Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	28/07/2015		Castel di Guido	32.52	288	02:18:21	14.1 Km\h
	17/07/2015		Manziana - Caldara	28.13	319	01:53:18	14.9 Km\h
	14/07/2015		07/14/2015 Lazio, Italy	22.84	203	01:39:06	13.83 Km\h
	14/07/2015		07/14/2015 Lazio, Italy	22.84	203	01:39:06	13.83 Km\h
	23/06/2015		CdG	25.05	228	01:54:15	13.15 Km\h
	30/05/2015		Manziana - Caldara	30.53	346	02:44:25	11.14 Km\h
	28/05/2015		Monte Mario	34.65	482	02:38:22	13.13 Km\h
	22/05/2015		Tolfa	31.05	736	02:35:16	12 Km\h
	18/05/2015		CdG	29.13	272	01:54:16	15.29 Km\h
	16/05/2015		Giro interrotto	13.56	127	01:30:39	8.97 Km\h
	12/05/2015		Ciclabile Aniene	38.07	212	02:21:43	16.12 Km\h
	10/05/2015		CdG	16.22	150	01:30:47	10.72 Km\h
	02/05/2015		Il richiamo dei casali	21.05	160	01:51:22	11.34 Km\h
	24/04/2015		RI-PE-TU-TE	25.34	537	02:05:08	12.15 Km\h
	22/04/2015		Federici senso orario	16.64	231	01:26:46	11.51 Km\h
	18/04/2015		Anello antiorario	13.84	167	01:13:25	11.31 Km\h
	14/04/2015		Federici - Cecanibbio	19.04	209	01:20:58	14.11 Km\h
	14/04/2015		Federici - Cecanibbio	19.04	209	01:20:58	14.11 Km\h
	11/04/2015		Fregene - Palidoro	42.63	132	02:00:55	21.15 Km\h
	10/04/2015		Anelli via degli Occioni	31.79	430	01:48:57	17.5 Km\h
	04/04/2015		Palidoro	34.17	183	01:35:20	21.51 Km\h
	28/03/2015		Ciclabile pensionato	21.71	151	01:42:22	12.72 Km\h
	13/03/2015		Ciclabile e non solo	39.47	396	02:41:20	14.68 Km\h
	03/03/2015		Anello	9.99	105	01:01:04	9.82 Km\h
	27/02/2015		Disgelo	53.8	224	03:06:59	17.26 Km\h
	20/10/2014		Castel di Guido toccata e fuga	14.83	94	00:57:30	15.48 Km\h
	16/10/2014		Ciclabile	47.03	171	02:39:23	17.7 Km\h
	12/10/2014		Ciclabile in Bdc	30.8	194	01:38:40	18.73 Km\h	Gt Sensor
	26/09/2014		Casale S.Nicola	33.54	195	02:02:17	16.46 Km\h
	22/09/2014		Torrevecchia - Ciclabile	38.09	220	02:20:12	16.3 Km\h
	10/09/2014		Torrevecchia - Ciclabilex2	31.53	202	01:41:00	18.73 Km\h
	08/09/2014		Casali S.Nicola - Cesano - Femmina Morta	43.99	335	02:33:22	17.21 Km\h
	02/09/2014		Tolfa	23.45	576	02:06:01	11.16 Km\h
	31/08/2014		Torrevecchia - Ciclabilex2	31.18	347	01:46:54	17.5 Km\h
	27/08/2014		Casale S.Nicola	34.45	213	02:05:49	16.43 Km\h
	25/08/2014		Ciclebile - Monte Mario	34.33	349	02:20:08	14.7 Km\h
	19/08/2014		Cecanibbio - Castel di Guido	26.31	202	02:03:29	12.79 Km\h	Gt Sensor
	18/08/2014		Ciclabile - Monte Mario	33.12	298	02:08:55	15.41 Km\h
	14/08/2014		Cecanibbio - Castel di Guido	25.6	195	01:37:16	15.79 Km\h
	07/08/2014		Cecanibbio - Castel di Guido	25.38	197	01:30:28	16.83 Km\h
	05/08/2014		Monte Mario	33.1	675	02:16:39	14.53 Km\h
	26/07/2014		Asfalto	26.38	441	01:44:54	15.09 Km\h
	22/07/2014		Castel di Guido	20.55	332	01:41:43	12.12 Km\h
	16/07/2014		Castel di Guido	28.87	357	02:15:23	12.8 Km\h
	12/07/2014		Castel di Guido	16.26	216	01:28:30	11.02 Km\h
	09/07/2014		Castel di Guido	20.01	247	01:54:11	10.52 Km\h
	08/07/2014		Disgelo 2	11.97	155	01:11:02	10.11 Km\h
	26/06/2014		Disgelo	11.72	135	01:09:23	10.14 Km\h
	16/05/2014		Casale S.Nicola	44.75	580	03:00:22	14.89 Km\h
	05/05/2014		Pineto - Monte Mario - Gianicolo - Villa Panphili	42.38	988	03:24:44	12.42 Km\h
	27/04/2014		Casale S.Nicola	38.92	551	02:35:05	15.06 Km\h
