Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	05/06/2019		Allenamento n. 8	0.93	75	00:02:47	20.14 Km\h
	05/06/2019		Allenamento n. 8	0.79	0	00:02:14	21.1 Km\h
	31/05/2019		Allenamento n. 7	12.27	40	00:02:36	283.07 Km\h
	24/05/2019		Allenamento n. 6	7.86	20	00:03:42	127.41 Km\h
	15/06/2018		Allenamento n. 50	25.23	245	01:42:47	14.73 Km\h
	10/06/2018		Allenamento n. 49	22.45	374	02:11:51	10.22 Km\h
	27/05/2018		Rocchetta Farfalla dorata, con Ste	22.9	568	02:10:58	10.49 Km\h	Camber Comp
	19/05/2018		Rocchetta, con Ste	17.36	470	01:30:20	11.53 Km\h	Camber Comp
	17/05/2018		Canarbino	20.02	492	01:10:18	17.09 Km\h	Camber Comp
	12/05/2018		Rocchetta, con Ste	19.98	394	01:51:10	10.78 Km\h	Camber Comp
	10/05/2018		Rocchetta Serra	12.72	353	00:59:29	12.83 Km\h	Camber Comp
	05/05/2018		Rocchetta, con Ste e Maccio	19.6	389	02:11:40	8.93 Km\h	Camber Comp
	30/12/2017		Tre Strade, poi Tellaro	16.27	162	00:53:52	18.12 Km\h	Camber Comp
	09/12/2017		Rocchetta Serra	17.14	349	01:20:04	12.84 Km\h	Camber Comp
	11/11/2017		Rocchetta Zanego	22.75	385	01:28:53	15.36 Km\h	Camber Comp
	04/11/2017		Rocchetta Zanego	21.84	398	01:26:05	15.22 Km\h	Camber Comp
	02/11/2017		Rocchetta Serra, poi Romito	17.86	349	01:04:54	16.51 Km\h	Camber Comp
	01/11/2017		Montemarcello Bocca Di Magra	30.17	391	01:42:50	17.61 Km\h	Camber Comp
	25/10/2017		Rocchetta Fodo, poi Serra	20.26	416	01:33:07	13.06 Km\h	Camber Comp
	18/10/2017		Torre Del Lago. Scott	101.39	121	04:04:13	24.91 Km\h	Scott Cr1 Pro
	15/10/2017		Rocchetta Zanego, poi Tellaro	21.36	362	01:41:19	12.65 Km\h	Camber Comp
	13/10/2017		Montemarcello	24.63	353	01:26:40	17.05 Km\h	Camber Comp
	10/10/2017		Montemarcello, Rocchetta, Serra	29.67	535	01:59:37	14.88 Km\h	Camber Comp
	06/10/2017		Rocchetta Zanego	21.68	476	01:27:38	14.84 Km\h	Camber Comp
	04/10/2017		Anello di Marinella, Ameglia Montemarcello. Scott	43.55	348	01:54:34	22.81 Km\h	Scott Cr1 Pro
	02/10/2017		Anello di Marinella, Ameglia Montemarcello. Scott	39.49	367	01:43:36	22.87 Km\h	Scott Cr1 Pro
	28/09/2017		Rocchetta Fodo, poi Serra	26.17	468	02:00:55	12.98 Km\h	Camber Comp
	25/09/2017		Anello di Marinella, Ameglia Montemarcello. Scott	44.04	344	01:53:23	23.3 Km\h	Scott Cr1 Pro
	22/09/2017		Orto Botanico, Montemarcello	26.46	457	01:49:10	14.55 Km\h	Camber Comp
	19/09/2017		Marinella, Ameglia Montemarcello e dintorni, con Marce'	44.92	308	01:56:38	23.11 Km\h	Camber Comp
	15/09/2017		Rocchetta Serra. Rain	18.95	377	01:24:10	13.51 Km\h	Camber Comp
	11/09/2017		Anello di Marinella. Scott	35.93	113	01:21:17	26.52 Km\h	Scott Cr1 Pro
	08/09/2017		Rocchetta Fodo, poi Zanego	23.93	426	01:35:03	15.1 Km\h	Camber Comp
	05/09/2017		Marinella, Bocca Di Magra, Montemarcello, Zanego e Rocchetta. Scott	59.54	692	02:54:30	20.47 Km\h	Scott Cr1 Pro
	03/09/2017		Canarbino	23.04	311	01:18:40	17.58 Km\h	Camber Comp
	31/08/2017		Montemarcello	26	379	01:38:30	15.84 Km\h	Camber Comp
	28/08/2017		Fosdinovo Campocecina. Scott	71.99	1393	04:13:49	17.02 Km\h	Scott Cr1 Pro
	25/08/2017		Rocchetta Fodo, poi Serra	19.73	458	01:27:12	13.58 Km\h	Camber Comp
	10/08/2017		Zanego Montemarcello	28.86	382	01:33:39	18.49 Km\h	Camber Comp
	30/07/2017		Portovenere con Francè e Arturo. Scott	55.31	493	02:31:55	21.85 Km\h	Scott Cr1 Pro
	27/07/2017		Rocchetta Monti Branzi	21.98	370	01:35:24	13.82 Km\h	Camber Comp
	25/07/2017		Anello di Marinella. Scott	41.73	88	01:36:39	25.91 Km\h	Scott Cr1 Pro
	23/07/2017		Bracchetto con Gigi, Francè e Arturo. Scott	88.77	515	03:45:52	23.58 Km\h	Scott Cr1 Pro
	21/07/2017		A Romito, poi Rocchetta Fodo e Serra	21.36	463	01:46:05	12.08 Km\h	Camber Comp
	18/07/2017		Montemarcello Luni, poi salita da Ameglia. Con Gigi e Francè. Scott	47.37	611	02:27:24	19.28 Km\h	Scott Cr1 Pro
	04/07/2017		Anello di Marinella, poi Ameglia. Scott	39.11	358	01:46:47	21.97 Km\h	Scott Cr1 Pro
	29/06/2017		Anello di Marinella. Scott	28.24	153	01:03:26	26.71 Km\h	Scott Cr1 Pro
	25/06/2017		Marina di Pietrasanta. Scott	94.61	392	03:45:12	25.21 Km\h	Scott Cr1 Pro
	21/06/2017		Fosdinovo con colleghi . Scott	45.08	776	02:15:07	20.02 Km\h	Scott Cr1 Pro
	18/06/2017		Borghetto Vara, con Gigi e Francè. Scott	66.61	320	02:42:53	24.54 Km\h	Scott Cr1 Pro
	15/06/2017		Pitelli e sentiero per Spezia	21.42	195	01:11:45	17.91 Km\h	Camber Comp
	11/06/2017		Fosdinovo e dintorni, con Gigi e Francè. Scott	51.59	781	03:17:39	15.66 Km\h	Scott Cr1 Pro
	09/06/2017		Rocchetta Farfalla Dorata	17.67	443	01:23:23	12.71 Km\h	Camber Comp
	07/06/2017		Rocchetta Fodo, poi Serra	20	421	01:25:36	14.02 Km\h	Camber Comp
	31/05/2017		Anello di Marinella. Scott	46.94	117	01:51:36	25.24 Km\h	Scott Cr1 Pro
