Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	18/10/2020		Forte Geremia passo del turchino	39.66	1028	03:06:03	12.79 Km\h
	17/10/2020		Giro mattutino esplorativo	42.55	985	02:40:47	15.88 Km\h
	13/10/2020		Giro dell'ora di pranzo	21.32	568	01:13:26	17.42 Km\h
	12/10/2020		Giro dell'ora di pranzo	29.01	492	01:23:20	20.89 Km\h
	10/10/2020		Giro serale	22.14	585	02:01:03	10.98 Km\h
	08/10/2020		Giro dell'ora di pranzo	19.3	556	01:08:06	17 Km\h
	07/10/2020		Giro dell'ora di pranzo	28.18	463	01:14:42	22.64 Km\h
	05/10/2020		Giro dell'ora di pranzo	29.92	405	01:20:44	22.24 Km\h
	01/10/2020		Giro dell'ora di pranzo	29.29	134	01:04:41	27.17 Km\h
	29/09/2020		OOOHM 🧘‍♂️🧘‍♂️	29.03	468	01:20:10	21.73 Km\h
	28/09/2020		Recco serale ooohm 🧘‍♂️	29.83	333	01:17:28	23.1 Km\h
	27/09/2020		Trensasco Madonna della guardia guidovia gravel	73.7	1321	04:05:17	18.03 Km\h
	22/09/2020		Agile	29.5	117	01:04:35	27.4 Km\h
	21/09/2020		Finestrella serale genovese	38.35	792	01:55:11	19.98 Km\h
	16/09/2020		Giro dell'ora di pranzo	27.25	551	01:38:33	16.59 Km\h
	15/09/2020		Agile	29.28	112	01:07:15	26.12 Km\h
	13/09/2020		Laghi fremamorta	12.68	662	03:56:47	3.21 Km\h
	12/09/2020		Grotte del bandito con la Sofi	18.86	194	01:29:40	12.62 Km\h
	11/09/2020		Giro dell'ora di pranzo	19.72	457	01:19:27	14.89 Km\h
	10/09/2020		Giro dell'ora di pranzo	4.12	146	00:33:51	7.31 Km\h
	09/09/2020		Giro dell'ora di pranzo	19.14	461	01:20:51	14.2 Km\h
	08/09/2020		Defaticamento	30.08	127	01:07:04	26.91 Km\h
	06/09/2020		Lagarot di Lourousa	41.56	1238	03:27:53	12 Km\h
	05/09/2020		Rifugio Genova	15.19	533	03:22:10	4.51 Km\h
	04/09/2020		Giro dell'ora di pranzo	21.94	564	01:48:27	12.14 Km\h
	03/09/2020		Giro dell'ora di pranzo	31.33	468	01:25:24	22.02 Km\h
	02/09/2020		Giro dell'ora di pranzo	19.64	445	01:12:18	16.3 Km\h
	31/08/2020		Giro mattutino	19.84	558	02:01:04	9.83 Km\h
	30/08/2020		Escursione pomeridiana	8.75	253	02:31:29	3.46 Km\h
	01/05/2020		Tour circoscrizione levante	47.15	1431	03:19:23	14.19 Km\h
	27/04/2020		Escursione in famiglia	5.83	211	01:36:37	3.62 Km\h
	18/04/2020		Breve escursione per andare a comprare la focaccia	3.83	106	00:56:05	4.1 Km\h
	05/04/2020		Camminata intorno casa con la Sofi	5.04	106	00:45:43	6.61 Km\h
	30/11/2019		Giro turistico Camogli Portofino S. Margherita Rapallo	67.07	1056	03:05:09	21.74 Km\h
	25/11/2019		Giro dell'ora di pranzo	33.24	695	01:46:29	18.73 Km\h
	20/11/2019		Giro dell'ora di pranzo	29.61	501	01:27:14	20.37 Km\h
	18/11/2019		Giro dell'ora di pranzo	29.33	193	01:08:04	25.86 Km\h
	13/11/2019		Giro dell'ora di pranzo	30.84	539	01:30:44	20.39 Km\h
	09/11/2019		Passeggiata autunnale	3.11	112	00:49:07	3.8 Km\h
	31/10/2019		Giro esplorativo	28.56	834	02:05:16	13.68 Km\h
	30/10/2019		Giro dell'ora di pranzo	36.34	705	01:44:33	20.86 Km\h
	28/10/2019		Giro dell'ora di pranzo	22.19	575	01:08:43	19.38 Km\h
	25/10/2019		Giro dell'ora di pranzo	30.09	646	01:34:47	19.05 Km\h
	23/10/2019		Giro dell'ora di pranzo	29.49	725	01:35:58	18.44 Km\h
	22/10/2019		Giro dell'ora di pranzo	30.86	554	01:30:31	20.45 Km\h
	17/10/2019		Giro dell'ora di pranzo	29.5	710	01:31:02	19.44 Km\h
	16/10/2019		Giro pomeridiano	33.26	601	01:25:17	23.4 Km\h
	12/10/2019		Giro mattutino	28.98	809	02:16:39	12.72 Km\h
	11/10/2019		Giro dell'ora di pranzo	25.99	679	01:24:29	18.46 Km\h
	09/10/2019		Giro dell'ora di pranzo	33.36	696	01:36:35	20.72 Km\h
	06/10/2019		Giro mattutino	83.99	2013	04:27:25	18.84 Km\h
	04/10/2019		Giro dell'ora di pranzo	33.46	676	01:36:27	20.81 Km\h
	03/10/2019		Giro dell'ora di pranzo	35.68	739	01:37:39	21.93 Km\h
	01/10/2019		Giro dell'ora di pranzo	25.77	486	01:07:34	22.89 Km\h
	28/09/2019		Giro mattutino	23.92	759	02:16:35	10.51 Km\h
	27/09/2019		Giro dell'ora di pranzo	17.56	273	00:51:54	20.3 Km\h
	26/09/2019		Giro pomeridiano	40.65	907	02:19:58	17.42 Km\h
	24/09/2019		Giro dell'ora di pranzo	32.08	172	01:13:45	26.1 Km\h
	23/09/2019		Giro pomeridiano	30.27	496	01:23:33	21.74 Km\h
	19/09/2019		Giro dell'ora di pranzo	38.59	696	01:50:22	20.98 Km\h
	16/09/2019		Giro dell'ora di pranzo	27.81	516	01:20:14	20.8 Km\h
	13/09/2019		Giro dell'ora di pranzo	35.51	200	01:19:45	26.71 Km\h
	12/09/2019		Giro dell'ora di pranzo	33.43	672	01:43:26	19.39 Km\h
	10/09/2019		Giro dell'ora di pranzo	33.82	621	01:34:15	21.53 Km\h
	09/09/2019		Giro dell'ora di pranzo 2x12 mv	28.05	462	01:13:06	23.02 Km\h
	06/09/2019		Giro dell'ora di pranzo	39.54	143	01:25:49	27.64 Km\h
	05/09/2019		Giro pomeridiano	39.38	290	01:45:19	22.43 Km\h
	05/09/2019		Giro dell'ora di pranzo	2.3	41	00:08:22	16.51 Km\h
	04/09/2019		Giro dell'ora di pranzo	31.98	513	01:21:46	23.47 Km\h
	01/09/2019		Giro mattutino	23.72	773	02:21:32	10.06 Km\h
	29/08/2019		Giro pomeridiano	8.15	48	00:50:08	9.75 Km\h
	29/08/2019		Rifugio Migliorero	9.86	631	01:33:08	6.36 Km\h
	28/08/2019		Giro pomeridiano con una tiratina	16.93	625	01:40:42	10.09 Km\h
	27/08/2019		Giro mattutino	5.15	71	00:37:33	8.23 Km\h
	26/08/2019		Giro mattutino	39.2	1271	03:29:18	11.24 Km\h
	25/08/2019		Giro mattutino con Sofi	7.99	161	00:56:30	8.48 Km\h
	24/08/2019		Monte Saben	31.06	906	02:43:53	11.37 Km\h
	23/08/2019		San Bernolfo rifugio Laus	9.11	439	02:21:08	3.87 Km\h
	22/08/2019		Giro mattutino piovoso 💦	23.8	662	01:49:03	13.1 Km\h
	21/08/2019		Giro mattutino	21.82	672	01:41:03	12.96 Km\h
	20/08/2019		Palanfrè giro lago degli alberghi e Frisson	12.29	714	03:32:15	3.48 Km\h
	18/08/2019		Giro mattutino	10.58	610	03:27:18	3.06 Km\h
	17/08/2019		Limone colle sabbione entracque	43.59	1468	04:46:26	9.13 Km\h
	17/08/2019		Giro mattutino	15.01	1	00:30:52	29.17 Km\h
	14/08/2019		Giro dell'ora di pranzo	37.39	835	02:07:37	17.58 Km\h
	13/08/2019		Giro dell'ora di pranzo	33.14	779	01:49:53	18.09 Km\h
	11/08/2019		Giro dell'ora di pranzo	14.71	431	02:20:45	6.27 Km\h
	10/08/2019		Escursione mattutina	6.25	368	02:31:19	2.48 Km\h
	09/08/2019		Giro dell'ora di pranzo	21.23	518	01:10:14	18.13 Km\h
	06/08/2019		Giro dell'ora di pranzo	26.15	527	01:28:18	17.77 Km\h
	04/08/2019		Giro mare e monti	99.77	1826	04:55:56	20.23 Km\h
	01/08/2019		Giro dell'ora di pranzo	32.64	151	01:23:25	23.48 Km\h
	30/07/2019		Giro pomeridiano scoppiato	57.45	1022	02:55:19	19.66 Km\h
	29/07/2019		Giro pomeridiano maroon 5	33.46	575	01:24:39	23.72 Km\h
	25/07/2019		Giro serale un po' gravel un po' giramento di maroni...	42.38	326	01:49:36	23.2 Km\h
	24/07/2019		Giro dell'ora di pranzo	30.56	493	01:27:14	21.02 Km\h
	22/07/2019		Giro pomeridiano	29.83	674	01:38:56	18.09 Km\h
	20/07/2019		Rocca del baranci	10.65	660	03:38:00	2.93 Km\h
	19/07/2019		Croda Rossa passo monte croce malga nemes tardo pomeriggio... Impagabile	39.34	988	02:52:52	13.66 Km\h
	19/07/2019		Lago Sorapis	12.78	342	03:13:45	3.96 Km\h
	18/07/2019		Rifugio baranci rifugio tre Scarperi Baranci	23.35	948	02:25:07	9.65 Km\h
	17/07/2019		San Candido Lienz	44.39	28	02:39:54	16.66 Km\h
