Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	20/06/2017		Giretto pomeridiano	14.56	486	01:05:07	13.42 Km\h
	04/04/2017		Allenamento n. 49	29.5	508	01:54:06	15.51 Km\h
	29/03/2017		Allenam n. 46 Soliti percorsi ma... AL CONTRARIO... Na figata	25.53	517	01:50:41	13.84 Km\h
	05/03/2017		Allenamento n. 41	19.27	433	01:36:02	12.04 Km\h
	26/02/2017		Allenam. n. 40 si riprendere...	30.38	471	02:12:56	13.71 Km\h
	24/02/2017		Allenamento n. 39	17.27	203	01:02:36	16.56 Km\h
	11/02/2017		Allen. 38 pi? asfalto che sterrato... FANGOOO	22.84	262	00:54:59	24.92 Km\h
	21/01/2017		Allenamento n. 36	23.64	542	01:55:28	12.29 Km\h
	14/01/2017		Allenamento n. 35	23	260	01:36:59	14.23 Km\h
	12/01/2017		Allenamento n. 34	14.45	192	00:58:01	14.94 Km\h
	07/01/2017		Allenamento n. 33 sotto zero	18.98	416	01:36:16	11.83 Km\h
	26/12/2016		Allen.31 giretto di Santo Stefano	20.86	422	01:32:11	13.57 Km\h
	27/11/2016		Allenam. n. 29 con fango	19.62	284	01:09:23	16.96 Km\h
	04/10/2016		Allenamento n. 24	17.53	288	01:02:05	16.94 Km\h
	30/09/2016		Allenamento n. 23	14.84	229	01:01:31	14.48 Km\h
	27/09/2016		Allen. Sersle n. 155	22.1	404	01:21:27	16.28 Km\h	Giant Tracer SX
	24/09/2016		Allen. n. 154 con Roberto	22.91	423	01:49:20	12.57 Km\h	Giant Tracer SX
	17/09/2016		Allenamento n. 153	22.91	508	01:47:34	12.78 Km\h	Giant Tracer SX
	13/09/2016		Allenamento n. 152	16.84	257	01:05:32	15.42 Km\h	Giant Tracer SX
	03/09/2016		Allenam. n. 151con un pochino di asfalto	55.77	512	03:25:05	16.32 Km\h	Giant Tracer SX
	20/08/2016		Allen. n. 148 da Cuccaro a Crea	55.61	1133	04:11:15	13.28 Km\h	Giant Tracer SX
	28/07/2016		Allen. n. 145 troppe zanzare	22.25	459	01:42:42	13 Km\h
	23/07/2016		Allenamento n. 144	27.78	483	02:01:52	13.68 Km\h	Giant Tracer SX
	15/07/2016		Allen. n. 143 da Champoluc 1595mt a colle Bettaforca 2727 mt.	21.91	1180	03:07:40	7.01 Km\h
	05/07/2016		Allen. n. 142 con cinghiali	26.44	444	02:00:43	13.14 Km\h
	02/07/2016		Allen. n. 141 con 2 gocce d\'acqua..	25.19	386	01:52:03	13.49 Km\h
	27/06/2016		Allenamento n. 140	31.57	496	02:24:32	13.11 Km\h
	21/06/2016		Allenamento n. 139	32.62	590	02:28:26	13.18 Km\h
	20/06/2016		Allenamento n. 138	26.51	386	01:45:46	15.04 Km\h	Giant Tracer SX
	14/06/2016		Allen. n. 137 oggi muuuccheee	31.39	571	02:38:53	11.85 Km\h	Giant Tracer SX
	11/06/2016		Allenamento n. 136	33.01	507	02:14:38	14.71 Km\h	Giant Tracer SX
	08/06/2016		Allenamento n. 135	23.17	524	01:47:03	12.99 Km\h	Giant Tracer SX
	06/06/2016		Allenamento n. 134	24.3	362	01:47:21	13.58 Km\h	Giant Tracer SX
	27/05/2016		Allen. n. 133 anco...cirese...	19.09	347	01:19:34	14.4 Km\h
	26/05/2016		Allenamento n. 132	20.09	529	01:25:38	14.08 Km\h