	28/05/2017		Ameglia Montemarcello, con Gigi e Francé. Scott	47.97	492	02:30:13	19.16 Km\h	Scott Cr1 Pro
	27/05/2017		Rocchetta Fodo, poi Serra	17.59	359	01:22:08	12.85 Km\h	Camber Comp
	23/05/2017		A Romito per cambio freni, poi anello di Marinella	31.51	267	01:35:01	19.89 Km\h	Camber Comp
	22/05/2017		Rocchetta Monti Branzi, poi Serra	21.13	541	01:40:50	12.57 Km\h	Camber Comp
	20/05/2017		Ameglia Montemarcello, con Gigi e Francé. Scott	25.16	485	01:22:23	18.32 Km\h	Scott Cr1 Pro
	17/05/2017		Rocchetta Monti Branzi Redarca, poi corto per Zanego	23.97	641	01:53:11	12.71 Km\h	Camber Comp
	12/05/2017		Rocchetta Barilotta, variante Buck e Ameglia variante Snake	22.44	422	02:01:57	11.04 Km\h	Camber Comp
	09/05/2017		Serra Montemarcello, discesa a Bocca di Magra e risalita da Ameglia, poi Rocchetta	38.38	814	02:28:27	15.51 Km\h	Camber Comp
	06/05/2017		Rocchetta Fodo, poi corto per Zanego. Con Ste	19.82	428	01:38:31	12.07 Km\h	Camber Comp
	02/05/2017		Romito, poi Canarbino	24.23	366	01:38:42	14.73 Km\h	Camber Comp
	29/04/2017		Rocchetta Fodo, poi sentiero nuovo per Romito. Con Ste	20.9	450	02:36:30	8.01 Km\h	Camber Comp
	28/04/2017		Serra Montemarcello, discesa a Bocca di Magra e risalita da Ameglia, poi 3 Strade	43.27	644	02:30:11	17.29 Km\h	Camber Comp
	24/04/2017		Rocchetta Monti Branzi Redarca, poi Serra	20.68	485	01:36:06	12.91 Km\h	Camber Comp
	22/04/2017		Rocchetta Monti Branzi Redarca, con Ste	20.42	484	02:06:58	9.65 Km\h	Camber Comp
	19/04/2017		Anello di Marinella e Ameglia. Scott	57.36	373	02:41:12	21.35 Km\h	Scott Cr1 Pro
	16/04/2017		Rocchetta Fodo, poi Serra	14.5	396	01:05:44	13.24 Km\h	Camber Comp
	14/04/2017		Ameglia Montemarcello, con Buby e Marcè. Scott	28.22	335	01:22:08	20.62 Km\h	Scott Cr1 Pro
	11/04/2017		Marina di Massa. Scott	46.89	101	01:41:59	27.59 Km\h	Scott Cr1 Pro
	07/04/2017		Rocchetta, Zanego, Tellaro	21.96	519	01:30:21	14.59 Km\h	Camber Comp
	04/04/2017		Marinella, poi Ameglia Montemarcello con Matteo e Marcé. Scott	47.59	454	02:03:44	23.08 Km\h	Scott Cr1 Pro
	31/03/2017		Marinella, poi Pitelli	33.88	294	01:36:58	20.96 Km\h	Camber Comp
	28/03/2017		Rocchetta Farfalla dorata	16.77	422	01:21:17	12.38 Km\h	Camber Comp
	25/03/2017		Rocchetta Fodo, poi Serra	19.79	496	01:31:00	13.05 Km\h	Camber Comp
	17/03/2017		Rocchetta sentiero per Zanego	22	470	01:39:25	13.28 Km\h	Camber Comp
	14/03/2017		Rocchetta Fodo, poi Serra	16.41	500	01:19:32	12.38 Km\h	Camber Comp
	11/03/2017		Canarbino, sentiero per Pugliola	20.53	333	01:19:54	15.41 Km\h	Camber Comp
	08/03/2017		Rocchetta Redarca, poi Serra	22.96	629	01:52:06	12.29 Km\h	Camber Comp
	05/03/2017		Montemarcello	20.8	544	01:42:01	12.23 Km\h	Camber Comp
	03/03/2017		Rocchetta Fodo, Monti Branzi, poi Serra	17.42	572	01:43:57	10.05 Km\h	Camber Comp
	26/02/2017		Marina Di Massa. Scott	39.04	178	01:32:33	25.31 Km\h	Scott Cr1 Pro
	22/02/2017		Rocchetta Fodo, poi Serra	20.38	540	01:35:07	12.86 Km\h	Camber Comp
	19/02/2017		Marina di Carrara. Scott	37.21	193	01:32:46	24.07 Km\h	Scott Cr1 Pro
	16/02/2017		Rocchetta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca	15.92	382	01:17:52	12.27 Km\h	Camber Comp
	14/02/2017		Rocchetta Fodo, poi Zanego	32.37	785	02:25:06	13.39 Km\h	Camber Comp
	11/02/2017		Rocchetta Fodo, poi Zanego con Ste	25.42	618	02:07:15	11.99 Km\h	Camber Comp
	07/02/2017		Rocchetta Fodo, poi Serra	16.01	504	01:25:49	11.19 Km\h	Camber Comp
	29/01/2017		Pitelli Spezia con Ste	26.39	507	01:45:44	14.98 Km\h	Camber Comp
	25/01/2017		Rocchetta Zanego	16.79	407	01:10:17	14.34 Km\h	Camber Comp
	22/01/2017		Rocchetta Serra	16.88	386	01:17:34	13.06 Km\h	Camber Comp
	04/01/2017		Rocchetta Fodo, poi Serra	13.6	401	01:15:09	10.86 Km\h	Camber Comp
	20/11/2016		Rocchetta Monti Branzi, Serra	15.26	419	01:10:27	12.99 Km\h	Camber Comp
	17/11/2016		Rocchetta Fodo, poi Serra	19.72	500	01:37:36	12.12 Km\h	Camber Comp
	14/11/2016		Rocchetta Zanego, poi Tellaro	16.55	412	01:19:51	12.44 Km\h	Camber Comp
	04/11/2016		Rocchetta Fodo, Redarca, Serra con Gianni	19.09	596	01:44:37	10.95 Km\h	Camber Comp
	01/11/2016		Pitelli, Arcola Spezia con la Ale	26.01	313	01:36:14	16.22 Km\h	Camber Comp
	29/10/2016		La spezia per lavaggio bici, poi Pitelli	26.58	274	01:22:19	19.37 Km\h	Camber Comp
	27/10/2016		Rocchetta Redarca, poi Serra	19.2	534	01:34:07	12.24 Km\h	Camber Comp
	23/10/2016		Rocchetta Fodo, poi Zanego	20.06	488	01:24:41	14.22 Km\h	Camber Comp
	20/10/2016		Rocchetta Redarca, poi corto per Zanego	22.36	639	01:52:16	11.95 Km\h	Camber Comp
	17/10/2016		Rocchetta Fodo, poi Serra	17.42	499	01:16:50	13.6 Km\h	Camber Comp
	12/10/2016		Rocchetta Barilotta, poi pietre aguzze	17.69	425	01:22:48	12.82 Km\h	Camber Comp
