |
35.24 |
397 |
01:16:11 |
27.75 Km\h |
cima strada
|
|
|
20/05/2017 |
|
Strada con vento |
75.8 |
913 |
02:52:21 |
26.39 Km\h |
cima strada
|
|
|
18/05/2017 |
|
18 maggio |
45.26 |
348 |
01:35:42 |
28.38 Km\h |
cima strada
|
|
|
16/05/2017 |
|
15 maggio |
39.28 |
613 |
01:35:55 |
24.57 Km\h |
cima strada
|
|
|
14/05/2017 |
|
soveria m |
58.03 |
1363 |
03:37:27 |
16.01 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
13/05/2017 |
|
13 maggio |
91.89 |
707 |
03:01:30 |
30.38 Km\h |
cima strada |
|
|
10/05/2017 |
|
test cassino |
56.37 |
1084 |
02:22:09 |
23.79 Km\h |
cima strada |
|
|
10/05/2017 |
|
Scalata montecassino |
56.38 |
1084 |
02:22:12 |
23.79 Km\h |
|
|
|
08/05/2017 |
|
7 maggio |
44.98 |
341 |
01:36:18 |
28.03 Km\h |
cima strada |
|
|
07/05/2017 |
|
prova xc girifalco |
6.02 |
188 |
00:30:12 |
11.95 Km\h |
tiger sworks |
|
|
07/05/2017 |
|
xc girifalco |
22.38 |
755 |
01:19:00 |
16.99 Km\h |
tiger sworks |
|
|
05/05/2017 |
|
5 maggio |
81.75 |
714 |
02:46:47 |
29.41 Km\h |
cima strada |
|
|
04/05/2017 |
|
4 maggio |
53.65 |
793 |
02:12:37 |
24.27 Km\h |
cima strada |
|
|
03/05/2017 |
|
3 MAGGIO FD |
47.64 |
574 |
02:00:41 |
23.68 Km\h |
cima strada |
|
|
01/05/2017 |
|
xc paola |
14.51 |
489 |
01:03:07 |
13.79 Km\h |
tiger sworks |
|
|
30/04/2017 |
|
30 aprile |
43.54 |
329 |
01:40:08 |
26.09 Km\h |
cima strada |
|
|
29/04/2017 |
|
PROVA XC PAOLA |
14.61 |
484 |
01:14:43 |
11.73 Km\h |
tiger sworks |
|
|
24/04/2017 |
|
mtb nicastro |
89.32 |
2944 |
05:31:43 |
16.16 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
23/04/2017 |
|
prova xc cittanova |
4.29 |
151 |
00:21:44 |
11.83 Km\h |
tiger sworks |
|
|
23/04/2017 |
|
xc cittanova |
24.58 |
910 |
01:36:15 |
15.32 Km\h |
tiger sworks |
|
|
21/04/2017 |
|
21 aprile |
43.53 |
330 |
01:23:47 |
31.17 Km\h |
cima strada |
|
|
20/04/2017 |
|
20 aprile |
57.3 |
1087 |
02:31:15 |
22.73 Km\h |
cima strada |
|
|
19/04/2017 |
|
19 aprile |
53.42 |
816 |
02:07:36 |
25.12 Km\h |
cima strada |
|
|
17/04/2017 |
|
pasquetta |
27.34 |
956 |
02:22:54 |
11.48 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
16/04/2017 |
|
pasqua |
29.68 |
785 |
02:22:48 |
12.47 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
15/04/2017 |
|
14 aprile |
7.05 |
87 |
00:17:37 |
24.01 Km\h |
cima strada |
|
|
13/04/2017 |
|
13 aprile |
48.26 |
1000 |
02:08:45 |
22.49 Km\h |
cima strada |
|
|
12/04/2017 |
|
test ftp |
39.37 |
741 |
01:49:42 |
21.53 Km\h |
tiger sworks |
|
|
11/04/2017 |
|
11 aprile |
43.14 |
267 |
01:33:28 |
27.7 Km\h |
cima strada |
|
|
09/04/2017 |
|
gf antica carsulae 2017 |
52.51 |
1398 |
02:51:24 |
18.38 Km\h |
tiger sworks |
|
|
08/04/2017 |
|
prova gf carsulae |
37.51 |
862 |
02:43:27 |
13.77 Km\h |
tiger sworks |
|
|
07/04/2017 |
|
7 aprile |
33.51 |
210 |
01:20:26 |
24.99 Km\h |
cima strada |
|
|
06/04/2017 |
|
6 aprile |
45.2 |
293 |
01:36:27 |
28.12 Km\h |
cima strada |
|
|
02/04/2017 |
|
marathon salento 2017 |
67.66 |
669 |
02:53:36 |
23.39 Km\h |
tiger sworks |
|
|
31/03/2017 |
|
prova tiger |
31.66 |
578 |
01:47:36 |
17.65 Km\h |
tiger sworks |
|
|
30/03/2017 |
|
30 marzo |
43.48 |
259 |
01:33:39 |
27.86 Km\h |
cima strada |
|
|
29/03/2017 |
|
29 marzo |
70.4 |
1492 |
03:12:36 |
21.93 Km\h |
cima strada |
|
|
27/03/2017 |
|
27 marzo |
43.52 |
272 |
01:37:05 |
26.89 Km\h |
cima strada |
|
|
26/03/2017 |
|
xc taurianova |
22.91 |
265 |
01:07:14 |
20.44 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
23/03/2017 |
|
23 marzo |
58.11 |
1591 |
03:43:27 |
15.6 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
22/03/2017 |
|
22 marzo |
44.95 |
289 |
01:41:25 |
26.59 Km\h |
cima strada |
|
|
21/03/2017 |
|
21 marzo |
50.71 |
478 |
02:05:56 |
24.16 Km\h |
cima strada |
|
|
19/03/2017 |
|
gf parco del sele contursi |
41.26 |
1309 |
02:36:17 |
15.84 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
18/03/2017 |
|
18 marzo |
13.61 |
164 |
01:13:20 |
11.14 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
17/03/2017 |
|
17 marzo |
62.77 |
520 |
02:22:54 |
26.35 Km\h |
cima strada |
|
|
15/03/2017 |
|
15 marzo |
58.27 |
953 |
02:21:05 |
24.78 Km\h |
cima strada |
|
|
14/03/2017 |
|
14 marzo |
48.6 |
321 |
01:49:56 |
26.53 Km\h |
cima strada |
|
|
13/03/2017 |
|
13 marzo |
27.53 |
950 |
02:19:57 |
11.8 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
12/03/2017 |
|
12 marzo |
2.69 |
38 |
00:09:35 |
16.83 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
12/03/2017 |
|
xc san costantino |
31.18 |
303 |
01:17:13 |
24.23 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
11/03/2017 |
|
11 marzo |
39.37 |
427 |
01:53:13 |
20.87 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
05/03/2017 |
|
5 marzo p1 |
22.24 |
192 |
01:18:21 |
17.03 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
05/03/2017 |
|
5 marzo p2 |
5.12 |
58 |
00:21:16 |
14.46 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
05/03/2017 |
|
5 marzo p3 |
27.15 |
401 |
01:41:33 |
16.04 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
04/03/2017 |
|
4 marzo |
61.54 |
2162 |
04:49:52 |
12.74 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
02/03/2017 |
|
2 marzo |
80.64 |
587 |
02:50:31 |
28.37 Km\h |
cima strada |
|
|
28/02/2017 |
|
28 febbr |
15.92 |
570 |
01:18:55 |
12.11 Km\h |
|
|
|
26/02/2017 |
|
26 febbr |
33.86 |
341 |
01:44:33 |
19.43 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
25/02/2017 |
|
25 febbr |
50.48 |
858 |
02:00:32 |
25.13 Km\h |
cima strada |
|
|
23/02/2017 |
|
23 febbr |
46.82 |
612 |
02:03:09 |
22.81 Km\h |
cima strada |
|
|
22/02/2017 |
|
22 febbr |
57.51 |
847 |
02:17:59 |
25.01 Km\h |
cima strada |
|
|
21/02/2017 |
|
21 febbr |
50.65 |
640 |
02:07:09 |
23.9 Km\h |
cima strada |
|
|
19/02/2017 |
|
19 febbr |
15.49 |
588 |
01:21:34 |
11.4 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
18/02/2017 |
|
18 febb |
40.19 |
1458 |
03:26:54 |
11.65 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
16/02/2017 |
|
16 febb |
48.14 |
450 |
01:58:26 |
24.39 Km\h |
cima strada |
|
|
15/02/2017 |
|
15 febbr |
57.45 |
935 |
02:27:26 |
23.38 Km\h |
cima strada |
|
|
14/02/2017 |
|
14 febbr |
50.61 |
625 |
02:05:01 |
24.29 Km\h |
cima strada |
|
|
12/02/2017 |
|
12 febbr |
43.99 |
749 |
01:48:10 |
24.4 Km\h |
cima strada |
|
|
11/02/2017 |
|
cittanova mtb |
65.44 |
1719 |
05:14:26 |
12.49 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
09/02/2017 |
|
9 FEBB |
48.98 |
457 |
02:07:04 |
23.13 Km\h |
cima strada |
|
|
08/02/2017 |
|
8 FEBB |
55.91 |
945 |
02:26:02 |
22.97 Km\h |
cima strada |
|
|
07/02/2017 |
|
7 FEBB |
35.65 |
787 |
02:27:24 |
14.51 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
05/02/2017 |
|
5 FEBB |
91.14 |
846 |
03:23:14 |
26.91 Km\h |
cima strada |
|
|
04/02/2017 |
|
4 FEBB |
26 |
646 |
01:42:58 |
15.15 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
03/02/2017 |
|
3 FEBB |
53.09 |
747 |
02:08:30 |
24.79 Km\h |
cima strada |
|
|
01/02/2017 |
|
1 FEBB |
44.42 |
343 |
01:42:28 |
26.01 Km\h |
cima strada |
|
|
28/01/2017 |
|
28 GENN |
36.33 |
1067 |
02:26:34 |
14.87 Km\h |
cima strada |
|
|
27/01/2017 |
|
27 GENN |
37.61 |
281 |
01:34:16 |
23.94 Km\h |
cima strada |
|
|
25/01/2017 |
|
25 GENN |
67.06 |
1437 |
03:08:37 |
21.33 Km\h |
cima strada |
|
|
22/01/2017 |
|
22 GENN |