	16/07/2019		Giro panoramico speikboden	10.75	578	03:26:11	3.13 Km\h
	15/07/2019		Sentiero del pioniere lago di landro	6.75	491	02:01:47	3.33 Km\h
	13/07/2019		Giro pomeridiano	9.83	111	00:53:54	10.94 Km\h
	13/07/2019		Dolomiti superbike con garmin in panne	58.04	1568	02:58:57	19.46 Km\h
	13/07/2019		Giro mattutino	9.71	45	00:34:51	16.71 Km\h
	12/07/2019		Giro dell'ora di pranzo	15.75	134	01:29:13	10.59 Km\h
	12/07/2019		Giro mattutino	9.99	48	00:54:23	11.02 Km\h
	09/07/2019		Giro dell'ora di pranzo	32.52	519	01:27:23	22.33 Km\h
	07/07/2019		Giro mattutino con trattoria finale 😎	23.98	835	03:06:38	7.71 Km\h
	04/07/2019		Lavoro casa via pescaglia passo lucese	57.18	1016	02:44:59	20.8 Km\h
	02/07/2019		Giro dell'ora di pranzo	33.17	610	01:41:49	19.54 Km\h
	01/07/2019		Giro dell'ora di pranzo al fresco	27.6	661	01:46:14	15.59 Km\h
	29/06/2019		Escursione rifugio migliorero	10.13	502	02:49:36	3.58 Km\h
	27/06/2019		Agile e caldo😱	54.18	133	02:08:37	25.28 Km\h
	26/06/2019		Giro dell'ora di pranzo	36.93	799	02:09:01	17.17 Km\h
	25/06/2019		Giro dell'ora di pranzo	32.54	474	01:29:48	21.74 Km\h
	23/06/2019		Borberissima	26.89	1136	02:25:37	11.08 Km\h
	20/06/2019		Giro pomeridiano	37.05	813	02:09:28	17.17 Km\h
	19/06/2019		6x2sfr	34.41	671	01:37:00	21.29 Km\h
	15/06/2019		Sellaronda Hero	59.73	2710	06:10:16	9.68 Km\h
	14/06/2019		Prova bici e polpaccio...	8.44	382	00:56:51	8.9 Km\h
	13/06/2019		Escursione mattutina	8.27	110	02:20:48	3.53 Km\h
	11/06/2019		Prova bici... E domani si parte😬	25.92	721	01:41:33	15.31 Km\h
	10/06/2019		1x10m 6x4 s	25.73	761	01:36:20	16.03 Km\h
	08/06/2019		Giro in famiglia	7.69	102	01:00:02	7.68 Km\h
	06/06/2019		Benvenuta primavera...	36.67	1253	02:41:31	13.62 Km\h
	05/06/2019		5x2sfr	37.19	428	01:33:02	23.98 Km\h
	04/06/2019		1x10 m 6x2 s + foratura.	23.86	710	01:51:43	12.81 Km\h
	30/05/2019		Casa lavoro lungo fiume	58.21	268	02:18:27	25.23 Km\h
	29/05/2019		Lavoro casa via lucese	52.81	593	02:18:35	22.87 Km\h
	26/05/2019		Stanco ma pensavo peggio...	58.8	2055	04:47:44	12.26 Km\h
	23/05/2019		Giro pomeridiano	101.76	1076	04:36:34	22.08 Km\h
	22/05/2019		Giro dell'ora di pranzo	23.57	581	01:14:30	18.98 Km\h
	21/05/2019		Giro dell'ora di pranzo	20.74	550	01:04:06	19.41 Km\h
	17/05/2019		Giro dell'ora di pranzo un po' di ripidoni..	28.91	651	01:40:43	17.22 Km\h
	16/05/2019		2x10m 3x5 s	26.4	735	01:30:59	17.41 Km\h
	14/05/2019		Giro dell'ora di pranzo 8x4 s	28.68	994	01:50:27	15.58 Km\h
	13/05/2019		6x2sfr	23.2	408	01:11:49	19.38 Km\h
	11/05/2019		Giro mattutino	35.73	962	02:30:15	14.27 Km\h
	09/05/2019		.. Un giretto tranquillo... Dipende dai punti di vista..	24.97	802	02:05:50	11.91 Km\h
	07/05/2019		5x2sfr 8x4s	30.72	969	02:00:15	15.33 Km\h
	06/05/2019		Giro dell'ora di pranzo	17.27	465	01:10:11	14.77 Km\h
	04/05/2019		Su e giù per i colli genovesi un po' di fondo un po' dislivello e un po' di pioggia😬	84.83	1832	04:22:19	19.4 Km\h
	02/05/2019		Giro dell'ora di pranzo	19.31	568	01:13:45	15.71 Km\h
	01/05/2019		Giro mattutino	46.79	1520	03:50:18	12.19 Km\h
	30/04/2019		Giro dell'ora di pranzo	24.44	602	01:20:22	18.25 Km\h
	28/04/2019		Giro mattutino	28.91	921	02:45:44	10.47 Km\h
	27/04/2019		Rifugio Soria	15.6	2041	03:34:23	4.37 Km\h
	27/04/2019		5x2sfr 3x7s	23.14	634	01:46:45	13.01 Km\h
	26/04/2019		Val Maira cascate di stroppia senza acqua ma con valanghe	4.52	168	01:14:10	3.65 Km\h
	24/04/2019		3x5 m 4x5 s	24.12	707	01:30:07	16.06 Km\h
	21/04/2019		Giro mattutino	28.61	716	02:34:29	11.11 Km\h
	19/04/2019		Giro dell'ora di pranzo	22.23	695	01:27:10	15.3 Km\h
	18/04/2019		Rientro difficoltoso gomma tagliata	19.22	528	01:32:44	12.44 Km\h
	17/04/2019		Un po' di fondo	77.56	782	03:06:46	24.92 Km\h
	15/04/2019		Giro dell'ora di pranzo	34.11	732	01:47:41	19.01 Km\h
	12/04/2019		Giro dell'ora di pranzo	29.25	537	01:37:20	18.03 Km\h
	10/04/2019		Sfr +2x15' s	30.42	647	01:27:59	20.75 Km\h
	09/04/2019		Giro dell'ora di pranzo 20 m 3x10's	26.26	956	01:58:55	13.25 Km\h
	08/04/2019		Giro dell'ora di pranzo sfr	32.27	575	01:36:57	19.97 Km\h
	05/04/2019		Giro dell'ora di pranzo	29.94	529	01:31:41	19.59 Km\h
	02/04/2019		1x20'm 3x10's mtb	26.8	981	01:57:03	13.74 Km\h
	31/03/2019		Giro mattutino tranquillo in riviera	61.64	868	02:57:56	20.79 Km\h
	30/03/2019		Ritorno alle origini	4.18	34	00:50:15	4.99 Km\h
	29/03/2019		5x3' sfr	29.99	391	01:28:31	20.33 Km\h
	28/03/2019		Giro dell'ora di pranzo	25.08	466	01:25:09	17.67 Km\h
	27/03/2019		5x2' sfr	30.5	508	01:41:50	17.97 Km\h
	24/03/2019		Giro dell'ora di pranzo	10.42	401	01:35:42	6.53 Km\h
	23/03/2019		Giro mattutino	22.78	558	01:50:32	12.36 Km\h
	22/03/2019		Giro dell'ora di pranzo	32.74	175	01:24:06	23.36 Km\h
	21/03/2019		Ritorno in mtb 20' medio variato 4x5' ms	32.62	681	01:55:42	16.92 Km\h
	18/03/2019		5x2' sfr	31.15	447	01:25:18	21.91 Km\h
	15/03/2019		Giro dell'ora di pranzo tranquillo un po' gravel	31.25	578	01:42:54	18.22 Km\h
	12/03/2019		1x20 ' m 3x8' ms	28.25	873	02:01:33	13.94 Km\h
	11/03/2019		5x3' sfr m	33.48	474	01:33:25	21.5 Km\h
	06/03/2019		Sella Ronda sci giro orario	66.79	5356	04:24:29	15.15 Km\h
	05/03/2019		Sellaronda sci giro antiorario	68.92	5873	05:32:19	12.44 Km\h
	01/03/2019		Giro agile gravel in previsione della settimana bianca😎⛷️	31.18	169	01:19:24	23.56 Km\h
	27/02/2019		Medio variato	27.64	500	01:20:03	20.72 Km\h
	25/02/2019		Var forza ritmo	27.32	519	01:21:34	20.09 Km\h
	16/02/2019		Giro mattutino	18.1	265	01:21:49	13.27 Km\h
	13/02/2019		Var forza	33.72	721	01:39:25	20.35 Km\h
	09/02/2019		Giro pomeridiano	19.01	353	01:55:46	9.85 Km\h
	04/02/2019		Var forza	26.85	404	01:14:45	21.55 Km\h
	28/01/2019		Giro all’ora di pranzo 2x10' m	27.9	553	01:19:25	21.08 Km\h
	26/01/2019		Giro pomeridiano	15.36	360	01:54:06	8.08 Km\h
	31/12/2018		Giro di fine anno	26.24	529	02:09:29	12.16 Km\h
	30/12/2018		Giro mattutino	11.29	167	00:56:37	11.96 Km\h
	29/12/2018		Giro mattutino	8.72	115	00:44:38	11.72 Km\h
	27/12/2018		Giro dell'ora di pranzo	28.32	508	01:22:28	20.61 Km\h
	24/12/2018		Giro dell'ora di pranzo	32.77	494	01:27:48	22.39 Km\h
	22/12/2018		Inaugurazione fondo... cotto	8.13	121	00:44:51	10.88 Km\h
	13/12/2018		Giro dell'ora di pranzo	32.03	547	01:30:01	21.35 Km\h
	11/12/2018		Giro dell'ora di pranzo	21.17	564	01:12:30	17.52 Km\h
	10/12/2018		Giro dell'ora di pranzo sfr	31.52	438	01:28:10	21.45 Km\h
	05/12/2018		Giro dell'ora di pranzo	32.04	913	01:52:34	17.08 Km\h
	04/12/2018		Giro dell'ora di pranzo	33.01	463	01:29:21	22.17 Km\h
	29/11/2018		Giro dell'ora di pranzo	33.25	185	01:29:27	22.3 Km\h
	28/11/2018		Giro dell'ora di pranzo	29.11	700	01:39:26	17.57 Km\h
	27/11/2018		Giro dell'ora di pranzo	29.83	531	01:24:54	21.08 Km\h
	22/11/2018		Giro dell'ora di pranzo	33.34	174	01:23:39	23.92 Km\h
	21/11/2018		Freschetto	21.11	561	01:13:40	17.2 Km\h
	20/11/2018		Giro dell'ora di pranzo	25.77	517	01:12:21	21.37 Km\h
