giure73
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bhe lenti lenti non direi ...meno veloci del solito si però. cmq tra 37 giorni sarò in italia e poi di nuovo in sella!
12/01/14 alle 13:35
valentino67
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E vai! ti aspetto scalpitante, ci sono grosse novità e giri FANTASTICI da fare, Manchi solo tu :-)
12/01/14 alle 20:53
giure73
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che novità? così mi incuriosisci! io intanto due giorni a settimana mi faccio la mia ora di spinning con alzate sui pedali di 3 minuti ogni 10 con consumo medio di 600 kcal. certo non è la stessa cosa ma meglio di niente.
16/01/14 alle 09:44
valentino67
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giri nuovi, tecnica migliorata, forma fisica al top, guarda l'ultimo giro collinare di oggi 18/01/2014.... quando torni, tempo un mese sarai al top, sarà una bella primavera! Io a maggio parto per il Libano, ieri ho avuto conferma e poi a novembre.....: canyon verve cf 9 oppure nerve am top di gamma oppure granite chief di rose intermedia. Sogno già ad occhi aperti... :-) (torna presto, il Polveracchio ci aspetta)!