70.87 |
1439 |
03:29:34 |
20.29 Km\h |
cima strada |
|
|
21/01/2017 |
|
21 GENN |
37.78 |
752 |
02:37:45 |
14.37 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
20/01/2017 |
|
20 genn |
47.84 |
745 |
01:57:41 |
24.39 Km\h |
cima strada |
|
|
18/01/2017 |
|
18 GENN |
38.86 |
291 |
01:32:16 |
25.27 Km\h |
cima strada |
|
|
15/01/2017 |
|
15 GENN |
14.39 |
588 |
01:09:26 |
12.43 Km\h |
cima strada |
|
|
07/01/2017 |
|
07 GENN |
11.01 |
449 |
01:11:09 |
9.28 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
02/01/2017 |
|
02 GENN |
60.97 |
513 |
02:23:14 |
25.54 Km\h |
cima strada |
|
|
31/12/2016 |
|
Allenamento n. 22 |
100.76 |
467 |
03:50:11 |
26.26 Km\h |
cima strada |
|
|
28/12/2016 |
|
capo vat 28 dic |
27.74 |
419 |
01:19:12 |
21.02 Km\h |
cima strada |
|
|
26/12/2016 |
|
conflenti 26 dic |
27.01 |
792 |
02:32:23 |
10.64 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
25/12/2016 |
|
conflenti 25 dic |
21.4 |
636 |
01:50:35 |
11.61 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
17/12/2016 |
|
tropea 17 dic p1 |
18.88 |
111 |
00:48:53 |
23.17 Km\h |
cima strada |
|
|
17/12/2016 |
|
tropea 17 dic p2 |
27.6 |
239 |
01:01:46 |
26.81 Km\h |
cima strada |
|
|
16/12/2016 |
|
tropea 16 dic |
54.34 |
352 |
02:01:49 |
26.77 Km\h |
cima strada |
|
|
14/12/2016 |
|
tropea 14 dic |
44.9 |
323 |
01:38:03 |
27.47 Km\h |
cima strada |
|
|
11/12/2016 |
|
Allenamento n. 21 |
35.55 |
766 |
03:04:12 |
11.58 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
10/12/2016 |
|
nicotera 10 dic |
68.15 |
1394 |
05:06:04 |
13.36 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
09/12/2016 |
|
Allenamento n. 20 |
21.7 |
166 |
01:59:52 |
10.86 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
08/12/2016 |
|
cassino 8 dic |
50.51 |
863 |
02:08:01 |
23.67 Km\h |
cima strada |
|
|
04/12/2016 |
|
conflenti 4 dic |
31.18 |
865 |
02:43:16 |
11.46 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
03/12/2016 |
|
pizzo 3 dic |
38.81 |
343 |
02:31:38 |
15.36 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
02/12/2016 |
|
Allenamento n. 19 |
52.65 |
192 |
02:10:00 |
24.3 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
30/11/2016 |
|
tropea recupero |
38.38 |
248 |
01:32:54 |
24.79 Km\h |
cima strada |
|
|
27/11/2016 |
|
conflenti mtb |
28.64 |
822 |
02:19:57 |
12.28 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
26/11/2016 |
|
Allenamento n. 18 |
50.99 |
182 |
02:01:03 |
25.27 Km\h |
cima strada |
|
|
23/11/2016 |
|
Allenamento n. 17 |
33.7 |
120 |
01:17:07 |
26.22 Km\h |
cima strada |
|
|
20/11/2016 |
|
Volume z2 rpm85 |
73.56 |
307 |
03:01:24 |
24.33 Km\h |
cima strada |
|
|
16/11/2016 |
|
16 |
29.97 |
171 |
01:12:36 |
24.77 Km\h |
cima strada |
|
|
13/11/2016 |
|
Allenamento n. 15 |
61.03 |
282 |
02:10:31 |
28.06 Km\h |
cima strada |
|
|
11/11/2016 |
|
11 nov |
37.58 |
289 |
01:30:21 |
24.96 Km\h |
cima strada |
|
|
06/11/2016 |
|
onda |
34.05 |
921 |
02:21:23 |
14.45 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
02/11/2016 |
|
Allenamento n. 14 |
37.58 |
266 |
02:10:43 |
17.25 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
01/11/2016 |
|
sila |
39.03 |
1132 |
03:54:08 |
10 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
30/10/2016 |
|
Allenamento n. 13 |
32.46 |
176 |
01:10:37 |
27.58 Km\h |
cima strada |
|
|
29/10/2016 |
|
29 ott |
33.52 |
340 |
02:05:12 |
16.06 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
26/10/2016 |
|
Allenamento n. 11 |
51.91 |
434 |
03:26:54 |
15.05 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
23/10/2016 |
|
Allenamento n. 10 |
9.83 |
28 |
00:46:44 |
12.62 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
21/10/2016 |
|
21 ott |
20.71 |
186 |
01:39:54 |
12.44 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
18/10/2016 |
|
monteporo 18 10 |
18.71 |
199 |
01:38:09 |
11.44 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
16/10/2016 |
|
riscaldamento nemi |
4.09 |
188 |
00:24:40 |
9.94 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
16/10/2016 |
|
marathon nemi |
80.62 |
2171 |
05:43:36 |
14.08 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
09/10/2016 |
|
montalcino gara |
47.42 |
1313 |
03:00:32 |
15.76 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
08/10/2016 |
|
montalcino all |
34.41 |
993 |
02:36:01 |
13.23 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
04/10/2016 |
|
Allenamento n. 9 |
23.42 |
132 |
02:18:01 |
10.18 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
02/10/2016 |
|
bruzi gf |
42.57 |
1444 |
03:18:18 |
12.88 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
30/09/2016 |
|
30 sett |
20.02 |
203 |
01:44:42 |
11.47 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
29/09/2016 |
|
serra sb |
118.03 |
1735 |
05:00:43 |
23.55 Km\h |
cima strada |
|
|
28/09/2016 |
|
tropea nicotera |
58.35 |
1087 |
02:34:46 |
22.62 Km\h |
cima strada |
|
|
27/09/2016 |
|
pizzo 5 |
33.94 |
312 |
02:01:58 |
16.7 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
25/09/2016 |
|
etna marathon 2016 |
43.79 |
1309 |
03:01:25 |
14.48 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
24/09/2016 |
|
puntalazzo |
27.69 |
851 |
02:06:10 |
13.17 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
23/09/2016 |
|
all 65 |
19.44 |
199 |
01:17:34 |
15.04 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
22/09/2016 |
|
Allenamento n. 8 |
22.51 |
160 |
01:46:18 |
12.7 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
21/09/2016 |
|
tropea 21 09 |
43.2 |
707 |
01:48:58 |
23.79 Km\h |
cima strada |
|
|
20/09/2016 |
|
Allenamento n. 7 |
32.66 |
445 |
02:48:50 |
11.61 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
18/09/2016 |
|
pianopoli |
35.81 |
577 |
01:25:30 |
25.13 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
17/09/2016 |
|
castrov |
30.64 |
591 |
02:19:16 |
13.2 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
16/09/2016 |
|
Allenamento n. 6 |
35.65 |
449 |
02:35:42 |
13.74 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
15/09/2016 |
|
Allenamento n. 5 |
44.21 |
638 |
01:48:15 |
24.5 Km\h |
cima strada |
|
|
14/09/2016 |
|
Allenamento n. 4 |
41.32 |
653 |
02:04:24 |
19.93 Km\h |
cima strada |
|
|
13/09/2016 |
|
Allenamento n. 3 |
44.99 |
157 |
01:30:05 |
29.97 Km\h |
cima strada |
|
|
13/09/2016 |
|
pizzo 3 |
38.68 |
372 |
02:05:57 |
18.42 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
12/09/2016 |
|
pizzo 2 |
31.31 |
243 |
01:39:48 |
18.82 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
11/09/2016 |
|
marathon sperone 2016 |
32.45 |
889 |
02:16:37 |
14.25 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
06/09/2016 |
|
pizzo 1 |
43.78 |
426 |
02:33:17 |
17.14 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
04/09/2016 |
|
Allenamento n. 2 |
62.78 |
697 |
02:22:05 |
26.51 Km\h |
cima strada |
|
|
04/09/2016 |
|
21 |
26.91 |
310 |
01:54:08 |
14.15 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
03/09/2016 |
|
20 |
84.39 |
1419 |
03:36:48 |
23.35 Km\h |
cima strada |
|
|
02/09/2016 |
|
18 |
44.91 |
262 |
01:31:45 |
29.37 Km\h |
cima strada |
|
|
02/09/2016 |
|
19 |
17.75 |
172 |
01:23:30 |
12.75 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
28/08/2016 |
|
17 |
51.85 |
1465 |
04:15:23 |