	15/11/2018		Finché dura sto tempo...	21.31	556	01:15:21	16.97 Km\h
	14/11/2018		Primo giro gravel iniziamo a sporcare la bici	28.73	151	01:09:50	24.68 Km\h
	13/11/2018		Giro dell'ora di pranzo	29.31	708	01:29:57	19.55 Km\h
	12/11/2018		Giro dell'ora di pranzo	27.62	510	01:14:30	22.24 Km\h
	09/11/2018		Giro dell'ora di pranzo	35.12	214	01:23:15	25.32 Km\h
	08/11/2018		Inaugurazione gravel cross	32.12	488	01:20:02	24.08 Km\h
	05/11/2018		Giro dell'ora di pranzo si avvicina il pensionamento della bdc	28.17	498	01:15:17	22.45 Km\h
	25/10/2018		Giro dell'ora di pranzo	30.99	699	01:30:19	20.59 Km\h
	23/10/2018		Giro dell'ora di pranzo	30.09	524	01:27:42	20.58 Km\h
	22/10/2018		Giro dell'ora di pranzo con sprint	30.9	205	01:10:19	26.36 Km\h
	21/10/2018		Giro mattutino in esplorazione	24.17	696	02:07:20	11.39 Km\h
	19/10/2018		Giro dell'ora di pranzo	33.74	621	01:35:32	21.19 Km\h
	14/10/2018		ROC D'AZUR	51.05	1211	04:02:11	12.65 Km\h
	14/10/2018		Giro mattutino	7.11	20	00:26:48	15.92 Km\h
	13/10/2018		Mini prova percorso.. Fango a gogo	38.79	236	02:31:22	15.38 Km\h
	10/10/2018		Agile bdc e ora si parte..	33.16	203	01:16:29	26.02 Km\h
	09/10/2018		Giro dell'ora di pranzo	18.05	440	01:00:57	17.77 Km\h
	08/10/2018		Giro dell'ora di pranzo	32.25	524	01:27:53	22.02 Km\h
	04/10/2018		Giro dell'ora di pranzo	33.16	193	01:12:15	27.54 Km\h
	03/10/2018		Calomini brucciano bdc	33.35	666	01:35:28	20.96 Km\h
	02/10/2018		Giro dell'ora di pranzo	36.78	529	01:29:51	24.56 Km\h
	30/09/2018		Escursione pomeridiana	0.56	18	00:09:05	3.72 Km\h
	30/09/2018		Giro mattutino	34.55	916	02:55:23	11.82 Km\h
	28/09/2018		Giro dell'ora di pranzo	21.77	561	01:08:39	19.03 Km\h
	26/09/2018		Agile con sprint finale bdc	33.18	201	01:12:52	27.32 Km\h
	25/09/2018		Giro dell'ora di pranzo bdc	24.7	620	01:11:24	20.76 Km\h
	24/09/2018		Giro dell'ora di pranzo	30.33	476	01:21:49	22.24 Km\h
	19/09/2018		Giro pomeridiano bdc agile	29.11	116	01:01:36	28.35 Km\h
	18/09/2018		Giro dell'ora di pranzo	22.58	399	01:23:19	16.26 Km\h
	16/09/2018		6 h entracque	44.15	686	02:48:33	15.71 Km\h
	14/09/2018		Giro dell'ora di pranzo	27.1	314	01:05:22	24.88 Km\h
	12/09/2018		Giro pomeridiano	60.56	610	02:38:33	22.92 Km\h
	11/09/2018		Giro dell'ora di pranzo bdc	35.87	478	01:26:02	25.01 Km\h
	09/09/2018		Giro mattutino	30.91	864	02:32:15	12.18 Km\h
	07/09/2018		Giro dell'ora di pranzo	23.69	486	01:14:05	19.19 Km\h
	06/09/2018		Giro pomeridiano	55.55	279	02:05:30	26.56 Km\h
	02/09/2018		Giro mattutino	19.35	515	01:44:08	11.15 Km\h
	02/09/2018		Giro mattutino	1.77	12	00:10:50	9.8 Km\h
	01/09/2018		Rifugio Livio bianco	21.29	885	04:56:14	4.31 Km\h
	31/08/2018		Giro mattutino	33.01	739	02:39:57	12.38 Km\h
	30/08/2018		Lago Vej del Bouc mtb	36.41	1190	04:06:53	8.85 Km\h
	28/08/2018		Giro serale	13.03	417	01:30:17	8.66 Km\h
	28/08/2018		Lago Vej del bouc	16.24	872	04:33:26	3.56 Km\h
	26/08/2018		Rifugio remondino lago di nasta	11.48	1063	04:47:29	2.4 Km\h
	25/08/2018		Bike park viver	14	787	01:47:16	7.83 Km\h
	25/08/2018		Rifugio Genova	5.98	452	01:25:28	4.2 Km\h
	24/08/2018		Giro mattutino	37.97	871	02:49:49	13.41 Km\h
	23/08/2018		Terme Valasco lago valcuca registrazione senza salita	4.08	60	00:34:58	7.01 Km\h
	22/08/2018		Giro mattutino garmin scarico	16.98	503	01:46:44	9.54 Km\h
	21/08/2018		Giro serale	15.11	197	01:14:48	12.12 Km\h
	21/08/2018		Giro dei laghi s. Anna vinadio	6.86	419	00:50:33	8.15 Km\h
	20/08/2018		Giro serale	10.36	244	01:00:05	10.34 Km\h
	20/08/2018		Giro mattutino	28.77	791	02:29:04	11.58 Km\h
	13/08/2018		Giro pomeridiano mtb	53.98	93	02:09:05	25.09 Km\h
	10/08/2018		Giro dell'ora di pranzo	23.79	455	01:19:08	18.04 Km\h
	09/08/2018		Ritorno in mtb	29.65	652	01:43:28	17.19 Km\h
	07/08/2018		Agile per cercare di trasformare due tronchi in gambe	29.91	121	01:14:52	23.97 Km\h
	04/08/2018		Monte Aiera	6.98	1250	00:51:24	8.15 Km\h
	02/08/2018		Lavoro casa a palla	56.06	108	01:47:48	31.2 Km\h
	01/08/2018		Ci sono state giornate più fresche	29.56	460	01:24:00	21.11 Km\h
	29/07/2018		Giro mattutino	29.43	582	02:08:12	13.77 Km\h
	25/07/2018		Lavoro casa lungo bdc	77.99	753	03:13:31	24.18 Km\h
	23/07/2018		Giro dell'ora di pranzo	27.75	497	01:31:14	18.25 Km\h
	19/07/2018		Casa lav	54.64	228	02:27:51	22.17 Km\h
	18/07/2018		Agile lavoro casa fluviale	54.12	103	02:17:32	23.61 Km\h
	14/07/2018		Croda rossa passo montecroce monte elmo	47.32	1428	04:26:08	10.67 Km\h
	13/07/2018		San Candido - Brunico	37.46	127	02:52:15	13.05 Km\h
	12/07/2018		Picco vallandro 2840	8.01	827	00:35:33	13.52 Km\h
	11/07/2018		Lago di Braies	15.3	337	01:12:08	12.72 Km\h
	10/07/2018		San Candido - lienz	44.42	20	02:41:58	16.46 Km\h
	09/07/2018		Giro pomeridiano	15.06	143	01:26:49	10.41 Km\h
	09/07/2018		Escursione mattutina	12.11	117	01:05:19	11.13 Km\h
	07/07/2018		DOLOMITI SUPERBIKE 2018	59.41	1532	03:22:37	17.59 Km\h
	07/07/2018		Giro mattutino	9.58	45	00:30:33	18.81 Km\h
	06/07/2018		Giro pomeridiano	7.41	2	00:32:20	13.75 Km\h
	06/07/2018		Prova bici	17.91	157	01:56:55	9.19 Km\h
	01/07/2018		Giro mattutino bdc	92.36	1431	04:21:42	21.17 Km\h
	28/06/2018		5x2' sfr bdc	44.35	564	01:50:47	24.02 Km\h
	27/06/2018		Giro dell'ora di pranzo	35.12	526	01:27:42	24.03 Km\h
	26/06/2018		Agile bdc	35.18	223	01:18:27	26.9 Km\h
	24/06/2018		VIA DEL SALE	33.04	1065	02:20:55	14.07 Km\h
	21/06/2018		Giro dell'ora di pranzo	25.71	375	01:18:56	19.54 Km\h
	19/06/2018		Giro dell'ora di pranzo	30.4	490	01:43:39	17.59 Km\h
	18/06/2018		Agile	27.95	134	01:17:58	21.51 Km\h
	16/06/2018		Sellaronda hero	58.62	2801	06:29:30	9.03 Km\h
	15/06/2018		Escursione pomeridiana	2.47	18	00:35:51	4.14 Km\h
	14/06/2018		Giro pomeridiano ebike	28.83	1259	02:03:43	13.98 Km\h
	14/06/2018		Escursione mattutina	7.47	85	01:34:44	4.73 Km\h
	11/06/2018		Agile bdc	30.66	187	01:11:59	25.55 Km\h
	10/06/2018		Tranquillo con un paio di tirate	28.62	834	02:25:16	11.82 Km\h
	07/06/2018		Giro pomeridiano agile bdc	58.39	141	02:05:08	28 Km\h
	06/06/2018		5x2' sfr bdc	36.35	394	01:34:10	23.16 Km\h
	05/06/2018		1x10' m 6x3' s pensavo peggio...	33.16	567	01:39:55	19.91 Km\h
	03/06/2018		Bel giro parmense	44.05	945	03:00:04	14.68 Km\h
	01/06/2018		Agilità bdc	33.42	216	01:21:00	24.76 Km\h
	31/05/2018		Giro dell'ora di pranzo cotto	60.36	1521	04:06:22	14.7 Km\h
	29/05/2018		6x2' sfr m	17.37	510	01:22:06	12.7 Km\h
	28/05/2018		1x10' m 4 x4' s	31.09	535	01:35:10	19.6 Km\h
	26/05/2018		Su e giù per il fasce con una front 26"...	58.17	2060	04:19:13	13.47 Km\h
	25/05/2018		Agilità	33.01	187	01:17:15	25.64 Km\h
	24/05/2018		1x10' m 4 x5' s bdc	31.08	666	01:42:46	18.15 Km\h
	23/05/2018		Finalmente sole 6x2' sfr 6x3' s	37.76	698	01:54:15	19.83 Km\h
	18/05/2018		Giornata no	29.05	792	02:56:55	9.85 Km\h
	17/05/2018		2x10' m 4x5' s	21.64	703	01:36:16	13.49 Km\h
	14/05/2018		6x2' sfr	15.19	394	01:02:08	14.67 Km\h
	13/05/2018		Sole pioggia vento e lupo	45.75	1167	03:24:43	13.41 Km\h
