Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	13/07/2014		Allenamento n. 24	57.05	1085	03:20:41	17.06 Km\h
	29/06/2014		Allenamento n. 22	40.58	623	02:17:45	17.68 Km\h
	24/06/2014		Allenamento n. 21	66.71	1032	03:30:18	19.03 Km\h
	16/06/2014		Allenamento n. 20	41.58	466	02:01:11	20.59 Km\h
	10/06/2014		Allenamento n. 19	4.5	63	00:42:55	6.28 Km\h
	06/06/2014		Allenamento n. 18	4.81	58	00:31:06	9.27 Km\h
	05/06/2014		Allenamento n. 17	4.55	66	00:34:29	7.91 Km\h
	02/06/2014		Allenamento n. 16	48.84	700	02:35:28	18.85 Km\h
	29/05/2014		Allenamento n. 15	5.29	83	00:40:38	7.81 Km\h
	27/05/2014		Allenamento n. 14	48.32	592	02:33:56	18.83 Km\h
	23/05/2014		Allenamento n. 13	5.42	45	00:36:13	8.98 Km\h
	20/05/2014		Allenamento n. 12	3.73	59	00:26:35	8.42 Km\h
	15/05/2014		Allenamento n. 10	36	404	01:44:43	20.63 Km\h
	14/05/2014		Allenamento n. 9	4.7	67	00:51:37	5.46 Km\h
	12/05/2014		Allenamento n. 7	5.08	66	00:37:51	8.05 Km\h
	06/05/2014		Allenamento n. 6	43.62	603	02:12:28	19.76 Km\h
	29/04/2014		Allenamento n. 5	8.98	140	01:32:06	5.85 Km\h
	27/04/2014		Allenamento n. 4	6.64	98	01:08:53	5.78 Km\h
	25/04/2014		Allenamento n. 3	64.14	1071	03:32:17	18.13 Km\h
	16/04/2014		Allenamento n. 2	9.31	149	01:37:10	5.75 Km\h
	13/04/2014		Allenamento n. 1	44.12	440	02:10:32	20.28 Km\h
	16/03/2014		Allenamento n. 24	32.76	228	01:30:37	21.69 Km\h	Olmo Deep
	26/01/2014		Allenamento n. 23	60.94	449	02:50:14	21.48 Km\h	Olmo Deep
	06/01/2014		Ruta-Santa-Rapallo-Ruta-Camogli	57.36	774	03:19:27	17.26 Km\h	Olmo Deep
	30/12/2013		Allenamento n. 19	45.25	423	02:16:17	19.92 Km\h	Olmo Deep
	08/12/2013		Savona	61.4	476	02:50:26	21.62 Km\h	Olmo Deep
	01/11/2013		Bolzaneto-Orero-Casella-V.Brevenna-Nenno-Busalla-Vittoria-Giovi-Bolzaneto	60.03	1058	03:42:10	16.21 Km\h	Olmo Deep
	13/10/2013		Voltri-Savona-Voltri	62.67	472	02:50:01	22.12 Km\h	Olmo Deep
	06/10/2013		Bolzaneto-Giovi-Busalla-Ronco-Busalla-Casella-Bolzaneto	60.07	646	03:04:26	19.54 Km\h	Olmo Deep
	02/10/2013		Recco	44.65	400	02:21:51	18.89 Km\h	Olmo Deep
	14/09/2013		Ruta-Camogli	52.23	650	02:36:10	20.07 Km\h	Olmo Deep
	02/09/2013		Ruta-Camogli	50.19	626	02:41:43	18.62 Km\h	Olmo Deep
	31/08/2013		Allenamento n. 11	41.4	364	01:56:33	21.31 Km\h	Olmo Deep
	15/08/2013		Allenamento n. 10	75.97	894	04:06:42	18.48 Km\h	Olmo Deep
	04/08/2013		Ruta-Portofino-Rapallo-Camogli	76.19	857	04:03:24	18.78 Km\h	Olmo Deep
	28/07/2013		Ruta-Portofino-Rapallo-Camogli	77.53	973	04:24:04	17.62 Km\h	Olmo Deep
	21/07/2013		Ruta-Portofino-Rapallo 2	75.85	907	04:27:24	17.02 Km\h	Olmo Deep
	07/07/2013		Ruta- Portofino- Rapallo	76.65	916	04:15:42	17.99 Km\h	Olmo Deep
	24/06/2013		San Rocco-Ruta 2	53.77	675	03:12:55	16.72 Km\h	Olmo Voyager
	23/06/2013		Recco 1	38.43	344	02:08:44	17.91 Km\h	Olmo Voyager
	08/06/2013		Ruta- San Rocco 1	55.23	639	03:13:17	17.15 Km\h	Olmo Voyager
	02/06/2013		Rapallo 2	65.93	880	04:05:58	16.08 Km\h	Olmo Voyager
	26/05/2013		Rapallo	66.48	911	04:13:04	15.76 Km\h	Olmo Voyager