Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	30/09/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	20.18	597	01:43:31	11.7 Km\h	Fritzz 160 HPA TM 27.5
	27/09/2014		Allenamento Via della Resistenza, Verbania	26.45	740	02:06:15	12.57 Km\h	Fritzz 160 HPA TM 27.5
	16/09/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	24.4	358	01:40:00	14.64 Km\h	Fritzz 160 HPA TM 27.5
	13/09/2014		Allenamento Via Officina, Biasca	94.87	2436	03:45:22	25.26 Km\h	Fritzz 160 HPA TM 27.5
	06/09/2014		Allenamento Via Luigi Carones, Viggiona	18.22	993	02:04:31	8.78 Km\h	Fritzz 160 HPA TM 27.5
	04/09/2014		Allenamento Via Emmaus, Losone	23.35	358	01:18:45	17.79 Km\h	Fritzz 160 HPA TM 27.5
	02/09/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	24.75	447	01:58:11	12.57 Km\h	Fritzz 160 HPA TM 27.5
	31/08/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	16.91	397	01:23:53	12.09 Km\h	Fritzz 160 HPA TM 27.5
	30/08/2014		Allenamento Via alla Chiesa, Capriasca	38.53	1399	04:12:47	9.15 Km\h
	28/08/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	23.7	108	01:26:36	16.42 Km\h
	27/08/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	30.01	407	02:16:02	13.23 Km\h
	27/07/2014		Allenamento Via alle Scuole, Magadino	35.09	1843	03:06:24	11.3 Km\h
	24/07/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	15.49	284	01:12:27	12.83 Km\h
	22/07/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	19.57	336	01:26:42	13.54 Km\h
	19/07/2014		Allenamento Via Cantonale, Intragna	22.67	1027	02:48:53	8.05 Km\h
	15/07/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	29.32	489	02:14:51	13.05 Km\h
	12/07/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	25.93	1179	02:59:55	8.65 Km\h
	09/07/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	24.66	313	01:46:17	13.92 Km\h
	07/07/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	13.71	380	01:20:55	10.16 Km\h
	06/07/2014		Allenamento Via Brigata Cesare Battisti, Verbania	23.31	614	02:11:58	10.6 Km\h
	05/07/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	16.41	407	01:29:30	11 Km\h
	25/05/2014		Allenamento Via Luigi Carones, Viggiona	29.53	1306	03:23:20	8.71 Km\h
	20/05/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	26.57	897	02:15:48	11.74 Km\h
	15/05/2014		Allenamento Via Cantonale, Intragna	24.09	498	02:03:24	11.71 Km\h
	13/05/2014		Allenamento Via Francesco Chiesa, Locarno	17.8	644	01:41:19	10.54 Km\h
	10/05/2014		Corona dei Pinci - Rasa	42.38	1362	03:46:34	11.22 Km\h
	04/05/2014		Passo dalla Garina	38.79	1231	03:45:42	10.31 Km\h
	29/04/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	21.66	456	01:44:00	12.5 Km\h
	26/04/2014		Golino - Cardada	40.83	1266	03:49:31	10.67 Km\h
	24/04/2014		Allenamento Via Cantonale, Intragna	20.14	582	01:45:51	11.41 Km\h
	22/04/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	29.18	481	02:07:16	13.76 Km\h
	15/04/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	23.58	548	01:53:43	12.44 Km\h
	13/04/2014		Allenamento Via Paredo, Capriasca	23.76	954	02:37:13	9.07 Km\h
	10/04/2014		Allenamento Via Cantonale, Intragna	18.42	772	01:54:16	9.67 Km\h
