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il medi
2 attività - Ultimo allenamento il 18/02/2014
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Allenamenti
Statistiche
Punti
Data Nome Distanza Dislivello Durata Vel. media Bici
18/02/2014 Visibile a tutti Salto della Lepre PLUS 51.03 1151 03:31:05 14.51 Km\h Commençal Supreme 6
12/11/2013 Visibile a tutti Bracco-SestaGodano 43.31 682 02:34:56 16.77 Km\h Bottecchia 883R
11/11/2013 Visibile a tutti Madonna dell\'Olivo (2mesidopo) 14.21 295 01:18:21 10.88 Km\h Bottecchia 883R
27/09/2013 Visibile a tutti Ulivo-Rovereda 16.79 421 03:11:29 5.26 Km\h Nike Shox
23/09/2013 Visibile a tutti Carozedo 14.63 401 03:10:25 4.61 Km\h Nike Shox
22/09/2013 Visibile a tutti Carozedo-Rovereda 16.6 434 03:16:35 5.07 Km\h Nike Shox
21/09/2013 Visibile a tutti Ulivo-Rovereda 12.4 288 02:19:20 5.34 Km\h Nike Shox
20/09/2013 Visibile a tutti Carozedo-Rovereda 17.04 442 03:18:38 5.15 Km\h Nike Shox
19/09/2013 Visibile a tutti Foganelle-Corneto 8.48 179 01:34:54 5.36 Km\h Nike Shox
18/09/2013 Visibile a tutti Ulivo-Rovereda 12.78 347 02:22:24 5.38 Km\h Nike Shox
17/09/2013 Visibile a tutti Castellaro Basso-Foganelle 12.32 358 02:40:59 4.59 Km\h Nike Shox
16/09/2013 Visibile a tutti Cassana-Foganelle (rehab) 8.79 179 01:51:40 4.73 Km\h Nike Shox
06/09/2013 Visibile a tutti Bardellone Punta Peina 18.38 649 02:06:26 8.72 Km\h Commençal Supreme 6
04/09/2013 Visibile a tutti Castellaro 15.73 454 01:26:44 10.88 Km\h Commençal Supreme 6
03/09/2013 Visibile a tutti Castellaro 15.72 428 01:15:15 12.53 Km\h Commençal Supreme 6
01/09/2013 Visibile a tutti Reigada 18.72 516 01:50:47 10.14 Km\h Commençal Supreme 6
28/08/2013 Visibile a tutti Carbonaie+?Direttissimo 10.69 479 01:20:18 7.99 Km\h Commençal Supreme 6
27/08/2013 Visibile a tutti Castellaro+Belinata 16.84 467 01:29:30 11.29 Km\h Commençal Supreme 6
25/08/2013 Visibile a tutti Direttissimo(doppietta)+RaiVecchio 15.45 912 01:43:32 8.95 Km\h Commençal Supreme 6
24/08/2013 Visibile a tutti Direttissimo+RaiVecchio (xcorso natura) 14.54 629 01:36:46 9.02 Km\h Commençal Supreme 6
22/08/2013 Visibile a tutti MntNero+Dragnone+Reigada 41.79 1575 03:36:51 11.56 Km\h Commençal Supreme 6
20/08/2013 Visibile a tutti Reigada 18.97 517 01:48:07 10.53 Km\h Commençal Supreme 6
20/08/2013 Visibile a tutti Castellaro 14.62 427 01:12:55 12.03 Km\h Commençal Supreme 6
18/08/2013 Visibile a tutti Capenardo 17.93 676 02:02:51 8.76 Km\h Commençal Supreme 6
15/08/2013 Visibile a tutti Reigada (doppietta) 30.04 966 02:45:20 10.9 Km\h Commençal Supreme 6
14/08/2013 Visibile a tutti Capenardo 17.56 642 01:57:48 8.95 Km\h Commençal Supreme 6
13/08/2013 Visibile a tutti Diretto+Raivecchio (PLUS) 39.93 1141 03:01:48 13.18 Km\h Commençal Supreme 6
11/08/2013 Visibile a tutti RaiDirettissimo(2,5volte)PLUS 43.54 1303 03:45:47 11.57 Km\h Commençal Supreme 6
10/08/2013 Visibile a tutti PuntaPeina 22.16 624 02:10:46 10.17 Km\h Commençal Supreme 6
28/07/2013 Visibile a tutti Bardellone-Punta Peina 22.32 645 02:21:35 9.46 Km\h Commençal Supreme 6
27/07/2013 Visibile a tutti Mnt.Nero+Reigada 34.43 1130 03:15:08 10.59 Km\h Commençal Supreme 6
25/07/2013 Visibile a tutti Reigada 18.61 487 01:32:06 12.12 Km\h Commençal Supreme 6
23/07/2013 Visibile a tutti Carozedo+Reigada 24.05 736 02:18:41 10.41 Km\h Commençal Supreme 6
21/07/2013 Visibile a tutti Rai1-Rai2-Roverano... RRR!!! 41.09 1272 03:50:35 10.69 Km\h Commençal Supreme 6
