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Allenamento n. 17 di cor il 22/08/13 alle 11:16

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Distanza
49.48 Km 		Durata
02:59:09 		Velocità media
16.57 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1961 / -1898 m
1 Discesa Via Marconi 103, Conflenti 0.62 Km 00:03:08 +124 m. dettagli »
2 Salita Via Giuseppe Garibaldi 13, Conflenti 2.06 Km 00:11:24 +186 m. dettagli »
3 Salita Via Roma 98, Conflenti 0.78 Km 00:01:25 +122 m. dettagli »
4 Salita SP159/1, Decollatura 2.26 Km 00:03:56 +154 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 159 - 1, Decollatura 0.97 Km 00:06:12 +167 m. dettagli »
6 Salita Monte Reventino, Platania 0.54 Km 00:05:12 +138 m. dettagli »
7 Salita Monte Reventino, Platania 0.39 Km 00:03:58 +134 m. dettagli »
8 Discesa Monte Reventino, Platania 1.97 Km 00:01:25 +0 m. dettagli »
9 Salita Monte Reventino, Platania 0.82 Km 00:02:09 +230 m. dettagli »
10 Salita Monte Reventino, Platania 0.57 Km 00:04:23 +174 m. dettagli »
11 Discesa Monte Reventino, Platania 1.98 Km 00:19:22 +9 m. dettagli »
12 Salita Monte Reventino 0.58 Km 00:02:56 +121 m. dettagli »
13 Salita Monte Reventino 1.02 Km 00:03:36 +135 m. dettagli »
14 Discesa Monte Reventino 2.21 Km 00:04:30 +0 m. dettagli »
15 Discesa Contrada Acqua Dauzano 388 2.08 Km 00:05:12 +9 m. dettagli »
16 Discesa Contrada Acqua Dauzano 376 6.41 Km 00:21:57 +22 m. dettagli »
17 Discesa Via Roma 90 1.28 Km 00:01:01 +7 m. dettagli »
18 Discesa Via Roma 90 0.76 Km 00:02:03 +160 m. dettagli »
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Partenza11:16:29
Arrivo15:06:13
Durata allenamento03:49:44
Velocità max99.72 Km\h
Altitudine443-1456 m
Biciscott scale 35
AttivitàMTB

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