Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	07/12/2014		piandelloro cocoscia	29.54	1051	03:21:07	8.81 Km\h
	29/11/2014		Allenamento n. 19	21.27	911	02:38:25	8.06 Km\h
	01/11/2014		Allenamento n. 17	20.44	898	02:30:56	8.12 Km\h
	01/11/2014		Allenamento n. 18	0.01	0	00:00:15	2.58 Km\h
	27/09/2014		Allenamento n. 16	13.34	698	01:48:23	7.39 Km\h
	20/09/2014		Allenamento n. 15	24.49	1059	03:07:58	7.82 Km\h
	17/09/2014		Allenamento n. 14	4.58	81	00:39:42	6.92 Km\h
	08/09/2014		Allenamento n. 13	4.08	68	00:39:44	6.16 Km\h
	07/09/2014		Allenamento n. 12	4.57	84	00:44:43	6.14 Km\h
	04/09/2014		Allenamento n. 11	4.54	88	00:38:25	7.08 Km\h
	01/09/2014		Allenamento n. 10	4.72	85	00:37:25	7.57 Km\h
	30/08/2014		Allenamento n. 9	14.38	1117	01:57:27	7.35 Km\h
	27/08/2014		Allenamento n. 8	4.88	351	00:38:33	7.6 Km\h
	24/08/2014		Allenamento n. 7	4.58	86	00:39:49	6.89 Km\h
	16/08/2014		Allenamento n. 5	19.9	771	02:21:20	8.45 Km\h
	12/08/2014		Allenamento n. 4	4.76	109	00:44:09	6.47 Km\h
	10/08/2014		Allenamento n. 3	4.75	99	01:00:17	4.73 Km\h
	09/08/2014		Allenamento n. 2	13.84	704	02:04:40	6.66 Km\h
	29/06/2014		Allenamento n. 1	31.31	501	02:39:24	11.79 Km\h
	25/05/2014		Allenamento n. 13	18.45	376	01:40:29	11.01 Km\h
	21/04/2014		Allenamento n. 12	18.87	447	01:38:57	11.44 Km\h
	06/04/2014		Allenamento n. 11	19.56	340	01:28:28	13.27 Km\h
	23/03/2014		Allenamento n. 10	12.07	261	01:03:29	11.41 Km\h
	09/02/2014		Allenamento n. 9	24.62	51	01:02:40	23.57 Km\h
	12/01/2014		Allenamento n. 8	17.57	30	00:44:03	23.93 Km\h
	12/01/2014		Allenamento n. 9	0.07	2	00:00:10	23.45 Km\h
	09/01/2014		Allenamento scattofisso...	25.97	13	01:07:04	23.23 Km\h
	05/01/2014		Allenamento n. 6	8.01	5	00:10:48	44.5 Km\h
	05/01/2014		Allenamento n. 7	0.05	5	00:00:56	3.38 Km\h
	05/01/2014		Allenamento n. 6	7.94	5	00:10:45	44.32 Km\h
	23/11/2013		Allenamento n. 5	22.82	986	03:05:05	7.4 Km\h
	23/11/2013		Allenamento n. 5	22.7	1006	03:03:52	7.41 Km\h
	18/11/2013		Allenamento n. 4	2.99	69	00:23:39	7.58 Km\h
	26/10/2013		Piandelloro - Cocoscia	29.23	1057	03:40:38	7.95 Km\h
	21/10/2013		Allenamento trail running n.1	5.89	135	00:47:14	7.48 Km\h
	21/10/2013		Allenamento trail running n.1	5.89	135	00:47:14	7.48 Km\h
	21/10/2013		Allenamento trail running n.1	5.89	135	00:47:14	7.48 Km\h
	21/10/2013		Allenamento trail running n.1	5.89	135	00:47:14	7.48 Km\h
	21/10/2013		Allenamento trail running n.1	5.89	135	00:47:14	7.48 Km\h
	21/10/2013		Allenamento trail running n.1	5.89	135	00:47:14	7.48 Km\h
	19/10/2013		Allenamento n. 1	16.97	766	02:20:06	7.27 Km\h
	29/09/2013		Allenamento n. 10	22.41	81	00:54:07	24.84 Km\h
	29/09/2013		Allenamento n. 11	0.01	0	00:00:00	0 Km\h
	10/08/2013		Allenamento n. 9	14.03	640	01:56:02	7.25 Km\h
	24/07/2013		Allenamento n. 8	14.07	280	01:19:29	10.62 Km\h
	09/06/2013		Allenamento n. 7 con bici a scatto fisso...	37.07	220	01:33:36	23.76 Km\h
	09/06/2013		Allenamento n. 7 con bici a scatto fisso...	37.07	220	01:33:36	23.76 Km\h
	09/06/2013		Allenamento n. 7 con bici a scatto fisso...	37.07	220	01:33:36	23.76 Km\h
	01/06/2013		Allenamento n. 6	13.93	625	01:51:16	7.51 Km\h
	25/05/2013		Allenamento n. 5	41.38	1464	04:41:58	8.8 Km\h
	18/05/2013		Allenamento n. 4	10.86	383	01:23:30	7.81 Km\h
	25/04/2013		Allenamento n. 3	48.91	455	02:15:05	21.73 Km\h
	20/04/2013		Allenamento n. 2	13.17	624	01:41:32	7.78 Km\h
	14/04/2013		Allenamento n. 1	14.08	293	01:08:05	12.41 Km\h