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Allenamento n. 12 di cor il 22/06/13 alle 11:55

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Distanza
17.58 Km 		Durata
00:48:06 		Velocità media
21.93 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+353 / -1087 m
1 Salita Contrada Acqua Dauzano 388 0.85 Km 00:02:53 +164 m. dettagli »
2 Discesa Contrada Acqua Dauzano 388 0.38 Km 00:02:22 +0 m. dettagli »
3 Discesa Contrada Acqua Dauzano 61-63 0.81 Km 00:04:02 +10 m. dettagli »
4 Salita Contrada Acqua Dauzano 388 0.44 Km 00:01:51 +116 m. dettagli »
5 Discesa c.da san gennaro sp 73 km 11, Martirano 2.21 Km 00:04:48 +32 m. dettagli »
6 Discesa Via Roma 90 0.71 Km 00:00:51 +0 m. dettagli »
7 Discesa Via Roma 90 2.1 Km 00:04:18 +18 m. dettagli »
8 Discesa Via Roma 90 2.46 Km 00:09:18 +23 m. dettagli »
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Partenza11:55:47
Arrivo12:47:34
Durata allenamento00:51:47
Velocità max66.24 Km\h
Altitudine436-1290 m
Biciscott scale 35
AttivitàMTB

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