	12/05/2018		Escursione pomeridiana	4.58	157	01:08:51	3.99 Km\h
	11/05/2018		5x2'sfr 2x8' s	28.5	592	01:48:17	15.79 Km\h
	09/05/2018		3x5' m 6x4' s	23.15	722	01:49:10	12.72 Km\h
	08/05/2018		6x2' sfr m	30.34	613	01:40:03	18.19 Km\h
	06/05/2018		Giro mattutino diluvio..	4.05	47	00:14:16	17.05 Km\h
	05/05/2018		Giro tranquillo	32.62	550	02:21:30	13.83 Km\h
	03/05/2018		Giro tranquillo	18.85	482	01:24:54	13.32 Km\h
	01/05/2018		Giro mattutino nuovo sentiero	22.05	666	02:02:13	10.83 Km\h
	30/04/2018		Passeggiata	6.72	180	01:38:21	4.1 Km\h
	29/04/2018		Giretto in famiglia	12.09	150	01:23:22	8.7 Km\h
	29/04/2018		Ci voleva la fat....	37.5	956	02:56:00	12.78 Km\h
	27/04/2018		1x10' m 3 x5' s	30.83	676	01:56:05	15.94 Km\h
	25/04/2018		5x2'sfr 3x10's	38.04	1083	03:13:26	11.8 Km\h
	24/04/2018		3x5' m 4x5' s	23.47	785	01:50:26	12.75 Km\h
	23/04/2018		6x2' sfr + def	25.71	323	01:21:34	18.91 Km\h
	22/04/2018		Portofino bdc + 15 km tranquillo con un paio di tirate	59.02	868	02:33:01	23.14 Km\h
	20/04/2018		2x10'm 2x15' s + 2 raggi rotti	31.72	943	02:25:33	13.08 Km\h
	18/04/2018		5x2' sfr bdc	43.9	551	01:54:07	23.08 Km\h
	16/04/2018		1x10' m 2x5' s mtb	33.66	704	01:48:21	18.64 Km\h
	13/04/2018		5x2' sfr 2x15' s	32.4	788	02:01:09	16.05 Km\h
	12/04/2018		1x20' m 3x10' s	28.46	984	02:05:19	13.62 Km\h
	06/04/2018		Mtb 1x25' m 2x10' s	32.05	782	02:01:47	15.79 Km\h
	01/04/2018		Giro post pranzo pasquale	22.66	448	01:41:59	13.33 Km\h
	30/03/2018		Giro all’ora di pranzo	10.68	503	00:46:29	13.79 Km\h
	28/03/2018		Giro pomeridiano	30.62	864	02:19:23	13.18 Km\h
	26/03/2018		Giro pomeridiano	25.64	738	01:44:52	14.67 Km\h
	23/03/2018		1x15 s poi medio	28.83	672	01:39:56	17.31 Km\h
	20/03/2018		Si comincia.... 1x20' m 5 x5' s	24.66	913	02:00:20	12.3 Km\h
	17/03/2018		Giro mattutino	12.99	269	01:33:40	8.32 Km\h
	09/03/2018		Mtb un po' di fango	23.21	491	01:21:37	17.06 Km\h
	05/03/2018		Giro mattutino	10.77	141	01:34:50	6.81 Km\h
	19/02/2018		5x3'sfr	18.01	432	01:15:02	14.41 Km\h
	21/01/2018		Giro mattutino	16.88	254	01:18:44	12.86 Km\h
	17/01/2018		Giro dell'ora di pranzo	37.42	234	01:30:41	24.76 Km\h
	14/01/2018		Giro mattutino	15.93	230	01:16:20	12.52 Km\h
	12/01/2018		Giro dell'ora di pranzo bdc	31.28	350	01:20:14	23.39 Km\h
	20/12/2017		Agile e fresco	30.02	199	01:12:19	24.91 Km\h
	17/12/2017		Fondo 5 km x 3	5.94	218	00:48:42	7.31 Km\h
	06/12/2017		Di questi tempi è quasi meglio lo spinning	24.67	437	01:25:17	17.36 Km\h
	03/12/2017		Giro mattutino	29.26	886	02:47:03	10.51 Km\h
	20/11/2017		eremo calomini	28	477	01:33:09	18.03 Km\h
	10/11/2017		Giro dell'ora di pranzo cotto	27.92	544	01:29:40	18.68 Km\h
	09/11/2017		Giro dell'ora di pranzo agile bdc	33.38	219	01:18:39	25.47 Km\h
	08/11/2017		Giro dell'ora di pranzo bdc è arrivato l'inverno	33.89	446	01:35:37	21.27 Km\h
	01/11/2017		Bel giro esplorativo con finale da pensionato	23.56	609	02:26:04	9.68 Km\h
	30/10/2017		Giro dell'ora di pranzo	30.73	621	01:43:39	17.79 Km\h
	26/10/2017		Giro dell'ora di pranzo bdc 90 rpm	32.83	193	01:06:14	29.74 Km\h
	25/10/2017		Giro dell'ora di pranzo	28.42	562	01:29:53	18.97 Km\h
	23/10/2017		Giro dell'ora di pranzo bdc 90 rpm lungo	31.32	347	01:24:00	22.37 Km\h
	20/10/2017		Giro dell'ora di pranzo classico	30.84	653	02:09:03	14.34 Km\h
	19/10/2017		Giro dell'ora di pranzo mi sono un po' perso..	35.07	700	02:02:57	17.11 Km\h
	15/10/2017		Gf Versilia off road 13° assoluto mediofondo	31.12	731	01:45:32	17.69 Km\h
	12/10/2017		Giro dell'ora di pranzo lungo 90 rpm bdc	32.88	180	01:07:33	29.21 Km\h
	10/10/2017		Giro dell'ora di pranzo per funghi	31.04	607	01:50:56	16.79 Km\h
	08/10/2017		Giro mattutino	27.36	651	02:40:49	10.21 Km\h
	04/10/2017		Giro pomeridiano	30.98	633	02:04:20	14.95 Km\h
	02/10/2017		Giro del ciocco prova corona ovale	29.97	519	01:31:13	19.71 Km\h
	29/09/2017		Giro al ciocco	30.01	550	01:37:15	18.51 Km\h
	28/09/2017		Giro dell'ora di pranzo	24.82	533	01:32:58	16.02 Km\h
	26/09/2017		Def bdc	32.44	160	01:19:54	24.36 Km\h
	24/09/2017		Gimondi bike	40.42	918	02:21:38	17.12 Km\h
	22/09/2017		Giro dell'ora di pranzo lungo agile	32.91	185	01:10:03	28.19 Km\h
	20/09/2017		Giro dell'ora di pranzo tranquillo 1x4' s	25.67	468	01:24:26	18.24 Km\h
	19/09/2017		Eremo di calomini test	35.59	735	01:55:57	18.42 Km\h
	15/09/2017		Giro dell'ora di pranzo 1x10' L 1x15' s bdc	31.12	315	01:13:47	25.31 Km\h
	13/09/2017		vergemoli calomini monteperpoli Castelnuovo bdc	45.17	732	02:06:36	21.41 Km\h
	12/09/2017		Giro pomeridiano 100 rpm agile	49.46	41	02:05:02	23.73 Km\h
	08/09/2017		Vergemoli calomini brucciano bdc	35.28	691	01:47:59	19.6 Km\h
	05/09/2017		san Luigi pausa pranzo	36.72	838	02:15:13	16.3 Km\h
	03/09/2017		Giro mattutino	27.36	706	01:49:46	14.95 Km\h
	31/08/2017		bdc 6x2' sfr 1x10' m	38.2	444	01:37:28	23.51 Km\h
	29/08/2017		Giro pomeridiano	17.32	359	01:03:34	16.35 Km\h
	28/08/2017		Rifugio soria	34.32	973	03:26:02	9.99 Km\h
	27/08/2017		Trekking capanna barbero	13.42	670	03:36:23	3.72 Km\h
	26/08/2017		Giro defaticante post partita di calcio	26.36	797	02:39:37	9.91 Km\h
	24/08/2017		Giro pomeridiano	7.26	136	01:12:03	6.04 Km\h
	24/08/2017		Giro mattutino	8.15	345	01:08:04	7.18 Km\h
	23/08/2017		Giro in compagnia	3.58	57	00:30:14	7.11 Km\h
	23/08/2017		Giro mattutino	34.85	779	03:19:36	10.47 Km\h
	22/08/2017		Trekking	17.28	752	03:47:04	4.57 Km\h
	20/08/2017		Giro mattutino bdc	54.38	327	02:12:26	24.64 Km\h
	17/08/2017		Giro mattutino	52.64	510	03:08:45	16.73 Km\h
	12/08/2017		Giro random esplorativo	60.08	964	03:54:04	15.4 Km\h
	10/08/2017		Giro pomeridiano	60.11	278	02:23:08	25.2 Km\h
	08/08/2017		Giro dell'ora di pranzo	31.04	324	01:20:16	23.2 Km\h
	07/08/2017		Giro pomeridiano	35.65	248	01:23:22	25.66 Km\h
	06/08/2017		Interrotto x diluvio	17.59	482	01:16:02	13.88 Km\h
	03/08/2017		Casa lavoro lungo Serchio	54.91	220	02:25:18	22.67 Km\h
	02/08/2017		Giro pomeridiano al fresco...	53.05	571	02:35:13	20.51 Km\h
	31/07/2017		Giro dell'ora di pranzo leggermente caldo..	32.69	176	01:08:53	28.47 Km\h
	28/07/2017		Giro dell'ora di pranzo	32.7	368	01:23:57	23.37 Km\h
	27/07/2017		Giro dell'ora di pranzo	37.16	815	02:11:16	16.99 Km\h
	24/07/2017		Giro pomeridiano	45.16	268	01:45:30	25.68 Km\h
	20/07/2017		Casa - lavoro sempre controvento	60.25	265	02:21:39	25.52 Km\h
	19/07/2017		Lavoro - casa controvento..	59.23	137	02:06:09	28.17 Km\h
	15/07/2017		Quasi cima vallandro 2850 mt	7.72	477	02:24:36	3.2 Km\h
	13/07/2017		Giro delle 3 cime di lavaredo	10.36	416	02:40:46	3.86 Km\h
	12/07/2017		Val casies santa Magdalena	7.86	288	01:37:05	4.86 Km\h
	11/07/2017		Sillian	9.86	321	02:34:18	3.83 Km\h
	10/07/2017		Monte elmo	4.91	39	01:11:13	4.14 Km\h
	08/07/2017		Dolomiti superbike	112.37	3201	08:25:32	13.34 Km\h
	06/07/2017		defaticamento prima della partenza x l'Alto Adige	45.26	232	01:36:56	28.01 Km\h
	04/07/2017		Giro dell'ora di pranzo bdc 1x10' ms	38.03	462	01:34:54	24.04 Km\h
