Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	28/04/2016		Dannato vento e dannata pioggia	56.46	500	01:59:00	28.47 Km\h	Wilier Montegrappa
	22/04/2016		Giro mattutino	27.82	266	02:01:28	13.74 Km\h	Scott Scale rc 900
	21/04/2016		Giro pomeridiano	61.78	730	02:36:20	23.71 Km\h	Scott Scale rc 900
	19/04/2016		Giro pomeridiano	38.39	547	02:07:44	18.03 Km\h	Scott Scale rc 900
	19/04/2016		Uscita con la Signora alla Macchia della Signora	17.23	147	01:24:53	12.18 Km\h	Scott Scale rc 900
	17/04/2016		Gran Fondo lago di Bracciano	50.47	1232	02:57:02	17.11 Km\h	Scott Scale rc 900
	15/04/2016		Giro pomeridiano	59.01	354	01:50:44	31.97 Km\h	Wilier Montegrappa
	13/04/2016		Giro pomeridiano	15.77	76	00:58:52	16.07 Km\h	Scott Scale rc 900
	12/04/2016		Giro mattutino	88.37	337	02:55:08	30.27 Km\h	Wilier Montegrappa
	11/04/2016		Giro dell\'ora di pranzo	27.38	59	01:02:59	26.08 Km\h	Scott Scale rc 900
	10/04/2016		Giro mattutino	40.43	424	01:46:58	22.68 Km\h	Scott Scale rc 900
	07/04/2016		Giro mattutino	91.73	826	03:16:07	28.06 Km\h	Wilier Montegrappa
	05/04/2016		Giro mattutino	93.06	768	03:14:00	28.78 Km\h	Wilier Montegrappa
	03/04/2016		Marathon Monti Aurunci	66.11	1963	05:05:37	12.98 Km\h	Scott Scale rc 900
	02/04/2016		Giro mattutino	27.34	152	01:42:38	15.99 Km\h	Scott Scale rc 900
	01/04/2016		Giro serale	21.69	243	01:10:05	18.57 Km\h	Scott Scale rc 900
	31/03/2016		Giro pomeridiano	72.52	797	02:49:34	25.66 Km\h	Wilier Montegrappa
	24/03/2016		Giro mattutino	84.1	711	02:55:57	28.68 Km\h	Wilier Montegrappa
	22/03/2016		Giro mattutino	72.68	869	02:37:30	27.69 Km\h	Wilier Montegrappa
	20/03/2016		Gran fondo Argentario	40.46	1244	02:26:08	16.61 Km\h	Scott Scale rc 900
	17/03/2016		Giro mattutino	63.7	180	02:05:40	30.41 Km\h	Wilier Montegrappa
	13/03/2016		Casato Manziana	61.87	732	03:34:29	17.31 Km\h	Scott Scale rc 900
	06/03/2016		Morning Ride	72.2	566	02:20:43	30.79 Km\h	Wilier Montegrappa
	02/03/2016		Morning Ride	74.51	768	02:43:55	27.27 Km\h	Wilier Montegrappa
	01/03/2016		Afternoon Ride	51.8	121	01:39:07	31.36 Km\h	Wilier Montegrappa
	23/02/2016		Morning Ride	60.35	215	01:59:19	30.35 Km\h	Wilier Montegrappa
	18/02/2016		Morning Ride	85.26	1062	03:44:08	22.82 Km\h
	11/02/2016		Afternoon Ride	56.26	343	01:47:01	31.54 Km\h	Wilier Montegrappa
	07/02/2016		XC Bracciano	19.69	735	01:24:50	13.93 Km\h	Scott Scale rc 900
	07/02/2016		riscaldamento xc Bracciano	9.33	114	00:27:57	20.03 Km\h	Scott Scale rc 900
	02/02/2016		Afternoon Ride	22.82	203	00:00:00	0 Km\h	Scott Scale rc 900
	01/02/2016		Afternoon Ride	34.14	161	01:16:50	26.66 Km\h	Wilier Montegrappa
	30/01/2016		Morning Ride	115.99	2473	05:29:23	21.13 Km\h	Wilier Montegrappa
	27/01/2016		Afternoon Ride	59.37	172	01:56:52	30.48 Km\h	Wilier Montegrappa
	25/01/2016		Lunch Ride	77.7	1072	03:03:43	25.38 Km\h	Wilier Montegrappa
	23/01/2016		Morning Ride	105.44	1208	04:06:16	25.69 Km\h	Wilier Montegrappa