	10/10/2016		Cambio catena. Rocchetta Fodo, poi Serra	20.64	511	01:28:34	13.99 Km\h	Camber Comp
	05/10/2016		Rocchetta Redarca, poi Barilotta con Andrea	27.07	690	02:09:54	12.5 Km\h	Camber Comp
	03/10/2016		Rocchetta Redarca, poi sentiero lungo per Zanego	23.66	639	01:52:38	12.6 Km\h	Camber Comp
	30/09/2016		Rocchetta Fodo, poi Serra	20.65	556	01:36:06	12.89 Km\h	Camber Comp
	28/09/2016		Marinella, Castelnuovo, Caprognano con Matteo, Marcè e Gianni. Scott	51.86	439	02:03:14	25.25 Km\h	Scott Cr1 Pro
	26/09/2016		Rocchetta Fodo, Barilotta, poi Farfalla Dorata	21.03	541	01:35:13	13.25 Km\h	Camber Comp
	19/09/2016		Ameglia Montemarcello, poi anello di Marinella. Scott	39.33	417	01:39:17	23.77 Km\h	Scott Cr1 Pro
	14/09/2016		Ameglia Montemarcello, poi anello di Marinella con Marcè. Scott	48.01	519	02:06:39	22.75 Km\h	Scott Cr1 Pro
	12/09/2016		Ameglia Montemarcello. Scott	27.48	437	01:13:24	22.47 Km\h	Scott Cr1 Pro
	09/09/2016		Montemarcello	21.19	499	01:22:28	15.42 Km\h	Camber Comp
	07/09/2016		Rocchetta Fodo, Barilotta, poi Serra	17.78	507	01:30:58	11.73 Km\h	Camber Comp
	03/09/2016		BikeStation per cambio freni	20.07	217	01:01:04	19.72 Km\h	Camber Comp
	02/09/2016		Rocchetta Redarca, poi Serra	22.94	594	01:43:22	13.32 Km\h	Camber Comp
	31/08/2016		Rocchetta Fodo, Barilotta, poi Serra	17.68	530	01:33:12	11.38 Km\h	Camber Comp
	29/08/2016		Rocchetta Barilotta, sentiero nuovo per il Guercio	17.36	517	01:39:33	10.47 Km\h	Camber Comp
	27/08/2016		Rocchetta Redarca, Barilotta, poi Guercio	25.07	656	02:01:08	12.42 Km\h	Camber Comp
	24/08/2016		Rocchetta Fodo, poi Serra	19.4	503	01:36:11	12.1 Km\h	Camber Comp
	22/08/2016		Rocchetta, sentiero per San Lorenzo, Guercio	16.54	388	01:10:26	14.09 Km\h	Camber Comp
	19/08/2016		Marina Di Massa. Scott	43	228	01:39:10	26.02 Km\h	Scott Cr1 Pro
	17/08/2016		Rocchetta Fodo, poi sentiero per San Lorenzo	23.35	584	02:00:24	11.64 Km\h	Camber Comp
	14/08/2016		Rocchetta Redarca, Fodo, Vastei	25.07	794	01:49:06	13.79 Km\h	Camber Comp
	11/08/2016		Marina di Carrara. Scott	35.65	192	01:24:23	25.35 Km\h	Scott Cr1 Pro
	09/08/2016		Rocchetta Fodo, poi Serra	20.87	510	01:26:39	14.45 Km\h	Camber Comp
	06/08/2016		Marina Di Massa, poi Spezia. Scott	54.3	227	02:03:46	26.32 Km\h	Scott Cr1 Pro
	04/08/2016		Ameglia Montemarcello con Francè. Scott	28.84	440	01:22:14	21.05 Km\h	Scott Cr1 Pro
	02/08/2016		Rocchetta Fodo, poi Zanego	23.53	541	01:30:17	15.64 Km\h	Camber Comp
	31/07/2016		Rocchetta, Monti Branzi, sentiero per Redarca, poi Zanego e Tellaro	25.09	676	02:01:46	12.36 Km\h	Camber Comp
	29/07/2016		Rocchetta Serra, poi al lavoro	19.2	378	01:09:52	16.49 Km\h	Camber Comp
	29/07/2016		A casa dal lavoro	20.86	275	01:05:13	19.19 Km\h	Camber Comp
	26/07/2016		Rocchetta Fodo, poi Zanego	19.62	480	01:18:55	14.92 Km\h	Camber Comp
	23/07/2016		Montemarcello, Bocca Di Magra	30.35	538	01:43:18	17.63 Km\h	Camber Comp
	19/07/2016		Rocchetta Barilotta, poi Monti Branzi, Batteria, sentiero nuovo per il Guercio	17.35	491	01:20:59	12.85 Km\h	Camber Comp
	16/07/2016		Marina Di Massa. Scott	56.53	258	02:10:12	26.05 Km\h	Scott Cr1 Pro
	13/07/2016		Pitelli, poi Arcola e al lavoro. Scott	30.37	278	01:18:48	23.12 Km\h	Scott Cr1 Pro
	13/07/2016		A casa dal lavoro. Scott	9.91	94	00:29:08	20.41 Km\h	Scott Cr1 Pro
	12/07/2016		Rocchetta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per il Guercio	16.48	455	01:20:01	12.36 Km\h	Camber Comp
	08/07/2016		Rocchetta Fodo, poi Serra e al lavoro	20.26	429	01:16:53	15.81 Km\h	Camber Comp
	08/07/2016		A casa dal lavoro	10.36	141	00:36:02	17.26 Km\h	Camber Comp
	05/07/2016		Rocchetta, Monti Branzi, sentiero per Redarca, poi Sentiero per il Guercio	22.01	611	01:47:32	12.28 Km\h	Camber Comp
	02/07/2016		Rocchetta Fodo, poi sentiero per Zanego	29.71	665	01:58:45	15.01 Km\h	Camber Comp
	29/06/2016		Sentiero da Canarbino a Pugliola, poi sentiero da Pitelli a Muggiano	22.17	412	01:21:58	16.23 Km\h	Camber Comp
	28/06/2016		Rocchetta Fodo, poi Serra	19.61	515	01:24:56	13.85 Km\h	Camber Comp
	26/06/2016		Rocchetta Fodo, poi Monti Branzi, sentiero per Redarca, nuova deviazione per il Guercio, con Ste	20.91	553	01:54:32	10.95 Km\h	Camber Comp
	24/06/2016		Anello di Marinella, Luni Mare. Scott	33.92	223	01:18:29	25.93 Km\h	Scott Cr1 Pro
	21/06/2016		Rocchetta Fodo, poi Zanego Tellaro con Marcè, Buby e Matte	25.28	587	01:51:10	13.65 Km\h	Camber Comp
	16/06/2016		Rocchetta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca, poi Serra con Andrea e Marcè	22.59	605	01:48:17	12.52 Km\h	Camber Comp
	15/06/2016		Racchetta Fodo, poi Zanego	23.87	533	01:32:00	15.57 Km\h	Camber Comp
	11/06/2016		Rocchetta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca, poi Serra	20.89	560	01:32:34	13.54 Km\h	Camber Comp