12.18 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
26/08/2016 |
|
16 |
47.74 |
1467 |
05:04:57 |
9.39 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
24/08/2016 |
|
15 |
51.3 |
612 |
02:51:14 |
17.98 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
23/08/2016 |
|
14 |
46.69 |
511 |
03:05:48 |
15.08 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
21/08/2016 |
|
13 |
94.45 |
2428 |
06:18:42 |
14.96 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
20/08/2016 |
|
12 |
27.39 |
336 |
01:57:54 |
13.94 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
19/08/2016 |
|
11 |
18.99 |
190 |
01:08:53 |
16.54 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
16/08/2016 |
|
10 |
4.18 |
102 |
00:24:52 |
10.09 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
15/08/2016 |
|
9 |
33.16 |
385 |
02:41:36 |
12.31 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
14/08/2016 |
|
8 |
26.42 |
929 |
02:21:21 |
11.21 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
13/08/2016 |
|
7 |
21.37 |
365 |
02:20:55 |
9.1 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
12/08/2016 |
|
6 |
88.1 |
2232 |
06:26:31 |
13.68 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
11/08/2016 |
|
Allenamento n. 1 |
25.4 |
190 |
02:08:56 |
11.82 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
10/08/2016 |
|
5 |
29.49 |
818 |
01:59:46 |
14.77 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
09/08/2016 |
|
3 |
3.15 |
147 |
00:18:12 |
10.37 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
09/08/2016 |
|
4 |
10.29 |
289 |
00:42:58 |
14.37 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
08/08/2016 |
|
2 |
21.82 |
320 |
02:06:32 |
10.35 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
07/08/2016 |
|
1 |
26.8 |
280 |
02:07:46 |
12.59 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
02/08/2016 |
|
sila epic ok |
97.64 |
2560 |
07:03:19 |
13.84 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
31/07/2016 |
|
conflenti cerr |
43.05 |
1383 |
03:25:53 |
12.55 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
30/07/2016 |
|
30 luglio |
37.11 |
452 |
02:37:37 |
14.13 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
28/07/2016 |
|
sila mar ok |
65.35 |
1570 |
04:23:27 |
14.88 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
24/07/2016 |
|
mainarde bike race |
44.53 |
1319 |
03:47:29 |
11.75 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
21/07/2016 |
|
spilinga |
16.86 |
318 |
01:31:43 |
11.03 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
20/07/2016 |
|
sila marathon prova 1 |
66.05 |
1653 |
05:02:56 |
13.08 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
18/07/2016 |
|
curinga |
90.76 |
651 |
03:19:12 |
27.34 Km\h |
cima strada |
|
|
18/07/2016 |
|
poro |
23.69 |
285 |
01:48:56 |
13.05 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
17/07/2016 |
|
lamezia |
66.88 |
1824 |
04:30:05 |
14.86 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
14/07/2016 |
|
pizzo |
34.54 |
348 |
02:12:53 |
15.59 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
11/07/2016 |
|
serra |
24.21 |
420 |
02:44:24 |
8.83 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
10/07/2016 |
|
tropea allen |
34.48 |
628 |
01:34:39 |
21.86 Km\h |
cima strada |
|
|
09/07/2016 |
|
pizzo |
29.71 |
276 |
02:04:19 |
14.34 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
09/07/2016 |
|
galinea |
39.67 |
504 |
02:11:19 |
18.12 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
06/07/2016 |
|
sila 1 |
51.15 |
1271 |
04:08:51 |
12.33 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
06/07/2016 |
|
sila 2 |
56.9 |
1230 |
04:09:50 |
13.67 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
06/07/2016 |
|
sila prima |
109.47 |
2518 |
08:17:58 |
13.19 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
03/07/2016 |
|
onda durto cittanova |
39.47 |
838 |
03:59:59 |
9.87 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
02/07/2016 |
|
conflenti 2 luglio |
26.55 |
888 |
02:03:07 |
12.94 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
26/06/2016 |
|
POLLINO MARATHON 2016 |
56.96 |
1856 |
04:37:20 |
12.32 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
23/06/2016 |
|
pizzo 2 |
49.1 |
460 |
03:04:17 |
15.98 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
18/06/2016 |
|
sellaronda hero 2016 |
86.83 |
3790 |
08:38:05 |
10.06 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
17/06/2016 |
|
selva |
17.28 |
472 |
01:51:59 |
9.26 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
06/04/2016 |
|
Allenamento n. 5 |
44.99 |
144 |
01:29:18 |
30.23 Km\h |
cima strada |
|
|
03/04/2016 |
|
rampichiana 2016 |
45.35 |
1336 |
03:11:03 |
14.24 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
02/04/2016 |
|
prova rampichiana |
44.61 |
1301 |
03:34:20 |
12.49 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
31/03/2016 |
|
Allenamento n. 2 |
44.96 |
149 |
01:31:57 |
29.34 Km\h |
cima strada |
|
|
30/03/2016 |
|
Allenamento n. 1 |
45.13 |
208 |
01:37:07 |
27.88 Km\h |
cima strada |
|
|
18/03/2016 |
|
Allenamento n. 158 |
28.09 |
405 |
02:32:01 |
11.09 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
16/03/2016 |
|
Allenamento n. 157 |
61.14 |
348 |
02:08:10 |
28.62 Km\h |
cima strada |
|
|
15/03/2016 |
|
Allenamento n. 156 |
63.97 |
846 |
02:48:55 |
22.72 Km\h |
cima strada |
|
|
13/03/2016 |
|
marathon del Salento 2016 |
71.01 |
634 |
03:27:14 |
20.56 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
11/03/2016 |
|
Allenamento n. 154 |
21.86 |
306 |
01:43:42 |
12.65 Km\h |
cima strada |
|
|
09/03/2016 |
|
Allenamento n. 153 |
44.88 |
238 |
01:32:14 |
29.2 Km\h |
cima strada |
|
|
08/03/2016 |
|
Allenamento n. 152 |
67.41 |
846 |
02:46:27 |
24.3 Km\h |
cima strada |
|
|
06/03/2016 |
|
Allenamento n. 151 |
36.75 |
815 |
02:41:47 |
13.63 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
05/03/2016 |
|
Allenamento n. 150 |
72.01 |
468 |
02:37:13 |
27.48 Km\h |
cima strada |
|
|
02/03/2016 |
|
Allenamento n. 149 |
60.97 |
451 |
02:04:26 |
29.4 Km\h |
cima strada |
|
|
01/03/2016 |
|
Allenamento n. 148 |
55.71 |
981 |
02:29:23 |
22.38 Km\h |
cima strada |
|
|
29/02/2016 |
|
Allenamento n. 147 |
71.89 |
484 |
02:32:54 |
28.21 Km\h |
cima strada |
|
|
28/02/2016 |
|
Allenamento n. 146 |
19.68 |
712 |
01:32:27 |
12.77 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
25/02/2016 |
|
Allenamento n. 145 |
29.96 |
729 |
03:27:22 |
8.67 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
24/02/2016 |
|
Allenamento n. 144 |
50.34 |
299 |
01:49:12 |
27.66 Km\h |
cima strada |
|
|
23/02/2016 |
|
Allenamento n. 143 |
62.26 |
905 |
02:38:35 |
23.55 Km\h |
cima strada |
|
|
22/02/2016 |
|
Allenamento n. 142 |
45.13 |
299 |
01:38:35 |
27.47 Km\h |
cima strada |
|
|
21/02/2016 |
|
Allenamento n. 141 |
30.52 |
882 |
02:20:54 |
13 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
20/02/2016 |
|
Allenamento n. 139 |
42.74 |
293 |
01:32:26 |
27.75 Km\h |
cima strada |
|
|
20/02/2016 |
|
Allenamento n. 140 lamezia |
41.35 |
256 |
02:11:58 |
18.8 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
19/02/2016 |
|
Allenamento n. 137 |
65.21 |
396 |
02:23:47 |
27.21 Km\h |
cima strada |
|
|
19/02/2016 |
|
Allenamento n. 138 |
16.93 |
369 |
02:13:41 |