	22/01/2016		Morning Ride	29.81	227	01:10:45	25.28 Km\h
	17/01/2016		Morning Ride	100.38	1225	05:01:55	19.95 Km\h	Scott Scale rc 900
	16/01/2016		Lunch Ride	16.9	51	01:17:14	13.13 Km\h	Scott Scale rc 900
	14/01/2016		Morning Ride	62.2	156	02:14:17	27.79 Km\h	Wilier Montegrappa
	12/01/2016		Morning Ride	99.55	1503	05:45:23	17.29 Km\h
	07/01/2016		Morning Ride	75.98	1125	04:15:47	17.82 Km\h	Scott Scale rc 900
	03/01/2016		Morning Ride	87.14	1127	03:32:38	24.59 Km\h	Wilier Montegrappa
	23/12/2015		Morning Ride	55.4	1265	02:39:03	20.9 Km\h	Wilier Montegrappa
	20/12/2015		Morning Ride	83.66	633	03:17:48	25.38 Km\h	Wilier Montegrappa
	18/12/2015		Morning Ride	58.42	496	02:13:54	26.18 Km\h	Wilier Montegrappa
	15/12/2015		Morning Ride	20.54	119	00:49:11	25.05 Km\h	Wilier Montegrappa
	13/12/2015		Morning Ride	58.06	1149	03:09:06	18.42 Km\h
	10/12/2015		Morning Ride	76.88	411	02:51:04	26.97 Km\h	Wilier Montegrappa
	05/12/2015		Morning Ride	93.73	2209	05:15:53	17.8 Km\h	Wilier Montegrappa
	03/12/2015		Morning Ride	98.58	797	03:47:15	26.03 Km\h	Wilier Montegrappa
	25/11/2015		Morning Ride	26.49	331	01:43:34	15.35 Km\h
	24/11/2015		Morning Ride	53.11	137	01:54:25	27.85 Km\h	Wilier Montegrappa
	19/11/2015		Morning Ride	59.38	210	01:58:47	30 Km\h	Wilier Montegrappa
	15/11/2015		Percorrendo l\'eroica	77.62	1448	04:19:42	17.93 Km\h
	12/11/2015		Giro mattutino	23.1	256	01:15:21	18.39 Km\h
	11/11/2015		Morning Ride	56.33	339	01:59:41	28.24 Km\h	Wilier Montegrappa
	09/11/2015		Ricominciamoooooo	59.19	521	02:15:18	26.25 Km\h
	01/11/2015		Corsa pomeridiana	8.41	84	00:52:03	9.69 Km\h
	30/10/2015		Corsa mattutina	8.59	85	00:53:49	9.58 Km\h
	04/10/2015		Morning Ride	30.29	403	01:43:31	17.56 Km\h
	04/10/2015		Morning Ride	16.5	104	00:47:29	20.85 Km\h
	03/10/2015		Lunch Ride	51.76	109	01:38:47	31.44 Km\h	Wilier Montegrappa
	27/09/2015		Marathon Valle del Farfa 2015	56.68	1570	03:33:59	15.89 Km\h
	26/09/2015		Morning Ride	12.06	35	00:58:40	12.33 Km\h
	24/09/2015		Morning Ride	59.06	342	01:57:54	30.06 Km\h	Wilier Montegrappa
	21/09/2015		Morning Ride	50.2	475	02:21:26	21.3 Km\h
	20/09/2015		Afternoon Ride	5.49	62	01:02:32	5.27 Km\h
	19/09/2015		Rocca bike 2015	17.18	596	01:07:53	15.19 Km\h
	19/09/2015		Prova percorso Rocca Bike	1.05	35	00:05:38	11.14 Km\h
	19/09/2015		Prova percorso Rocca Bike	1.04	33	00:04:24	14.12 Km\h
	19/09/2015		Evening Ride	3.81	102	00:13:40	16.71 Km\h
	19/09/2015		Morning Ride	3.97	7	00:11:21	20.97 Km\h
	17/09/2015		Morning Ride	56.39	190	01:59:10	28.39 Km\h	Wilier Montegrappa
	15/09/2015		Prova marathon Farfa	3.32	63	00:15:08	13.16 Km\h
	15/09/2015		Prova marathon Farfa	33.22	641	02:05:21	15.9 Km\h
	12/09/2015		6 ore Mtb ROMA	74.12	228	03:33:21	20.84 Km\h
	30/08/2015		Morning Ride	67.63	199	02:21:46	28.62 Km\h	Wilier Montegrappa
	27/08/2015		Burning race 2015	31.86	322	01:34:20	20.27 Km\h
	23/08/2015		Morning Ride	66.08	642	03:28:25	19.02 Km\h
	22/08/2015		Morning Ride	42.7	608	02:12:14	19.37 Km\h
