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katia67
4 attività - Ultimo allenamento il 19/10/2017
19/10/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 25 10.85 20 00:04:08 157.56 Km\h
17/10/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 24 15.66 24 01:41:31 9.25 Km\h
14/10/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 23 21.39 134 02:29:32 8.58 Km\h
12/10/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 22 15.11 110 01:41:34 8.93 Km\h
09/10/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 21 15.15 22 01:29:36 10.14 Km\h
02/10/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 20 16.07 28 01:45:19 9.16 Km\h
29/09/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 19 15.54 102 01:43:10 9.04 Km\h
27/09/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 18 15.17 42 01:35:06 9.57 Km\h
24/09/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 17 15.33 96 01:34:10 9.77 Km\h
20/09/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 16 15.34 122 01:51:24 8.26 Km\h
13/09/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 15 15.45 183 01:47:58 8.58 Km\h
11/09/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 14 21.19 149 02:20:25 9.05 Km\h
05/09/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 13 15.18 117 01:40:50 9.03 Km\h
31/08/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 12 15.19 115 01:47:59 8.44 Km\h
27/08/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 11 15.43 166 01:41:35 9.11 Km\h
22/08/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 10 15.32 98 01:43:47 8.86 Km\h
13/08/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 7 14.35 25 01:26:39 9.94 Km\h
11/08/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 6 15.29 26 01:41:02 9.08 Km\h
08/08/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 4 15.18 27 01:40:10 9.09 Km\h
05/08/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 2 2.01 5 00:09:09 13.2 Km\h
05/08/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 3 15.39 24 01:47:57 8.55 Km\h
31/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 419 15.27 87 01:39:03 9.25 Km\h
28/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 418 15.23 93 01:26:41 10.54 Km\h
26/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 417 15.25 112 01:45:19 8.69 Km\h
24/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 415 15.21 84 01:43:21 8.83 Km\h
22/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 414 15.21 98 01:38:50 9.23 Km\h
20/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 413 15.19 107 01:32:53 9.81 Km\h
18/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 412 15.12 97 01:37:44 9.28 Km\h
16/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 18 15.11 88 01:38:05 9.24 Km\h
14/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 410 15.16 61 01:39:24 9.15 Km\h
12/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 409 15.2 80 01:38:27 9.27 Km\h
10/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 408 15.43 100 01:41:45 9.1 Km\h
09/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 407 15.21 81 01:35:56 9.51 Km\h
06/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 406 15.15 61 01:37:07 9.36 Km\h
02/07/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 405 15.28 67 01:34:58 9.65 Km\h
29/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 404 14.01 90 01:29:52 9.36 Km\h
27/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 402 16.27 87 01:47:57 9.05 Km\h
25/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 401 15.12 103 01:36:39 9.39 Km\h
23/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 400 15.18 106 01:35:48 9.5 Km\h
20/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 399 15.22 91 01:44:40 8.73 Km\h
18/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 398 15.31 53 01:43:33 8.87 Km\h
15/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 397 14.22 74 01:31:31 9.32 Km\h
12/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 396 15.13 138 01:36:58 9.36 Km\h
10/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 395 16.24 116 01:40:09 9.73 Km\h
07/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 394 15.24 125 01:32:13 9.92 Km\h
05/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 393 14.33 95 01:29:31 9.6 Km\h
03/06/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 392 15.67 105 01:39:24 9.46 Km\h
31/05/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 391 15.18 106 01:33:09 9.78 Km\h
29/05/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 390 17.12 148 01:48:40 9.45 Km\h
27/05/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 389 15.84 122 01:47:28 8.84 Km\h
25/05/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 388 15.14 83 01:39:45 9.11 Km\h
13/05/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 387 15.1 234 01:45:37 8.58 Km\h
29/04/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 386 11.43 177 01:23:20 8.23 Km\h
06/04/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 385 14.57 81 01:39:26 8.79 Km\h
03/04/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 384 15.23 77 01:46:28 8.58 Km\h
31/03/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 383 15.18 62 01:44:11 8.74 Km\h
29/03/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 382 15.12 84 01:36:14 9.43 Km\h
26/03/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 381 10.46 48 01:02:09 10.1 Km\h
24/03/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 380 15.75 80 01:42:35 9.21 Km\h
19/03/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 378 1.89 7 00:11:07 10.2 Km\h
19/03/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 379 13.14 63 01:31:02 8.66 Km\h
15/03/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 376 8.68 30 00:56:20 9.25 Km\h
15/03/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 377 2.1 7 00:12:55 9.77 Km\h
13/03/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 375 14.54 76 01:32:59 9.38 Km\h
05/03/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 374 15.23 74 01:41:54 8.97 Km\h
02/03/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 372 11.02 50 01:16:44 8.62 Km\h
02/03/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 373 4.14 21 00:26:14 9.47 Km\h
26/02/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 371 14.37 72 01:42:30 8.41 Km\h
23/02/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 369 10.18 73 01:03:46 9.58 Km\h
21/02/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 368 10.15 61 01:05:33 9.29 Km\h
30/01/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 367 13.2 82 01:23:31 9.49 Km\h
27/01/2017 Visibile a tutti a365 16.1 112 01:37:13 9.94 Km\h
23/01/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 7 16.35 76 01:38:28 9.96 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
21/01/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 6 16.34 115 01:38:55 9.91 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
17/01/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 5 17.14 130 01:50:28 9.31 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
14/01/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 4 16.53 136 01:44:29 9.49 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
