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Allenamento n. 9 di cor il 19/07/13 alle 09:53

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Distanza
73.93 Km
Durata
03:22:57
Velocità media
21.86 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+2430 / -2475 m
1 Discesa Via Marconi 103, Conflenti 1 Km 00:05:11 +3 m. dettagli »
2 Discesa Via Butera 9, Conflenti 0.77 Km 00:06:01 +130 m. dettagli »
3 Salita Via Giuseppe Garibaldi 1 0.58 Km 00:01:47 +159 m. dettagli »
4 Salita Via Marconi 139, Conflenti 1.43 Km 00:05:14 +215 m. dettagli »
5 Salita Via Marconi 139, Conflenti 2.02 Km 00:02:15 +7 m. dettagli »
6 Discesa Via Guglielmo Marconi 108, Conflenti 0.77 Km 00:03:19 +183 m. dettagli »
7 Salita Strada Provinciale 159/1 0.33 Km 00:00:10 +0 m. dettagli »
8 Salita Strada Provinciale 159/1 0.92 Km 00:02:36 +276 m. dettagli »
9 Discesa Via Marconi 139, Conflenti 0.84 Km 00:00:54 +7 m. dettagli »
10 Discesa Strada Provinciale 159/1 0.6 Km 00:04:49 +111 m. dettagli »
11 Salita Strada Provinciale 159 - 1 1.16 Km 00:04:04 +0 m. dettagli »
12 Salita Via Roma 98, Conflenti 1.46 Km 00:05:15 +196 m. dettagli »
13 Discesa Monte Reventino, Platania 1.74 Km 00:05:40 +10 m. dettagli »
14 Salita Monte Reventino, Platania 1.09 Km 00:03:50 +202 m. dettagli »
15 Salita Monte Reventino, Platania 0.47 Km 00:03:35 +109 m. dettagli »
16 Salita Monte Reventino, Platania 0.78 Km 00:04:40 +135 m. dettagli »
17 Discesa Monte Reventino, Platania 0.97 Km 00:00:53 +0 m. dettagli »
18 Salita Monte Reventino, Platania 1.08 Km 00:06:02 +8 m. dettagli »
19 Salita Monte Reventino, Platania 1.3 Km 00:05:21 +453 m. dettagli »
20 Salita Monte Reventino, Platania 2.11 Km 00:03:02 +8 m. dettagli »
21 Discesa Monte Reventino, Platania 1.35 Km 00:02:47 +417 m. dettagli »
22 Discesa Monte Reventino 2.92 Km 00:03:51 +16 m. dettagli »
23 Discesa Contrada Acqua Dauzano 388 0.67 Km 00:02:40 +7 m. dettagli »
24 Discesa Contrada Acqua Dauzano 376 0.75 Km 00:04:51 +148 m. dettagli »
25 Discesa c.da san gennaro sp 73 km 11, Martirano 1.39 Km 00:03:13 +1 m. dettagli »
26 Discesa Via Roma 90 3.61 Km 00:07:21 +24 m. dettagli »
 

Partenza09:53:52
Arrivo13:34:33
Durata allenamento03:40:41
Velocità max87.12 Km\h
Altitudine447-1437 m
Biciscott scale 35
AttivitàMTB

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