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Valeriano, Montalbano, Castelletti di TaK_ il 29/12/13 alle 14:25

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Distanza
31.22 Km 		Durata
01:57:10 		Velocità media
15.99 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+499 / -501 m
1 Salita Via Capraia 17, La Spezia 8.18 Km 00:41:22 +498 m. dettagli »
2 Discesa Via Montalbano 2.68 Km 00:14:06 +25 m. dettagli »
3 Discesa Variante Aurelia 3.65 Km 00:19:22 +65 m. dettagli »
4 Valeriano 4.27 Km 00:21:20 +251 m. dettagli »
5 Buonviaggio 1.86 Km 00:08:02 +96 m. dettagli »
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Partenza14:25:45
Arrivo16:32:05
Durata allenamento02:06:20
Velocità max54.72 Km\h
Altitudine2-350 m
BiciHardrock Sport Disc
AttivitàMTB

Note
Quando un uomo con la mtb incontra un uomo con la bdc, quello con la mtb e' un uomo morto. FORSE... :()
A Buonviaggio 5
A Valeriano 4

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