	09/06/2016		Romito, Trebiano - Cerri, poi Pitelli e Tellaro	28.25	463	01:27:43	19.33 Km\h	Camber Comp
	07/06/2016		Rocchetta Fodo, poi Serra	17.57	490	01:19:49	13.21 Km\h	Camber Comp
	05/06/2016		Montemarcello, Bocca Di Magra	29.58	506	01:35:19	18.62 Km\h	Camber Comp
	27/05/2016		Rocchetta, Pitelli	23.07	502	01:19:08	17.49 Km\h	Camber Comp
	25/05/2016		Romito, Pitelli, Lerici, La Serra	18.83	336	01:05:07	17.35 Km\h	Camber Comp
	01/04/2016		Ameglia Monte Marcello	27.22	454	01:17:52	20.97 Km\h	Camber Comp
	26/03/2016		Rocchetta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca, nuova deviazione per il Guercio	19.48	546	01:34:51	12.32 Km\h	Camber Comp
	22/03/2016		Rocchetta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca, nuova deviazione per il Guercio	16.34	423	01:15:13	13.03 Km\h	Camber Comp
	18/03/2016		Luni Mare, Nicola di Ortonovo, con Gianni	43.28	349	02:11:24	19.76 Km\h	Camber Comp
	16/03/2016		Rocchetta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca, nuova deviazione per il Guercio	20.19	530	01:24:47	14.29 Km\h	Camber Comp
	13/03/2016		Rocchetta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca, nuova deviazione per il Guercio	15.61	444	01:16:30	12.24 Km\h	Camber Comp
	10/03/2016		Rocchetta Serra	18.46	439	01:13:36	15.05 Km\h	Camber Comp
	18/02/2016		Marina Di Massa. Scott	48.43	247	01:51:44	26.01 Km\h	Scott Cr1 Pro
	10/02/2016		Canarbino, poi Tellaro e San Terenzo. Scott	31.1	434	01:27:52	21.24 Km\h	Scott Cr1 Pro
	04/02/2016		Fodo, Serra, Romito	26.33	592	01:49:26	14.44 Km\h	Camber Comp
	24/01/2016		La Pianta	18.52	147	00:50:07	22.18 Km\h	Camber Comp
	21/01/2016		Rocchetta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca, poi Serra	24.77	611	01:44:48	14.18 Km\h	Camber Comp
	17/01/2016		Lido Di Camaiore. Scott	81.71	320	03:02:52	26.81 Km\h	Scott Cr1 Pro
	13/01/2016		Fodo, sentiero per Monti Branzi, poi Zanego Tellaro	29.28	778	02:23:29	12.25 Km\h	Camber Comp
	03/01/2016		Forte Dei Marmi. Scott	58.33	229	01:59:17	29.34 Km\h	Scott Cr1 Pro
	31/12/2015		Rocchetta Fodo, poi Serra	20.19	508	01:35:30	12.68 Km\h	Camber Comp
	29/12/2015		Rocchetta Fodo, poi Vastei Serra	13.67	394	01:03:14	12.97 Km\h	Camber Comp
	27/12/2015		Rocchetta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca. Poi Serra	23.57	571	01:38:39	14.34 Km\h	Camber Comp
	20/12/2015		Pitelli, sentiero per Spezia, poi Solaro Venere Azzurra	21.47	304	01:07:53	18.98 Km\h	Camber Comp
	17/12/2015		Rocchetta, Barilotta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca	19.22	449	01:17:00	14.97 Km\h	Camber Comp
	13/12/2015		Rocchetta Fodo, poi Vastei Serra	14.25	390	00:58:55	14.51 Km\h	Camber Comp
	08/12/2015		Montemarcello	21.3	474	01:23:32	15.3 Km\h	Camber Comp
	03/12/2015		Rocchetta, Barilotta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca, poi Serra	19.61	646	01:42:20	11.5 Km\h	Camber Comp
	26/11/2015		Rocchetta, Fodo, Monti Branzi, sentiero per Redarca, poi Serra	19.53	635	01:46:50	10.97 Km\h	Camber Comp
	22/11/2015		Orto Botanico	21.49	455	01:13:53	17.45 Km\h	Camber Comp
	19/11/2015		Rocchetta, Barilotta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca, poi Serra	23.38	684	01:52:35	12.46 Km\h	Camber Comp
	11/11/2015		Rocchetta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca, poi Serra	23.11	617	01:37:50	14.18 Km\h	Camber Comp
	08/11/2015		Portovenere. Scott	60.56	546	02:27:13	24.68 Km\h	Scott Cr1 Pro
	02/11/2015		Castelletti	22.74	488	01:32:05	14.82 Km\h	Camber Comp
	31/10/2015		Rocchetta, Zanego, Tellaro	25.2	567	01:54:14	13.23 Km\h	Camber Comp
	24/10/2015		A Romito per cambio copertone posteriore. Rocchetta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca, poi Vastei Serra	26.58	616	01:54:38	13.91 Km\h	Camber Comp
	22/10/2015		Anello di Marinella, Luni Mare. Scott	42.44	314	01:36:09	26.48 Km\h	Scott Cr1 Pro
	16/10/2015		Rocchetta, Barilotta, Fodo, poi Rocchetta Serra	22.42	579	01:40:30	13.38 Km\h	Camber Comp
	13/10/2015		Rocchetta, Barilotta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca	15.14	440	01:14:23	12.21 Km\h	Camber Comp
	08/10/2015		Montemarcello, poi anello di Marinella. Scott	33.54	435	01:26:22	23.3 Km\h	Scott Cr1 Pro
	03/10/2015		Rocchetta, Barilotta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca, poi Vastei Serra. Con Ste	18.96	621	01:45:34	10.77 Km\h	Camber Comp
	29/09/2015		Anello di Marinella, Luni Mare. Scott	33.17	221	01:15:10	26.48 Km\h	Scott Cr1 Pro
	26/09/2015		BikeStation per cambio freni, poi Zanego e sentiero per Tellaro	32.95	545	01:43:32	19.09 Km\h	Camber Comp
	25/09/2015		Ristorante Pin Bon con la Ale	14.92	205	00:55:12	16.22 Km\h	Camber Comp