	09/04/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	21.08	176	01:34:31	13.38 Km\h
	08/04/2014		Allenamento Via Cantonale, Intragna	22.99	268	01:33:29	14.75 Km\h
	05/04/2014		Allenamento Via Cantonale, Intragna	27.45	927	02:41:37	10.19 Km\h
	04/04/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	17.43	336	01:23:17	12.55 Km\h
	01/04/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	14.77	360	01:08:41	12.9 Km\h
	31/03/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	15.43	723	01:23:20	11.11 Km\h
	30/03/2014		Allenamento Via Cantonale, Intragna	18.89	512	01:41:00	11.22 Km\h
	19/03/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	24.47	863	02:24:45	10.14 Km\h
	18/03/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	16.15	367	01:13:23	13.2 Km\h
	16/03/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	48.85	630	03:49:50	12.75 Km\h
	13/03/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	9.78	280	01:03:56	9.18 Km\h
	09/03/2014		Allenamento Al Fiume, Intragna	26.53	453	01:52:49	14.11 Km\h
	22/02/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	31.55	427	02:16:29	13.87 Km\h
	26/01/2014		Allenamento Via Cantonale, Intragna	15.35	586	01:42:18	9 Km\h
	11/01/2014		Allenamento Nucleo, Intragna	15.88	151	00:54:00	17.64 Km\h
	19/10/2013		Locarno - Collina Alta 2x	18.83	600	01:52:29	10.04 Km\h
	15/10/2013		Golino - Polacchi - Canaa	11.49	388	01:11:44	9.61 Km\h
	08/10/2013		Collina Alta	19.47	538	01:40:59	11.57 Km\h
	06/10/2013		Golino - Polacchi - Canaa	13.55	432	01:21:12	10.01 Km\h
	28/09/2013		Airolo - Acquarossa	116.65	1784	06:04:45	19.19 Km\h
	24/09/2013		Golino - Polacchi - Canaa	12.61	266	00:49:42	15.23 Km\h
	18/09/2013		Golino - Locarno - Canaa	17.86	288	01:15:30	14.19 Km\h
	17/09/2013		Golino - Locarno - Canaa - Polacchi	24.76	258	01:44:49	14.17 Km\h
	12/09/2013		Golino - Purere - Alpe Zotta	33.09	1297	02:56:02	11.28 Km\h
	10/09/2013		Golino - M.te Verità - Polacchi	17.11	247	01:05:59	15.56 Km\h
	07/09/2013		Tenero - Maccagno - Alpe Paglione - Vira - Tenero	65.75	1562	05:09:16	12.76 Km\h
	03/09/2013		Golino - Canaa	22.76	236	01:28:57	15.35 Km\h
	01/09/2013		Fiesch - Aletsch	29.17	577	02:23:04	12.23 Km\h
	27/08/2013		Golino - M.te Verità - Canaa	21.82	515	01:46:14	12.32 Km\h
	24/08/2013		Intra - Piandisole	26.89	845	02:24:38	11.15 Km\h
	20/08/2013		Golino - Locarno - Polacchi - M.te Verità	30.73	449	02:06:33	14.57 Km\h
	17/08/2013		Zermatt	39.54	1370	03:48:36	10.38 Km\h
	15/08/2013		Golino - Purera - Bassuno - Golino	31.81	1250	03:31:43	9.01 Km\h
	13/08/2013		Golino - Locarno - Polacchi - M.te Verità	28.84	434	02:05:52	13.75 Km\h
	10/08/2013		Alpe Devero	21.36	943	02:50:54	7.5 Km\h
	30/07/2013		Golino - Dunzio	28.75	557	02:21:37	12.18 Km\h
	27/07/2013		Fiesch - Fiescheralp	27.83	1323	03:02:40	9.14 Km\h
	23/07/2013		Allenamento Nucleo, Intragna	24.21	459	02:01:32	11.95 Km\h
	21/07/2013		Alpe Pala - Cappella Fina	28.37	980	02:51:46	9.91 Km\h
	16/07/2013		Golino - M.te Verità - Canaa	23.65	437	01:51:20	12.74 Km\h
	14/07/2013		Camignolo - Monte Tamaro	40.76	1575	04:03:22	10.05 Km\h
	11/07/2013		Golino - Collina Alta (2 sensi)	34.5	622	02:33:02	13.52 Km\h
