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Dalla Pianta, sentiero Canarbino Pugliola con Ste di TaK_ il 17/08/14 alle 08:42

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Distanza
26.62 Km 		Durata
01:58:41 		Velocità media
13.46 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+471 / -489 m
1 Salita Via Privata Enel, La Spezia 6.6 Km 00:32:27 +332 m. dettagli »
2 Discesa Località Cortese 3, Lerici 1.48 Km 00:19:17 +40 m. dettagli »
3 Discesa Via Giuseppe Casini 10-26, Lerici 3.83 Km 00:15:53 +87 m. dettagli »
4 Salita Strada Statale 331, Lerici 3.54 Km 00:15:47 +197 m. dettagli »
5 Discesa Viale E. Fosella 103 4.24 Km 00:16:56 +53 m. dettagli »
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Partenza08:42:47
Arrivo10:53:21
Durata allenamento02:10:34
Velocità max57.6 Km\h
Altitudine0-237 m
BiciCamber Comp
AttivitàMTB

Note
Bel giretto con Ste, un po' fuori allenamento.

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