	02/07/2017		Giro mattutino	68.32	1550	04:08:57	16.47 Km\h
	01/07/2017		Giro mattutino	10.88	139	01:43:07	6.33 Km\h
	29/06/2017		Giro dell'ora di pranzo 1x10' m 4x4' s	20.09	541	01:17:19	15.59 Km\h
	27/06/2017		Giro dell'ora di pranzo	34.71	756	02:05:02	16.65 Km\h
	26/06/2017		Verso casa bdc	59.25	139	02:08:11	27.74 Km\h
	24/06/2017		Giro mattutino	8.56	142	00:55:26	9.27 Km\h
	23/06/2017		Giro dell'ora di pranzo bdc	32.49	658	01:39:56	19.51 Km\h
	21/06/2017		Giro dell'ora di pranzo	28.63	595	01:49:35	15.67 Km\h
	20/06/2017		Giro dell'ora di pranzo	38.33	658	01:52:08	20.51 Km\h
	17/06/2017		Sella ronda hero	56.93	2654	06:28:05	8.8 Km\h
	17/06/2017		Giro mattutino	1.73	163	00:15:33	6.68 Km\h
	17/06/2017		Corsa mattutina	0.19	2	00:01:39	6.8 Km\h
	16/06/2017		Giro pomeridiano	10.71	237	00:52:16	12.3 Km\h
	15/06/2017		Giro serale	11.05	200	00:49:55	13.28 Km\h
	14/06/2017		Giro dell'ora di pranzo 3x10' m	29.39	493	01:27:35	20.13 Km\h
	13/06/2017		Giro dell'ora di pranzo	20.62	655	01:32:02	13.44 Km\h
	11/06/2017		Giro mattutino	53.24	539	02:52:23	18.53 Km\h
	08/06/2017		Giro dell'ora di pranzo	28.45	560	01:36:06	17.76 Km\h
	07/06/2017		Giro dell'ora di pranzo 1x10' m 4x4' ms	17.05	536	01:12:18	14.15 Km\h
	04/06/2017		Giro mattutino	34.69	1074	03:14:02	10.73 Km\h
	03/06/2017		Corsa mattutina	10.35	501	02:34:08	4.03 Km\h
	01/06/2017		Giro dell'ora di pranzo 1x10' m 5x3' ms	28.58	615	01:46:57	16.03 Km\h
	31/05/2017		Giro pomeridiano 5x2' sfr	26	371	01:10:43	22.06 Km\h
	30/05/2017		Giro dell'ora di pranzo 1x10' m 4x4' ms bdc	32.31	539	01:45:03	18.45 Km\h
	28/05/2017		Giro mattutino	61.63	1821	04:53:30	12.6 Km\h
	26/05/2017		Giro dell'ora di pranzo 1x10' m 5x3' s	17.9	489	01:06:42	16.1 Km\h
	24/05/2017		Giro dell'ora di pranzo 1x10' m 4x5' s	28.84	648	01:51:43	15.49 Km\h
	23/05/2017		Giro dell'ora di pranzo 6x2' sfr 6 x3' s	24.78	676	01:52:15	13.25 Km\h
	22/05/2017		Giro dell'ora di pranzo 4x5' m 1x10' s	21.3	681	01:39:12	12.88 Km\h
	19/05/2017		Giro dell'ora di pranzo 1x10' m 5x3' s	17.58	459	01:04:07	16.45 Km\h
	18/05/2017		Giro dell'ora di pranzo 2x10' m 4x5' s	25.47	851	01:52:58	13.53 Km\h
	16/05/2017		Giro dell'ora di pranzo 8x4' ms	22.35	719	01:38:30	13.61 Km\h
	15/05/2017		Giro dell'ora di 6x2' sfr	30.27	450	01:27:56	20.65 Km\h
	14/05/2017		Giro mattutino	33.53	679	02:24:54	13.88 Km\h
	11/05/2017		Giro pomeridiano	14.54	429	01:07:51	12.86 Km\h
	10/05/2017		Giro dell'ora di pranzo 5x2' sfr 8x4' s	28.95	864	02:06:08	13.77 Km\h
	09/05/2017		Giro dell'ora di pranzo 4x4' s	16.68	497	01:17:57	12.84 Km\h
	07/05/2017		Portofino bdc	65.4	981	03:18:06	19.81 Km\h
	05/05/2017		Giro dell'ora di pranzo 6x2' sfr 4x5' ms	33.33	601	01:49:54	18.19 Km\h
	04/05/2017		3x5' m 6x4' s	34.06	699	01:53:12	18.05 Km\h
	02/05/2017		6x2' sfr	37.51	448	01:47:14	20.99 Km\h
	30/04/2017		6h di Entracque	53.85	978	03:24:59	15.76 Km\h
	29/04/2017		5x2' sfr 3x10' s	35.63	928	02:58:32	11.97 Km\h
	23/04/2017		Giro mattutino	34.97	1104	03:09:56	11.05 Km\h
	22/04/2017		Giro mattutino	9.96	177	01:30:54	6.58 Km\h
	21/04/2017		Giro mattutino agreste	28.62	831	02:18:07	12.43 Km\h
	20/04/2017		Bdc 6x2' sfr m	37.44	553	01:52:03	20.05 Km\h
	19/04/2017		Giro pomeridiano 1x10' m 2x5' s	49.08	649	02:11:57	22.32 Km\h
	16/04/2017		Giro pasquale colle dell'arpione	28.98	1208	03:08:30	9.22 Km\h
	14/04/2017		Giro dell'ora di pranzo	25.24	523	01:43:51	14.58 Km\h
	13/04/2017		Bdc 5x2' sfr / 2x 14' ms rec 10'	39.51	608	01:52:54	21 Km\h
	12/04/2017		Bdc 1x20' m 3x10' ms 10 rec	34.46	746	01:47:35	19.22 Km\h
	10/04/2017		Giro dell'ora di pranzo	31.17	433	01:25:37	21.84 Km\h
	09/04/2017		Fat bike rifugio valasco	13.13	531	01:41:52	7.73 Km\h
	07/04/2017		Giro dell'ora di pranzo	25.28	525	01:35:56	15.81 Km\h
	05/04/2017		Giro dell'ora di pranzo 5x2' sfr bdc	37.94	423	01:41:21	22.46 Km\h
	04/04/2017		1x20' m 3x10' S 10' rec bdc	34.64	776	01:48:54	19.08 Km\h
	03/04/2017		6x2' sfr	31.17	332	01:31:26	20.45 Km\h
	01/04/2017		Giro pomeridiano genovese	26.49	866	02:25:25	10.93 Km\h
	31/03/2017		Giro dell'ora di pranzo 6x3' sfr 1x15' ms bdc	35.67	515	01:45:00	20.38 Km\h
	29/03/2017		Giro all'ora di pranzo 2x10' m	23.25	548	01:31:14	15.29 Km\h
	28/03/2017		5x2' sfr bdc	36.47	593	01:51:19	19.66 Km\h
	27/03/2017		Giro pomeridiano	44.62	170	01:45:57	25.27 Km\h
	17/03/2017		4x3'sfr	25.79	509	01:34:41	16.34 Km\h
	16/03/2017		1x20' m 1x13's bdc	40.34	531	01:46:48	22.67 Km\h
	13/03/2017		5x3' sfr m	31.87	439	01:37:50	19.55 Km\h
	10/03/2017		5x2' sfr medio 4' rec	37.14	390	01:45:16	21.17 Km\h
	09/03/2017		Giro dell'ora di pranzo	36.12	486	01:44:14	20.79 Km\h
	08/03/2017		4x3'sfr 3 rec bdc	39.35	488	01:52:43	20.95 Km\h
	07/03/2017		2x20' medio	35.77	750	02:28:44	14.43 Km\h
	03/03/2017		Giro dell'ora di pranzo	30.94	149	01:22:02	22.63 Km\h
	01/03/2017		Giro dell'ora di pranzo	34.08	649	01:55:43	17.67 Km\h
	23/02/2017		8x2,30 sfr 2 x10' lungo	27.66	336	01:26:55	19.09 Km\h
	22/02/2017		Giro dell'ora di pranzo	23.7	477	01:26:51	16.37 Km\h
	21/02/2017		Giro dell'ora di pranzo	28.33	541	01:42:16	16.62 Km\h
	20/02/2017		Giro dell'ora di pranzo	27.84	128	01:21:02	20.61 Km\h
	18/02/2017		Allenamento alternativo fondo	14.78	339	01:33:38	9.47 Km\h
	15/02/2017		Giro dell'ora di pranzo	25.98	558	01:50:19	14.13 Km\h
	14/02/2017		Tiglio basso bugliano	26.89	541	01:45:29	15.29 Km\h
	10/02/2017		Giro dell'ora di pranzo	28.19	778	02:00:40	14.02 Km\h
	09/02/2017		Giro dell'ora di pranzo	25.85	123	01:04:22	24.09 Km\h
	07/02/2017		Giro dell'ora di pranzo bdc	33.31	676	01:46:31	18.76 Km\h
	27/01/2017		Giro dell'ora di pranzo bdc	32.91	459	01:25:55	22.98 Km\h
	24/01/2017		Giro dell'ora di pranzo	22.45	484	01:25:24	15.77 Km\h
	21/01/2017		Allenamento alternativo sci fondo	14.76	345	01:30:25	9.79 Km\h
	29/12/2016		Giro di fine anno freddino...	26.97	150	01:20:15	20.17 Km\h
	28/12/2016		Giro dell'ora di pranzo 90/100 rpm lungo	27.55	125	01:18:04	21.17 Km\h
	27/12/2016		2x10' medio 90/100 rpm	27.78	135	01:15:43	22.02 Km\h
	23/12/2016		Giro prenatalizio alla casa della befana	34.98	757	02:00:53	17.36 Km\h
	21/12/2016		Giro dell'ora di pranzo 90/100 rpm medio lungo	28.04	134	01:16:39	21.95 Km\h
	16/12/2016		Lungo 90/100 rpm	25.41	118	01:09:57	21.8 Km\h
	15/12/2016		Giro dell'ora di pranzo a caso	28.26	659	01:46:30	15.92 Km\h
	13/12/2016		Giro dell'ora di pranzo	20.31	505	01:15:58	16.04 Km\h
	12/12/2016		Allenamento n. 13	26.7	285	01:12:17	22.16 Km\h
	12/12/2016		Giro dell'ora di pranzo	26.17	131	01:08:41	22.86 Km\h
	10/12/2016		Giro pomeridiano in compagnia	5.46	88	00:46:21	7.07 Km\h
	08/12/2016		Traccia Live recuperata del 08/12/2016 09:31:57	11.09	628	01:13:06	9.1 Km\h
	08/12/2016		Gran bella giornata	29.43	824	02:34:32	11.43 Km\h
	07/12/2016		Allenamento n. 11	22.1	797	01:19:48	16.62 Km\h
	07/12/2016		Giro dell'ora di pranzo	20.76	505	01:15:02	16.6 Km\h
	06/12/2016		Allenamento n. 10	26.81	174	01:07:43	23.75 Km\h