	09/07/2013		Golino - M.te Verità - Canaa	26.5	420	02:13:05	11.95 Km\h
	08/07/2013		Golino - Polacchi	9.39	275	01:00:24	9.33 Km\h
	06/07/2013		Golino - Calascio	19.68	842	02:29:09	7.92 Km\h
	02/07/2013		Golino - Collina Alta	34.37	584	02:24:52	14.24 Km\h
	19/06/2013		Golino - Purera (Ginestra)	23.32	848	02:10:10	10.75 Km\h
	17/06/2013		Golino - Avegno	20.69	161	01:11:37	17.33 Km\h
	13/06/2013		Golino - Losone	19.74	215	01:14:32	15.89 Km\h
	12/06/2013		Golino - Canaa - Arcegno	25.17	260	01:47:59	13.98 Km\h
	11/06/2013		Golino - Monte Verità - Canaa	26.43	479	01:59:50	13.23 Km\h
	08/06/2013		Golino - Purera - Rasa	39.6	1294	03:28:58	11.37 Km\h
	05/06/2013		Golino - M.te Verità - Polacchi	20.82	286	01:33:04	13.43 Km\h
	04/06/2013		Golino - M.te Verità - Canaa	24.09	514	01:55:42	12.49 Km\h
	03/06/2013		Golino - Ascona - Arcegno	18.59	181	01:10:34	15.8 Km\h
	29/05/2013		Golino - Canaa - Arcegno	17.33	564	01:33:57	11.07 Km\h
	25/05/2013		Golino - Corona dei Pinci	32.84	1750	03:15:22	10.09 Km\h
	25/05/2013		Traccia	5.14	223	00:46:24	6.65 Km\h
	23/05/2013		Golino - Arcegno - Canaa	20.87	477	01:43:02	12.16 Km\h
	22/05/2013		Golino - Polacchi - Canaa	14.39	428	01:18:20	11.03 Km\h
	19/05/2013		Golino - Monte Verità	16.64	493	01:58:05	8.46 Km\h
	14/05/2013		Allenamento Nucleo, Intragna	18.64	413	01:22:54	13.49 Km\h
	11/05/2013		Allenamento Via Brere, Tenero-Contra	35.22	1450	03:42:11	9.51 Km\h
	10/05/2013		Allenamento Nucleo, Intragna	14.62	237	01:02:23	14.06 Km\h
	07/05/2013		Allenamento Nucleo, Intragna	22.1	405	01:48:12	12.26 Km\h
	04/05/2013		Allenamento Nucleo, Intragna	48.92	1652	04:33:43	10.72 Km\h
	02/05/2013		Allenamento Cortasca, Intragna	18.34	333	01:19:06	13.91 Km\h
	01/05/2013		activity_306143873	19.6	410	01:41:37	11.57 Km\h
	25/04/2013		activity_303173846	16.86	167	01:11:06	14.23 Km\h
	24/04/2013		activity_302664533	14.88	107	00:55:12	16.17 Km\h
	23/04/2013		activity_302294416	19.24	378	01:32:16	12.51 Km\h
	18/04/2013		activity_299790843	44.98	402	02:35:12	17.39 Km\h
	17/04/2013		activity_299790863	8.94	54	00:51:57	10.32 Km\h
	16/04/2013		activity_298963109	22.5	228	01:33:13	14.48 Km\h
	13/04/2013		activity_297345114	32.24	845	03:06:30	10.37 Km\h
	10/04/2013		activity_296103973	16.67	397	01:27:49	11.39 Km\h
	07/04/2013		activity_294714235	15	364	01:12:08	12.48 Km\h
	06/04/2013		activity_294002101	17.14	863	02:18:21	7.43 Km\h
	02/04/2013		activity_292393016	19.61	285	01:26:59	13.53 Km\h
	01/04/2013		activity_291779360	21.09	475	01:50:09	11.49 Km\h
	31/03/2013		activity_291247847	19.16	838	01:44:31	11 Km\h
	22/03/2013		activity_287662206	16.56	252	01:04:31	15.4 Km\h
	21/03/2013		activity_287662224	15.56	262	01:12:33	12.87 Km\h
	12/03/2013		activity_283935198	8.33	265	00:31:55	15.67 Km\h
	10/03/2013		activity_283935217	17.33	347	01:21:39	12.73 Km\h
	09/03/2013		activity_282093490	17.91	433	01:48:09	9.94 Km\h
	23/02/2013		activity_282093517	21.27	183	01:28:00	14.51 Km\h
	17/02/2013		activity_282093540	21	300	01:37:27	12.93 Km\h
	26/01/2013		activity_282093580	24.14	447	02:08:14	11.29 Km\h
	06/01/2013		activity_258748863	20.22	234	01:08:48	17.64 Km\h