7.6 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
17/02/2016 |
|
Allenamento n. 136 |
71.61 |
863 |
02:56:49 |
24.3 Km\h |
cima strada |
|
|
16/02/2016 |
|
Allenamento n. 135 |
28.63 |
473 |
03:36:48 |
10.95 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
15/02/2016 |
|
Allenamento n. 134 |
32.67 |
880 |
02:30:49 |
13 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
08/02/2016 |
|
Allenamento n. 133 |
30.43 |
951 |
02:19:56 |
13.05 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
07/02/2016 |
|
Allenamento n. 132 |
20.06 |
634 |
01:17:13 |
15.59 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
06/02/2016 |
|
Allenamento n. 131 |
85.62 |
707 |
03:12:57 |
26.62 Km\h |
cima strada |
|
|
05/02/2016 |
|
Allenamento n. 130 |
25.51 |
594 |
02:32:22 |
10.05 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
04/02/2016 |
|
Allenamento n. 129 |
37.42 |
464 |
01:35:29 |
23.51 Km\h |
cima strada |
|
|
03/02/2016 |
|
Allenamento n. 128 |
59.93 |
418 |
02:14:55 |
26.65 Km\h |
cima strada |
|
|
01/02/2016 |
|
Allenamento n. 127 |
32.87 |
1005 |
02:31:40 |
13 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
31/01/2016 |
|
lamezia misk |
52.63 |
1299 |
03:42:18 |
14.21 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
30/01/2016 |
|
Allenamento n. 125 |
51.8 |
372 |
01:49:51 |
28.29 Km\h |
cima strada |
|
|
29/01/2016 |
|
Allenamento n. 123 |
59.7 |
755 |
02:34:05 |
23.25 Km\h |
cima strada |
|
|
29/01/2016 |
|
Allenamento n. 124 |
37.15 |
430 |
02:21:05 |
15.8 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
27/01/2016 |
|
Allenamento n. 121 |
50.16 |
871 |
02:19:15 |
21.61 Km\h |
cima strada |
|
|
27/01/2016 |
|
Allenamento n. 122 |
39.74 |
448 |
02:49:35 |
14.06 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
26/01/2016 |
|
Allenamento n. 120 |
57.69 |
325 |
02:05:57 |
27.48 Km\h |
cima strada |
|
|
25/01/2016 |
|
Allenamento n. 118 |
29.86 |
770 |
02:09:33 |
13.83 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
25/01/2016 |
|
defaticante lamezia |
34.65 |
334 |
01:51:37 |
18.62 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
23/01/2016 |
|
Allenamento n. 117 |
25.7 |
596 |
02:39:14 |
9.68 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
22/01/2016 |
|
Allenamento n. 115 |
59.43 |
747 |
02:36:30 |
22.78 Km\h |
cima strada |
|
|
22/01/2016 |
|
Allenamento n. 116 |
17.74 |
408 |
01:51:43 |
9.53 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
21/01/2016 |
|
Allenamento n. 114 |
68.45 |
439 |
02:25:02 |
28.32 Km\h |
cima strada |
|
|
19/01/2016 |
|
Allenamento n. 113 |
30.06 |
141 |
01:05:31 |
27.53 Km\h |
cima strada |
|
|
18/01/2016 |
|
Allenamento n. 112 |
44.96 |
343 |
01:40:14 |
26.91 Km\h |
cima strada |
|
|
17/01/2016 |
|
Allenamento n. 111 neve |
28.7 |
737 |
02:16:00 |
12.66 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
15/01/2016 |
|
Allenamento n. 110 |
25.36 |
409 |
02:16:18 |
11.16 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
14/01/2016 |
|
Allenamento n. 109 |
65.16 |
866 |
03:02:07 |
21.47 Km\h |
cima strada |
|
|
13/01/2016 |
|
Allenamento n. 108 |
39.51 |
679 |
01:57:38 |
20.15 Km\h |
cima strada |
|
|
12/01/2016 |
|
Allenamento n. 107 |
44.94 |
292 |
01:39:32 |
27.09 Km\h |
cima strada |
|
|
11/01/2016 |
|
Allenamento n. 106 |
66.14 |
773 |
02:44:06 |
24.18 Km\h |
cima strada |
|
|
10/01/2016 |
|
Allenamento n. 105 |
73.62 |
627 |
03:39:13 |
20.15 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
09/01/2016 |
|
Allenamento n. 104 |
35.54 |
786 |
02:45:57 |
12.85 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
06/01/2016 |
|
Allenamento n. 103 |
33.05 |
700 |
01:49:30 |
18.11 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
05/01/2016 |
|
Allenamento n. 102 |
23.04 |
268 |
01:56:40 |
11.85 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
02/01/2016 |
|
Allenamento n. 101 |
111.86 |
1571 |
04:44:54 |
23.56 Km\h |
cima strada |
|
|
31/12/2015 |
|
Allenamento n. 100 |
23.54 |
451 |
02:37:23 |
8.97 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
30/12/2015 |
|
tropea serra tropea |
136.68 |
2237 |
05:59:29 |
22.81 Km\h |
cima strada |
|
|
29/12/2015 |
|
Allenamento n. 98 |
20.64 |
256 |
01:53:47 |
10.89 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
26/12/2015 |
|
Allenamento n. 97 |
53.26 |
1198 |
04:22:34 |
12.17 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
25/12/2015 |
|
Allenamento n. 96 |
27.15 |
726 |
01:47:41 |
15.13 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
24/12/2015 |
|
Allenamento n. 95 |
24.18 |
425 |
02:24:32 |
10.04 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
23/12/2015 |
|
Allenamento n. 94 |
64.51 |
570 |
02:32:08 |
25.44 Km\h |
cima strada |
|
|
19/12/2015 |
|
Allenamento n. 93 |
88.08 |
1065 |
03:29:55 |
25.18 Km\h |
cima strada |
|
|
17/12/2015 |
|
Allenamento n. 92 |
22.09 |
402 |
02:11:50 |
10.05 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
16/12/2015 |
|
Allenamento n. 91 |
60.18 |
490 |
02:23:15 |
25.2 Km\h |
cima strada |
|
|
15/12/2015 |
|
Allenamento n. 90 |
45.02 |
303 |
01:39:13 |
27.23 Km\h |
cima strada |
|
|
14/12/2015 |
|
Allenamento n. 89 |
45.12 |
390 |
01:48:01 |
25.06 Km\h |
cima strada |
|
|
13/12/2015 |
|
Allenamento n. 88 |
55.16 |
1610 |
04:29:59 |
12.26 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
12/12/2015 |
|
Allenamento n. 87 |
44.09 |
316 |
01:39:22 |
26.62 Km\h |
cima strada |
|
|
11/12/2015 |
|
tropea ciclismo 2 |
60.21 |
621 |
02:26:18 |
24.69 Km\h |
cima strada |
|
|
09/12/2015 |
|
Allenamento n. 86 |
51.03 |
369 |
02:01:14 |
25.25 Km\h |
cima strada |
|
|
08/12/2015 |
|
prova per gara |
26.78 |
908 |
02:52:50 |
9.3 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
07/12/2015 |
|
Allenamento n. 84 |
40.55 |
1181 |
03:03:35 |
13.25 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
06/12/2015 |
|
Allenamento n. 83 |
17.37 |
540 |
01:16:58 |
13.54 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
05/12/2015 |
|
Allenamento n. 81 |
53.67 |
495 |
02:19:49 |
23.03 Km\h |
cima strada |
|
|
05/12/2015 |
|
Allenamento n. 82 |
22.06 |
234 |
01:44:00 |
12.73 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
03/12/2015 |
|
Allenamento n. 80 |
52.11 |
344 |
01:59:07 |
26.25 Km\h |
cima strada |
|
|
02/12/2015 |
|
Allenamento n. 79 |
48.81 |
418 |
02:06:13 |
23.2 Km\h |
cima strada |
|
|
30/11/2015 |
|
Allenamento n. 78 |
42.85 |
298 |
01:34:52 |
27.1 Km\h |
cima strada |
|
|
29/11/2015 |
|
Allenamento n. 77 |
47.02 |
627 |
02:00:16 |
23.46 Km\h |
cima strada |
|
|
28/11/2015 |
|
Allenamento n. 76 |
62.32 |
507 |
02:35:10 |
24.1 Km\h |
cima strada |
|
|
26/11/2015 |
|
Allenamento n. 75 |
46.89 |
570 |
01:58:13 |
23.8 Km\h |
cima strada |
|
|
24/11/2015 |
|
Allenamento n. 74 |
47.22 |
404 |
02:03:08 |
23.01 Km\h |
cima strada |
|
|
23/11/2015 |
|
Allenamento n. 73 |
42.69 |
279 |
01:32:32 |
27.68 Km\h |
cima strada |
|
|
22/11/2015 |
|
Allenamento n. 72 |
35.09 |
835 |
01:50:12 |
19.11 Km\h |
cima strada |
|
|
20/11/2015 |
|
Allenamento n. 71 |
52.97 |
507 |
02:30:32 |
21.11 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
19/11/2015 |
|
Allenamento n. 70 |
27.33 |
393 |
01:21:42 |
20.07 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
16/11/2015 |
|
Quasi marathon aragonesi |
56.9 |
1566 |
