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Allenamento n. 14 di cor il 04/08/13 alle 08:29

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Distanza
30.98 Km 		Durata
02:17:16 		Velocità media
13.54 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1309 / -1177 m
1 Salita Via Giuseppe Garibaldi 13, Conflenti 2.22 Km 00:14:33 +224 m. dettagli »
2 Discesa Via Marconi 139, Conflenti 0.71 Km 00:03:51 +161 m. dettagli »
3 Discesa SP159/1, Decollatura 0.54 Km 00:02:36 +10 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 159 - 1, Decollatura 1.58 Km 00:06:16 +191 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 159/1 0.95 Km 00:04:09 +0 m. dettagli »
6 Salita Via Roma 98, Conflenti 1.01 Km 00:03:54 +128 m. dettagli »
7 Discesa Via Roma 98, Conflenti 0.64 Km 00:02:22 +29 m. dettagli »
8 Salita Via Roma 90 0.73 Km 00:02:22 +6 m. dettagli »
9 Salita Via Roma 90 1.22 Km 00:02:26 +125 m. dettagli »
10 Discesa Via Roma 90 0.88 Km 00:02:36 +157 m. dettagli »
11 Discesa Via Roma 90 1.49 Km 00:04:30 +1 m. dettagli »
12 Discesa Via Roma 98, Conflenti 0.95 Km 00:04:52 +13 m. dettagli »
13 Salita Via Marconi 99, Conflenti 0.53 Km 00:09:24 +178 m. dettagli »
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Partenza08:29:05
Arrivo11:05:56
Durata allenamento02:36:51
Velocità max60.84 Km\h
Altitudine493-1103 m
Biciscott scale 35
AttivitàMTB

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