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Castelletti da casa di TaK_ il 04/08/14 alle 09:14

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Distanza
35.04 Km 		Durata
02:06:18 		Velocità media
16.65 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+552 / -544 m
1 Salita Via della Libertà, La Spezia 2.8 Km 00:23:54 +200 m. dettagli »
2 Discesa Via del Forno 1.73 Km 00:13:51 +12 m. dettagli »
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Partenza09:14:49
Arrivo11:44:08
Durata allenamento02:29:19
Velocità max54 Km\h
Altitudine0-273 m
BiciCamber Comp
AttivitàMTB

Note
Dormito poco, recuperato poco, saltata cena precedente.... salita fino a Isola molto dura. Bene la discesa.

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