	17/08/2015		Cronoscalata Montevergine	52.86	1190	02:36:12	20.31 Km\h	Wilier Montegrappa
	13/08/2015		08/13/2015 Campania, Italy	55.17	862	02:26:42	22.57 Km\h	Wilier Montegrappa
	12/08/2015		Giro Mercogliano-Monte Vergine	67.95	1346	02:56:51	23.05 Km\h	Wilier Montegrappa
	07/08/2015		settimana 1 tabella strada 1	70.08	1109	03:26:08	20.4 Km\h
	06/08/2015		08/06/2015 Oriolo Romano, Lazio, Italy	7.72	61	00:54:26	8.51 Km\h
	02/08/2015		08/02/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	58.63	551	02:54:22	20.17 Km\h
	26/07/2015		Gran fondo Montefiascone 2015	42.46	1029	02:39:23	15.98 Km\h
	26/07/2015		07/26/2015 Montefiascone, Lazio, Italy	3.29	95	00:14:30	13.63 Km\h
	24/07/2015		Giro mattutino	20.96	61	00:55:19	22.73 Km\h
	22/07/2015		Giro mattutino	44.66	553	02:12:57	20.15 Km\h
	19/07/2015		Giro pomeridiano	43.16	187	01:49:18	23.7 Km\h
	18/07/2015		Giro pomeridiano	17.63	77	01:22:11	12.87 Km\h
	15/07/2015		Giro serale	23.24	67	01:06:57	20.83 Km\h
	11/07/2015		Salzkammergut Trophy 2015	119.7	3242	08:31:33	14.04 Km\h
	10/07/2015		Salzkammergut Trophy 2015	38.02	390	01:54:16	19.96 Km\h
	08/07/2015		07/08/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	42.36	394	01:55:58	21.91 Km\h
	06/07/2015		07/06/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	33.16	98	01:08:55	28.87 Km\h	Wilier Montegrappa
	04/07/2015		Borgo Bike 2015	21.06	408	01:16:26	16.54 Km\h
	04/07/2015		Borgo Bike 2015	1.79	35	00:10:55	9.84 Km\h
	04/07/2015		Borgo Bike 2015	4.87	109	00:26:10	11.16 Km\h
	03/07/2015		07/03/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	30.04	89	01:05:19	27.6 Km\h	Wilier Montegrappa
	01/07/2015		07/01/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	51	512	02:24:18	21.2 Km\h
	27/06/2015		Giro monti Simbruini	61.77	1478	04:05:00	15.13 Km\h
	26/06/2015		06/26/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	59.24	177	02:03:18	28.83 Km\h	Wilier Montegrappa
	23/06/2015		06/23/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	67.82	523	02:24:27	28.17 Km\h	Wilier Montegrappa
	22/06/2015		06/22/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	51.1	524	02:13:15	23.01 Km\h
	20/06/2015		Castello bike 2015	20.41	302	01:10:11	17.45 Km\h
	20/06/2015		06/20/2015 Sant\'Angelo Romano, Lazio, Italy	1.48	21	00:06:57	12.75 Km\h
	20/06/2015		06/20/2015 Sant\'Angelo Romano, Lazio, Italy	1.41	18	00:06:49	12.41 Km\h
	20/06/2015		06/20/2015 Sant\'Angelo Romano, Lazio, Italy	4.33	119	00:15:42	16.55 Km\h
	20/06/2015		06/20/2015 Sant\'Angelo Romano, Lazio, Italy	2.07	33	00:12:49	9.7 Km\h
	17/06/2015		06/17/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	56.6	483	02:04:19	27.32 Km\h	Wilier Montegrappa
	13/06/2015		Torre Bike 2015	14.52	404	01:01:12	14.24 Km\h
	13/06/2015		06/13/2015 Casape, Lazio, Italy	2.07	61	00:09:54	12.52 Km\h
	13/06/2015		06/13/2015 Casape, Lazio, Italy	1.13	49	00:05:16	12.86 Km\h