	06/12/2016		medio Lungo 90/100 rpm	26.81	124	01:07:26	23.86 Km\h
	02/12/2016		Allenamento n. 9	27.99	617	01:59:28	14.06 Km\h
	02/12/2016		Giro con foratura salita medio	30.04	618	02:03:51	14.55 Km\h
	27/11/2016		Allenamento n. 8	14.48	631	01:49:47	7.92 Km\h
	27/11/2016		Forte ratti nuova verso maneggio fango fango fango	21.57	644	02:06:56	10.2 Km\h
	17/11/2016		Allenamento n. 7	30.07	960	01:55:14	15.65 Km\h
	17/11/2016		Giro dell'ora di pranzo	29.15	710	01:52:10	15.59 Km\h
	13/11/2016		Allenamento n. 6	14.08	563	01:21:57	10.31 Km\h
	13/11/2016		Giro mattutino	28.17	819	02:21:06	11.98 Km\h
	08/11/2016		Allenamento n. 5	22	590	01:22:44	15.95 Km\h
	08/11/2016		Giro dell'ora di pranzo	20.95	513	01:15:17	16.7 Km\h
	01/11/2016		Allenamento n. 4	28.77	911	02:31:38	11.38 Km\h
	01/11/2016		Giro mattutino	28.42	816	02:30:03	11.36 Km\h
	30/10/2016		Allenamento n. 3	23.33	664	02:04:00	11.29 Km\h
	30/10/2016		Battesimo epic nuova	21.13	586	01:31:14	13.9 Km\h
	27/10/2016		Allenamento n. 2	21.66	584	01:19:42	16.31 Km\h
	27/10/2016		Ultimo giro della epic 2011.....	21.96	619	01:19:12	16.63 Km\h
	17/10/2016		Allenamento n. 1	30.35	873	02:39:05	11.45 Km\h
	17/10/2016		Giro mattutino	25.96	1102	02:11:58	11.8 Km\h
	12/10/2016		Allenamento n. 130	29.94	768	01:53:31	15.82 Km\h
	12/10/2016		Coreglia	30.18	1015	01:53:31	15.95 Km\h
	07/10/2016		Allenamento n. 129	30.69	639	01:55:19	15.97 Km\h
	07/10/2016		Giro all'ora di pranzo	30.94	1140	01:53:46	16.32 Km\h
	06/10/2016		Allenamento n. 128	20.14	651	01:27:43	13.77 Km\h
	06/10/2016		Giro all'ora di pranzo	20.32	798	01:25:29	14.26 Km\h
	02/10/2016		Allenamento n. 127	39.84	996	03:07:26	12.75 Km\h
	02/10/2016		Forte diamante	39.41	1238	03:04:26	12.82 Km\h
	27/09/2016		Allenamento n. 126	31.4	654	02:03:27	15.26 Km\h
	27/09/2016		Giro all'ora di pranzo	31.54	1165	02:02:07	15.5 Km\h
	24/09/2016		Allenamento n. 125	29.27	915	02:41:31	10.87 Km\h
	24/09/2016		Forte ratti	28.71	1127	02:37:45	10.92 Km\h
	22/09/2016		Allenamento n. 124	28.33	733	01:45:10	16.16 Km\h
	19/09/2016		Allenamento n. 123	34.07	686	01:59:50	17.06 Km\h
	13/09/2016		Allenamento n. 121	20.25	677	01:29:45	13.54 Km\h
	11/09/2016		Allenamento n. 120	37.39	1131	03:22:35	11.07 Km\h
	09/09/2016		Allenamento n. 119	32.83	862	02:12:25	14.87 Km\h
	06/09/2016		Allenamento n. 118	29.72	648	01:56:36	15.29 Km\h
	01/09/2016		Allenamento n. 117	31.2	1141	02:19:36	13.41 Km\h
	25/08/2016		Allenamento n. 114	27.73	1275	04:10:58	6.63 Km\h
	24/08/2016		Allenamento n. 113	23.07	661	02:24:26	9.58 Km\h
	16/08/2016		Allenamento n. 112	52.02	586	02:59:17	17.41 Km\h
	11/08/2016		Allenamento n. 111	35.03	675	02:03:58	16.96 Km\h
	09/08/2016		Allenamento n. 110	29.95	657	01:52:23	15.99 Km\h
	07/08/2016		Allenamento n. 109	47.55	538	02:52:50	16.51 Km\h
	04/08/2016		Allenamento n. 108	29.57	678	02:03:34	14.36 Km\h
	02/08/2016		Allenamento n. 107	28.76	642	01:58:02	14.62 Km\h
	29/07/2016		Allenamento n. 106	35.65	967	02:22:41	14.99 Km\h
	26/07/2016		Allenamento n. 105	34.17	693	01:55:51	17.7 Km\h
	21/07/2016		Allenamento n. 104	39.55	864	02:19:37	17 Km\h
	19/07/2016		Allenamento n. 103	37.77	985	02:29:08	15.2 Km\h
	15/07/2016		Allenamento n. 102	62.99	1414	05:03:11	12.46 Km\h
	09/07/2016		Allenamento n. 101	62.6	1675	03:46:58	16.55 Km\h
	06/07/2016		Allenamento n. 100	32.09	405	01:29:34	21.5 Km\h
	02/07/2016		Allenamento n. 99	23.99	761	02:00:35	11.94 Km\h
	01/07/2016		Allenamento n. 98	25.11	626	01:35:05	15.84 Km\h
	29/06/2016		Allenamento n. 97	24.03	252	01:06:07	21.81 Km\h
	28/06/2016		Allenamento n. 96	38.55	466	02:05:48	18.39 Km\h
	26/06/2016		Allenamento n. 95	37.05	1439	03:37:10	10.24 Km\h
	23/06/2016		Allenamento n. 94	36.71	887	02:21:28	15.57 Km\h
	18/06/2016		Allenamento n. 93	66.08	3294	08:36:36	7.67 Km\h
	12/06/2016		Allenamento n. 92	32.98	1129	02:21:18	14 Km\h
	10/06/2016		Allenamento n. 91	31.15	678	01:55:50	16.13 Km\h
	07/06/2016		Allenamento n. 90	43.89	624	02:11:40	20 Km\h
	05/06/2016		Allenamento n. 89	65.75	2212	05:16:18	12.47 Km\h
	31/05/2016		Allenamento n. 88	31.64	652	01:53:26	16.74 Km\h
	30/05/2016		Allenamento n. 87	44	586	02:07:30	20.71 Km\h
	28/05/2016		Allenamento n. 86	49.12	1774	03:39:15	13.44 Km\h
	27/05/2016		Allenamento n. 85	28.33	812	02:25:12	11.71 Km\h
	24/05/2016		Allenamento n. 84	47.66	1140	03:02:35	15.66 Km\h
	22/05/2016		Allenamento n. 83	55.05	2011	05:31:20	9.97 Km\h
	17/05/2016		Allenamento n. 82	30.62	711	02:00:41	15.23 Km\h
	16/05/2016		Allenamento n. 81	22.08	186	01:06:51	19.82 Km\h
	15/05/2016		Allenamento n. 80	46.95	1826	04:16:02	11 Km\h
	10/05/2016		Allenamento n. 79	33.57	683	02:04:01	16.24 Km\h
	09/05/2016		Allenamento n. 78	29.66	276	01:28:16	20.16 Km\h
	08/05/2016		Allenamento n. 77	42.89	1593	03:19:04	12.93 Km\h
	05/05/2016		Allenamento n. 76	29.35	248	01:27:59	20.02 Km\h
	04/05/2016		Allenamento n. 75	29.25	945	02:20:23	12.5 Km\h
	03/05/2016		Allenamento n. 74	38.85	809	02:26:38	15.9 Km\h
	30/04/2016		Allenamento n. 73	47.05	1590	04:05:26	11.5 Km\h
	28/04/2016		Allenamento n. 72	41.66	705	02:10:02	19.22 Km\h
	21/04/2016		Allenamento n. 71	30.99	652	01:53:17	16.41 Km\h
	20/04/2016		Allenamento n. 70	27.18	515	01:31:12	17.88 Km\h
	19/04/2016		Allenamento n. 69	38.85	564	01:57:42	19.81 Km\h
	17/04/2016		Allenamento n. 68	9.53	600	02:39:59	3.57 Km\h
	15/04/2016		Allenamento n. 67	38.11	1436	03:35:09	10.63 Km\h
	13/04/2016		Allenamento n. 66	56.19	241	03:39:34	21.13 Km\h
	12/04/2016		Allenamento n. 65	31.99	1077	02:15:56	14.12 Km\h
	10/04/2016		Allenamento n. 64	47.57	1957	04:00:46	11.85 Km\h
	07/04/2016		Allenamento n. 63	35.36	870	02:04:36	17.03 Km\h
	05/04/2016		Allenamento n. 62	39.27	973	02:17:48	17.1 Km\h
	01/04/2016		Allenamento n. 61	31	771	01:55:53	16.05 Km\h
	31/03/2016		Allenamento n. 60	27.78	976	02:06:20	13.19 Km\h
	26/03/2016		Allenamento n. 59	30.84	1035	02:32:06	12.17 Km\h
	24/03/2016		Allenamento n. 58	38.77	1273	02:01:41	19.12 Km\h
	22/03/2016		Allenamento n. 57	33.93	1158	02:00:12	16.94 Km\h
	17/03/2016		Allenamento n. 56	38.2	707	02:11:18	17.45 Km\h
	03/03/2016		Allenamento n. 55	25.88	818	02:11:10	11.84 Km\h
	02/03/2016		Allenamento n. 54	41.66	675	02:09:15	19.34 Km\h
	01/03/2016		Allenamento n. 53	37.53	688	02:20:48	15.99 Km\h
	24/02/2016		Allenamento n. 52	30.39	709	01:54:48	15.88 Km\h
	22/02/2016		Allenamento n. 51	32.89	515	01:57:30	16.79 Km\h
	18/02/2016		Allenamento n. 50	36.26	462	01:59:33	18.2 Km\h
	16/02/2016		Allenamento n. 49	36.09	525	01:56:51	18.53 Km\h
	11/02/2016		Allenamento n. 48	34.9	727	02:16:10	15.38 Km\h
	10/02/2016		Allenamento n. 47	35.99	823	02:26:25	14.75 Km\h
	05/02/2016		Allenamento n. 46	31.64	495	01:56:06	16.35 Km\h
	31/01/2016		Allenamento n. 45	19.59	535	01:55:08	10.21 Km\h
	21/01/2016		Allenamento n. 44	26.88	765	02:13:29	12.08 Km\h
	02/01/2016		Allenamento n. 43	9.74	150	01:21:27	7.18 Km\h
	01/01/2016		Allenamento n. 42	5.03	51	00:41:10	7.34 Km\h
