Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	16/09/2016		Allenamento n. 4	20.53	237	01:38:37	12.49 Km\h	KHS Sixfifty xc 656
	16/09/2016		Allenamento n. 4	20.53	237	01:38:37	12.49 Km\h	KHS Sixfifty xc 656
	28/08/2016		Allenamento n. 3	29.9	386	02:24:01	12.46 Km\h	KHS Sixfifty xc 656
	25/08/2016		vineyard tour 2016	23.95	315	01:56:10	12.37 Km\h	KHS Sixfifty xc 656
	25/08/2016		vineyard tour 2016	23.95	315	01:56:10	12.37 Km\h	KHS Sixfifty xc 656
	16/08/2016		notturna	31.53	135	02:01:57	15.51 Km\h	KHS Sixfifty xc 656
	06/04/2015		Giro mattutino	44.32	441	02:27:32	18.03 Km\h
	02/04/2015		Menfi - Capo S. Marco	35.45	426	01:45:13	20.22 Km\h
	28/03/2015		Selinunte	37.08	407	02:05:18	17.76 Km\h
	20/03/2015		Firriolo Forestale	30.46	408	01:34:21	19.37 Km\h
	18/03/2015		Giro pomeridiano	31.74	364	01:22:05	23.2 Km\h
	15/03/2015		Giro mattutino	48.42	662	03:10:25	15.26 Km\h
	13/03/2015		Giro pomeridiano	30.61	408	01:39:22	18.48 Km\h
	04/03/2015		Giro pomeridiano	32.81	453	01:40:20	19.62 Km\h
	04/03/2015		Giro pomeridiano	32.81	453	01:40:20	19.62 Km\h
	04/03/2015		Giro pomeridiano	32.81	453	01:40:20	19.62 Km\h
	01/03/2015		Giro mattutino	49.72	694	02:52:03	17.34 Km\h
	20/02/2015		Giro pomeridiano	40.85	433	02:10:49	18.73 Km\h
	11/02/2015		Giro pomeridiano	27.53	230	01:16:05	21.71 Km\h
	18/01/2015		Giro mattutino	60.78	791	03:33:27	17.08 Km\h
	16/01/2015		Giro pomeridiano	26.55	390	01:39:08	16.07 Km\h
	16/01/2015		Giro pomeridiano	26.55	390	01:39:08	16.07 Km\h
	16/01/2015		Giro pomeridiano	26.55	390	01:39:08	16.07 Km\h
	11/01/2015		Giro mattutino	49.66	634	03:36:20	13.77 Km\h
	06/01/2015		Giro mattutino	41.12	610	02:52:57	14.27 Km\h
	04/01/2015		Giro mattutino	55.1	743	03:31:55	15.6 Km\h
	01/01/2015		Giro mattutino	40.24	431	01:59:38	20.18 Km\h
	30/12/2014		Giro pomeridiano	39.07	432	01:49:16	21.46 Km\h
	26/12/2014		Giro mattutino	49.43	627	02:56:29	16.8 Km\h
	26/12/2014		Giro mattutino	49.43	627	02:56:29	16.8 Km\h
	26/12/2014		Giro mattutino	49.43	627	02:56:29	16.8 Km\h
	23/12/2014		Giro pomeridiano	42.08	584	02:00:23	20.97 Km\h
	23/12/2014		Giro pomeridiano	42.08	584	02:00:23	20.97 Km\h
	23/12/2014		Giro pomeridiano	42.08	584	02:00:23	20.97 Km\h
	21/12/2014		Giro mattutino	49.43	671	02:49:20	17.52 Km\h
	21/12/2014		Giro mattutino	49.43	671	02:49:20	17.52 Km\h
	19/12/2014		Giro pomeridiano	37.68	500	02:08:56	17.53 Km\h
	14/12/2014		Giro mattutino	52.23	648	03:11:28	16.37 Km\h
	12/12/2014		Giro pomeridiano	27.17	281	01:12:24	22.52 Km\h
	08/12/2014		Giro mattutino	54.59	693	03:10:07	17.23 Km\h
	07/12/2014		Giro mattutino	45.13	461	02:07:23	21.26 Km\h
	07/12/2014		Giro mattutino	45.13	461	02:07:23	21.26 Km\h
	05/12/2014		Giro pomeridiano	41.78	587	01:55:29	21.71 Km\h
	30/11/2014		Menfi - Magaggiaro - Partanna - Belice - Menfi	57.97	962	03:30:11	16.55 Km\h
	27/11/2014		Giro pomeridiano	27.56	383	01:36:42	17.1 Km\h
	27/11/2014		Giro pomeridiano	27.56	383	01:36:42	17.1 Km\h
