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Allenamento n. 12 di cor il 30/07/13 alle 18:00

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Distanza
18.32 Km 		Durata
01:04:17 		Velocità media
17.1 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+798 / -837 m
1 Discesa Via Marconi 139, Conflenti 1.01 Km 00:03:17 +0 m. dettagli »
2 Salita Via Marconi 139, Conflenti 0.87 Km 00:02:42 +315 m. dettagli »
3 Discesa Via Roma 90 0.69 Km 00:03:36 +23 m. dettagli »
4 Discesa Via Fiumara 21, Conflenti 1.51 Km 00:04:21 +4 m. dettagli »
5 Salita Via Fiumara 21, Conflenti 0.58 Km 00:01:06 +216 m. dettagli »
6 Salita Via Fiumara 21, Conflenti 2.35 Km 00:06:09 +10 m. dettagli »
7 Salita Via Roma 90 1.1 Km 00:09:49 +309 m. dettagli »
8 Discesa Via Fiumara 21, Conflenti 0.98 Km 00:03:54 +16 m. dettagli »
9 Discesa Via Roma 90 3.25 Km 00:07:15 +29 m. dettagli »
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Partenza18:00:43
Arrivo19:09:02
Durata allenamento01:08:19
Velocità max78.48 Km\h
Altitudine374-914 m
Biciscott scale 35
AttivitàMTB

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