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Allenamento n. 5 di Rix il 16/08/14 alle 08:46

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Distanza
19.9 Km 		Durata
02:21:20 		Velocità media
8.45 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+771 / -1011 m
1 Salita Strada Provinciale Valle Castellana 1.79 Km 00:26:47 +255 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale Valle Castellana 1.4 Km 00:26:32 +181 m. dettagli »
3 Salita Unnamed Road 4.26 Km 01:14:43 +483 m. dettagli »
4 Discesa sentiero San Marco - San Giacomo 1.04 Km 00:09:15 +10 m. dettagli »
5 Discesa sentiero San Marco - San Giacomo 2.7 Km 00:27:13 +33 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale Valle Castellana 4.37 Km 00:18:31 +17 m. dettagli »
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Partenza08:46:20
Arrivo12:38:07
Durata allenamento03:51:47
Velocità max59.76 Km\h
Altitudine178-1101 m
Bici
AttivitàMTB

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