09/01/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 3 15.33 97 01:35:14 9.66 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
06/01/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 2 17.5 116 01:45:17 9.98 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
01/01/2017 Visibile a tutti Allenamento n. 1 17.43 91 01:43:38 10.09 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
29/12/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 149 17.22 108 01:44:07 9.92 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
27/12/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 148 inizio 13.39 76 01:20:50 9.94 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
27/12/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 148 fine 2.21 6 00:14:03 9.44 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
23/12/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 147 11.25 65 01:10:12 9.62 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
18/12/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 146 16.14 92 01:38:35 9.83 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
16/12/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 145 16.79 102 01:42:01 9.88 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
13/12/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 144 17.26 136 01:47:53 9.6 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
10/12/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 143 immersi nella nebbia😕 16.58 105 01:38:14 10.13 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
08/12/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 142 14.32 112 01:33:54 9.15 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
06/12/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 141 17.16 150 01:47:11 9.61 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
03/12/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 140 17.24 103 01:40:23 10.3 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
30/11/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 139 Grande Katia. ..1°assoluto punteggio,1°assoluto chilometri e 1°assoluto trofei. . cosa vuoi di più????😆 ho raggiunto tutti i miei obbiettivi 15.09 112 01:29:43 10.09 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
27/11/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 138 16.1 104 01:37:54 9.86 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
20/11/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 137 17.2 107 01:39:23 10.38 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
17/11/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 136 16.57 132 01:44:25 9.52 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
15/11/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 135 16.37 93 01:36:35 10.17 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
12/11/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 134 16.14 155 01:35:20 10.16 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
09/11/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 133 16.12 91 01:37:49 9.89 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
07/11/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 132 16.18 70 01:36:18 10.08 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
03/11/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 131 16.57 97 01:40:35 9.89 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
31/10/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 130 19.18 118 01:58:34 9.71 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
30/10/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 128 24.17 81 02:20:37 10.31 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
30/10/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 129 30.21 197 03:18:24 9.14 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
28/10/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 127 15.54 120 01:38:04 9.51 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
27/10/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 126 21.16 197 02:03:58 10.24 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
26/10/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 125 31.61 140 03:11:04 9.93 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
23/10/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 124 17.17 112 01:37:36 10.55 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
22/10/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 122 22.14 78 02:07:45 10.4 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
22/10/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 123 22.95 79 02:17:52 9.99 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
20/10/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 121 17.18 130 01:41:57 10.11 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
18/10/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 120 17.15 153 01:39:53 10.3 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
16/10/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 119 16.45 116 01:35:55 10.29 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
12/10/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 118 21.98 152 02:14:52 9.78 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
07/10/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 117 13.18 95 01:16:06 10.39 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
02/10/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 116 21.42 129 02:08:10 10.03 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
29/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 115 14.23 88 01:22:54 10.3 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
27/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 114 15.25 92 01:28:39 10.32 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
25/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 113 11.13 86 01:09:22 9.63 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
24/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 112 24.32 75 02:21:42 10.3 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
21/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 111 14.99 96 01:31:15 9.86 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
19/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 110 19.27 146 01:57:49 9.81 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
17/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 109 21.2 177 02:02:24 10.39 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
15/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 108 16.06 130 01:29:47 10.74 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
13/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 107 16.62 198 01:35:24 10.45 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
11/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 106 16.56 101 01:36:01 10.35 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
09/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 105 16.15 118 01:37:21 9.95 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
