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Allenamento n. 165 of katia67 on 30/12/15 alle 15:02

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Distance
12.59 Km
Duration
01:07:29
Average speed
11.19 Km\h
Vertical gain uphill/downhill
+78 / -71 m
 
cavallolibero66 : Complimenti di nuovo x questo ennesimo trofeo ma sopratutto x la tua forza da Leonessa🐯🐯👣👣👣👣Buon anno e un felice 2016
01/01/16 alle 07:43
 
katia67 : Grazie Stefano auguro anche a te e alla tua bimba uno stupendo 2016 .... e buone pedalate😆😆
01/01/16 alle 11:12
 
gsellitto : Ciao, tutto bene? Vedo che è da un po' che non ti alleni, o semplicemente con carichi più gli allenamenti?
Ciao.
22/02/16 alle 11:46
 
katia67 : Ciao, purtroppo dopo un anno di malattia il 31 gennaio ho perso mia mamma e adesso che non ho più lei a cui pensare sto crollando io , anche fisicamente. Sarà solo stress ma sto facendo una serie di accertamenti medici che non mi invogliano a correre....spero in tempi migliori! ! Tu come stai? Vedo che i tuoi allenamenti vanno alla grande!! Ti ringrazio per il tuo pensiero .Ciao .
23/02/16 alle 00:21
 
gsellitto : Mi dispiace per la tua cara mamma. Non posso che augurarti di superare questo momento di difficoltà. Spero di rivedere al più presto i tuoi progressi di allenamento.
Ciao.
24/02/16 alle 12:14
 
katia67 : Grazie , a presto !
24/02/16 alle 12:34
 

Start15:02:44
Arrival16:10:13
Training duration01:07:29
Max speed25.92 Km\h
Height101-128 m
BikeNike Air Zoom Vomero 10
Activity;Running

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