	30/12/2015		Allenamento n. 41	31.49	779	02:13:28	14.15 Km\h
	23/12/2015		Allenamento n. 40	32.17	838	02:11:55	14.63 Km\h
	23/12/2015		Giro pomeridiano	32.34	825	02:11:59	14.7 Km\h
	17/12/2015		Allenamento n. 39	36.32	969	02:25:13	15.01 Km\h
	09/12/2015		Allenamento n. 38	31.43	814	02:00:56	15.6 Km\h
	04/12/2015		Allenamento n. 37	33.35	862	02:12:19	15.12 Km\h
	02/12/2015		Allenamento n. 36	30.94	763	02:02:55	15.1 Km\h
	29/11/2015		Allenamento n. 35	23.41	766	02:31:42	9.26 Km\h
	26/11/2015		Allenamento n. 34	19.07	534	01:30:22	12.66 Km\h
	24/11/2015		Allenamento n. 33	33.16	570	01:56:34	17.07 Km\h
	17/11/2015		Allenamento n. 32	34.31	607	02:10:01	15.83 Km\h
	13/11/2015		Allenamento n. 31	12.31	288	01:06:51	11.05 Km\h
	09/11/2015		Allenamento n. 30	33.74	649	01:55:55	17.46 Km\h
	07/11/2015		Allenamento n. 29	6.3	540	02:04:13	3.04 Km\h
	05/11/2015		Allenamento n. 28	34.07	672	02:09:15	15.81 Km\h
	02/11/2015		Allenamento n. 27	34.31	674	01:59:19	17.25 Km\h
	26/10/2015		Allenamento n. 26	33.56	707	01:58:18	17.02 Km\h
	23/10/2015		Allenamento n. 25	34.8	638	02:11:10	15.92 Km\h
	21/10/2015		Allenamento n. 24	29.99	985	02:43:15	11.02 Km\h
	19/10/2015		Allenamento n. 23	33.93	724	02:01:38	16.74 Km\h
	04/10/2015		Allenamento n. 22	34.42	675	02:31:03	13.67 Km\h
	30/09/2015		Allenamento n. 21	33.48	640	01:52:53	17.79 Km\h
	28/09/2015		Allenamento n. 20	19.43	600	01:19:10	14.73 Km\h
	21/09/2015		Allenamento n. 19	29.98	994	02:13:19	13.49 Km\h
	18/09/2015		Allenamento n. 18	37.34	902	02:24:19	15.52 Km\h
	17/09/2015		Allenamento n. 17	24.45	401	01:14:15	19.76 Km\h
	10/09/2015		Allenamento n. 16	30.33	1059	02:10:40	13.93 Km\h
	08/09/2015		Allenamento n. 15	39.47	97	01:42:14	23.16 Km\h
	07/09/2015		Allenamento n. 14	33.17	691	01:45:40	18.84 Km\h
	03/09/2015		Allenamento n. 13	33.7	739	01:46:51	18.92 Km\h
	31/08/2015		Allenamento n. 12	35.79	1028	01:49:51	19.55 Km\h
	27/08/2015		Allenamento n. 11	37.63	888	02:21:15	15.98 Km\h
	13/08/2015		Allenamento n. 10	66.61	4093	05:23:24	12.36 Km\h
	12/08/2015		Allenamento n. 8	34.69	986	03:37:40	9.56 Km\h
	12/08/2015		Allenamento n. 9	12.11	267	00:52:17	13.89 Km\h
	11/08/2015		Allenamento n. 7	18.98	550	01:29:05	12.78 Km\h
	06/08/2015		Allenamento n. 6	31.4	697	02:16:04	13.85 Km\h
	04/08/2015		Allenamento n. 5	37.47	698	01:59:07	18.87 Km\h
	02/08/2015		Allenamento n. 4	26.14	824	02:10:20	12.04 Km\h
	30/07/2015		Allenamento n. 3	32.35	1086	02:20:23	13.83 Km\h
	28/07/2015		Allenamento n. 2	37.7	937	02:14:25	16.83 Km\h
	24/07/2015		Allenamento n. 1	33.86	591	01:53:50	17.85 Km\h
	16/07/2015		Allenamento n. 87	40.38	785	03:39:53	11.02 Km\h
	11/07/2015		Allenamento n. 83	72.48	1957	04:21:39	16.62 Km\h
	11/07/2015		Allenamento n. 88	15.73	421	02:14:50	7 Km\h
	05/07/2015		Allenamento n. 82	38	1464	03:30:44	10.82 Km\h
	01/07/2015		Allenamento n. 81	57.33	1796	04:46:50	11.99 Km\h
	28/06/2015		Allenamento n. 80	36.9	996	03:06:01	11.9 Km\h
	21/06/2015		Allenamento n. 78	43.09	1534	03:56:57	10.91 Km\h
	18/06/2015		Allenamento n. 76	33.75	633	01:53:18	17.87 Km\h
	17/06/2015		Allenamento n. 75	40.72	962	02:20:58	17.33 Km\h
	12/06/2015		Allenamento n. 74	32.65	1103	02:27:24	13.29 Km\h
	10/06/2015		Allenamento n. 73	34.64	660	01:59:04	17.46 Km\h
	09/06/2015		Allenamento n. 72	34.1	693	02:02:08	16.75 Km\h
	07/06/2015		Allenamento n. 71	42.54	1368	03:39:43	11.62 Km\h
	04/06/2015		Allenamento n. 70	54.99	327	02:24:30	22.83 Km\h
	03/06/2015		Allenamento n. 69	38.76	1124	02:21:16	16.46 Km\h
	25/05/2015		Allenamento n. 66	42.61	1617	04:11:45	10.16 Km\h
	21/05/2015		Allenamento n. 65	30.99	1058	02:21:50	13.11 Km\h
	20/05/2015		Allenamento n. 64	36.16	863	02:11:12	16.54 Km\h
	18/05/2015		Allenamento n. 63	42.55	1038	02:27:25	17.32 Km\h
	14/05/2015		Allenamento n. 62	23.3	812	02:07:08	10.99 Km\h
	13/05/2015		Allenamento n. 61	36.17	823	02:20:08	15.48 Km\h
	12/05/2015		Allenamento n. 60	25.69	818	01:42:42	15.01 Km\h
	08/05/2015		Allenamento n. 59	34.74	853	02:02:51	16.97 Km\h
	07/05/2015		Allenamento n. 58	33.5	1093	02:43:51	12.27 Km\h
	05/05/2015		Allenamento n. 57	54.27	208	02:17:19	23.71 Km\h
	28/04/2015		Allenamento n. 55	37.54	906	02:31:02	14.91 Km\h
	23/04/2015		Allenamento n. 54	54.36	189	02:24:00	22.65 Km\h
	21/04/2015		Allenamento n. 53	34.4	762	02:25:44	14.16 Km\h
	16/04/2015		Allenamento n. 52	47.86	1151	03:40:23	13.03 Km\h
	14/04/2015		Allenamento n. 51	54.17	279	02:25:31	22.34 Km\h
	09/04/2015		Allenamento n. 50	34.5	701	01:58:23	17.49 Km\h
	02/04/2015		Allenamento n. 49	55.52	295	02:47:24	19.9 Km\h
	20/11/2014		Allenamento n. 48	29.68	1019	02:42:01	10.99 Km\h
	31/10/2014		Allenamento n. 47	35.85	972	02:00:45	17.82 Km\h
	28/10/2014		Allenamento n. 46	33.96	1295	02:50:16	11.97 Km\h
	23/10/2014		Allenamento n. 45	31.69	1068	02:38:51	11.97 Km\h
	18/10/2014		Allenamento n. 44	27.35	796	01:57:37	13.95 Km\h
	29/09/2014		Allenamento n. 43	27.4	880	02:13:27	12.32 Km\h
	26/09/2014		Allenamento n. 42	15.94	576	01:11:41	13.34 Km\h
	25/09/2014		Allenamento n. 41	36.13	792	02:05:16	17.31 Km\h
	23/09/2014		Allenamento n. 40	20.07	642	01:43:23	11.65 Km\h
	22/09/2014		Allenamento n. 39	35.15	1376	02:30:04	14.05 Km\h
	18/09/2014		Allenamento n. 38	34.6	689	02:12:42	15.64 Km\h
	17/09/2014		Allenamento n. 37	39.85	1104	02:14:02	17.84 Km\h
	15/09/2014		Allenamento n. 36	38.2	1028	02:34:28	14.84 Km\h
	12/09/2014		Allenamento n. 35	30.11	1086	02:18:54	13.01 Km\h
	08/09/2014		Allenamento n. 34	35.2	778	01:56:20	18.16 Km\h
	04/09/2014		Allenamento n. 33	31.07	1103	02:36:29	11.91 Km\h
	02/09/2014		Allenamento n. 32	39.61	1083	02:47:10	14.22 Km\h
	28/08/2014		Allenamento n. 31	36.98	959	02:30:29	14.75 Km\h
	14/08/2014		Allenamento n. 30	34.86	2202	03:31:53	9.87 Km\h
	10/08/2014		Allenamento n. 29	7.16	110	02:10:55	3.28 Km\h
	06/08/2014		Allenamento n. 28	33.42	1312	02:59:37	11.16 Km\h
	04/08/2014		Allenamento n. 27	37.5	917	02:30:35	14.94 Km\h
	31/07/2014		Allenamento n. 26	36.01	1018	02:25:28	14.85 Km\h
	27/07/2014		Allenamento n. 25	45.34	628	02:25:54	18.65 Km\h
	22/07/2014		Allenamento n. 24	37.62	1255	02:22:54	15.8 Km\h
	17/07/2014		Allenamento n. 23	38.11	1188	02:26:00	15.66 Km\h
	12/07/2014		dobbiamo 2014	72.56	2178	04:47:34	15.14 Km\h
	11/07/2014		Allenamento n. 21	47.59	327	03:16:59	14.5 Km\h
	09/07/2014		Allenamento n. 20	11.54	175	00:42:28	16.3 Km\h
	03/07/2014		Allenamento n. 19	29.96	127	01:31:50	19.57 Km\h
	02/07/2014		Allenamento n. 18	72.65	2019	05:41:13	12.78 Km\h
	30/06/2014		Allenamento n. 17	38.03	1018	03:00:10	12.67 Km\h
	27/06/2014		Allenamento n. 16	34.73	716	02:25:56	14.28 Km\h
	26/06/2014		Allenamento n. 15	39	944	02:18:01	16.96 Km\h
	19/06/2014		Allenamento n. 14	35.85	899	02:39:38	13.47 Km\h
	17/06/2014		Allenamento n. 13	36.28	835	02:41:03	13.52 Km\h
	14/06/2014		Allenamento n. 12	24.68	736	01:57:34	12.6 Km\h
	13/06/2014		Allenamento n. 11	29.26	627	02:21:13	12.43 Km\h