07/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 104 16.65 134 01:41:14 9.87 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
05/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 103 d\'aria post caffè 8.37 26 00:53:04 9.47 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
05/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 103 Pre caffè 8.36 66 00:55:59 8.96 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
03/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 102 16.56 119 01:41:10 9.82 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
01/09/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 101 15.22 105 01:30:43 10.07 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
30/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 100 16.11 100 01:43:37 9.33 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
27/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 99 incontro Arthur 16.17 94 01:36:40 10.03 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
25/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 98 incontro Dany.... 15.39 116 01:33:36 9.87 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
24/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 97 giro invernale😢 12.16 79 01:18:01 9.35 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
23/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 96 15.21 117 01:31:07 10.02 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
21/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 95 18.16 104 01:53:17 9.62 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
19/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 94 15.43 110 01:26:55 10.65 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
17/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 93 16.14 119 01:33:51 10.32 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
15/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 92 Aspettando Andrea😚 19.28 137 01:59:53 9.65 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
14/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 91 18.24 125 01:54:22 9.57 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
12/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 90 16.14 132 01:38:20 9.85 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
10/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 89 15.5 83 01:36:15 9.66 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
08/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 88 13.73 113 01:34:31 8.72 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
07/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 87 26.41 86 02:39:37 9.93 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
04/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 86 16.15 83 01:45:50 9.16 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
02/08/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 85 15.32 87 01:41:47 9.03 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
31/07/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 84 mezza 21.3 143 02:12:25 9.65 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
31/07/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 84 defa 1.16 2 00:08:45 7.92 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
28/07/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 83 15.08 119 01:32:36 9.77 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
26/07/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 82 15.33 79 01:41:30 9.06 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
23/07/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 81 16.12 164 01:39:24 9.73 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
19/07/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 80 17.48 121 01:48:00 9.71 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
17/07/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 79 15.16 122 01:37:08 9.36 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
14/07/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 78 incontro Dany e facciamo 4 chiacchere... 17.12 120 01:48:06 9.5 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
12/07/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 77 con scroscio in dirittura d\'arrivo 17.13 165 01:49:46 9.37 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
10/07/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 76 14.22 91 01:28:41 9.62 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
07/07/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 75 14.55 119 01:34:26 9.24 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
05/07/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 74 14.43 90 01:33:24 9.27 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
03/07/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 73 a casa 14.19 98 01:35:51 8.88 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
29/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 72 14.24 217 01:35:41 8.93 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
27/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 71 11.28 168 01:12:41 9.31 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
25/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 70 11.42 182 01:14:28 9.2 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
23/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 69 11.21 166 01:12:14 9.31 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
21/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 68 11.31 165 01:15:45 8.96 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
19/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n.67 impossibile correre tra sentieri e rocce...pi? di cos?. . 8.32 188 02:16:57 3.64 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
18/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 66 11.34 172 01:13:07 9.3 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
16/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 65 10.28 190 01:08:41 8.98 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
12/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 64 15.1 137 01:33:13 9.72 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
10/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 63 12.11 108 01:13:44 9.86 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
09/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 62 12.58 92 01:19:31 9.5 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
07/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 61 14.73 102 01:26:22 10.23 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
05/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 60 15.53 119 01:30:52 10.26 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
03/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 59 15.35 141 01:31:24 10.08 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
02/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 58 7.39 23 00:40:00 11.09 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