04:20:30 |
13.1 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
15/11/2015 |
|
Allenamento n. 68 |
34.46 |
1023 |
02:54:51 |
11.83 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
14/11/2015 |
|
Allenamento n. 67 |
20.84 |
502 |
01:07:07 |
18.63 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
09/11/2015 |
|
inizio sila |
42.48 |
1073 |
03:16:41 |
12.96 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
08/11/2015 |
|
Allenamento n. 65 |
18.26 |
555 |
01:25:55 |
12.75 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
25/10/2015 |
|
Allenamento n. 64 |
26.3 |
630 |
02:21:49 |
11.13 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
24/10/2015 |
|
pollino wow |
43.3 |
987 |
03:19:32 |
13.02 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
18/10/2015 |
|
marathon lago di fondi |
63.32 |
1219 |
03:16:28 |
19.34 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
10/10/2015 |
|
Allenamento n. 61 |
19.74 |
521 |
01:05:40 |
18.03 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
04/10/2015 |
|
sinalunga bike 2015 |
62.19 |
1265 |
04:50:50 |
12.83 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
03/10/2015 |
|
prova sinalunga |
48.25 |
1040 |
03:52:36 |
12.45 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
27/09/2015 |
|
Allenamento n. 58 |
33.5 |
996 |
02:53:57 |
11.55 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
26/09/2015 |
|
Allenamento n. 57 |
14.86 |
528 |
01:24:04 |
10.61 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
22/09/2015 |
|
Allenamento n. 56 |
33.6 |
214 |
01:14:15 |
27.15 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
21/09/2015 |
|
Allenamento n. 55 |
44.09 |
1069 |
02:33:33 |
17.23 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
20/09/2015 |
|
onda d\'urto Soverato |
38.92 |
614 |
02:59:59 |
12.97 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
19/09/2015 |
|
Allenamento n. 53 |
18.01 |
637 |
01:18:06 |
13.84 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
17/09/2015 |
|
Allenamento n. 52 |
30.92 |
500 |
01:33:36 |
19.82 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
15/09/2015 |
|
Allenamento n. 51 |
39.26 |
758 |
01:50:26 |
21.33 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
13/09/2015 |
|
reventino lamezia mtb |
33.85 |
937 |
03:05:06 |
10.97 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
10/09/2015 |
|
Allenamento n. 49 |
28.3 |
650 |
01:25:59 |
19.75 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
08/09/2015 |
|
Allenamento n. 48 |
38.47 |
723 |
02:01:18 |
19.03 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
06/09/2015 |
|
gran fondo Castelluccio |
40.77 |
1156 |
02:14:53 |
18.14 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
04/09/2015 |
|
Allenamento n. 46 |
36.64 |
683 |
01:41:50 |
21.59 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
03/09/2015 |
|
Allenamento n. 45 |
34.95 |
678 |
01:37:12 |
21.57 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
01/09/2015 |
|
Allenamento n. 44 |
10.81 |
227 |
01:13:33 |
8.82 Km\h |
|
|
|
30/08/2015 |
|
onda d\'urto san Giovanni in Fiore |
50.79 |
1039 |
03:56:11 |
12.9 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
28/08/2015 |
|
Allenamento n. 42 |
33.83 |
1008 |
02:38:28 |
12.81 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
26/08/2015 |
|
Allenamento n. 41 |
36 |
704 |
01:44:24 |
20.69 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
23/08/2015 |
|
silaronda iron |
100.73 |
2710 |
07:18:49 |
13.77 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
19/08/2015 |
|
Allenamento n. 39 |
28.76 |
738 |
02:15:43 |
12.71 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
19/08/2015 |
|
Allenamento n. 39 |
28.76 |
738 |
02:15:43 |
12.71 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
18/08/2015 |
|
Allenamento n. 38 |
33.11 |
990 |
02:47:52 |
11.84 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
16/08/2015 |
|
silaronda 3 |
77.56 |
2067 |
06:05:10 |
12.74 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
13/08/2015 |
|
Allenamento n. 36 |
38.25 |
727 |
01:51:36 |
20.57 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
12/08/2015 |
|
Allenamento n. 35 |
12.04 |
246 |
01:12:15 |
10 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
12/08/2015 |
|
piove |
1.87 |
28 |
00:09:25 |
11.92 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
09/08/2015 |
|
bombarda reventino |
44.86 |
1400 |
03:32:34 |
12.66 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
07/08/2015 |
|
Allenamento n. 32 |
39.33 |
761 |
01:56:44 |
20.21 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
05/08/2015 |
|
Allenamento n. 31 |
38.23 |
761 |
02:03:47 |
18.53 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
02/08/2015 |
|
onda d\'urto reventino |
54.2 |
1949 |
05:15:14 |
10.32 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
01/08/2015 |
|
Prova Sila ronda marathon |
72.89 |
2025 |
06:40:40 |
10.92 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
31/07/2015 |
|
Sila ampollino Explorer |
56.78 |
627 |
03:19:00 |
17.12 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
29/07/2015 |
|
Allenamento n. 28 |
39.78 |
745 |
02:05:04 |
19.09 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
26/07/2015 |
|
marathon degli aragonesi 2015 |
61.6 |
1869 |
04:37:06 |
13.34 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
24/07/2015 |
|
Allenamento n. 26 |
20.79 |
520 |
01:19:12 |
15.75 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
22/07/2015 |
|
Allenamento n. 25 |
32.42 |
497 |
01:32:27 |
21.04 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
21/07/2015 |
|
Allenamento n. 24 |
38.08 |
688 |
01:59:39 |
19.09 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
18/07/2015 |
|
Prova silaronda |
76.61 |
2484 |
08:06:12 |
9.45 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
16/07/2015 |
|
Allenamento n. 23 |
28.34 |
534 |
01:25:23 |
19.91 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
15/07/2015 |
|
Allenamento n. 22 |
39.96 |
797 |
02:04:42 |
19.23 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
12/07/2015 |
|
prova marathon aragonesi |
69.56 |
1933 |
05:21:54 |
12.97 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
11/07/2015 |
|
Allenamento Sila lorica |
78.85 |
1496 |
04:39:13 |
16.94 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
09/07/2015 |
|
Allenamento n. 19 |
40.16 |
821 |
02:03:21 |
19.53 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
05/07/2015 |
|
onda d\\\'urto cardinale |
26.06 |
829 |
02:18:42 |
11.27 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
04/07/2015 |
|
Allenamento n. 17 |
20.38 |
532 |
01:39:13 |
12.32 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
02/07/2015 |
|
Allenamento n. 16 |
39.46 |
821 |
02:06:17 |
18.75 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
01/07/2015 |
|
Allenamento n. 53 |
37.67 |
856 |
01:59:10 |
18.97 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
28/06/2015 |
|
marathon del pollino |
57.41 |
1960 |
04:18:46 |
13.31 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
25/06/2015 |
|
Allenamento n. 14 |
42.4 |
744 |
02:00:45 |
21.07 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
24/06/2015 |
|
Allenamento zacc bratt |
50.47 |
1006 |
02:31:46 |