	20/05/2016		All. n. 131con parte del percorso lungo di Fubine	22.94	408	01:50:37	12.44 Km\h
	07/05/2016		Allenamento n. 130	38.06	922	03:37:34	10.5 Km\h
	30/04/2016		Allenamento n. 128	31.38	589	02:16:24	13.8 Km\h
	30/04/2016		Allenamento n. 128	31.38	589	02:16:24	13.8 Km\h
	25/04/2016		Allenamento n. 127	37.35	616	02:42:43	13.77 Km\h	Giant Tracer SX
	20/04/2016		All. n. 126da Cuccaro a Crea e ritorno.	53.51	980	03:48:03	14.08 Km\h
	18/04/2016		Allenamento n. 125	20.34	392	01:26:58	14.03 Km\h
	15/04/2016		Allenamento n. 124	20.3	493	01:30:23	13.47 Km\h
	13/04/2016		Allenamento n. 123 fino a Moleto	35.21	533	02:12:29	15.95 Km\h	Giant Tracer SX
	09/04/2016		Allenamento n. 122	40.56	828	03:23:35	11.95 Km\h
	06/04/2016		Allenamento n. 121	21.47	446	01:42:47	12.53 Km\h
	04/04/2016		Allenamento n. 120	17.49	242	01:10:54	14.8 Km\h
	02/04/2016		Allenamento n. 119	33.05	479	02:28:28	13.35 Km\h
	30/03/2016		Allenamento n. 118 ritorno al buio	35.57	606	02:29:51	14.24 Km\h
	26/03/2016		Allenamento n. 117	16.82	303	01:42:02	9.89 Km\h
	23/03/2016		Allenamento n. 116 ritorno ai flat	17.49	319	01:14:27	14.1 Km\h
	20/03/2016		Allenamento n. 115 verso Crea	33.28	567	02:28:00	13.49 Km\h
	18/03/2016		Allenamento n. 114	20.83	388	01:38:01	12.75 Km\h
	15/03/2016		Allenamento n. 113	12.95	237	00:58:39	13.25 Km\h
	09/03/2016		Allenamento n. 110 ritorno agli sganci rapidi	30.3	503	02:01:19	14.99 Km\h
	02/03/2016		Allenamento n. 108 giretto pomeri-serale	15.17	155	00:51:29	17.68 Km\h
	20/02/2016		Allenamento n. 107	27.23	661	02:39:45	10.23 Km\h
	06/02/2016		Allenamento n. 106	28.77	472	02:11:37	13.11 Km\h
	30/01/2016		Allenamento n. 105 pomeridiano	29.91	612	02:32:46	11.75 Km\h
	22/01/2016		Allenamento n. 104	21.18	303	01:25:57	14.79 Km\h
	16/01/2016		Allenamento n. 103	33.58	537	03:12:34	10.46 Km\h
	10/01/2016		Allenamento n. 102 test Giant Trance	19.85	364	01:33:53	12.68 Km\h
	01/01/2016		Allenamento n. 101	4.11	54	00:20:01	12.32 Km\h
	13/12/2015		Allenamento n. 100	19.78	306	01:30:36	13.1 Km\h
	29/11/2015		Allenamento n. 99	22.3	339	01:39:19	13.47 Km\h
	22/11/2015		Allenamento n. 98	15.32	223	01:09:30	13.22 Km\h
	20/11/2015		Allenamento n. 97	15.81	156	00:56:56	16.66 Km\h
	10/11/2015		Allenamento n. 96	16.45	308	01:37:11	10.16 Km\h
	06/11/2015		Allenamento n. 95	19.48	337	01:36:05	12.16 Km\h
	31/10/2015		Allenamento n. 94	21.95	412	01:54:54	11.46 Km\h
	27/10/2015		Allenamento n. 93	16.58	202	01:10:51	14.04 Km\h
	23/10/2015		Allenamento n. 92	19.1	324	01:29:27	12.81 Km\h
	16/10/2015		Allenamento n. 91	22.86	437	01:45:13	13.03 Km\h
	09/10/2015		Allenamento n. 90	23.75	295	01:44:34	13.63 Km\h
	08/10/2015		Allenamento n. 89 trooppo fango..	30.61	526	02:36:51	11.71 Km\h