	13/06/2015		06/13/2015 Casape, Lazio, Italy	3.23	84	00:21:52	8.87 Km\h
	11/06/2015		06/11/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	44.22	359	01:50:58	23.91 Km\h
	10/06/2015		06/10/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	39.14	530	02:05:04	18.78 Km\h
	07/06/2015		XCO Giovita MTB	28.6	640	01:49:57	15.61 Km\h
	07/06/2015		XCO Giovita MTB	7.89	84	00:27:58	16.92 Km\h
	06/06/2015		06/06/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	30.64	61	01:18:28	23.43 Km\h
	03/06/2015		06/03/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	77.09	435	02:40:10	28.88 Km\h	Wilier Montegrappa
	31/05/2015		GF Selva della Roccaccia	43.36	736	02:17:22	18.94 Km\h
	31/05/2015		05/31/2015 Lazio, Italy	6.09	15	00:17:21	21.06 Km\h
	30/05/2015		05/30/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	25.1	45	01:21:37	18.45 Km\h
	28/05/2015		05/28/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	68.13	872	02:41:53	25.25 Km\h	Wilier Montegrappa
	26/05/2015		05/26/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	47.44	430	02:14:10	21.22 Km\h
	19/05/2015		05/19/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	26.37	321	01:28:16	17.93 Km\h
	17/05/2015		Capoliveri Legend Cup 2015	63.87	1830	04:21:55	14.63 Km\h
	17/05/2015		05/17/2015 Pareti, Toscana, Italy	3.3	3	00:11:30	17.19 Km\h
	14/05/2015		05/14/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	72.14	752	02:36:51	27.6 Km\h	Wilier Montegrappa
	12/05/2015		05/12/2015 Lazio, Italy	35.33	357	01:04:26	32.9 Km\h	Wilier Montegrappa
	12/05/2015		05/12/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	32.11	366	01:12:11	26.69 Km\h	Wilier Montegrappa
	11/05/2015		05/11/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	31.69	75	01:08:18	27.84 Km\h	Wilier Montegrappa
	09/05/2015		05/09/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	22.43	80	01:04:51	20.75 Km\h
	07/05/2015		05/07/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	29.78	102	01:01:46	28.93 Km\h	Wilier Montegrappa
	03/05/2015		Granfondo Mare e Monti	50.46	1277	02:52:35	17.54 Km\h
	29/04/2015		04/29/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	102.38	1444	03:52:51	26.38 Km\h	Wilier Montegrappa
	23/04/2015		04/23/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	98.44	1503	03:56:24	24.98 Km\h	Wilier Montegrappa
	22/04/2015		04/22/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	26.6	58	00:55:46	28.62 Km\h	Wilier Montegrappa
	19/04/2015		19/04/15 Amaseno, Lazio, Italy	61.36	1606	03:49:31	16.04 Km\h
	18/04/2015		18/04/15 Ladispoli, Lazio, Italy	30.3	88	01:23:27	21.79 Km\h	Wilier Montegrappa
	16/04/2015		04/16/2015 Civitavecchia, Lazio, Italy	51.12	1327	03:17:24	15.54 Km\h
	14/04/2015		Allenamento Via Livorno, Ladispoli	58.79	662	01:54:48	30.73 Km\h	Wilier Montegrappa
	12/04/2015		Allenamento Via Sutri, Possesso	54.65	1549	03:17:18	16.62 Km\h
	04/04/2015		Allenamento Via Sutri, Possesso	37.76	1051	02:20:28	16.13 Km\h