19.95 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
23/06/2015 |
|
Allenamento n. 12 |
39.19 |
773 |
01:55:24 |
20.38 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
20/06/2015 |
|
Allenamento n. 10 |
18.08 |
441 |
01:30:49 |
11.95 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
20/06/2015 |
|
prova xc Viggiano |
3.71 |
77 |
00:22:52 |
9.74 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
18/06/2015 |
|
Allenamento n. 9 |
28.72 |
531 |
01:25:10 |
20.24 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
17/06/2015 |
|
Allenamento n. 8 |
9.52 |
142 |
00:56:04 |
10.19 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
16/06/2015 |
|
Allenamento n. 52 |
42.73 |
903 |
02:10:00 |
19.72 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
14/06/2015 |
|
gran fondo dellaspromonte |
48.63 |
1583 |
03:52:11 |
12.57 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
11/06/2015 |
|
Zacc spil |
39.13 |
907 |
01:56:33 |
20.15 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
10/06/2015 |
|
cocco bratt 2 |
40.32 |
858 |
02:04:08 |
19.49 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
09/06/2015 |
|
Allenamento n. 4 |
8.58 |
126 |
00:53:00 |
9.71 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
07/06/2015 |
|
marathon scorace lombardo |
60.95 |
1656 |
03:54:19 |
15.61 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
04/06/2015 |
|
cocco bratt pargh |
41.35 |
844 |
02:13:34 |
18.58 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
02/06/2015 |
|
xc bisceglie |
30.89 |
366 |
02:35:40 |
11.91 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
30/05/2015 |
|
marathon foresta Mercadante |
57.9 |
738 |
03:08:16 |
18.45 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
27/05/2015 |
|
daffina n. 9 |
33.02 |
582 |
01:32:35 |
21.4 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
25/05/2015 |
|
ricadi Parghelia |
42.85 |
836 |
02:13:16 |
19.29 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
23/05/2015 |
|
giro Easy per stanchezza 7 |
24.22 |
633 |
01:47:20 |
13.54 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
21/05/2015 |
|
Allenamento n. 6 |
28.88 |
525 |
01:22:33 |
20.99 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
18/05/2015 |
|
Allenamento ricadi |
28.59 |
554 |
01:27:14 |
19.67 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
16/05/2015 |
|
Allenamento Sila |
19.06 |
681 |
02:21:41 |
8.07 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
13/05/2015 |
|
Allenamento n. 51 |
28.47 |
569 |
01:24:16 |
20.27 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
12/05/2015 |
|
Allenamento n. 50 |
31.42 |
700 |
01:33:20 |
20.2 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
10/05/2015 |
|
coccorino brattirO |
38.79 |
804 |
02:10:43 |
17.81 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
04/05/2015 |
|
s.maria ric |
29.34 |
541 |
01:27:40 |
20.08 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
29/04/2015 |
|
Allenamento n. 1 |
29.63 |
676 |
01:31:55 |
19.34 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
22/04/2015 |
|
Capo Vaticano brattiro2 |
40.21 |
910 |
01:55:21 |
20.92 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
20/04/2015 |
|
Capo Vaticano brattiro |
40.41 |
798 |
02:05:31 |
19.32 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
19/04/2015 |
|
Querciola pancari |
30.04 |
931 |
02:26:48 |
12.28 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
14/04/2015 |
|
Gizzeria parte 1 |
7.6 |
505 |
00:55:38 |
8.2 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
14/04/2015 |
|
M faggio Marignano rev Gizzeria |
27.96 |
736 |
02:10:56 |
12.81 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
12/04/2015 |
|
Gran fondo sele |
43.27 |
1241 |
03:18:23 |
13.09 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
09/04/2015 |
|
Brattiro |
34.41 |
829 |
01:49:32 |
18.85 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
06/04/2015 |
|
Allenamento n. 42 |
33.07 |
370 |
01:26:20 |
22.98 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
05/04/2015 |
|
Carigli |
29.4 |
1541 |
02:12:25 |
13.32 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
04/04/2015 |
|
Zacc vv pizzo |
72.88 |
1114 |
03:24:23 |
21.4 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
02/04/2015 |
|
Ricadi e poro |
51.98 |
1020 |
02:41:11 |
19.35 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
31/03/2015 |
|
Allenamento n. 38 |
11.11 |
143 |
01:07:21 |
9.9 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
28/03/2015 |
|
Pollino 2 |
35.25 |
841 |
02:29:51 |
14.12 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
26/03/2015 |
|
Allenamento n. 36 |
18.33 |
540 |
01:15:00 |
14.67 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
23/03/2015 |
|
Allenamento n. 35 |
8.32 |
68 |
00:49:27 |
10.1 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
22/03/2015 |
|
Marathon Salento |
66.84 |
660 |
03:34:33 |
18.69 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
19/03/2015 |
|
Pianura Zambrone |
23.29 |
297 |
00:59:57 |
23.31 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
17/03/2015 |
|
Spilinga caria |
47.72 |
848 |
02:36:28 |
18.3 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
15/03/2015 |
|
Allenamento n. 31 |
10.02 |
168 |
00:59:58 |
10.02 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
10/03/2015 |
|
Allenamento n. 30 |
8.44 |
153 |
00:52:32 |
9.65 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
09/03/2015 |
|
Tropea zungri |
40.67 |
808 |
02:11:34 |
18.55 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
07/03/2015 |
|
Tropea poro tropea |
46.94 |
868 |
02:44:18 |
17.14 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
04/03/2015 |
|
Allenamento n. 24 |
22.86 |
346 |
01:08:30 |
20.03 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
21/02/2015 |
|
Allenamento n. 23 |
5.51 |
176 |
00:36:26 |
9.08 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
14/02/2015 |
|
Allenamento n. 22 |
20.97 |
590 |
01:34:06 |
13.37 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
17/01/2015 |
|
Allenamento n. 21 |
21.43 |
776 |
01:43:53 |
12.38 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
10/01/2015 |
|
Allenamento n. 20 |
5.27 |
110 |
00:38:28 |
8.22 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
03/01/2015 |
|
Allenamento n. 19 |
24.22 |
804 |
02:05:25 |
11.59 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
21/12/2014 |
|
Allenamento n. 18 |
23.57 |
697 |
02:01:28 |
11.64 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
22/11/2014 |
|
Allenamento n. 17 |
7.17 |
72 |
00:48:34 |
8.86 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
15/11/2014 |
|
Pollino 2 |
35.7 |
1173 |
03:23:04 |
10.55 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
02/11/2014 |
|
Sila corto replica |
42.15 |
1196 |
03:39:35 |
11.52 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
25/10/2014 |
|
Tour del pollino |
46.43 |
1322 |
04:05:13 |
11.36 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
18/10/2014 |
|
Allenamento n. 13 |
10.81 |
950 |
00:58:36 |
11.07 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
16/10/2014 |
|
Prova gran fondo reventino |
41.88 |
1553 |
03:48:50 |
10.98 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
05/10/2014 |
|