	22/09/2015		Fodo, poi Rocchetta Zanego. Con Marcè	26.44	567	01:58:12	13.42 Km\h	Camber Comp
	19/09/2015		BikeStation per cambio manubrio. Prima, fino a bivio per Caprigliola. Scott	41.49	286	01:42:44	24.23 Km\h	Scott Cr1 Pro
	18/09/2015		Rocchetta, Barilotta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca, poi sentiero per il Guercio, Con Andrea e Matteo	20.02	589	01:46:28	11.28 Km\h	Camber Comp
	16/09/2015		Romito per cambio manubrio e modifica pacco pignoni. Scott	16.04	145	00:39:46	24.21 Km\h	Scott Cr1 Pro
	10/09/2015		Rocchetta, Barilotta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca, Serra, Lerici con Matteo	24.55	706	01:50:39	13.31 Km\h	Camber Comp
	08/09/2015		Spezia Romito La Serra. Scott	21.15	326	01:02:32	20.3 Km\h	Scott Cr1 Pro
	03/09/2015		Rocchetta, Barilotta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca	23.76	636	01:43:34	13.77 Km\h	Camber Comp
	31/08/2015		Rocchetta, Barilotta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per San Lorenzo, Fodo, Serra	29.06	762	02:47:57	10.38 Km\h	Camber Comp
	29/08/2015		Rocchetta, Monti Branzi, Batteria, sentiero per Redarca	24.07	578	01:44:53	13.77 Km\h	Camber Comp
	27/08/2015		Sentiero da Canarbino a Pugliola	18.9	381	01:13:54	15.34 Km\h	Camber Comp
	24/08/2015		Rocchetta e dintorni, poi Serra	21.46	501	01:35:18	13.51 Km\h	Camber Comp
	21/08/2015		Bocca Di Magra, poi Ameglia Montemarcello con Francè	36.49	599	01:46:46	20.5 Km\h	Camber Comp
	19/08/2015		Bocca Di Magra con la Ale	29.15	297	01:39:57	17.5 Km\h	Camber Comp
	17/08/2015		Rocchetta, Cava, Serra poi Tre Strade	25.46	613	01:54:36	13.33 Km\h	Camber Comp
	12/08/2015		Romito per cambio pasticche anteriori, poi a casa	19.38	227	00:58:39	19.83 Km\h	Camber Comp
	12/08/2015		Rocchetta Zanego, poi al lavoro	23.67	437	01:13:27	19.33 Km\h	Camber Comp
	07/08/2015		Fodo, poi Rocchetta Serra e al lavoro	20.43	432	01:16:55	15.94 Km\h	Camber Comp
	07/08/2015		Tre Strade e Pugliola, poi a casa	19.82	235	01:00:20	19.72 Km\h	Camber Comp
	04/08/2015		San Terenzo, Canarbino, poi Pitelli La Spezia e al lavoro	26.03	421	01:24:03	18.58 Km\h	Camber Comp
	04/08/2015		Tre Strade e Pugliola, poi a casa	14.86	207	00:47:33	18.76 Km\h	Camber Comp
	31/07/2015		Fodo, poi Rocchetta Serra e al lavoro	22.8	482	01:25:27	16.01 Km\h	Camber Comp
	31/07/2015		Rocchetta Serra, poi a casa	25.52	451	01:37:04	15.78 Km\h	Camber Comp
	27/07/2015		Rocchetta Serra, poi al lavoro	21.43	404	01:17:45	16.54 Km\h	Camber Comp
	27/07/2015		Valeriano Castelletti, poi a casa	28.07	509	01:50:07	15.3 Km\h	Camber Comp
	24/07/2015		Castelletti da casa, poi al lavoro	21.98	359	01:23:18	15.84 Km\h	Camber Comp
	24/07/2015		Tre Strade, poi La Serra. A casa	19.41	257	01:03:42	18.29 Km\h	Camber Comp
	22/07/2015		Fodo, poi Rocchetta Serra. Tre Strade e al lavoro	26.66	501	01:35:53	16.69 Km\h	Camber Comp
	22/07/2015		Tre Strade e Lerici, a casa	15.23	195	00:48:17	18.92 Km\h	Camber Comp
	17/07/2015		Canarbino, poi Pitelli La Spezia e al lavoro	18.52	304	01:01:24	18.1 Km\h	Camber Comp
	17/07/2015		Tre Strade e Pugliola, poi a casa	15.64	190	00:50:58	18.41 Km\h	Camber Comp
	15/07/2015		Fodo, poi Rocchetta Serra	20.25	496	01:26:43	14.01 Km\h	Camber Comp
	11/07/2015		Romito per cambio catena, poi Bocca di Magra. Copertoni da 28	25.12	193	01:03:07	23.88 Km\h	Camber Comp
	10/07/2015		Parodi da casa. Copertoni da 28	39.41	700	02:04:48	18.95 Km\h	Camber Comp
	07/07/2015		Marinella e ritorno. Copertoni da 28	32.27	244	01:17:43	24.91 Km\h	Camber Comp
	03/07/2015		Al lavoro	8.57	45	00:18:57	27.14 Km\h	Camber Comp
	03/07/2015		Monte Parodi. Sentiero n° 1 con Andrea e Matteo. A casa	41.97	705	02:35:06	16.23 Km\h	Camber Comp
	30/06/2015		Fodo, poi Rocchetta Serra	15.15	497	01:11:41	12.68 Km\h	Camber Comp
	28/06/2015		Spezia Sarzana. Alla Pianta a lavare la Camber	29.03	236	01:14:17	23.45 Km\h	Camber Comp
	26/06/2015		Rocchetta Zanego, sentiero per Ameglia, poi di nuovo Montemarcello. Con Andrea, Pieri, Zanga e Matteo	29.11	662	02:06:18	13.83 Km\h	Camber Comp
	25/06/2015		Romito Spezia con Hardrock	25.92	216	01:06:01	23.56 Km\h	Camber Comp
	22/06/2015		Rocchetta Serra, poi Fodo con Ste, Andrea e Matteo	21.41	628	01:54:17	11.24 Km\h	Camber Comp
	19/06/2015		Fodo, poi Rocchetta Serra. Prove sentiero in salita	19.63	488	01:30:59	12.95 Km\h	Camber Comp
	17/06/2015		Fodo, poi Rocchetta Zanego	25.47	568	01:41:46	15.02 Km\h	Camber Comp
	15/06/2015		Marina Di Massa. Copertoni da 28	46.03	266	01:49:55	25.13 Km\h	Camber Comp
	12/06/2015		Montemarcello Bocca Di Magra, poi Tre Strade. Copertoni da 28	37.5	580	01:46:13	21.18 Km\h	Camber Comp
	10/06/2015		Pitelli, poi Termo e Spezia. Copertoni da 28	30.89	389	01:22:56	22.35 Km\h	Camber Comp