19/07/2013 Visibile a tutti Mnt.Nero Run 26.6 741 02:10:55 12.19 Km\h Commençal Supreme 6
14/07/2013 Visibile a tutti Sant\'Anna(doppietta) 24.12 975 02:43:57 8.83 Km\h Commençal Supreme 6
13/07/2013 Visibile a tutti Reigada(doppietta) 31.89 966 02:45:09 11.59 Km\h Commençal Supreme 6
07/07/2013 Visibile a tutti Reigada(doppietta) 33.72 972 03:04:42 10.95 Km\h Commençal Supreme 6
06/07/2013 Visibile a tutti Reigada 19.8 499 01:42:13 11.62 Km\h Commençal Supreme 6
04/07/2013 Visibile a tutti RaiVecchio(doppietta) 13.83 564 01:35:51 8.66 Km\h Commençal Supreme 6
30/06/2013 Visibile a tutti Carbonaie+Diretto(doppietta)+RaiVecchio PLUS 54.56 1731 04:32:50 12 Km\h Commençal Supreme 6
25/06/2013 Visibile a tutti Rai+Levanto+Bardellone 59.62 1675 04:53:29 12.19 Km\h Commençal Supreme 6
23/06/2013 Visibile a tutti Mnt. Nero Run 29.77 786 02:52:52 10.33 Km\h Commençal Supreme 6
21/06/2013 Visibile a tutti Rai+Levanto+...lasciamo perdere 58.8 1413 04:31:15 13.01 Km\h Commençal Supreme 6
09/06/2013 Visibile a tutti MonteAlbereto-Pignone 35.08 726 03:26:42 10.18 Km\h Commençal Supreme 6
02/06/2013 Visibile a tutti Capenardo+S.Anna 24.67 999 02:40:06 9.25 Km\h Commençal Supreme 6
26/05/2013 Visibile a tutti RaiVecchio+Direttissimo MEDIUM 27.52 1049 02:28:20 11.13 Km\h Commençal Supreme 6
22/05/2013 Visibile a tutti Carbonaie+RaiVecchio+Mola PLUS 55.38 1436 04:29:05 12.35 Km\h Commençal Supreme 6
19/05/2013 Visibile a tutti S. Anna (Mini) 13.22 495 01:26:05 9.21 Km\h Commençal Supreme 6
18/05/2013 Visibile a tutti Direttissimo+RaiVecchio(doppietta) 21.62 852 02:11:09 9.89 Km\h Commençal Supreme 6
14/05/2013 Visibile a tutti Carbonaie+RaiVecchio(3pletta) PLUS 56.89 1812 04:54:11 11.6 Km\h Commençal Supreme 6
13/05/2013 Visibile a tutti RaiVecchio(doppietta) Medium 30.29 713 02:21:42 12.82 Km\h Commençal Supreme 6
09/05/2013 Visibile a tutti Carbonaie+Direttissimo(doppietta) PLUS 47.55 1439 03:52:11 12.29 Km\h Commençal Supreme 6
05/05/2013 Visibile a tutti Direttissimo(doppietta)+Rai1 14.55 736 01:45:10 8.3 Km\h Commençal Supreme 6
04/05/2013 Visibile a tutti Capenardo1+Mimose 23.43 961 02:23:05 9.83 Km\h Commençal Supreme 6
01/05/2013 Visibile a tutti Mimose+S.Anna 23.16 956 02:28:38 9.35 Km\h Commençal Supreme 6
28/04/2013 Visibile a tutti Mimose+S.Anna 23.73 966 02:34:38 9.21 Km\h Commençal Supreme 6
25/04/2013 Visibile a tutti Carbonaie-Direttissimo(3pletta) 19.59 1004 02:28:53 7.9 Km\h Commençal Supreme 6
21/04/2013 Visibile a tutti 1/2Mimose+S.Anna 19.21 777 01:55:08 10.01 Km\h Commençal Supreme 6
21/04/2013 Visibile a tutti Rai Direttissimo (doppietta) 7.67 466 00:56:53 8.09 Km\h Commençal Supreme 6
14/04/2013 Visibile a tutti Parodi-Baita Del Pecoraro 48.13 811 03:49:23 12.59 Km\h Commençal Supreme 6
14/04/2013 Visibile a tutti Levanto Freeride-Bonassola 19.78 639 01:50:35 10.73 Km\h Commençal Supreme 6
13/04/2013 Visibile a tutti RAI Direttissimo (doppietta) 8.26 476 00:57:17 8.65 Km\h Commençal Supreme 6
07/04/2013 Visibile a tutti Rai1(mod)+Rai2(2volte) 14.66 746 01:48:44 8.09 Km\h Commençal Supreme 6
06/04/2013 Visibile a tutti 1/2Mimose+S.Anna 17.8 766 01:45:06 10.16 Km\h Commençal Supreme 6
Num. allenamenti 0
Chilometri 0 Km
Dislivello 0 mt
Tempo in sella 00:00:00
Velocità media 0 Km/h
Punti 225
Live Tracking »

Attrezzatura
Commençal Supreme 6 135:26:55 1469.04 Km
Bottecchia 883R 03:53:17 57.53 Km
Nike Shox 23:46:24 119.82 Km

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