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Allenamento n. 19 di giuliano 5.3 il 06/01/14 alle 11:56

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Distanza
17.09 Km 		Durata
01:44:20 		Velocità media
9.83 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+264 / -274 m
1 Discesa Via Ruggero Leoncavallo 81 6.71 Km 00:47:05 +4 m. dettagli »
2 Salita Localitá La Ficorella 1.34 Km 00:20:40 +140 m. dettagli »
3 Discesa Via Vigna di Ciollo 43, Cretone 2.31 Km 00:19:58 +7 m. dettagli »
1 commenti per questo allenamento
 
giuliano 5.3 : giro lento, aspettato amico
06/01/14 alle 16:31
 

Partenza11:56:12
Arrivo14:23:07
Durata allenamento02:26:55
Velocità max28.8 Km\h
Altitudine3-160 m
BiciRockrider 5.3
AttivitàMTB

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