	08/06/2015		Anello di Marinella. Asfalto. Copertoni da 28	30.41	192	01:09:44	26.17 Km\h	Camber Comp
	05/06/2015		Fodo, poi Rocchetta Serra con Andrea	21.95	578	01:43:28	12.73 Km\h	Camber Comp
	04/06/2015		Canarbino Pugliola, poi Pitelli La Spezia	26.91	444	01:34:38	17.06 Km\h	Camber Comp
	29/05/2015		Anello di Marinella. Asfalto	30.64	171	01:14:07	24.8 Km\h	Camber Comp
	28/05/2015		Sentiero Rocchetta Ameglia con Andrea	29.15	653	02:09:23	13.52 Km\h	Camber Comp
	24/05/2015		Ameglia Montemarcello con la Ale	22.92	426	01:55:52	11.87 Km\h	Camber Comp
	21/05/2015		Orto Botanico, poi asfalto	24.14	455	01:36:36	14.99 Km\h	Camber Comp
	19/05/2015		Rocchetta Zanego, poi Asini	25.94	624	01:52:01	13.89 Km\h	Camber Comp
	12/05/2015		Rocchetta Zanego, sentiero per Ameglia, poi Romito	26.37	523	01:53:22	13.96 Km\h	Camber Comp
	07/05/2015		Fodo, Rocchetta Serra, poi Tre Strade	21.86	524	01:26:45	15.12 Km\h	Camber Comp
	05/05/2015		Rocchetta Zanego, sentiero per Ameglia, poi Romito	27.44	498	01:44:45	15.72 Km\h	Camber Comp
	29/04/2015		Rocchetta Zanego, sentiero per Ameglia, poi di nuovo Montemarcello	24.96	648	01:43:16	14.5 Km\h	Camber Comp
	22/04/2015		Rocchetta Zanego, sentiero per Ameglia, poi Falconara	32.11	674	02:12:44	14.51 Km\h	Camber Comp
	19/04/2015		Monte Murlo, vecchio sentiero fino ad Ameglia, poi asfalto	23.27	513	01:26:52	16.07 Km\h	Camber Comp
	15/04/2015		Monte Murlo, nuovo sentiero fino ad Ameglia, poi asfalto	31.34	420	01:36:00	19.58 Km\h	Camber Comp
	11/04/2015		Monte Murlo, nuovo sentiero fino ad Ameglia, poi Asini	21.64	569	01:36:43	13.43 Km\h	Camber Comp
	08/04/2015		Montemarcello	24.56	559	01:33:40	15.73 Km\h	Camber Comp
	02/04/2015		Sentiero del Diavolo, poi Castelletti con Ste	22.26	615	02:09:13	10.34 Km\h	Camber Comp
	31/03/2015		Fodo, Rocchetta Serra, poi fino a Pitelli	19.59	545	01:08:38	17.13 Km\h	Camber Comp
	21/03/2015		Bocca Di Magra con la Ale	29.59	247	01:50:29	16.07 Km\h	Camber Comp
	17/03/2015		Pitelli, poi Termo e Romito. Copertoni da 28	27.02	336	01:11:25	22.7 Km\h	Camber Comp
	14/03/2015		Sentiero dalla Rocchetta alla Serra, poi sentiero da Pitelli alla Spezia	26.65	571	01:34:04	17 Km\h	Camber Comp
	11/03/2015		Sentiero da Montemarcello a cimitero, poi Ameglia e Romito	26.25	558	01:35:16	16.53 Km\h	Camber Comp
	08/03/2015		Sentiero da Canarbino a Pugliola, poi Pitelli La Spezia	28.12	399	01:33:29	18.05 Km\h	Camber Comp
	06/03/2015		Sentiero dalla Rocchetta alla Serra, poi Tre Strade	20.64	438	01:25:41	14.46 Km\h	Camber Comp
	01/03/2015		Sentiero da Pitelli a Spezia	26.91	310	01:18:06	20.67 Km\h	Camber Comp
	27/02/2015		Fodo, poi Rocchetta Serra	22.47	691	01:57:44	11.45 Km\h	Camber Comp
	12/02/2015		Rocchetta Senato	21.15	473	01:40:15	12.66 Km\h	Camber Comp
	08/02/2015		Rocchetta e Fodo, poi Zanego e Asini	22.42	564	01:42:46	13.09 Km\h	Camber Comp
	01/02/2015		Rocchetta e Fodo, con Ste	22.51	481	01:40:37	13.42 Km\h	Camber Comp
	18/01/2015		Rocchetta e dintorni, poi Romito con Arturo	29.86	786	02:40:49	11.14 Km\h	Camber Comp
	10/01/2015		Rocchetta Zanego, Asini, poi Pitelli Pagliari con Ste	33.45	643	02:23:46	13.96 Km\h	Camber Comp
	06/01/2015		Zanego e asini, poi sentiero Rocchetta Zanego, con Arturo	29.86	764	02:19:51	12.81 Km\h	Camber Comp
	04/01/2015		Canarbino Pugliola, poi Solaro Venere	21.54	391	01:30:23	14.3 Km\h	Camber Comp
	30/12/2014		Orto Botanico e asini	16.79	413	01:16:16	13.21 Km\h	Camber Comp
	28/12/2014		Zanego e asini, Pitelli, poi sentiero Solaro Venere	22.96	430	01:26:48	15.87 Km\h	Camber Comp
	21/12/2014		Sentiero Pitelli Spezia, poi sentiero Solaro Venere	24.79	397	01:40:57	14.74 Km\h	Camber Comp
	17/12/2014		Canarbino Pugliola, poi Zanego Tellaro	25.63	493	01:58:42	12.96 Km\h	Camber Comp
	12/12/2014		Sentiero Pitelli Spezia, poi di nuovo Pagliari Pitelli	30.71	465	01:42:16	18.02 Km\h	Camber Comp
	08/12/2014		Sentiero da Zanego ad Ameglia, poi asini	27.45	626	01:58:46	13.87 Km\h	Camber Comp
	06/12/2014		Canarbino Pugliola, poi Pitelli La Spezia	27.76	424	01:32:28	18.01 Km\h	Camber Comp
	02/12/2014		Zanego e asini fino a Tellaro, poi San Terenzo	19.22	364	01:11:02	16.24 Km\h	Camber Comp
	29/11/2014		Zanego e asini fino a Tellaro, poi Pugliola e 3 strade	20.59	416	01:18:27	15.75 Km\h	Camber Comp
	20/11/2014		Romito La Serra, poi di nuovo da Romito a Spezia. Copertoni da 28	38.36	435	01:49:32	21.01 Km\h	Camber Comp
	20/11/2014		Zanego e asini	13.12	325	00:56:08	14.02 Km\h	Camber Comp
	16/11/2014		La Serra e Tellaro con la Ale	15.56	251	01:17:34	12.04 Km\h	Camber Comp
	09/11/2014		Zanego e asini fino a Tellaro, poi Pitelli e Arcola	34.05	566	01:54:11	17.89 Km\h	Camber Comp
