Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	07/12/2013		Varazze Celle Cogoleto	28.16	536	02:11:37	12.84 Km\h	cannondale scalpel
	04/12/2013		Cogoleto - ponte negroni - Varazze - Cogoleto	30.21	381	02:06:11	14.37 Km\h	cannondale scalpel
	03/12/2013		Alture Varazze Celle	36.14	1021	03:25:45	10.54 Km\h	Abracadabra
	03/12/2013		solo H. R.	7.74	107	00:44:14	10.5 Km\h	Abracadabra
	29/11/2013		Agile agile	22.97	278	01:28:14	15.62 Km\h	cannondale scalpel
	25/11/2013		Monte beigua e ritorno	48.77	1300	02:49:49	17.23 Km\h	cannondale scalpel
	14/11/2013		Cogoleto Casanova Muraglione Frasquito Boa exprsss H. R. Cogoleto	27.89	627	02:06:16	13.25 Km\h	cannondale scalpel
	09/11/2013		Cogoleto - Casanova - muraglione - frasquito - boa exprsss - hr - Cogoleto	27.93	617	01:57:53	14.21 Km\h	Abracadabra
	05/11/2013		Cogoleto casanova rumenta Varazze deserto Sciarborasca Cogoleto	29.17	497	01:55:09	15.2 Km\h	cannondale scalpel
	24/09/2013		Classico	25.09	460	01:43:19	14.57 Km\h	cannondale scalpel
	23/09/2013		COGOLETO N. S. GRAZIE SANDA PECORILE COGOLETO	34.09	611	02:17:51	14.84 Km\h	cannondale scalpel
	19/09/2013		Giro a brettio	26.98	406	01:32:34	17.49 Km\h	cannondale scalpel
	29/08/2013		Boa + fs	25.05	606	02:07:40	11.77 Km\h	Abracadabra
	27/08/2013		Giro rumenta	25.97	353	01:29:26	17.42 Km\h	Abracadabra
	16/06/2013		Sesta Godano - lago delle lame	63.97	2098	06:04:49	10.52 Km\h	cannondale scalpel
	07/06/2013		Allenamento n. Castagnabuona - campo addestramento cani - Casanova	23.43	489	01:46:29	13.2 Km\h	cannondale scalpel
	06/06/2013		Allenamento n. casanova - rumenta - deserto - capieso - Cogoleto	31.17	566	02:07:17	14.69 Km\h	cannondale scalpel
	04/06/2013		Allenamento n. Scavi - porzemolo - Celle	36.26	649	02:21:47	15.35 Km\h	cannondale scalpel
	01/06/2013		Gava - argentea - prariondo - deserto - Cogoleto	42.15	1374	04:25:24	9.53 Km\h	cannondale scalpel
	28/05/2013		Castagnabuona	26.16	382	01:47:28	14.6 Km\h	cannondale scalpel
	26/05/2013		Gava - rexia - prariondo - beigua	46.86	1586	04:04:00	11.52 Km\h	cannondale scalpel
	22/05/2013		Brigna- campo motocross	29.24	594	02:12:37	13.23 Km\h	cannondale scalpel
	21/05/2013		Celle e dintorni	34.39	619	02:29:16	13.82 Km\h	cannondale scalpel
	15/05/2013		Traliccio-ponte negrone	20.44	542	01:49:39	11.19 Km\h	cannondale scalpel
	14/05/2013		Innominabile	20.04	440	01:25:19	14.09 Km\h	cannondale scalpel
	13/05/2013		Giovo - Retani	55.96	991	03:38:52	15.34 Km\h	cannondale scalpel
	11/05/2013		Veleno	44.05	923	03:20:53	13.16 Km\h	cannondale scalpel
	09/05/2013		Boaexpress - fs -	25.7	624	02:38:12	9.75 Km\h	mountain cycle
	07/05/2013		Allenamento n. 1	32.61	564	02:04:13	15.75 Km\h	mountain cycle