	30/09/2015		Allenamento n. 88 ho poco tempo...	26.75	474	02:04:38	12.88 Km\h
	18/09/2015		Allenamento n. 87	37.53	542	02:50:03	13.24 Km\h
	11/09/2015		Allenamento n.87	37.5	588	03:04:37	12.19 Km\h
	09/09/2015		Allenamento n. 85	26.04	401	01:56:43	13.39 Km\h
	04/09/2015		Allenamento n. 84	15.86	429	01:19:21	12 Km\h
	21/08/2015		Allenamento n. 83	22.04	306	01:31:14	14.49 Km\h
	18/08/2015		Allenamento n. 82	15.06	155	01:22:19	10.97 Km\h
	17/08/2015		Allenamento n. 81	26.37	398	02:08:59	12.27 Km\h
	12/08/2015		Allenamento n. 80	20.42	324	01:24:37	14.48 Km\h
	08/08/2015		Allenamento n. 79	22.02	478	01:40:38	13.13 Km\h
	01/08/2015		Allenamento n. 76 lago di Calaita con ritorno da percorso alternativo.	25.72	761	03:05:16	8.33 Km\h
	28/07/2015		Allenamento n. 75 da san martino di castrozza al lago calaita	15.41	385	01:44:48	8.82 Km\h
	12/07/2015		Allenamento n. 74con gli amici.	38.89	698	03:10:31	12.25 Km\h
	09/07/2015		Allenamento n. 73	29.81	394	02:18:35	12.91 Km\h
	10/06/2015		Allenamento n. 72	15.35	408	01:10:10	13.12 Km\h
	22/05/2015		Allenamento n. 71	23.27	524	02:00:20	11.6 Km\h
	15/05/2015		Allenamento n. 70	23.3	306	01:45:51	13.21 Km\h
	14/05/2015		Allenamento n. 69	20.37	363	01:29:50	13.61 Km\h
	29/04/2015		Allenamento n. 68	41.57	483	02:28:16	16.82 Km\h
	23/04/2015		Allenamento n. 67	16.68	275	01:20:45	12.39 Km\h
	16/04/2015		Allenamento n. 66	24.55	324	01:35:39	15.4 Km\h
	10/04/2015		Allenamento n. 65	27.98	624	02:27:22	11.39 Km\h
	01/04/2015		Allenamento n. 64	24.59	390	02:02:06	12.08 Km\h
	27/02/2015		Allenamento n. 63	21.33	504	01:37:44	13.09 Km\h
	22/02/2015		Allenamento n. 62	10.67	2	00:33:37	19.05 Km\h
	30/01/2015		Allenamento n. 61	19.78	374	01:29:13	13.3 Km\h
	29/01/2015		Allenamento n. 60	7.98	343	00:39:38	12.08 Km\h
	14/12/2014		Allenamento n. 59	15.66	173	00:56:55	16.51 Km\h
	22/11/2014		Allenamento n. 58	10.87	79	00:47:25	13.75 Km\h
	20/11/2014		Allenamento n. 57	12.85	210	00:53:27	14.42 Km\h
	14/11/2014		Allenamento n. 56	14.38	250	00:55:52	15.44 Km\h
	29/10/2014		Allenamento n. 55	18.16	320	01:16:44	14.2 Km\h
	24/10/2014		Allenamento n. 54	10.43	267	01:01:36	10.16 Km\h
	17/10/2014		Allenamento n. 53	31.08	607	02:34:06	12.1 Km\h
	10/10/2014		Allenamento n. 52	20.58	409	01:42:19	12.07 Km\h
	03/10/2014		Allenamento n. 51	23.52	416	01:37:48	14.43 Km\h
	26/09/2014		Allenamento n. 50	27.8	486	02:13:32	12.49 Km\h
	17/09/2014		Allenamento n. 49	17.44	458	01:27:13	12 Km\h
	10/09/2014		Allenamento n. 48	13.36	248	01:26:11	9.3 Km\h
	03/09/2014		Sino a Fubine con Marco e Bryan	15.69	293	01:44:21	9.02 Km\h
	22/08/2014		Allenamento n. 46	23.85	572	01:50:52	12.91 Km\h
