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Allenamento n. 22 di cor il 12/11/13 alle 11:31

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Distanza
46.18 Km
Durata
03:12:50
Velocità media
14.37 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+2500 / -2530 m
1 Salita Via Giuseppe Garibaldi 13, Conflenti 1.25 Km 00:05:55 +131 m. dettagli »
2 Discesa Via Guglielmo Marconi 108, Conflenti 0.99 Km 00:04:53 +4 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 159/1, Decollatura 0.96 Km 00:05:05 +207 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 159/1 0.56 Km 00:06:02 +223 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 159/1 0.94 Km 00:06:29 +10 m. dettagli »
6 Salita Via Guglielmo Marconi 108, Conflenti 0.88 Km 00:06:57 +243 m. dettagli »
7 Salita Via Roma 98, Conflenti 0.67 Km 00:06:15 +1 m. dettagli »
8 Salita Via Roma 90 2.76 Km 00:07:35 +284 m. dettagli »
9 Discesa Via Roma 98, Conflenti 0.72 Km 00:05:56 +10 m. dettagli »
10 Salita Monte Reventino, Platania 0.96 Km 00:06:21 +133 m. dettagli »
11 Discesa Monte Reventino, Platania 1.89 Km 00:02:51 +0 m. dettagli »
12 Salita Monte Reventino, Platania 1.41 Km 00:05:44 +153 m. dettagli »
13 Salita Monte Reventino, Platania 0.56 Km 00:06:00 +4 m. dettagli »
14 Discesa Monte Reventino 1.84 Km 00:03:54 +0 m. dettagli »
15 Salita Monte Reventino, Platania 1.24 Km 00:03:26 +710 m. dettagli »
16 Discesa Contrada Sam Mazzeo Piana Croce 0.82 Km 00:05:20 +2 m. dettagli »
17 Discesa Via Roma 90 0.54 Km 00:01:11 +0 m. dettagli »
18 Discesa Via Roma 90 1.36 Km 00:02:40 +8 m. dettagli »
19 Discesa Via Roma 98, Conflenti 1.46 Km 00:03:27 +15 m. dettagli »
 

Partenza11:31:57
Arrivo15:24:14
Durata allenamento03:52:17
Velocità max97.56 Km\h
Altitudine404-1442 m
Biciscott scale 35
AttivitàMTB

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