01/06/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 57 8.23 48 00:51:27 9.6 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
28/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 56 16.1 109 01:38:23 9.82 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
26/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 55 15.24 112 01:32:30 9.89 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
24/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 54 15.18 123 01:28:12 10.32 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
22/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 53 15.22 112 01:29:56 10.16 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
20/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 52 13.21 104 01:18:46 10.06 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
20/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 51 5.8 24 00:38:20 9.07 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
17/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 50 15.1 122 01:30:38 10 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
15/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 49 16.19 97 01:34:02 10.33 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
13/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 48 15.19 111 01:31:05 10.01 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
11/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 47 15.41 122 01:28:41 10.43 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
08/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 46 21.46 138 02:04:35 10.34 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
06/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 45 15.18 109 01:27:30 10.41 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
04/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 44 15.09 85 01:28:32 10.22 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
02/05/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 43 16.1 105 01:34:44 10.2 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
27/04/2016 Visibile a tutti Allenamento n.40 16.2 122 01:34:18 10.31 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
25/04/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 39 Splendida giornata di sole ...ma che vento!! 15.26 93 01:29:43 10.2 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
22/04/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 38 15.13 103 01:29:14 10.17 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
20/04/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 37 13.26 79 01:17:25 10.28 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
18/04/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 36 defa 13.14 115 01:19:28 9.92 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
17/04/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 35 34.05 94 03:12:23 10.62 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
14/04/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 34 18.24 129 01:45:13 10.4 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
13/04/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 33 e sul più bello. ...corri che piove☺ 15.1 61 01:23:23 10.86 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
12/04/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 32 Splendida serata che mi fa capire che veramente è arrivata la primavera! 21.71 144 02:07:36 10.21 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
10/04/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 31 solita mezza😊 21.26 171 01:59:17 10.69 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
07/04/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 30 mezza 21.35 202 02:03:34 10.37 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
05/04/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 29 Mi fermo a fare 4 chiacchiere con Fede😊 13.14 84 01:15:09 10.49 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
03/04/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 28 13.13 108 01:15:12 10.47 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
01/04/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 27 12.66 71 01:11:43 10.59 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
30/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 26 13.11 63 01:19:42 9.87 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10 2016
28/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 25 mezza 21.2 139 02:07:35 9.97 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
26/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 3 Passeggiata negli stupendi giardini di Castel Trauttmansdorff 5.63 125 01:52:35 3 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
25/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 1 vado alle terme😆 2.53 7 00:37:23 4.06 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
25/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 2 dalle terme un giro in centro e via in albergo😊 4.49 183 01:14:31 3.62 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
24/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 1 prima e unica sciata a Merano 33.84 2861 02:20:14 14.48 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
23/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 24 22.17 181 02:14:46 9.87 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
21/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 23 12.56 93 01:15:15 10.01 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
20/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 22 32.2 107 03:08:13 10.26 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
18/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 21 22.2 132 02:11:25 10.14 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
16/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 20 21.2 143 02:02:25 10.39 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
14/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 19 Finalmente mezza!! 21.52 144 02:07:14 10.15 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
11/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 18 17.15 99 01:37:45 10.53 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
08/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 17 16.36 110 01:35:09 10.32 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
06/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 16 I miss you mom 15.37 82 01:27:25 10.55 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
04/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 15 13.37 85 01:15:35 10.61 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
01/03/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 14 È \' difficile ma devo ripartire... 13.17 94 01:18:41 10.04 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
08/02/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 13 12.74 99 01:11:32 10.68 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
04/02/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 12 11.52 58 01:02:29 11.06 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
