Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	24/09/2013		Allenamento n. 21	53.83	260	02:00:46	26.74 Km\h
	23/09/2013		Allenamento n. 20	64.6	594	02:23:58	26.92 Km\h
	20/09/2013		Allenamento n. 19	111.49	1533	04:41:59	23.72 Km\h
	18/09/2013		Allenamento n. 18	52.84	707	02:09:19	24.51 Km\h
	12/09/2013		Allenamento n. 17	81.51	630	03:04:02	26.57 Km\h
	03/09/2013		Allenamento n. 16	80.33	1812	04:09:46	19.3 Km\h
	31/08/2013		Allenamento n. 15	61.37	1816	03:48:47	16.09 Km\h
	29/08/2013		Allenamento n. 14	37.69	1419	02:30:34	15.02 Km\h
	28/08/2013		Allenamento n. 13	3.44	180	00:17:47	11.62 Km\h
	26/08/2013		Allenamento n. 12	19.59	749	01:22:13	14.3 Km\h
	14/08/2013		Allenamento n. 11	72.73	2572	01:58:04	36.96 Km\h
	13/08/2013		Allenamento n. 10	43.49	534	01:48:15	24.11 Km\h
	11/08/2013		Allenamento n. 9	97.52	448	02:31:26	38.64 Km\h
	10/08/2013		Allenamento n. 8	72.8	665	02:59:16	24.37 Km\h
	08/08/2013		Allenamento n. 7	43.17	469	01:46:11	24.39 Km\h
	06/08/2013		Allenamento n. 6	40.52	114	01:30:43	26.8 Km\h
	06/08/2013		Allenamento n. 5	43.6	516	01:49:27	23.9 Km\h
	04/08/2013		Allenamento n. 4	91.48	1229	04:04:42	22.43 Km\h
	01/08/2013		Allenamento n. 3	36.56	601	01:36:02	22.84 Km\h
	31/07/2013		Villanova-Marcellina-Quintillio-Tivoli-Loc Mercolano-Villa Adriana	45.92	559	01:49:21	25.2 Km\h
	01/01/2012		Allenamento n. 1	15.33	558	01:00:22	15.24 Km\h