	29/03/2015		Allenamento Piazza Domenico Purificato, Fondi	68.37	1979	04:38:24	14.74 Km\h
	24/03/2015		Allenamento Via Livorno, Ladispoli	63.33	827	02:52:37	22.01 Km\h
	24/03/2015		03/24/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	63.39	782	02:52:42	22.02 Km\h
	23/03/2015		03/23/2015 Ladispoli, Lazio, Italy	44.87	131	01:34:48	28.4 Km\h
	22/03/2015		Gran fondo Argentario	40.39	1435	02:36:53	15.45 Km\h
	22/03/2015		03/22/2015 Porto Santo Stefano, Toscana, Italy	40.65	1272	02:36:53	15.55 Km\h
	19/03/2015		Allenamento Via Bordighera, Ladispoli	72.65	640	02:40:44	27.12 Km\h	Wilier Montegrappa
	15/03/2015		Gara xcdella Sabina	16.51	672	01:17:33	12.77 Km\h
	09/03/2015		Allenamento Via Livorno, Ladispoli	45.49	153	01:41:36	26.87 Km\h	Wilier Montegrappa
	08/03/2015		ladispoli-tolfa	73.06	1298	04:08:27	17.64 Km\h
	01/03/2015		Gara xc bracciano	19.18	829	01:26:29	13.31 Km\h
	26/02/2015		Allenamento Via Cagliari, Ladispoli	71.79	1017	02:46:43	25.83 Km\h	Wilier Montegrappa
	15/02/2015		Gara xc Trevignano	22.07	881	01:39:09	13.36 Km\h
	12/02/2015		Ladispoli-Santa Marinella	53.87	207	01:50:44	29.19 Km\h	Wilier Montegrappa
	08/02/2015		Gara xc Trittico Laziale	27.8	797	02:16:22	12.23 Km\h
	28/01/2015		Macchia della Signora	30.67	529	01:51:23	16.52 Km\h
	25/01/2015		Quercia della fortuna	84.14	1311	04:09:53	20.2 Km\h
	07/01/2015		Allenamento Via Sutri, Possesso	19.94	859	01:41:11	11.82 Km\h
	18/12/2014		Allenamento remissini	75.58	611	02:44:56	27.5 Km\h	Wilier Montegrappa
	14/12/2014		Quercia della fortuna	85.64	1397	04:29:35	19.06 Km\h
	07/12/2014		Allenamento n. 120	57.06	704	03:54:25	14.61 Km\h
	23/11/2014		giro dei laghi	93.37	1388	04:41:52	19.87 Km\h
	19/11/2014		Ladispoli-Civitavecchia	66.58	326	02:24:38	27.62 Km\h	Wilier Montegrappa
	13/11/2014		Allenamento n. 118	62.36	578	02:05:13	29.88 Km\h	Wilier Montegrappa
	11/11/2014		Allenamento n. 117	46.3	293	01:55:22	24.08 Km\h	Wilier Montegrappa
	09/11/2014		Allenamento n. 116	77.41	1327	04:25:39	17.48 Km\h
	04/11/2014		Ladispoli-Civitavecchia	65.59	488	02:25:11	27.11 Km\h	Wilier Montegrappa
	02/11/2014		Allenamento n. 114	84.28	1323	04:44:17	17.79 Km\h
	29/10/2014		Lago Martignano-Oriolo	98.73	1310	05:05:06	19.42 Km\h
	28/10/2014		Sasso-Manziana-Tragliatella	67.68	668	02:28:13	27.4 Km\h	Wilier Montegrappa
	25/10/2014		Oriolo	69.94	1012	03:47:29	18.45 Km\h
	23/10/2014		Giro Lago di Bracciano	77.43	837	02:49:07	27.47 Km\h	Wilier Montegrappa
	20/10/2014		Tolfa	76.5	1032	03:02:32	25.15 Km\h	Wilier Montegrappa
	18/10/2014		Sentiero Anulare corto MTB	53.25	843	05:19:19	10.01 Km\h
	15/10/2014		Ladispoli-Civitavecchia	66.26	508	02:27:01	27.04 Km\h	Wilier Montegrappa
	14/10/2014		Sasso-Manziana-Tragliatella	67.98	780	02:23:15	28.47 Km\h	Wilier Montegrappa
	10/10/2014		Sasso-Manziana-Tragliatella	67.67	909	02:26:03	27.8 Km\h	Wilier Montegrappa
	08/10/2014		Allenamento n. 104	27.07	404	01:45:21	15.42 Km\h