23/01/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 11 16.26 140 01:32:28 10.55 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
20/01/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 10 15.76 103 01:25:36 11.05 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
18/01/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 9 16.24 83 01:28:41 10.99 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
16/01/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 8 25.8 114 02:18:45 11.16 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
15/01/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 7 16.17 101 01:27:39 11.07 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
13/01/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 6 16.22 103 01:29:06 10.92 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
12/01/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 5 15.62 114 01:25:57 10.9 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
10/01/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 4 15.07 98 01:21:38 11.08 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
07/01/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 3 17.2 84 01:34:07 10.97 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
05/01/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 2 13.2 94 01:14:00 10.71 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
03/01/2016 Visibile a tutti Allenamento n. 1 13.22 61 01:10:39 11.23 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
30/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 165 12.59 78 01:07:29 11.19 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
29/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 164 12.13 70 01:04:35 11.27 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
28/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 163 12.26 65 01:04:02 11.49 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
27/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 162 11.79 64 01:01:39 11.47 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
26/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 161 15.35 68 01:24:47 10.86 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
23/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 160 12.35 72 01:05:51 11.26 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
21/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 159 16.13 75 01:28:59 10.88 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
19/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 158 Ultimo stupendo sabato d\'autunno!! 22.11 112 02:01:02 10.96 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
17/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 157 15.24 93 01:25:26 10.7 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
15/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 156 13.11 75 01:11:42 10.97 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
13/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 155 21.71 134 01:58:40 10.98 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
11/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 154 19.65 78 01:45:12 11.21 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
08/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 153 21.25 110 01:56:41 10.93 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
06/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 152 17.18 94 01:34:14 10.94 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
04/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 151 giornata no!👎👎 21.2 89 02:04:00 10.26 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
02/12/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 150 21.23 99 01:58:17 10.77 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
30/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 149 Mancano 31 giorni e 260 km al mio obbiettivo!!😉 18.14 102 01:43:38 10.5 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
29/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 148 21.66 77 01:54:12 11.38 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
28/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 147 16.19 112 01:25:00 11.43 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
26/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 146 19.65 99 01:50:10 10.7 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
25/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 145 14.26 103 01:17:46 11 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
21/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 144 mezza 21.37 192 01:56:56 10.96 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
19/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 143 20.34 118 01:48:25 11.26 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
17/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 142 22.45 91 02:00:21 11.19 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
16/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 141 18.23 111 01:36:48 11.3 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
13/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 140 21.29 196 01:54:52 11.12 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
11/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 139 solita mezza 21.48 205 01:57:31 10.97 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
09/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 138 mezza 21.35 166 01:59:13 10.75 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
07/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 136 13.15 122 01:12:31 10.88 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
07/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 137 13.24 43 01:11:38 11.09 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
07/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 136 0.78 4 00:04:04 11.55 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
05/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 135 RIP zio Bepo❤ 18.63 160 01:40:50 11.09 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
03/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 134 mezza con scroscio finale!! 21.61 151 01:59:28 10.85 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
01/11/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 133 Stupenda mattina d\'autunno con mezza👍 21.47 144 01:54:55 11.21 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
30/10/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 132 14.17 123 01:19:00 10.76 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
27/10/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 131 20.38 162 01:57:51 10.37 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
24/10/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 130 Finalmente oggi è sabato...sono di corsa ma non di fretta e mi godo lo spettacolo di questo spendido pomeriggio autunnale 20.09 173 01:53:01 10.67 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
22/10/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 129 20.16 180 01:46:10 11.39 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
