Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	19/01/2020		Allenamento n. 194	13.61	113	00:58:03	14.07 Km\h
	11/01/2020		Allenamento n. 193	13.13	106	00:53:51	14.63 Km\h
	23/11/2019		Allenamento n. 192	10.04	87	00:43:39	13.8 Km\h
	26/10/2019		Allenamento n. 191	18.77	212	01:31:37	12.29 Km\h
	21/10/2019		Allenamento n. 190	10.11	119	00:45:40	13.28 Km\h
	19/10/2019		Allenamento n. 189	17.47	212	01:19:50	13.13 Km\h
	11/10/2019		Allenamento n. 188	10.45	94	00:42:58	14.59 Km\h
	07/10/2019		Allenamento n. 187	9.9	89	00:37:41	15.76 Km\h
	05/10/2019		Allenamento n. 186	18.29	174	01:23:35	13.13 Km\h
	27/09/2019		Allenamento n. 185	14.21	126	01:02:50	13.57 Km\h
	20/09/2019		Allenamento n. 184	11.56	88	00:43:39	15.89 Km\h
	11/09/2019		Allenamento n. 183	14.83	106	00:58:07	15.31 Km\h
	09/09/2019		Allenamento n. 182	6.35	63	00:31:02	12.27 Km\h
	06/09/2019		Allenamento n. 181	4.85	64	00:22:27	12.97 Km\h
	17/03/2019		Allenamento n. 180	14.19	149	01:04:47	13.14 Km\h
	09/03/2019		Allenamento n. 179	12.24	123	01:07:33	10.87 Km\h
	16/02/2019		Allenamento n. 178	14.01	92	01:02:11	13.52 Km\h
	09/02/2019		Allenamento n. 177	11.37	119	01:11:06	9.6 Km\h
	26/01/2019		Allenamento n. 176	10.95	92	00:47:00	13.98 Km\h
	16/11/2018		Allenamento n. 176	7.12	85	00:29:55	14.28 Km\h
	10/11/2018		Allenamento n. 175	17.27	179	01:23:07	12.47 Km\h
	27/10/2018		Allenamento n. 174	15.08	124	01:19:38	11.36 Km\h
	13/10/2018		Allenamento n. 173	10.03	90	00:49:41	12.11 Km\h
	28/09/2018		Allenamento n. 172	9.29	70	00:36:06	15.44 Km\h
	21/09/2018		Allenamento n. 171	9.48	77	00:34:49	16.33 Km\h
	27/07/2018		Allenamento n. 170	18.78	136	01:16:44	14.68 Km\h
	25/07/2018		Allenamento n. 169	17.15	161	01:11:36	14.37 Km\h
	20/07/2018		Allenamento n. 168	17.92	177	01:22:44	12.99 Km\h
	18/07/2018		Allenamento n. 167	14.03	111	00:55:25	15.19 Km\h
	09/07/2018		Allenamento n. 166	6.82	76	00:29:34	13.85 Km\h
	04/07/2018		Allenamento n. 165	15.48	196	01:11:46	12.94 Km\h
	02/07/2018		Allenamento n. 164	22.7	286	01:46:44	12.76 Km\h
	29/06/2018		Allenamento n. 163	18.22	168	01:25:04	12.85 Km\h
	22/06/2018		Allenamento n. 162	20.78	256	01:34:15	13.23 Km\h
	18/06/2018		Allenamento n. 161	17.23	169	01:17:02	13.42 Km\h
	25/05/2018		Allenamento n. 160	11.41	89	00:42:26	16.13 Km\h
	19/05/2018		Allenamento n. 159	14.3	112	01:01:11	14.03 Km\h
	14/05/2018		Allenamento n. 158	9.97	94	00:56:53	10.52 Km\h
	13/04/2018		Allenamento n. 157	8.46	70	00:41:11	12.33 Km\h
	07/04/2018		Allenamento n. 156	10.02	99	00:55:18	10.87 Km\h
	06/04/2018		Allenamento n. 155	8.99	99	00:37:55	14.23 Km\h
	20/01/2018		Allenamento n. 154	9.29	77	00:40:42	13.69 Km\h
	14/01/2018		Allenamento n. 153	7.15	76	00:27:56	15.35 Km\h
	24/11/2017		Allenamento n. 152	9.23	230	00:55:33	9.97 Km\h
	11/11/2017		Allenamento n. 151	9.49	44	01:07:48	8.4 Km\h
