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Allenamento n. 5 di cor il 06/07/13 alle 08:54

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Distanza
51.93 Km
Durata
03:59:55
Velocità media
12.99 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+2261 / -2183 m
1 Discesa Via Marconi 85, Conflenti 0.53 Km 00:03:38 +195 m. dettagli »
2 Salita Via Giuseppe Garibaldi 1, Conflenti 1.08 Km 00:07:19 +164 m. dettagli »
3 Salita Via Marconi 139, Conflenti 0.61 Km 00:02:31 +209 m. dettagli »
4 Discesa Via Marconi 139, Conflenti 0.48 Km 00:01:48 +13 m. dettagli »
5 Discesa Via Guglielmo Marconi 108, Conflenti 0.51 Km 00:02:12 +168 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale 159/1 0.63 Km 00:03:34 +274 m. dettagli »
7 Salita SP159/1 0.52 Km 00:02:23 +110 m. dettagli »
8 Salita Via Roma 98, Conflenti 0.79 Km 00:02:55 +114 m. dettagli »
9 Salita Via Roma 98, Conflenti 0.79 Km 00:02:21 +9 m. dettagli »
10 Discesa Monte Reventino, Platania 0.54 Km 00:05:06 +5 m. dettagli »
11 Discesa Monte Reventino, Platania 1.01 Km 00:06:16 +276 m. dettagli »
12 Salita Monte Reventino, Platania 1.7 Km 00:05:21 +161 m. dettagli »
13 Salita Monte Reventino, Platania 0.78 Km 00:04:10 +107 m. dettagli »
14 Discesa Monte Reventino, Platania 0.84 Km 00:00:29 +0 m. dettagli »
15 Discesa Monte Reventino, Platania 0.87 Km 00:03:04 +27 m. dettagli »
16 Discesa Monte Reventino 0.8 Km 00:03:11 +3 m. dettagli »
17 Discesa Contrada Acqua Dauzano 388 0.74 Km 00:03:58 +8 m. dettagli »
18 Discesa Contrada Acqua Dauzano 376 1.64 Km 00:06:18 +157 m. dettagli »
19 Discesa Contrada Acqua Dauzano 376 1.02 Km 00:04:13 +11 m. dettagli »
20 Discesa Via Roma 90 0.76 Km 00:02:33 +2 m. dettagli »
21 Discesa Via Roma 90 1.85 Km 00:08:33 +5 m. dettagli »
 

Partenza08:54:08
Arrivo13:05:02
Durata allenamento04:10:54
Velocità max61.56 Km\h
Altitudine392-1435 m
Biciscott scale 35
AttivitàMTB

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