	12/08/2014		Allenamento n. 45	11.36	227	00:56:03	12.16 Km\h
	28/07/2014		Allenamento n. 44	18.34	362	01:21:15	13.54 Km\h
	21/06/2014		Allenamento n. 43	23.37	200	01:53:53	12.31 Km\h
	30/05/2014		Allenamento n. 8	19.03	446	01:44:09	10.96 Km\h
	25/05/2014		Allenamento n. 7	26.6	277	01:44:55	15.21 Km\h
	23/05/2014		Allenamento n. 6	22.39	485	01:44:15	12.89 Km\h
	20/05/2014		Allenamento n. 5	32.17	442	02:13:48	14.42 Km\h
	15/05/2014		Allenamento n. 4	18.14	368	01:26:18	12.61 Km\h
	09/05/2014		Allenamento n. 3	15.47	308	01:05:36	14.15 Km\h
	07/05/2014		Allenamento n. 2	24.87	404	01:45:35	14.13 Km\h
	03/05/2014		Allenamento n. 1	17.44	261	01:40:08	10.45 Km\h
	19/03/2014		Allenamento n. 36	22.18	507	01:46:39	12.48 Km\h
	06/11/2013		Allenamento n. 33	19.54	284	01:15:56	15.44 Km\h
	28/10/2013		Allenamento n. 32	28.42	436	02:09:53	13.13 Km\h
	25/10/2013		Allenamento n. 31	14.08	233	01:07:19	12.55 Km\h
	18/10/2013		Allenamento n. 30	25.3	493	01:59:16	12.73 Km\h
	16/10/2013		Allenamento n. 29	33.47	532	02:22:40	14.08 Km\h
	04/10/2013		Allenamento n. 28	28.81	447	02:09:56	13.3 Km\h
	27/09/2013		Allenamento n. 27	24.79	383	01:43:37	14.35 Km\h
	25/09/2013		Allenamento n. 26	17.84	338	01:27:44	12.2 Km\h
	23/09/2013		Allenamento n. 25	7.17	151	00:43:03	10 Km\h
	19/09/2013		Allenamento n. 24	20.21	422	01:34:51	12.79 Km\h
	13/09/2013		Allenamento n. 23	18.36	403	01:33:18	11.8 Km\h
	11/09/2013		Allenamento n. 22	22.95	484	01:37:49	14.08 Km\h
	29/08/2013		Allenamento n. 21	30.03	445	02:20:45	12.8 Km\h
	12/08/2013		Allenamento n. 20	18.18	290	01:12:50	14.98 Km\h
	07/08/2013		Allenamento n. 19	20.25	470	01:32:37	13.12 Km\h
	01/08/2013		Allenamento n. 18	33.15	421	02:27:06	13.52 Km\h
	20/07/2013		Da Soraga alla baita cascate	27.94	803	02:38:15	10.59 Km\h
	17/07/2013		Da Soraga al passo Lusja	24.47	1129	02:55:48	8.35 Km\h
	09/07/2013		Allenamento n. 15	38.91	537	02:30:31	15.51 Km\h
	17/06/2013		Allenamento n. 13	31.37	492	02:22:40	13.19 Km\h
	24/05/2013		Allenamento n. 12	13.79	537	01:15:27	10.97 Km\h
	14/05/2013		Allenamento n. 11	28.08	783	02:19:41	12.06 Km\h
	24/04/2013		Allenamento n. 10	22.69	501	01:49:47	12.4 Km\h
	17/04/2013		Allenamento n. 9	32.38	488	02:23:37	13.53 Km\h
	10/04/2013		Allenamento n. 8	32.41	447	02:07:54	15.2 Km\h
	03/04/2013		Allenamento n. 7	32.72	585	02:21:50	13.84 Km\h
	26/03/2013		Allenamento n. 6	22.41	457	01:34:12	14.28 Km\h
	22/03/2013		Allenamento n. 5	23.1	534	01:43:21	13.41 Km\h
	15/03/2013		Allenamento n. 4	31.07	494	02:20:11	13.3 Km\h
	13/03/2013		Allenamento n. 3	22.14	439	01:39:13	13.39 Km\h
	27/02/2013		Allenamento n. 1	22.16	286	01:30:42	14.66 Km\h
	06/01/1980		Allenamento n. 14	37.38	698	03:02:32	12.29 Km\h