	04/11/2017		Allenamento n. 150	22.02	302	01:45:07	12.57 Km\h
	30/10/2017		Allenamento n. 149	11.52	46	01:08:40	10.07 Km\h
	28/10/2017		Allenamento n. 148	17.44	221	01:23:07	12.59 Km\h
	26/10/2017		Allenamento n. 147	9.11	39	00:57:51	9.45 Km\h
	25/10/2017		Allenamento n. 146	4.78	23	00:37:06	7.74 Km\h
	18/10/2017		Allenamento n. 145	3.16	9	00:21:08	8.97 Km\h
	11/10/2017		Allenamento n. 144	15.25	126	01:12:24	12.64 Km\h
	02/10/2017		Allenamento n. 143	9.59	81	00:54:28	10.57 Km\h
	27/09/2017		Allenamento n. 142	18.51	150	01:13:42	15.07 Km\h
	25/09/2017		Allenamento n. 141	12.81	89	00:52:27	14.66 Km\h
	20/09/2017		Allenamento n. 140	11.73	95	00:54:41	12.87 Km\h
	15/09/2017		Allenamento n. 139	10.31	86	00:59:29	10.4 Km\h
	12/09/2017		Allenamento n. 138	11.03	97	00:42:52	15.44 Km\h
	07/09/2017		Allenamento n. 137	10.35	97	00:42:41	14.56 Km\h
	14/07/2017		Allenamento n. 136	17.66	237	01:18:41	13.46 Km\h
	08/07/2017		Allenamento n. 135	13.5	125	00:51:20	15.78 Km\h
	23/06/2017		Allenamento n. 134	17.64	255	01:19:33	13.31 Km\h
	21/06/2017		Allenamento n. 133	12.3	138	00:52:31	14.05 Km\h
	09/06/2017		Allenamento n. 132	18.21	238	01:19:01	13.83 Km\h
	07/06/2017		Allenamento n. 131	19.61	253	01:25:56	13.69 Km\h
	05/06/2017		Allenamento n. 130	15.08	125	01:04:13	14.09 Km\h
	02/06/2017		Allenamento n. 129	19.17	265	01:29:53	12.8 Km\h
	29/05/2017		Allenamento n. 128	14.43	190	01:12:29	11.94 Km\h
	26/05/2017		Allenamento n. 127	14.86	193	01:35:26	9.34 Km\h
	24/05/2017		Allenamento n. 126	14.92	200	01:33:50	9.54 Km\h
	22/05/2017		Allenamento n. 125	16.17	208	01:11:56	13.49 Km\h
	19/05/2017		Allenamento n. 124	14.16	153	01:01:04	13.91 Km\h
	16/05/2017		Allenamento n. 123	12.17	132	01:11:34	10.2 Km\h
	12/05/2017		Allenamento n. 122	16.83	135	01:29:01	11.34 Km\h
	10/05/2017		Allenamento n. 121	11.2	109	00:46:23	14.48 Km\h
	15/04/2017		Allenamento n. 120	10.75	99	01:00:11	10.71 Km\h
	12/04/2017		Allenamento n. 119	10.87	113	00:59:25	10.98 Km\h
	10/04/2017		Allenamento n. 118	10.51	101	00:56:48	11.1 Km\h
	08/04/2017		Allenamento n. 117	9.98	84	00:41:09	14.55 Km\h
	30/03/2017		Allenamento n. 116	9.36	85	00:46:00	12.21 Km\h
	26/03/2017		Allenamento n. 115	12.11	102	00:48:46	14.9 Km\h	Rockrider 5.3
	06/10/2016		Allenamento n. 114	6.85	63	00:24:26	16.81 Km\h
	28/09/2016		Allenamento n. 113	10.31	80	00:40:36	15.24 Km\h
	23/09/2016		Allenamento n. 112	9.95	112	00:47:27	12.58 Km\h
	19/09/2016		Allenamento n. 111	8.93	77	00:30:30	17.57 Km\h
	12/09/2016		Allenamento n. 110	10.23	85	00:38:16	16.05 Km\h
	08/09/2016		Allenamento n. 109	6.24	57	00:30:53	12.13 Km\h
	02/09/2016		Allenamento n. 108	11	80	00:57:48	11.42 Km\h
	27/07/2016		Allenamento n. 107	11.89	101	01:08:06	10.48 Km\h
	18/07/2016		Allenamento n. 106	13.05	103	00:50:52	15.39 Km\h
	13/07/2016		Allenamento n. 105	15.42	127	01:04:49	14.27 Km\h
