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Allenamento n. 19 di Rix il 29/11/14 alle 08:07

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Distanza
21.27 Km 		Durata
02:38:25 		Velocità media
8.06 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+911 / -893 m
1 Salita Via della Cartiera, Ascoli Piceno 3.07 Km 00:25:15 +257 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale Valle Castellana 82 6.94 Km 01:28:02 +823 m. dettagli »
3 Discesa Sentiero della Memoria 1.67 Km 00:23:06 +13 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 76 Colle San Marco 1.68 Km 00:13:49 +12 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale Valle Castellana 168 2.77 Km 00:16:46 +10 m. dettagli »
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Partenza08:07:40
Arrivo12:35:25
Durata allenamento04:27:45
Velocità max41.4 Km\h
Altitudine156-974 m
Bici
AttivitàMTB

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