20/10/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 128 pre 14.38 91 01:20:29 10.72 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
20/10/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 128 post 8.18 54 00:47:19 10.37 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
18/10/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 127 mezza 21.29 167 01:57:29 10.87 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
16/10/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 126 20.28 185 01:50:37 11 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
13/10/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 125 20.23 100 01:49:33 11.08 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
11/10/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 124 andata 11.87 105 01:02:21 11.42 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
11/10/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 124 ritorno 10.36 77 00:54:42 11.37 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
09/10/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 123 21.78 145 02:04:36 10.49 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
07/10/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 122 mezza 21.44 171 01:57:57 10.91 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
04/10/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 121 20.54 197 01:49:54 11.22 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
01/10/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 120 20.38 145 01:52:16 10.89 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
28/09/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 119 19.37 164 01:45:16 11.04 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
26/09/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 118 Lungo le splendide rive dell\'Adda😆 25.27 294 02:18:21 10.96 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
24/09/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 117 20.11 140 01:55:38 10.43 Km\h Nike Air Zoom Vomero 10
21/09/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 116 21.14 223 02:11:49 9.62 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
18/09/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 115 20.09 141 01:52:55 10.67 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
16/09/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 114 21.54 189 02:07:47 10.11 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
14/09/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 113 20.38 161 02:04:08 9.85 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
12/09/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 112 Finalmente il mio ginocchio migliora allenamento dopo allenamento! !👍Uauuu non mi ero accorta che oggi ho superato la soglia dei 2.000 km in 8 mesi.😨😨 20.28 134 01:55:39 10.52 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
10/09/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 111 Si riparte dopo 10 giorni di fermo per infortunio😭😭 12.08 86 01:06:18 10.93 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
29/08/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 110 18.13 270 01:50:36 9.83 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
25/08/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 109 12.12 98 01:06:30 10.94 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
21/08/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 108 20.29 197 01:54:59 10.59 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
19/08/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 107 20.31 150 02:00:28 10.12 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
17/08/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 106 20.24 228 01:52:54 10.76 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
14/08/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 105 19.5 141 01:47:45 10.86 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
12/08/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 104 20.2 219 01:49:19 11.09 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
09/08/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 103 19.65 230 01:50:01 10.72 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
06/08/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 102 in notturna con bagno in piscina all\'arrivo!!!! 19.39 105 01:56:13 10.01 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
05/08/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 101 già troppo caldo 11.2 85 01:10:16 9.57 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
03/08/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 100 recupero post maratona 18.11 202 01:38:25 11.04 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
01/08/2015 Visibile a tutti Allenamento n.99 11/12/1938 01/08/2005 Ciao Luigi, oggi sono dieci anni che ci hai lasciato ....questa maratona é in tua memoria ❤. 42.42 361 04:22:27 9.7 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
28/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 98 20.81 226 01:56:49 10.69 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
25/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 97 19.24 196 01:52:18 10.28 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
22/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 96 20.73 243 01:57:27 10.59 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
20/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 95 24.12 270 02:13:37 10.83 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
18/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 94 20.79 210 02:00:31 10.35 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
16/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 93 post 16.7 145 01:36:13 10.42 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
16/07/2015 Visibile a tutti allenamento n.93 pre 5.46 78 00:30:08 10.86 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
12/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 92 2.39 28 00:13:43 10.46 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
12/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 92 16.97 158 01:33:19 10.91 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
12/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 92 3.42 32 00:21:02 9.76 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
08/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 91 ritorno 3 p. 1.91 11 00:11:17 10.14 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
08/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 91 ritorno 2 p. 6.37 49 00:38:02 10.05 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
08/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 91 ritorno 1p. 2.57 16 00:16:30 9.34 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
08/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 91 andata 10.82 88 01:01:05 10.63 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