	11/07/2016		Allenamento n. 104	14.07	141	00:58:00	14.55 Km\h
	08/07/2016		Allenamento n. 103	18.58	137	01:30:29	12.32 Km\h
	05/07/2016		Allenamento n. 102	10.86	91	00:59:06	11.03 Km\h
	29/06/2016		Allenamento n. 101	11.77	103	00:49:12	14.36 Km\h
	21/06/2016		Allenamento n. 100	15.24	141	01:25:07	10.74 Km\h
	19/06/2016		Allenamento n. 99	12.37	129	01:02:50	11.82 Km\h
	05/06/2016		Allenamento n. 97	11.65	154	00:51:23	13.6 Km\h	Rockrider 5.3
	31/05/2016		Allenamento n. 96	10.56	270	00:58:54	10.76 Km\h	Rockrider 5.3
	26/05/2016		Allenamento n. 95	9.89	102	00:51:50	11.44 Km\h	Rockrider 5.3
	25/05/2016		Allenamento n. 94	9.43	76	00:42:09	13.42 Km\h	Rockrider 5.3
	18/05/2016		Allenamento n. 93	9.4	86	00:34:17	16.45 Km\h	Rockrider 5.3
	06/02/2016		Allenamento n. 92	10.85	126	00:48:35	13.4 Km\h	Rockrider 5.3
	10/01/2016		Allenamento n. 91	12.03	160	00:53:20	13.54 Km\h	Rockrider 5.3
	17/10/2015		Allenamento n. 90	11.81	199	00:48:04	14.74 Km\h	Rockrider 5.3
	27/09/2015		Allenamento n. 89	18.03	389	01:24:06	12.86 Km\h	Rockrider 5.3
	25/09/2015		Allenamento n. 88	13.17	145	00:49:03	16.1 Km\h	Rockrider 5.3
	20/09/2015		Allenamento n. 87	17.85	384	01:23:01	12.9 Km\h	Rockrider 5.3
	18/09/2015		Allenamento n. 86	14.5	222	00:51:00	17.06 Km\h	Rockrider 5.3
	10/09/2015		Allenamento n. 86	14.87	149	00:52:42	16.93 Km\h	Rockrider 5.3
	02/09/2015		Allenamento n. 85	11.16	130	00:42:42	15.69 Km\h	Rockrider 5.3
	07/12/2014		Allenamento n. 60	14.29	215	01:11:47	11.94 Km\h	Rockrider 5.3
	06/10/2014		Allenamento n. 60	8.2	163	00:39:25	12.48 Km\h	Rockrider 5.3
	28/09/2014		Allenamento n. 59	18.26	364	01:20:59	13.53 Km\h
	21/09/2014		Allenamento n. 58	15.14	385	01:09:02	13.16 Km\h
	16/09/2014		Allenamento n. 57	5.57	62	00:18:52	17.73 Km\h
	07/09/2014		Allenamento n. 56	19.71	486	01:22:01	14.42 Km\h
	04/09/2014		Allenamento n. 55	18.44	333	01:06:12	16.72 Km\h	Rockrider 5.3
	31/08/2014		Allenamento n. 54	18.09	324	01:38:31	11.02 Km\h	Rockrider 5.3
	29/08/2014		Allenamento n. 53	10.82	168	00:59:26	10.92 Km\h	Rockrider 5.3
	08/08/2014		Allenamento n. 52	9.9	110	00:52:27	11.32 Km\h	Rockrider 5.3
	04/08/2014		Allenamento n. 51	18.55	350	01:35:55	11.6 Km\h	Rockrider 5.3
	02/08/2014		Allenamento n. 50	11.63	188	00:47:01	14.84 Km\h	Rockrider 5.3
	30/07/2014		Allenamento n. 49	9.53	129	00:45:59	12.43 Km\h	Rockrider 5.3
	28/07/2014		Allenamento n. 48	17.29	330	01:10:44	14.67 Km\h	Rockrider 5.3
	25/07/2014		Allenamento n. 47	10.36	165	00:39:44	15.65 Km\h	Rockrider 5.3
	23/07/2014		Allenamento n. 46	11.87	212	00:49:23	14.42 Km\h	Rockrider 5.3
	20/07/2014		Allenamento n. 45	11.93	351	00:48:48	14.67 Km\h	Rockrider 5.3
	09/07/2014		Allenamento n. 44	9.43	165	00:46:39	12.13 Km\h	Rockrider 5.3
	07/07/2014		Allenamento n. 43	11.95	302	00:51:25	13.94 Km\h	Rockrider 5.3
	04/07/2014		Allenamento n. 42	11.74	206	00:46:31	15.14 Km\h	Rockrider 5.3