	07/11/2014		Castelletti slow	17.15	351	01:22:02	12.54 Km\h	Camber Comp
	01/11/2014		Zanego Ameglia, Montenarcello Bocca Di Magra	30.6	563	02:03:01	14.93 Km\h	Camber Comp
	29/10/2014		Sentiero da Zanego ad Ameglia, poi asini con AndreA	20.24	556	01:47:55	11.25 Km\h	Camber Comp
	26/10/2014		Maggiolina, asfalto	18.61	104	00:46:27	24.04 Km\h	Camber Comp
	24/10/2014		Sentiero da Zanego ad Ameglia, poi asini	32.62	711	02:13:28	14.67 Km\h	Camber Comp
	22/10/2014		Montemarcello, sentiero per Bocca Di Magra con Andrea	30.14	523	02:05:06	14.46 Km\h	Camber Comp
	19/10/2014		La Pianta, lavaggio bici - copertoni da 28	32.55	261	01:25:52	22.75 Km\h	Camber Comp
	18/10/2014		Montemarcello, sentiero per Bocca Di Magra	28.23	472	01:36:43	17.51 Km\h	Camber Comp
	15/10/2014		Montemarcello, alla ricerca del sentiero per Bocca Di Magra	26.51	516	01:31:49	17.32 Km\h	Camber Comp
	12/10/2014		Zanego e asini fino a Tellaro	20.06	482	01:19:18	15.18 Km\h	Camber Comp
	08/10/2014		Canarbino e asini con Andrea e Zanga	29.71	619	02:04:40	14.3 Km\h	Camber Comp
	05/10/2014		Montemarcello, poi Zanego e strada degli asini fino a Tellaro	25.51	567	01:41:39	15.06 Km\h	Camber Comp
	03/10/2014		Canarbino	22.65	404	01:15:40	17.96 Km\h	Camber Comp
	27/09/2014		Bocca Di Magra, Montemarcello	53.32	579	02:24:23	22.16 Km\h	Camber Comp
	24/09/2014		Dalla Pianta, Canarbino con Andrea e Buby	24.86	440	01:39:05	15.05 Km\h	Camber Comp
	23/09/2014		Romito	13.34	128	00:33:09	24.15 Km\h	Camber Comp
	21/09/2014		La Serra, Romito, La Spezia - Copertoni da 28	32.53	347	01:28:32	22.05 Km\h	Camber Comp
	17/09/2014		Montemarcello	25.09	494	01:25:08	17.68 Km\h	Camber Comp
	12/09/2014		Bivio Orto Botanico - Roval Control	22.38	416	01:10:02	19.17 Km\h	Camber Comp
	09/09/2014		Castelletti con Andrea e Ste	25.15	476	01:48:39	13.89 Km\h	Camber Comp
	07/09/2014		Montemarcello, Marina Di Carrara	49.86	724	02:45:05	18.12 Km\h	Camber Comp
	04/09/2014		Isola, Montalbano, Castelletti	33.32	574	02:06:01	15.87 Km\h	Camber Comp
	24/08/2014		Zanego, Pitelli, sentiero fino a Centrale	30.67	506	01:38:08	18.75 Km\h	Camber Comp
	20/08/2014		Montemarcello	26.67	463	01:22:04	19.5 Km\h	Camber Comp
	17/08/2014		Dalla Pianta, sentiero Canarbino Pugliola con Ste	26.62	471	01:58:41	13.46 Km\h	Camber Comp
	14/08/2014		Tedeschi da casa	52.08	430	02:39:31	19.59 Km\h	Camber Comp
	12/08/2014		Zanego, Bocca Di Magra	25.68	197	01:06:40	23.11 Km\h	Camber Comp
	10/08/2014		Orto Botanico	26.6	599	01:51:31	14.31 Km\h	Camber Comp
	09/08/2014		52	20.91	660	02:08:07	9.79 Km\h	Hardrock Sport Disc
	04/08/2014		Castelletti da casa	35.04	552	02:06:18	16.65 Km\h	Camber Comp
	02/08/2014		Bivio Orto Botanico	25.65	466	01:28:33	17.38 Km\h	Camber Comp
	31/07/2014		La Spezia Sarzana	28.83	234	01:23:06	20.82 Km\h	Camber Comp
	27/07/2014		Marina Di Massa con la Ale	50.27	402	02:45:40	18.2 Km\h	Camber Comp
	25/07/2014		Forte di Canarbino	27.16	448	01:31:01	17.9 Km\h	Camber Comp
	23/07/2014		Montemarcello	20.85	505	01:21:15	15.4 Km\h	Camber Comp
	19/07/2014		Bocca Di Magra con la Francy	27.33	288	01:56:51	14.03 Km\h	Camber Comp
	18/07/2014		Bivio Orto Botanico	24.84	515	01:35:34	15.59 Km\h	Camber Comp
	17/07/2014		Bocca Di Magra	22.95	238	01:18:01	17.65 Km\h	Camber Comp
	10/05/2014		Montemarcello con la Ale	27.46	506	02:09:42	12.7 Km\h	Camber Comp
	08/05/2014		Forte di Canarbino	26.55	410	01:32:56	17.14 Km\h	Camber Comp
	07/03/2014		Orto Botanico	16.85	370	01:05:48	15.37 Km\h	Camber Comp
	02/03/2014		Pagliari Pitelli, uscita con la Ale	23.62	305	01:39:46	14.21 Km\h	Camber Comp
	12/01/2014		Parco Fluviale, prima uscita con la Ale	18.98	237	01:42:31	11.11 Km\h	Camber Comp
	09/01/2014		Castelletti	30.46	476	01:55:58	15.76 Km\h	Camber Comp
	06/01/2014		Replica	31.48	681	02:08:32	14.69 Km\h	Camber Comp
	01/01/2014		Orto Botanico, Montemarcello	28.59	683	01:57:27	14.61 Km\h	Hardrock Sport Disc
	29/12/2013		Valeriano, Montalbano, Castelletti	31.22	499	01:57:10	15.99 Km\h	Hardrock Sport Disc
	27/12/2013		Montemarcello, Tellaro	51.71	724	02:47:27	18.53 Km\h	Hardrock Sport Disc
	23/12/2013		Zanego, Redarca	19.8	506	01:16:38	15.5 Km\h	Hardrock Sport Disc
	18/12/2013		Replica	36.78	691	02:17:01	16.11 Km\h	Hardrock Sport Disc
	15/12/2013		Bellavista, La Serra, Bocca Di Magra	26.97	520	01:43:33	15.63 Km\h	Hardrock Sport Disc
	12/12/2013		Valeriano, Montalbano, Castelletti	25.11	449	01:47:48	13.97 Km\h	Hardrock Sport Disc
	08/12/2013		Monte Murlo, Montemarcello	24.06	578	01:35:50	15.06 Km\h	Hardrock Sport Disc
	06/12/2013		Montemarcello, monte Murlo	27.49	542	01:53:36	14.52 Km\h	Hardrock Sport Disc
	01/12/2013		Orto botanico	23.33	548	01:39:28	14.07 Km\h	Hardrock Sport Disc