Onda d\'urto Mangone |
33.8 |
1174 |
03:14:42 |
10.42 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
04/10/2014 |
|
Iunci |
40.37 |
1373 |
03:59:11 |
10.13 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
28/09/2014 |
|
Allenamento n. 9 |
15.93 |
594 |
01:26:04 |
11.11 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
21/09/2014 |
|
Onda d\'urto tiriolo |
36.09 |
1162 |
05:04:56 |
7.1 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
20/09/2014 |
|
Pollino arrampicata |
45.83 |
1329 |
03:43:47 |
12.29 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
18/09/2014 |
|
Prova n. 2 reventino |
40.3 |
1450 |
03:23:33 |
11.88 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
17/09/2014 |
|
Prova percorso reventino |
38.19 |
1687 |
04:01:36 |
9.48 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
14/09/2014 |
|
Marathon sila corto |
42.18 |
1048 |
02:48:30 |
15.02 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
12/09/2014 |
|
Allenamento n. 3 |
20.19 |
678 |
01:19:46 |
15.19 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
09/09/2014 |
|
Allenamento n. 2 |
16.32 |
567 |
01:06:37 |
14.7 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
08/09/2014 |
|
Allenamento n. 1 |
16.34 |
620 |
01:11:11 |
13.77 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
04/09/2014 |
|
Allenamento n. 47 |
19.09 |
446 |
01:17:56 |
14.7 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
31/08/2014 |
|
marathon degli aragonesi |
71.24 |
2069 |
06:13:12 |
11.45 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
29/08/2014 |
|
Allenamento n. 45 |
19.46 |
607 |
01:15:51 |
15.39 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
16/08/2014 |
|
Allenamento n. 44 |
43.44 |
1511 |
03:49:04 |
11.38 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
11/08/2014 |
|
Allenamento n. 43 |
25.94 |
797 |
01:50:02 |
14.14 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
09/08/2014 |
|
Allenamento n. 42 |
41.48 |
1401 |
03:43:40 |
11.13 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
08/08/2014 |
|
Allenamento n. 41 |
46.37 |
1594 |
04:33:10 |
10.18 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
06/08/2014 |
|
mancuso reventino |
54.16 |
1927 |
05:24:07 |
10.03 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
04/08/2014 |
|
Allenamento n. 39 |
20.43 |
644 |
01:34:47 |
12.93 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
03/08/2014 |
|
Allenamento n. 38 |
26.07 |
885 |
02:11:57 |
11.86 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
02/08/2014 |
|
Allenamento n. 37 |
39.27 |
1216 |
03:32:09 |
11.11 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
31/07/2014 |
|
Allenamento n. 36 |
28.16 |
802 |
02:05:16 |
13.49 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
29/07/2014 |
|
Allenamento n. 35 |
34.48 |
985 |
03:59:57 |
8.62 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
28/07/2014 |
|
Allenamento n. 34 |
26.09 |
816 |
01:46:37 |
14.69 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
27/07/2014 |
|
onda d\'urto guardavalle |
23.11 |
813 |
03:27:42 |
6.67 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
26/07/2014 |
|
Allenamento n. 32 |
34.92 |
1171 |
03:31:06 |
9.93 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
21/07/2014 |
|
Allenamento n. 31 |
26.35 |
721 |
01:55:17 |
13.71 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
20/07/2014 |
|
Allenamento n. 30 |
20.43 |
501 |
01:33:40 |
13.09 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
19/07/2014 |
|
Marignano farnite |
38.74 |
1287 |
03:59:04 |
9.72 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
18/07/2014 |
|
Allenamento n. 28 |
19.6 |
562 |
01:16:44 |
15.33 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
16/07/2014 |
|
Allenamento n. 27 |
10.67 |
411 |
01:07:20 |
9.51 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
15/07/2014 |
|
Allenamento n. 26 |
21.97 |
637 |
01:29:00 |
14.81 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
13/07/2014 |
|
Allenamento n. 25 |
22.44 |
664 |
01:47:53 |
12.48 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
12/07/2014 |
|
farnite Mart. lomb |
45.38 |
1335 |
03:32:20 |
12.82 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
11/07/2014 |
|
Allenamento n. 23 |
21.76 |
666 |
01:48:20 |
12.05 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
09/07/2014 |
|
Allenamento n. 22 |
24.38 |
762 |
02:11:39 |
11.11 Km\h |
|
|
|
08/07/2014 |
|
Allenamento n. 21 |
11.83 |
457 |
01:21:31 |
8.7 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
06/07/2014 |
|
onda d\\\'urto camigliatello |
37.47 |
1303 |
04:05:03 |
9.17 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
05/07/2014 |
|
Allenamento n. 19 |
37.24 |
1332 |
03:32:29 |
10.52 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
02/07/2014 |
|
Allenamento n. 18 |
17.13 |
526 |
01:24:40 |
12.14 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
01/07/2014 |
|
Allenamento n. 17 |
21.09 |
624 |
01:45:34 |
11.98 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
29/06/2014 |
|
Allenamento n. 16 |
29.49 |
935 |
02:32:09 |
11.63 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
27/06/2014 |
|
onda d\'urto spilinga |
23.04 |
480 |
01:40:00 |
13.82 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
23/06/2014 |
|
Allenamento n. 14 |
35.3 |
1064 |
03:24:32 |
10.36 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
18/06/2014 |
|
Allenamento n. 13 |
10.9 |
542 |
01:31:16 |
7.17 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
17/06/2014 |
|
Allenamento n. 12 |
21.08 |
1207 |
01:43:16 |
12.25 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
14/06/2014 |
|
Allenamento n. 11 |
27.27 |
837 |
02:28:01 |
11.06 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
11/06/2014 |
|
Allenamento n. 10 |
20.96 |
612 |
01:19:12 |
15.88 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
10/06/2014 |
|
Allenamento n. 9 |
26.4 |
774 |
01:55:43 |
13.69 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
24/05/2014 |
|
Allenamento n. 8 |
32.63 |
1188 |
03:31:57 |
9.24 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
03/05/2014 |
|
Allenamento n. 7 |
26.73 |
853 |
02:35:01 |
10.35 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
01/05/2014 |
|
Allenamento n. 6 |
29.61 |
993 |
02:37:43 |
11.26 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
27/04/2014 |
|
Allenamento n. 5 |
23.72 |
824 |
01:58:17 |
12.03 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
19/04/2014 |
|
Allenamento n. 4 |
29.84 |
1020 |
03:06:55 |
9.58 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
12/04/2014 |
|
Allenamento n. 3 |
30.77 |
1044 |
02:56:45 |
10.44 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
09/04/2014 |
|
Allenamento n. 2 |
30.16 |
1123 |
03:05:13 |
9.77 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
22/03/2014 |
|
Allenamento n. 1 |
33.43 |
1192 |
03:16:12 |
10.22 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
11/12/2013 |
|
Allenamento n. 26 |
11.38 |
707 |
00:49:37 |
13.76 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
07/12/2013 |
|
Allenamento n. 23 |
7.01 |
312 |
00:15:28 |
27.2 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
12/11/2013 |
|
Allenamento n. 22 |
46.18 |
2500 |
03:12:50 |