07/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 90 Anche l\'ora del cellulare è andata in tilt con questo caldo... comunque 6 Luglio ore 17....37 °C lungo l\'Adda con l\'apparizione della Madonna.....e di tutti i Santi!!!!!😨😨😨 22.22 217 02:06:14 10.56 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
03/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 89 Grazie...ho collaudato lo zaino è perfetto .... e dissetante! !😚 22.3 187 01:57:08 11.42 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
01/07/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 88 lungo le incantevoli sponde dell\'adda 24.46 210 02:17:06 10.71 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
28/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 87 Ringrazio mio marito per la stupenda corsa un po in salita...😂e un po in discesa 😆 nell\'ombreggiato parco dei colli!!! 23.41 356 02:25:34 9.65 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
27/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 86 12.33 138 01:06:28 11.13 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
25/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 85 16.49 125 01:30:45 10.91 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
23/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 84 purtroppo a casa😭 12.56 123 01:08:24 11.01 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
21/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 83 ciao mare...😭 11.29 0 01:00:42 11.16 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
20/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 82 sempre in 👍 12.3 22 01:03:31 11.62 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
19/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 81 12.41 37 01:05:00 11.46 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
18/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 80 12.31 7 01:06:24 11.12 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
17/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 79 12.1 11 01:05:14 11.13 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
16/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 78 11.96 4 01:11:09 10.08 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
15/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 77 in vacanza 12.02 7 01:06:16 10.89 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
12/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 76 ...sei un grande Andrea..i tuoi voti sono sempre i numeri più belli ..meglio di un grande tempo per una maratona 😚😚😚 14.75 114 01:21:48 10.82 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
10/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 75 15.97 114 01:29:02 10.76 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
08/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 74 che stupendo pomeriggio uggioso..ideale per correre😆.... 19.11 143 01:41:41 11.27 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
06/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 73 14.64 102 01:19:26 11.06 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
06/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 73 fine 2.27 18 00:12:52 10.57 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
03/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 72 già troppo caldo😨 18.1 125 01:42:19 10.62 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
01/06/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 71 17.33 110 01:33:36 11.11 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
30/05/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 70 14.1 123 01:15:42 11.18 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
28/05/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 69 16.22 88 01:25:40 11.36 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
26/05/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 68 15.22 102 01:20:04 11.4 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
24/05/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 67 14.31 85 01:13:55 11.62 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
22/05/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 66 20.11 157 01:47:39 11.21 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
18/05/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 65 poco sonno tempo 👎👎 16.17 131 01:28:51 10.92 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
16/05/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 64 18.19 134 01:30:52 12.01 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
14/05/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 63 22.37 138 01:50:30 12.15 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
11/05/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 62 15.24 118 01:23:40 10.93 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
09/05/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 61 ...sul filo.... 18.33 119 01:39:57 11 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
06/05/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 60 17.16 120 01:19:08 13.01 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
04/05/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 59 21.76 160 01:57:27 11.11 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
02/05/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 58 21.51 162 01:55:27 11.18 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
30/04/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 57 si riparte...spero😆 15.14 109 01:20:45 11.25 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
25/04/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 56 20.19 144 01:52:42 10.75 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
22/04/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 55 21.32 140 01:59:42 10.69 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
18/04/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 54 14.14 78 01:20:24 10.55 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
16/04/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 53 18.4 166 01:37:55 11.28 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
13/04/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 52 ancora vento!! 16.33 101 01:27:45 11.17 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
11/04/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 51 18.31 127 01:34:06 11.68 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
09/04/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 49 ko tecnico 6.94 61 00:44:23 9.39 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
09/04/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 50 ko tecnico meglio tornare a casa!, 3.69 28 00:23:31 9.43 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
06/04/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 48 18.76 70 01:39:06 11.36 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
04/04/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 47 sempre vento.... 14.37 59 01:14:45 11.53 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
02/04/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 46 18.33 86 01:38:13 11.19 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