	23/11/2014		Giro mattutino	50.13	476	02:42:24	18.52 Km\h
	21/11/2014		Giro pomeridiano	36.11	432	01:44:55	20.65 Km\h
	16/11/2014		Giro mattutino	54.29	1293	04:09:02	13.08 Km\h
	16/11/2014		Giro mattutino	54.29	1293	04:09:02	13.08 Km\h
	14/11/2014		Giro pomeridiano	29.52	409	01:35:22	18.57 Km\h
	09/11/2014		Giro mattutino	51.97	657	03:17:10	15.81 Km\h
	02/11/2014		Giro mattutino	45.99	464	02:24:31	19.1 Km\h
	02/11/2014		Giro mattutino	45.99	464	02:24:31	19.1 Km\h
	01/11/2014		Giro mattutino	21.13	555	01:36:38	13.12 Km\h
	30/10/2014		Giro pomeridiano	32.41	415	01:34:07	20.66 Km\h
	24/10/2014		Giro pomeridiano	32.37	437	01:43:51	18.7 Km\h
	10/10/2014		Giro pomeridiano	33.72	410	01:38:06	20.62 Km\h
	08/10/2014		Giro pomeridiano	24.76	299	01:15:48	19.6 Km\h
	26/09/2014		Giro pomeridiano	51.12	528	02:34:50	19.81 Km\h
	21/09/2014		Giro mattutino	13.98	480	01:49:05	7.69 Km\h
	14/09/2014		Giro mattutino	46.99	734	02:46:56	16.89 Km\h
	07/09/2014		Giro mattutino	44.68	680	02:37:27	17.03 Km\h
	31/08/2014		Giro mattutino	26.67	395	02:07:40	12.54 Km\h
	29/08/2014		Giro mattutino	26.22	348	01:37:57	16.06 Km\h
	24/08/2014		Vineyard Tour 2014 prova n.2	41.32	660	02:56:38	14.04 Km\h
	23/08/2014		Giro mattutino	46.98	460	02:10:01	21.68 Km\h
	22/08/2014		Giro mattutino	37.05	515	01:48:21	20.52 Km\h
	21/08/2014		Giro mattutino	32.07	402	01:28:57	21.63 Km\h
	17/08/2014		Vineyard Tour 204 prova n.1	34.32	499	02:27:22	13.97 Km\h
	16/08/2014		Giro mattutino	47.21	467	02:22:16	19.91 Km\h
	14/08/2014		Giro mattutino	29.55	404	01:36:46	18.32 Km\h
	10/08/2014		Giro mattutino	41.68	852	02:50:30	14.67 Km\h
	09/08/2014		Giro mattutino	37.04	396	01:43:21	21.5 Km\h
	05/08/2014		Giro serale	30.05	308	01:47:15	16.81 Km\h
	03/08/2014		Giro mattutino	53.38	742	03:10:28	16.82 Km\h
	02/08/2014		Giro mattutino	40.79	436	01:49:01	22.45 Km\h
	31/07/2014		Giro mattutino	29.59	413	01:34:23	18.81 Km\h
	29/07/2014		Giro mattutino	34.22	497	01:35:41	21.46 Km\h
	27/07/2014		Giro mattutino	47.07	528	02:52:04	16.41 Km\h
	26/07/2014		Giro mattutino	39.98	434	01:46:23	22.55 Km\h
	24/07/2014		Giro mattutino	33.87	407	01:34:28	21.51 Km\h
	20/07/2014		Pedalata mattutina	47.3	487	02:55:28	16.17 Km\h
	17/07/2014		Pedalata mattutina	37.9	395	01:35:52	23.72 Km\h
	13/07/2014		Menfi - Partanna - Menfi	53.85	781	02:41:25	20.02 Km\h
	12/07/2014		Pedalata mattutina	30.21	407	01:23:58	21.59 Km\h
	10/07/2014		Pedalata mattutina	26.18	427	01:27:20	17.98 Km\h
	06/07/2014		Pedalata mattutina	62.01	601	03:05:40	20.04 Km\h
	04/07/2014		Pedalata mattutina	34.64	416	01:57:12	17.73 Km\h
	03/07/2014		Pedalata mattutina	36.59	392	01:48:03	20.32 Km\h
	01/07/2014		Pedalata mattutina	37.05	396	01:42:09	21.76 Km\h
	29/06/2014		Menfi - Pale eoliche - Lago Arancio - Gulfa - S. Margherita B. - Montevago	47.88	719	02:47:51	17.11 Km\h
	27/06/2014		Pedalata mattutina	27.68	383	01:41:28	16.37 Km\h