	10/06/2014		Allenamento n. 10	35.68	1040	02:44:30	13.02 Km\h
	09/06/2014		Allenamento n. 9	35.84	875	02:57:52	12.09 Km\h
	05/06/2014		Allenamento n. 8	51.87	608	03:14:19	16.02 Km\h
	04/06/2014		Allenamento n. 7	36.5	866	02:46:37	13.15 Km\h
	28/05/2014		Allenamento n. 6	55.04	182	03:06:22	17.72 Km\h
	26/05/2014		Allenamento n. 5	36.66	829	03:00:08	12.21 Km\h
	23/05/2014		Allenamento n. 4	36.43	730	02:48:12	13 Km\h
	20/05/2014		Allenamento n. 3	22.57	731	02:22:07	9.53 Km\h
	18/05/2014		Allenamento n. 2	34.26	850	02:42:14	12.67 Km\h
	15/05/2014		Allenamento n. 1	51.89	638	03:26:18	15.09 Km\h
	01/01/1970		Rulli 4x3,5' 300w	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 50' 6x3' 270w	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli def	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 4x3' 300 w	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 90 rpm	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 4x3' 300w 60rpm	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli medio	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 30' 95 rpm lungo medio	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 6x3' 90 rpm medio	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli natalizi 5x3' medio soglia	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 6x3' medio 85/90rpm	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 6x3.5' 250w	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 4x3' 360w	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 4x3,5' 300w	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 50' 6x3' 270w	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli def	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 4x3' 300 w	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 90 rpm	0	0		0 Km\h
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	01/01/1970		Rulli 50' 6x3' 270w	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli def	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 4x3' 300 w	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 90 rpm	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 4x3' 300w 60rpm	0	0		0 Km\h
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	01/01/1970		3x5'm 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 1x10' m 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		3x5'm 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 1x10' m 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		3x5'm 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 1x10' m 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		3x5'm 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale 1980 mt dislivello errore sincronizzazione	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 1x10' m 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		3x5'm 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale 1980 mt dislivello errore sincronizzazione	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 1x10' m 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		3x5'm 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale 1980 mt dislivello errore sincronizzazione	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 1x10' m 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		3x5'm 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale 1980 mt dislivello errore sincronizzazione	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 1x10' m 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		3x5'm 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale 1980 mt dislivello errore sincronizzazione	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 1x10' m 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		3x5'm 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale 1980 mt dislivello errore sincronizzazione	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 1x10' m 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		3x5'm 4x5' ms	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale 1980 mt dislivello errore sincronizzazione	0	0		0 Km\h
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	01/01/1970		Giro serale 1980 mt dislivello errore sincronizzazione	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale 1980 mt dislivello errore sincronizzazione	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale 1980 mt dislivello errore sincronizzazione	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale 1980 mt dislivello errore sincronizzazione	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale 1980 mt dislivello errore sincronizzazione	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli 5x3' 250w	0	0		0 Km\h
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	01/01/1970		Agile bdc	0	0		0 Km\h
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	01/01/1970		8x4 s indoor	0	0		0 Km\h
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	01/01/1970		Spinning	0	0		0 Km\h
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	01/01/1970		Spinning	0	0		0 Km\h
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	01/01/1970		Spinning	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Spinning	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Spinning	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Spinning	0	0		0 Km\h
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	01/01/1970		Spinning	0	0		0 Km\h
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	01/01/1970		Spinning	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Spinning	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Passo Rolle + Falzarego	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Simulazione xco	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Mortirolo + Gavia con neve😂	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		H I I T	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Furlanite con taglio erba defaticante	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro dolomitico	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Richiami forza resistenza	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Furlan senza riscaldamento	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Oggi mi ha staccato...era meglio riposare	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Furlanite più soft	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale con chi??!?	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giro serale con Furlan	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Oggi cotto a puntino	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Effetto furlanite al contrario.....	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Furlanite	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Rulli con Furlan	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		20x30" 300w	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		20x30" 300w	0	0		0 Km\h