Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	23/11/2013		Allenamento n. 17bagnoro,5vie,romito	27.94	575	01:37:34	17.18 Km\h
	23/10/2013		Allenamento n. 16rampichiana 2014	43.84	1439	03:27:20	12.69 Km\h
	03/10/2013		Allenamento n. 15sinalunga 2013	51.73	1424	03:45:38	13.76 Km\h
	20/09/2013		Allenamento n. 14camucia mercatale lisciano niccone tuoro	82.13	959	03:15:32	25.2 Km\h
	17/09/2013		Allenamento n. 13tuori civitella san pancrazio monte san savino	57.09	736	02:48:15	20.36 Km\h
	05/09/2013		Allenamento n. 12tuori civitella albergo	40.59	453	01:55:15	21.13 Km\h
	03/09/2013		Allenamento n. 11san pancrazio civitella	59.68	540	02:09:10	27.72 Km\h
	18/08/2013		Allenamento n. 10 sargiano croce lignano	26.52	619	01:35:15	16.7 Km\h
	14/08/2013		Allenamento n. 9 modica ragusa marina	57.99	696	02:09:38	26.84 Km\h
	12/08/2013		Allenameto n. 8 marina,scoglitti,vittoria,scicli	79.79	764	03:06:05	25.73 Km\h
	10/08/2013		Allenamento n. 7 marina di ragusa comiso aereoporto	76.68	420	02:56:52	26.01 Km\h
	09/08/2013		Allenamento n. 6	14.62	99	00:40:28	21.67 Km\h
	16/07/2013		foiano bettolle guazzino sinalunga lucignano pozzo	53.01	274	01:49:08	29.14 Km\h
	08/07/2013		sargiano croce lignano	26.31	643	01:51:20	14.18 Km\h
	05/07/2013		foiano chianacce camucia	70.04	314	02:43:38	25.68 Km\h
	04/07/2013		curillo tagliafuoco alto via romana . 2	25.55	664	01:56:09	13.2 Km\h