	04/10/2014		Sentiero Anulare Roma MTB	50.89	750	04:36:56	11.02 Km\h
	30/09/2014		Allenamento n. 103	57.83	785	02:54:44	19.86 Km\h
	28/09/2014		Allenamento n. 102	59.18	862	03:23:31	17.45 Km\h
	26/09/2014		Allenamento n. 101	55.17	642	02:25:30	22.75 Km\h
	20/09/2014		Allenamento n. 100	10.91	226	00:54:58	11.91 Km\h
	19/09/2014		Allenamento n. 99	44.09	327	01:49:15	24.21 Km\h	Wilier Montegrappa
	15/09/2014		Allenamento n. 98	46.17	486	01:53:52	24.33 Km\h
	11/09/2014		Allenamento n. 97	44.51	478	01:58:14	22.59 Km\h
	08/09/2014		Allenamento n. 96	39.29	208	01:28:03	26.77 Km\h
	04/09/2014		Allenamento n. 95	47.58	754	02:45:46	17.22 Km\h
	03/09/2014		Allenamento n. 94	45.66	276	01:41:18	27.05 Km\h
	02/09/2014		Allenamento n. 93	48.62	516	02:54:02	16.76 Km\h
	23/08/2014		Allenamento n. 92	37.84	438	01:49:17	20.78 Km\h
	22/08/2014		Allenamento n. 91	34.26	399	01:36:06	21.39 Km\h
	16/08/2014		Allenamento n. 89	53.01	1357	03:10:13	16.72 Km\h
	16/08/2014		Allenamento n. 90	27.67	509	01:56:52	14.21 Km\h
	13/08/2014		Allenamento n. 88	27.07	305	01:25:34	18.98 Km\h
	12/08/2014		Allenamento n. 87	71.85	1888	05:30:20	13.05 Km\h
	10/08/2014		Allenamento n. 86	48.59	586	02:42:22	17.96 Km\h
	05/08/2014		Allenamento n. 85	27.95	378	01:34:59	17.66 Km\h
	04/08/2014		Allenamento n. 84	56.27	568	02:15:15	24.96 Km\h
	27/07/2014		Allenamento n. 83	43.97	1066	02:51:47	15.36 Km\h
	24/07/2014		Allenamento n. 82	49.29	562	02:06:22	23.4 Km\h
	22/07/2014		Allenamento n. 81	39.44	348	01:35:09	24.87 Km\h
	19/07/2014		Allenamento n. 80	68.96	1092	03:46:39	18.26 Km\h
	18/07/2014		Allenamento n. 79	31.48	354	01:29:22	21.13 Km\h
	16/07/2014		Allenamento n. 78	36.03	497	02:18:45	15.58 Km\h
	15/07/2014		Allenamento n. 77	49.76	551	02:10:26	22.89 Km\h
	12/07/2014		Allenamento n. 76	29.55	344	02:17:51	12.86 Km\h
	11/07/2014		Allenamento n. 75	30.74	350	01:22:27	22.37 Km\h
	10/07/2014		Allenamento n. 74	35.11	319	01:52:48	18.67 Km\h
	08/07/2014		Allenamento n. 73	6.45	53	00:43:41	8.86 Km\h
	07/07/2014		Allenamento n. 72	47.37	526	01:55:31	24.6 Km\h
	05/07/2014		Allenamento n. 71	11.55	257	00:59:31	11.64 Km\h
	04/07/2014		Allenamento n. 70	43.25	422	02:19:57	18.54 Km\h
	02/07/2014		Allenamento n. 69	36.19	367	01:25:27	25.41 Km\h
	01/07/2014		Allenamento n. 68	53.34	859	02:26:27	21.85 Km\h
	27/06/2014		Allenamento n. 67	72.85	1135	03:24:39	21.36 Km\h
	26/06/2014		Allenamento n. 66	18.9	149	00:45:29	24.93 Km\h
	19/06/2014		Allenamento n. 65	30.08	230	01:18:18	23.05 Km\h
	17/06/2014		Allenamento n. 64	59.73	670	02:12:43	27.01 Km\h
	15/06/2014		Allenamento n. 63	51.48	550	01:56:08	26.6 Km\h
	12/06/2014		Allenamento n. 62	35.08	307	01:39:45	21.1 Km\h
	11/06/2014		Allenamento n. 61	62.92	910	03:11:14	19.74 Km\h
	08/06/2014		Allenamento n. 60 Acqua Fidia	16.62	543	02:13:23	7.48 Km\h
	05/06/2014		Allenamento n. 55 Tolfa	64.82	1162	03:01:11	21.46 Km\h
	28/05/2014		Allenamento n. 54	62.22	1064	03:42:37	16.77 Km\h
