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Castelletti da casa, poi al lavoro di TaK_ il 24/07/15 alle 07:31

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Distanza
21.98 Km 		Durata
01:23:18 		Velocità media
15.84 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+359 / -419 m
1 Salita Via Sarzana 341-349, La Spezia 6.04 Km 00:31:56 +296 m. dettagli »
2 Discesa Via del Forno 1.83 Km 00:09:45 +13 m. dettagli »
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Partenza07:31:47
Arrivo08:56:52
Durata allenamento01:25:05
Velocità max45.72 Km\h
Altitudine1-263 m
BiciCamber Comp
AttivitàMTB

Note
Al lavoro in bici. Su per Isola ho visto la madonna (puttana).

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