14.37 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
09/11/2013 |
|
Allenamento n. 21 |
13.47 |
640 |
01:10:17 |
11.5 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
18/10/2013 |
|
Allenamento n. 20 |
38.37 |
1813 |
01:56:13 |
19.81 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
23/09/2013 |
|
Allenamento n. 19 |
17.86 |
544 |
00:59:35 |
17.99 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
27/08/2013 |
|
Allenamento n. 18 |
19.48 |
959 |
01:13:45 |
15.85 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
22/08/2013 |
|
Allenamento n. 17 |
49.48 |
1961 |
02:59:09 |
16.57 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
21/08/2013 |
|
Allenamento n. 16 |
23.98 |
954 |
01:26:41 |
16.6 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
11/08/2013 |
|
Allenamento n. 15 |
33.61 |
1402 |
01:36:25 |
20.91 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
04/08/2013 |
|
Allenamento n. 14 |
30.98 |
1309 |
02:17:16 |
13.54 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
03/08/2013 |
|
Allenamento n. 16 |
22.31 |
594 |
01:58:19 |
11.31 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
02/08/2013 |
|
Allenamento n. 13 |
41.56 |
1859 |
02:18:22 |
18.02 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
30/07/2013 |
|
Allenamento n. 12 |
18.32 |
798 |
01:04:17 |
17.1 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
28/07/2013 |
|
Allenamento n. 11 |
38.42 |
1271 |
02:08:15 |
17.97 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
25/07/2013 |
|
Allenamento n. 10 |
24.82 |
814 |
01:17:50 |
19.13 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
19/07/2013 |
|
Allenamento n. 9 |
73.93 |
2430 |
03:22:57 |
21.86 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
16/07/2013 |
|
Allenamento n. 8 |
18.88 |
602 |
01:09:29 |
16.31 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
13/07/2013 |
|
Allenamento n. 7 |
64.52 |
2475 |
03:49:57 |
16.83 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
12/07/2013 |
|
Allenamento n. 6 |
29.71 |
1055 |
01:30:43 |
19.65 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
06/07/2013 |
|
Allenamento n. 5 |
51.93 |
2261 |
03:59:55 |
12.99 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
04/07/2013 |
|
Allenamento n. 4 |
60.44 |
2285 |
03:57:00 |
15.3 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
29/06/2013 |
|
Allenamento n. 3 |
34.9 |
1355 |
03:00:08 |
11.62 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
26/06/2013 |
|
Allenamento n. 2 |
26.21 |
990 |
01:41:38 |
15.47 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
25/06/2013 |
|
Allenamento n. 1 |
28.61 |
1110 |
01:40:36 |
17.06 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
22/06/2013 |
|
Allenamento n. 10 |
16.9 |
1075 |
01:20:23 |
12.62 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
22/06/2013 |
|
Allenamento n. 11 |
17.44 |
1051 |
01:11:32 |
14.63 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
22/06/2013 |
|
Allenamento n. 12 |
17.58 |
353 |
00:48:06 |
21.93 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
21/06/2013 |
|
eAllenamento n. 9 |
23.35 |
944 |
01:40:45 |
13.9 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
16/06/2013 |
|
wAllenamento n. 8 |
12.23 |
621 |
01:12:04 |
10.18 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
15/06/2013 |
|
eAllenamento n. 7 |
46.05 |
1843 |
03:20:33 |
13.78 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
10/06/2013 |
|
rAllenamento n. 6 |
30.84 |
1071 |
02:14:46 |
13.73 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
08/06/2013 |
|
sAllenamento n. 5 |
54.61 |
2253 |
03:26:22 |
15.88 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
06/06/2013 |
|
cbAllenamento n. 4 |
15.89 |
690 |
00:59:07 |
16.13 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
04/06/2013 |
|
bAllenamento n. 3 |
25.16 |
857 |
01:27:30 |
17.25 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
01/06/2013 |
|
bAllenamento n. 2 |
25.44 |
927 |
02:10:44 |
11.68 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
30/05/2013 |
|
b Allenamento n. 1 |
21.29 |
1311 |
01:16:19 |
16.74 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
28/05/2013 |
|
Allenamento n. 15 |
9.95 |
362 |
01:03:26 |
9.41 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
25/05/2013 |
|
Allenamento n. 14 |
23.56 |
672 |
02:05:15 |
11.29 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
22/05/2013 |
|
Allenamento n. 13 |
18.27 |
388 |
01:17:56 |
14.06 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
21/05/2013 |
|
Allenamento n. 12 |
11.85 |
451 |
01:25:20 |
8.33 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
19/05/2013 |
|
Allenamento n. 11 |
58.98 |
1279 |
05:11:16 |
11.37 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
18/05/2013 |
|
Allenamento n. 10 |
48.09 |
1172 |
04:44:08 |
10.16 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
17/05/2013 |
|
Allenamento n. 9 |
20.55 |
542 |
01:40:44 |
12.24 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
15/05/2013 |
|
Allenamento n. 8 |
19.59 |
499 |
01:20:39 |
14.57 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
01/05/2013 |
|
Allenamento n. 7 |
28.23 |
855 |
02:37:56 |
10.73 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
25/04/2013 |
|
Allenamento n. 6 |
41.67 |
1252 |
04:03:58 |
10.25 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
21/04/2013 |
|
Allenamento n. 5 |
22 |
506 |
01:44:05 |
12.68 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
19/04/2013 |
|
Allenamento n. 4 |
9.48 |
403 |
00:56:10 |
10.13 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
17/04/2013 |
|
Allenamento n. 3 |
18.08 |
413 |
01:25:10 |
12.74 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
14/04/2013 |
|
Allenamento n. 2 |
24.79 |
552 |
01:48:39 |
13.69 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
11/04/2013 |
|
Allenamento n. 1 |
29.19 |
894 |
02:27:23 |
11.88 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
04/04/2013 |
|
n1 |
6.94 |
358 |
00:29:10 |
14.27 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
30/03/2013 |
|
n2 |
28.38 |
978 |
02:40:07 |
10.64 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
20/03/2013 |
|
reventino |
42.68 |
1462 |
03:37:03 |
11.8 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
16/03/2013 |
|
n4 |
12.13 |
455 |
01:21:20 |
8.95 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
10/03/2013 |
|
n3 |
15.73 |
748 |
01:02:48 |
15.03 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
23/02/2013 |
|
n5 |
2.91 |
170 |
00:22:55 |
7.61 Km\h |
scott scale 35 |
|
|
01/01/1970 |
|
aspromonte bm |
0 |
0 |
|
0 Km\h |
Specialized 29 stj |
|
|
01/01/1970 |
|
Recupero attivo |
0 |
0 |
|
0 Km\h |
|
|
|
01/01/1970 |
|
Vo2max z3 |
0 |
0 |
|
0 Km\h |
|
|
|
01/01/1970 |
|
Anello dei monasteri |
0 |
0 |
|
0 Km\h |
|
|
|
01/01/1970 |
|
Fondo regolare |
0 |
0 |
|
0 Km\h |
|
|
|
01/01/1970 |
|
Rullino cadenza |
0 |
0 |
|
0 Km\h |
|
|
|
01/01/1970 |
|
Recupero attivo |
0 |
0 |
|
0 Km\h |
|
|
|
01/01/1970 |
|
Strada con vento |
0 |
0 |
|
0 Km\h |
|
|
|
01/01/1970 |
|
Sgambatella |
0 |
0 |
|
0 Km\h |
|
|
|
01/01/1970 |
|
Vo2max incrementale |
0 |
0 |
|
0 Km\h |
|
|
|
01/01/1970 |
|
Fondo z3 |
0 |
0 |
|
0 Km\h |
|
|
|
01/01/1970 |
|
Marathon di fondi 2017 |
0 |
0 |
|
0 Km\h |
|