	26/05/2014		Allenamento n. 53	53.46	782	02:20:10	22.88 Km\h
	23/05/2014		Allenamento n. 52	56.24	647	02:24:24	23.37 Km\h
	21/05/2014		Allenamento n. 51 (ripetute ceri)	48.52	722	02:03:58	23.48 Km\h
	17/05/2014		Allenamento n. 50	70.6	1355	04:13:32	16.71 Km\h
	16/05/2014		Allenamento n. 49	67.68	354	02:44:18	24.72 Km\h
	11/05/2014		Allenamento n. 48	78.27	2258	05:51:25	13.36 Km\h
	09/05/2014		Allenamento n. 47	41.39	380	01:35:10	26.1 Km\h
	06/05/2014		Allenamento n. 46	42.61	1083	03:16:02	13.04 Km\h
	04/05/2014		Allenamento n. 45	40.95	550	03:35:41	11.39 Km\h
	01/05/2014		Allenamento n. 44	66.51	1344	03:58:01	16.77 Km\h
	30/04/2014		Allenamento n. 43	19.87	128	01:02:27	19.09 Km\h
	21/04/2014		Allenamento n. 42	75.44	1248	03:39:54	20.58 Km\h
	16/04/2014		Allenamento n. 41	81.86	1177	04:56:53	16.54 Km\h
	13/04/2014		Allenamento n. 40	52.59	1334	03:54:24	13.46 Km\h
	11/04/2014		Allenamento n. 39	29.56	189	01:34:26	18.78 Km\h
	10/04/2014		Allenamento n. 38	50.84	437	01:59:46	25.47 Km\h
	06/04/2014		Allenamento n. 37	67.97	935	04:09:37	16.34 Km\h
	02/04/2014		Allenamento n. 36	37.07	1056	03:19:17	11.16 Km\h
	01/04/2014		Allenamento n. 35	78.44	1407	04:37:36	16.95 Km\h
	28/03/2014		Allenamento n. 34	75.9	1257	04:14:32	17.89 Km\h
	19/03/2014		Allenamento n. 33	48.03	693	02:02:02	23.61 Km\h
	17/03/2014		Allenamento n. 32	39.23	545	02:03:40	19.03 Km\h
	14/03/2014		Allenamento n. 31	43.94	440	01:44:17	25.28 Km\h
	12/03/2014		Allenamento n. 30	39.71	495	02:07:24	18.7 Km\h
	09/03/2014		Allenamento n. 29	40.84	1132	03:33:54	11.46 Km\h
	06/03/2014		Allenamento n. 28	51.87	632	02:41:39	19.25 Km\h
	03/03/2014		Allenamento n. 27	47.74	426	02:30:31	19.03 Km\h
	27/02/2014		Allenamento n. 26	41.09	339	01:39:21	24.82 Km\h
	26/02/2014		Allenamento n. 25	25.16	149	01:08:14	22.12 Km\h
	25/02/2014		Allenamento n. 24	42.55	365	01:46:24	23.99 Km\h
	23/02/2014		Allenamento n. 23	23.53	341	01:33:39	15.08 Km\h
	21/02/2014		Allenamento n. 22	17.73	539	01:45:16	10.11 Km\h
	15/02/2014		Allenamento n. 21	55.42	916	04:06:30	13.49 Km\h
	14/02/2014		Allenamento n. 20	25.03	151	01:02:22	24.08 Km\h
	06/02/2014		Allenamento n. 7	41.67	430	01:59:32	20.92 Km\h
	04/02/2014		Allenamento n. 6	43.36	561	02:04:01	20.98 Km\h
	26/01/2014		Allenamento n. 5	74.55	796	04:12:56	17.68 Km\h
	22/01/2014		Allenamento n. 4	43.81	350	01:51:33	23.57 Km\h
	21/01/2014		Allenamento n. 3	46	184	01:44:19	26.46 Km\h
	15/01/2014		Allenamento n. 2	39.46	351	01:42:49	23.03 Km\h
	06/01/2014		Allenamento n. 1	73.47	1272	03:57:46	18.54 Km\h
	22/12/2013		Allenamento n. 12	52.34	570	02:37:56	19.88 Km\h
	17/12/2013		Allenamento n. 11	55.47	483	02:15:43	24.52 Km\h
	11/12/2013		Allenamento n. 10	96.5	1498	05:51:01	16.5 Km\h
	08/12/2013		Allenamento n. 9	58.97	1018	03:24:47	17.28 Km\h
	06/12/2013		Allenamento n. 8	90.95	1322	05:11:48	17.5 Km\h
	03/12/2013		Allenamento n. 7	37.68	308	01:52:04	20.18 Km\h
	30/11/2013		Allenamento n. 6	26.51	644	02:07:19	12.49 Km\h