	25/06/2014		Pedalata mattutina	30.04	397	01:28:53	20.28 Km\h
	22/06/2014		Pedalata mattutina	46.74	460	02:13:42	20.98 Km\h
	20/06/2014		Giro mattutino	26.93	368	01:43:10	15.66 Km\h
	19/06/2014		Giro mattutino	26.62	441	01:21:46	19.53 Km\h
	17/06/2014		Giro mattutino	31.56	399	01:34:17	20.08 Km\h
	15/06/2014		Giro mattutino	50.58	530	03:04:45	16.43 Km\h
	14/06/2014		Giro mattutino	31.9	368	01:25:55	22.28 Km\h
	13/06/2014		Giro mattutino	28.18	388	01:35:05	17.78 Km\h
	12/06/2014		Giro mattutino	28.06	454	01:28:24	19.05 Km\h
	10/06/2014		Menfi . Capo S. Marco - Torrenova - Menfi	31.78	408	01:33:38	20.37 Km\h
	08/06/2014		Menfi - forestale - albero di natale - Montevago - Menfi	48.46	1058	03:46:00	12.87 Km\h
	07/06/2014		Giro mattutino	31.89	368	01:32:53	20.6 Km\h
	04/06/2014		Giro pomeridiano	27.51	383	01:32:45	17.79 Km\h
	02/06/2014		Menfi - Sciacca - Capo S. Marco - Bertolino - Menfi	45.64	560	02:39:31	17.17 Km\h
	01/06/2014		Menfi - Selinunte - Porto Palo - Menfi	42.2	410	02:14:19	18.85 Km\h
	31/05/2014		Giro pomeridiano	24.19	204	01:08:23	21.22 Km\h
	27/05/2014		Menfi - Stoccatello - Belice - Menfi	36.01	348	02:03:50	17.45 Km\h
	25/05/2014		Menfi - Risinata - Sambuca di S. - Menfi	39.3	809	02:53:37	13.58 Km\h
	23/05/2014		Giro pomeridiano	31.94	406	01:32:29	20.72 Km\h
	21/05/2014		Giro pomeridiano	26.24	356	01:17:33	20.3 Km\h
	18/05/2014		Menfi-Sciacca-Menfi	42.97	644	02:54:36	14.77 Km\h
	17/05/2014		Giro pomeridiano	21.6	222	01:04:18	20.15 Km\h
	15/05/2014		Giro pomeridiano	20.95	255	01:06:05	19.02 Km\h
	11/05/2014		Giro mattutino	32.13	458	02:16:35	14.12 Km\h
	10/05/2014		Giro pomeridiano	26.44	216	01:13:35	21.56 Km\h
	08/05/2014		Menfi - S. Margherita B. - Menfi	25.93	428	01:19:22	19.61 Km\h
	07/05/2014		Giro pomeridiano	25.16	286	01:15:46	19.93 Km\h
	04/05/2014		Giro mattutino	47.68	448	02:52:52	16.55 Km\h
	02/05/2014		Giro pomeridiano	26.81	306	01:28:23	18.2 Km\h
	01/05/2014		1° maggio 2014	46.1	512	02:13:19	20.75 Km\h
	30/04/2014		Giro pomeridiano	22.53	206	01:07:48	19.94 Km\h
	27/04/2014		Passeggiata domenicale	46.61	546	02:49:51	16.46 Km\h
	25/04/2014		Menfi-Selinunte-Porto Palo-Menfi	44.76	459	02:25:02	18.52 Km\h
	21/04/2014		Giro mattutino	43.49	460	02:25:27	17.94 Km\h
	13/04/2014		Menfi-Selinunte-Menfi	40.13	430	01:58:14	20.36 Km\h
	18/08/2013		Allenamento n. 10	44.98	516	03:00:04	14.99 Km\h
	11/08/2013		Allenamento n. 9	50.21	590	03:17:00	15.29 Km\h
	04/08/2013		Allenamento n. 8	44.66	510	02:37:38	17 Km\h
	28/07/2013		Allenamento n. 7	40.22	393	02:47:05	14.44 Km\h
	21/07/2013		Allenamento n. 6	52.13	596	03:01:29	17.24 Km\h
	19/07/2013		Allenamento n. 5	25.33	242	01:30:27	16.8 Km\h
	11/07/2013		Allenamento n. 4	21.89	170	01:09:48	18.81 Km\h
	07/07/2013		Allenamento n. 3	45.22	403	02:50:54	15.88 Km\h
	03/07/2013		Allenamento n. 2	31.42	310	01:32:37	20.35 Km\h
	30/06/2013		Allenamento n. 1	10.44	165	00:51:54	12.07 Km\h