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Allenamento n. 13 di cor il 02/08/13 alle 10:41

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Distanza
41.56 Km 		Durata
02:18:22 		Velocità media
18.02 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1859 / -1372 m
1 Salita Via Roma 98, Conflenti 2.14 Km 00:15:33 +282 m. dettagli »
2 Salita Via Roma 90 1.7 Km 00:02:10 +1 m. dettagli »
3 Salita Via Roma 90 1.1 Km 00:00:59 +0 m. dettagli »
4 Salita Via Roma 90 0.74 Km 00:03:41 +123 m. dettagli »
5 Salita Via Roma 90 1.19 Km 00:04:49 +246 m. dettagli »
6 Salita c.da san gennaro sp 73 km 11, Martirano 1.05 Km 00:03:51 +153 m. dettagli »
7 Discesa Contrada Acqua Dauzano 388 0.35 Km 00:02:15 +111 m. dettagli »
8 Salita Contrada Acqua Dauzano 388 3.02 Km 00:14:02 +409 m. dettagli »
9 Discesa Monte Reventino, Platania 1.77 Km 00:02:50 +0 m. dettagli »
10 Discesa Monte Reventino, Platania 1.57 Km 00:03:37 +4 m. dettagli »
11 Salita Monte Reventino, Platania 0.33 Km 00:06:28 +326 m. dettagli »
12 Salita Monte Reventino, Platania 1.52 Km 00:01:29 +0 m. dettagli »
13 Salita Monte Reventino, Platania 1.07 Km 00:05:44 +202 m. dettagli »
14 Salita Monte Reventino, Platania 3.01 Km 00:06:05 +0 m. dettagli »
15 Salita Monte Reventino, Platania 1.27 Km 00:05:05 +188 m. dettagli »
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Partenza10:41:33
Arrivo13:27:02
Durata allenamento02:45:29
Velocità max99.72 Km\h
Altitudine549-1482 m
Biciscott scale 35
AttivitàMTB

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