	28/11/2013		Allenamento n. 5	41.57	326	01:45:39	23.61 Km\h
	24/11/2013		Allenamento n. 4	71.56	1215	03:41:05	19.42 Km\h
	17/11/2013		Allenamento n. 3	62.68	1086	03:48:06	16.49 Km\h
	16/11/2013		Allenamento n. 2	74.75	728	03:45:14	19.91 Km\h
	07/11/2013		Allenamento n. 1	35.66	384	02:08:18	16.68 Km\h
	29/10/2013		Allenamento n. 44	76.82	907	03:27:01	22.26 Km\h
	27/10/2013		Allenamento n. 43	58.06	590	03:26:44	16.85 Km\h
	24/10/2013		Allenamento n. 42	31.68	291	01:21:22	23.36 Km\h
	22/10/2013		Allenamento n. 41	50.08	729	02:14:51	22.28 Km\h
	19/10/2013		Allenamento n. 40	33.13	375	02:06:44	15.69 Km\h
	17/10/2013		Allenamento n. 39	49.3	530	02:19:47	21.16 Km\h
	13/10/2013		Allenamento n. 38	62.54	787	03:02:33	20.56 Km\h
	09/10/2013		Allenamento n. 37	34.95	306	01:33:39	22.39 Km\h
	03/10/2013		Allenamento n. 36	26.85	233	01:31:54	17.53 Km\h
	01/10/2013		Allenamento n. 35	43.6	437	02:18:35	18.87 Km\h
	22/09/2013		Allenamento n. 34	82.63	1037	04:20:04	19.06 Km\h
	21/09/2013		Allenamento n. 33	40.18	415	02:14:01	17.99 Km\h
	19/09/2013		Allenamento n. 32	25.36	278	01:36:11	15.82 Km\h
	18/09/2013		Allenamento n. 31	34.67	365	02:00:51	17.22 Km\h
	14/09/2013		Allenamento n. 30	61.37	798	03:26:38	17.82 Km\h
	12/09/2013		Allenamento n. 29	39.85	392	01:55:40	20.67 Km\h
	08/09/2013		Allenamento n. 28	75.95	1248	04:36:07	16.5 Km\h
	04/09/2013		Allenamento n. 27	41.7	421	02:11:10	19.07 Km\h
	01/09/2013		Allenamento n. 26	53.69	564	03:10:55	16.87 Km\h
	29/08/2013		Allenamento n. 25	65.8	1099	03:29:35	18.84 Km\h
	24/08/2013		Allenamento n. 23	105.55	1312	06:41:26	15.78 Km\h
	21/08/2013		Allenamento n. 7	30.59	197	01:35:51	19.15 Km\h
	18/08/2013		Allenamento n. 21	66.42	868	03:52:56	17.11 Km\h
	15/08/2013		Allenamento n. 20	42.32	122	01:45:45	24.01 Km\h
	03/08/2013		Allenamento n. 19	27.9	403	01:28:24	18.94 Km\h
	01/08/2013		Allenamento n. 18	18.4	230	01:01:38	17.91 Km\h
	31/07/2013		Allenamento n. 17	24.21	528	01:25:46	16.93 Km\h
	28/07/2013		Allenamento n. 16	32.92	933	02:48:17	11.74 Km\h
	23/07/2013		Allenamento n. 15	35.35	928	02:27:30	14.38 Km\h
	20/07/2013		Allenamento n. 14	23.73	544	02:03:17	11.55 Km\h
	19/07/2013		Allenamento n. 13	44.49	270	02:23:15	18.63 Km\h
	11/07/2013		Allenamento n. 12	26.04	229	01:37:05	16.09 Km\h
	05/07/2013		Allenamento n. 11	27.98	215	01:20:26	20.87 Km\h
	04/07/2013		Allenamento n. 10	40.82	352	02:11:12	18.67 Km\h
	28/06/2013		Allenamento n. 9	39.16	393	02:20:18	16.75 Km\h
	19/06/2013		Allenamento n. 8	34.76	376	02:17:03	15.22 Km\h
	11/06/2013		Allenamento n. 7	28.66	218	01:52:58	15.22 Km\h
	06/06/2013		Allenamento n. 6	44.44	143	02:09:06	20.66 Km\h
	04/06/2013		Allenamento n. 5	38	317	02:11:08	17.39 Km\h
	15/05/2013		Allenamento n. 4	46.77	476	02:33:41	18.26 Km\h
	10/05/2013		Allenamento n. 3	46.67	492	02:30:25	18.62 Km\h
	01/05/2013		Allenamento n. 2	20.12	151	01:12:15	16.71 Km\h
	21/04/2013		Allenamento n. 1	16.32	250	01:23:18	11.76 Km\h