31/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 45 😂😂😂 11.33 50 00:56:13 12.09 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
30/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 44 11.36 65 00:58:40 11.61 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
29/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 43 14.61 92 01:16:38 11.44 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
28/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. ..42 alti e bassi..😂😂. 14.67 64 01:16:47 11.46 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
27/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 41 14.37 66 01:18:50 10.94 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
26/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 40 24.22 110 02:17:11 10.59 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
23/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 39 23.13 121 01:58:52 11.67 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
21/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 38 23.14 105 02:06:42 10.96 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
19/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 37 20.21 120 01:54:57 10.55 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
18/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 36 pre partita 6.27 24 00:33:56 11.08 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
17/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 35 23.1 122 02:00:43 11.48 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
15/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 34 in compagnia del vento...👎 14.48 59 01:21:16 10.69 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
13/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 33 22.21 103 01:57:30 11.34 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
10/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 31 pre 6.21 36 00:32:54 11.32 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
10/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 32 post 15.41 63 01:27:04 10.62 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
08/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 30 17.19 69 01:28:48 11.61 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
07/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 29 18.41 94 01:39:49 11.07 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
05/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 28 16.11 112 01:33:08 10.38 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
03/03/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 27 si riparte... 14.21 81 01:16:55 11.09 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
28/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 26 solo per ricordarmi...👍 17.7 91 01:32:52 11.43 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
27/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 25 15.31 133 01:25:38 10.72 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
26/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 24...sempre tanto per... 17.33 92 01:32:04 11.29 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
25/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 23 ...tanto per... 26.28 145 02:25:11 10.86 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
23/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 22 recupero 14.97 82 01:18:49 11.4 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
22/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 21 pioggia vento e poi sole..obbiettivo raggiunto 👍👍 31.09 127 02:46:40 11.19 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
20/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 20 sempre sole👍 24.44 141 02:18:53 10.56 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
18/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 19 ancora sole e vai😆 14.32 98 01:14:22 11.55 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
17/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 18..sole e 13 gradi😆😆 25.08 131 02:14:19 11.2 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
15/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n.17 che bella questa pioggia sul viso!!!! 24.15 106 02:08:33 11.27 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
13/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 16...sempre di corsa... 12.42 66 01:05:11 11.44 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
11/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 15 ..di corsa bis... 12.35 65 01:03:59 11.58 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
10/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 14.....di corsa......! 13.15 57 01:07:15 11.74 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
07/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 13 18.31 110 01:41:55 10.78 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
03/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 12 ...nell\\\'attesa!!! 18.51 118 01:40:40 11.03 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
01/02/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 11... per non pensare!! 18.21 81 01:36:48 11.29 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
30/01/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 10... incrocio le dita👍 21.02 115 01:57:30 10.73 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
28/01/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 9 ....forza mamma che devi guarire!!!😆 18.06 75 01:37:39 11.09 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
23/01/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 8 18.4 68 01:38:33 11.2 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
19/01/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 7 con ripetute 18.03 103 01:37:01 11.15 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
17/01/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 6 21.43 116 01:55:19 11.15 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
14/01/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 5 21.16 119 01:56:45 10.87 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
12/01/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 4 21.35 111 02:03:48 10.35 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
10/01/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 3 21.06 116 01:51:56 11.29 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
08/01/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 2 22.32 117 02:13:45 10.01 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
06/01/2015 Visibile a tutti Allenamento n. 1 21.26 90 01:56:42 10.93 Km\h Nike Air Zoom Vomero 9
01/01/1970 Visibile a tutti Allenamento n. 383 0 0 0 Km\h
Mostra allenamenti degli anni precedenti
Num. allenamenti 79
Chilometri 1 138 Km
Dislivello 6 825 mt
Tempo in sella 122:08:08
Velocità media 11.2 Km/h
Punti 2244
Live Tracking »

Nike Air Zoom Vomero 9 201:54:31 2206.64 Km
Nike Air Zoom Vomero 10 148:31:13 1557.63 Km
Nike Air Zoom Vomero 10 2016 188:04:58 1844.82 Km

 
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