	02/07/2014		Allenamento n. 41	9.83	154	00:47:48	12.34 Km\h	Rockrider 5.3
	19/06/2014		Allenamento n. 40	9.99	122	00:48:22	12.4 Km\h	Rockrider 5.3
	09/06/2014		Allenamento n. 39	12.36	190	00:49:11	15.07 Km\h	Rockrider 5.3
	07/06/2014		Allenamento n. 38	17.58	302	01:19:13	13.32 Km\h	Rockrider 5.3
	05/06/2014		Allenamento n. 37	11.77	376	00:45:27	15.53 Km\h	Rockrider 5.3
	24/05/2014		Allenamento n. 36	17.85	373	01:28:38	12.09 Km\h	Rockrider 5.3
	22/05/2014		Allenamento n. 35	11.96	240	00:50:48	14.13 Km\h	Rockrider 5.3
	20/05/2014		Allenamento n. 34	11.71	196	00:45:24	15.48 Km\h	Rockrider 5.3
	17/05/2014		Allenamento n. 33	17.84	292	01:26:56	12.31 Km\h	Rockrider 5.3
	09/05/2014		Allenamento n. 32	12.46	185	00:52:29	14.24 Km\h	Rockrider 5.3
	08/05/2014		Allenamento n. 31	12.44	179	00:58:48	12.7 Km\h	Rockrider 5.3
	06/05/2014		Allenamento n. 30	5.04	59	00:20:50	14.52 Km\h	Rockrider 5.3
	24/04/2014		Allenamento n. 29	15.69	248	01:06:15	14.21 Km\h	Rockrider 5.3
	18/04/2014		Allenamento n. 28	10.1	140	00:53:11	11.4 Km\h	Rockrider 5.3
	12/04/2014		Allenamento n. 27	13.96	338	01:29:26	9.37 Km\h	Rockrider 5.3
	08/04/2014		Allenamento n. 26	9.7	125	00:37:08	15.68 Km\h	Rockrider 5.3
	15/03/2014		Allenamento n. 25	13.67	239	01:10:13	11.68 Km\h	Rockrider 5.3
	08/03/2014		Allenamento n. 24	14.09	413	01:11:05	11.9 Km\h	Rockrider 5.3
	08/02/2014		Allenamento n. 23	12.39	166	00:59:09	12.56 Km\h	Rockrider 5.3
	25/01/2014		Allenamento n. 22	10.69	190	00:50:17	12.75 Km\h
	18/01/2014		Allenamento n. 21	17.43	314	01:21:53	12.77 Km\h	Rockrider 5.3
	12/01/2014		Allenamento n. 20	15.51	271	00:59:20	15.68 Km\h	Rockrider 5.3
	06/01/2014		Allenamento n. 19	17.09	264	01:44:20	9.83 Km\h	Rockrider 5.3
	02/01/2014		Allenamento n. 18	13.86	106	00:56:18	14.77 Km\h
	31/12/2013		Allenamento n. 17	17.04	220	01:02:23	16.39 Km\h
	21/12/2013		Allenamento n. 16	12.21	173	00:48:52	14.99 Km\h	Rockrider 5.3
	07/12/2013		Allenamento n. 15	14.8	300	01:12:51	12.19 Km\h
	30/11/2013		Allenamento n. 14	13.11	146	00:48:03	16.37 Km\h
	09/11/2013		Allenamento n. 13	11.63	179	00:58:18	11.97 Km\h
	01/11/2013		Allenamento n. 12	17.34	292	01:15:00	13.88 Km\h
	29/10/2013		Allenamento n. 11	4.48	52	00:22:00	12.22 Km\h
	27/10/2013		Allenamento n. 10	15.35	221	01:01:58	14.86 Km\h
	19/10/2013		Allenamento n. 9	17.65	292	01:22:38	12.82 Km\h
	28/09/2013		allenamento n. 8	11.71	169	00:49:17	14.25 Km\h
	23/07/2013		Allenamento n. 7	11.52	123	00:46:32	14.86 Km\h
	16/07/2013		Allenamento n. 6	12.2	123	00:48:24	15.12 Km\h
	02/07/2013		Allenamento n. 5	17.66	273	01:12:29	14.62 Km\h
	27/06/2013		Allenamento n. 4	17.5	293	01:17:39	13.52 Km\h
	07/06/2013		Allenamento n. 3	12.16	151	00:52:19	13.95 Km\h
	27/05/2013		Allenamento n. 2	9	139	00:38:23	14.06 Km\h
	19/05/2013		Allenamento n. 1	13.46	173	00:55:11	14.63 Km\h