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Allenamento n. 149 Mancano 31 giorni e 260 km al mio obbiettivo!!😉 di katia67 il 30/11/15 alle 16:34

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Distanza
18.14 Km 		Durata
01:43:38 		Velocità media
10.5 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+102 / -115 m
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Partenza16:34:44
Arrivo18:29:32
Durata allenamento01:54:48
Velocità max19.8 Km\h
Altitudine105-132 m
BiciNike Air Zoom Vomero 10
AttivitàRunning

Note
caro Gesu' bambino portami un Garmin che non mi perda la posizione e butti quindi al vento i miei km faticosamente corsi riducendo anche la mia media in modo ridicolo. ..ti prego!!😠😠😠😂😂

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