	29/11/2013		Castelletti	16.89	413	01:31:30	11.07 Km\h	Hardrock Sport Disc
	24/11/2013		Monte Murlo	30.63	508	01:58:58	15.45 Km\h	Hardrock Sport Disc
	16/11/2013		Monte Murlo... olè	26.87	502	01:53:13	14.24 Km\h	Hardrock Sport Disc
	12/11/2013		Castelletti da casa	33.88	425	02:06:58	16.01 Km\h	Hardrock Sport Disc
	10/11/2013		In the rain	20.32	463	02:05:39	9.7 Km\h	Hardrock Sport Disc
	01/11/2013		La Serra, Orto Botanico, Montemarcello	32.42	720	02:18:41	14.03 Km\h	Hardrock Sport Disc
	25/10/2013		Ameglia, Montemarcello	27.09	487	01:36:07	16.91 Km\h	Hardrock Sport Disc
	17/10/2013		Castellana, Campiglia, Parodi. Con Andrea	27.16	720	02:12:25	12.3 Km\h	Hardrock Sport Disc
	16/10/2013		Prova pedali a sgancio rapido	14.31	150	00:48:48	17.6 Km\h	Hardrock Sport Disc
	13/10/2013		Castelletti allungati	23.61	370	01:36:11	14.73 Km\h	Hardrock Sport Disc
	11/10/2013		Tedeschi by night, con Ste e Andrea	28.89	217	01:50:41	15.66 Km\h	Hardrock Sport Disc
	08/10/2013		Parodi con Andrea	14.82	355	01:24:02	10.58 Km\h	Hardrock Sport Disc
	04/10/2013		Montemarcello e Tellaro	33.36	537	02:08:45	15.55 Km\h	Hardrock Sport Disc
	27/09/2013		Sentiero del diavolo e Castelletti con Ste, Andrea, Buby, Zanga e Corsini	21.11	550	01:58:36	10.68 Km\h	Hardrock Sport Disc
	24/09/2013		Monte Parodi. Sentiero n° 1 con Ste, Andrea e Buby	23.04	574	02:03:05	11.23 Km\h	Hardrock Sport Disc
	21/09/2013		Prima uscita dopo infortunio. Tedeschi da casa	52.45	340	03:04:53	17.02 Km\h	Hardrock Sport Disc
	16/09/2013		Montemarcello, monte Murlo, monte Rocchetta. Olè	42.89	954	03:23:30	12.65 Km\h	Hardrock Sport Disc
	12/09/2013		Castelletti con Ste	20.28	562	01:54:26	10.63 Km\h	Hardrock Sport Disc
	09/09/2013		Il sentiero scomparso	31.24	279	01:59:09	15.73 Km\h	Hardrock Sport Disc
	06/09/2013		30 Km	31.92	270	01:54:08	16.78 Km\h	Hardrock Sport Disc
	04/09/2013		Tedeschi diversi	18.66	251	01:24:35	13.24 Km\h	Hardrock Sport Disc
	01/09/2013		Rocchetta con Daniele	18.76	380	01:32:09	12.21 Km\h	Hardrock Sport Disc
	30/08/2013		DiMagra	40.02	340	02:42:44	14.75 Km\h	Hardrock Sport Disc
	27/08/2013		Carrara zig zag, Oasi Arcola, Romito	54.01	271	02:44:36	19.69 Km\h	Hardrock Sport Disc
	23/08/2013		2 Tedeschi e Caresana	43.45	470	02:52:41	15.1 Km\h	Hardrock Sport Disc
	21/08/2013		Qualche Km	57.82	235	02:38:59	21.82 Km\h	Hardrock Sport Disc
	18/08/2013		Tedeschi da casa con variazione	47.67	278	02:27:48	19.35 Km\h	Hardrock Sport Disc
	16/08/2013		Canevolivo	22.24	175	01:17:44	17.17 Km\h	Hardrock Sport Disc
	14/08/2013		Da Pian Di Follo, strada dei tedeschi. Con Ste	18.36	117	01:24:05	13.1 Km\h	Hardrock Sport Disc
	11/08/2013		Piana Battolla e Albiano	35.64	257	01:43:19	20.7 Km\h	Hardrock Sport Disc
	09/08/2013		Parco fluviale Arcola	14.84	70	00:45:25	19.61 Km\h	Hardrock Sport Disc
	01/01/1970		Pitelli Spezia con Ste	0	0		0 Km\h	Camber Comp
	01/01/1970		Rocchetta Fodo, poi Serra	0	0		0 Km\h	Camber Comp
	01/01/1970		Allenamento n. 377	0	0		0 Km\h	Camber Comp
	01/01/1970		Allenamento n. 378	0	0		0 Km\h	Camber Comp
	01/01/1970		Allenamento n. 379	0	0		0 Km\h	Camber Comp
	01/01/1970		gpx	0	0		0 Km\h	Camber Comp
	01/01/1970		Allenamento n. 378	0	0		0 Km\h	Camber Comp
	01/01/1970		Allenamento n. 6	0	0		0 Km\h	Camber Comp
	01/01/1970		Allenamento n. 7	0	0		0 Km\h	Camber Comp
	01/01/1970		Serra Montemarcello, Ameglia Montemarcello	0	0		0 Km\h	Camber Comp
	01/01/1970		Serra Montemarcello, Ameglia Montemarcello	0	0		0 Km\h	Camber Comp
	01/01/1970		Allenamento n. 8	0	0		0 Km\h	Camber Comp
	01/01/1970		Allenamento n. 8	0	0		0 Km\h	Camber Comp
	01/01/1970		Allenamento n. 9	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Traccia Live recuperata del 27/05/2017 18:05:36	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Traccia Live recuperata del 27/05/2017 18:05:36	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Allenamento n. 5	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Allenamento n. 10	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Romito	0	0		0 Km\h	Scott Cr1 Pro
	01/01/1970		Allenamento n. 27	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Allenamento n. 30	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Allenamento n. 36	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Allenamento n. 41	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Allenamento n. 44	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Allenamento n. 50	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		17	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Allenamento n. 53	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Ee	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Allenamento n. 1	0	0		0 Km\h