	18/04/2014		set up	7.48	227	00:43:19	10.36 Km\h
	16/04/2014		Casale S.Nicola	21.38	219	01:39:28	12.9 Km\h
	11/04/2014		Castel di Guido	14.94	253	01:31:54	9.76 Km\h
	09/04/2014		Pineto - Monte Mario - Gianicolo - Villa Panphili	35.57	872	03:00:46	11.81 Km\h
	05/04/2014		Marcigliana	29.97	625	03:07:07	9.61 Km\h
	03/04/2014		Leprignana new	58.61	805	03:31:12	16.65 Km\h
	30/03/2014		Casale S.Nicola	38.04	635	02:31:42	15.05 Km\h
	22/03/2014		Castel di Guido	23.9	472	02:16:09	10.53 Km\h
	18/03/2014		Misto	48.81	591	02:48:24	17.39 Km\h
	16/03/2014		Pascolo	12.37	364	01:15:47	9.79 Km\h
	12/03/2014		Oasi Fregene	47.08	524	02:49:28	16.67 Km\h
	10/03/2014		Maccarese	44.86	327	02:34:15	17.45 Km\h
	07/03/2014		Casale S.Nicola	24.36	495	01:48:50	13.43 Km\h
	05/03/2014		Fregene	41.31	491	02:46:39	14.87 Km\h
	03/03/2014		Ripresa	30.04	497	01:52:00	16.09 Km\h
	28/01/2014		Parco da Vinci	51.42	745	03:02:24	16.91 Km\h
	11/01/2014		Castel di Guido	37.3	714	03:18:15	11.29 Km\h
	12/12/2013		Tolfa	44.6	1822	03:35:36	12.41 Km\h
	06/12/2013		Tolfa	30.6	775	02:42:27	11.3 Km\h
	04/12/2013		Monte Mario - Villa Ada	47.81	1090	03:52:14	12.35 Km\h
	28/11/2013		Casale S.Nicola	44.11	809	03:25:34	12.88 Km\h
	12/11/2013		Casale S.Nicola	43.38	581	02:56:07	14.78 Km\h
	31/10/2013		tolfa boschetto e mezze creste	32.79	950	03:57:44	8.28 Km\h
	29/10/2013		Casale S.Nicola	38.87	664	02:42:09	14.38 Km\h
	19/10/2013		scarico	47.45	379	02:51:24	16.61 Km\h
	17/10/2013		Tolfa	34.01	969	04:27:02	7.64 Km\h
	12/10/2013		Monte Mario	37.12	1015	03:27:09	10.75 Km\h
	11/10/2013		Odissea	13.18	383	01:57:14	6.75 Km\h
	01/10/2013		Tolfa	32.96	918	02:58:32	11.08 Km\h
	29/09/2013		castel di guido	38.36	612	02:38:53	14.49 Km\h
	25/09/2013		Pineto - Monte Mario - Gianicolo - Villa Panphili	44.82	751	03:32:10	12.67 Km\h
	23/09/2013		castel di guido	27.1	498	02:33:35	10.59 Km\h
	19/09/2013		Tolfa	29.94	712	02:46:33	10.79 Km\h
	17/09/2013		Pineto - Monte Mario - Gianicolo - Villa Panphili	36.25	688	03:06:43	11.65 Km\h
	16/09/2013		Fango	40.41	359	02:23:18	16.92 Km\h
	13/09/2013		Cerveteri	38.02	744	03:28:20	10.95 Km\h
	11/09/2013		castel di guido	34.26	503	02:25:26	14.14 Km\h
	07/09/2013		Monte Mario	32.13	796	02:53:56	11.08 Km\h
	05/09/2013		Cesano	23.94	362	01:53:32	12.65 Km\h
	30/08/2013		castel di guido	35.51	508	02:33:39	13.87 Km\h
	24/08/2013		Laghi Colbricon	5.38	148	01:36:55	3.33 Km\h
	22/08/2013		Passo rolle - malga iuribello - baita segantini - paneveggio	22.29	505	02:45:32	8.08 Km\h
	21/08/2013		Passeggiata mattutina	9.34	303	01:13:12	7.66 Km\h
	21/08/2013		S.Martino - Tognola	20.56	776	02:30:30	8.2 Km\h
	20/08/2013		Lago iuribrutto	6.85	448	02:42:39	2.53 Km\h
	19/08/2013		spurgo pre-rolle	18.78	508	02:32:06	7.41 Km\h
	19/08/2013		prova rolle	6.63	136	00:40:37	9.79 Km\h
	14/08/2013		castel di guido	34.8	418	02:28:24	14.07 Km\h
	12/08/2013		Castel di guido con doppio anello	34.41	602	02:20:15	14.72 Km\h
	08/08/2013		Castel di guido con doppio anello	34.47	480	02:06:20	16.37 Km\h
	06/08/2013		Castel di Guido con Anello	32.96	392	01:55:59	17.05 Km\h
	27/07/2013		Pineto	20.22	406	02:08:35	9.44 Km\h
	25/07/2013		Monte Cavo	20.22	525	02:04:35	9.74 Km\h	Gt Sensor
	23/07/2013		Precena	9.9	125	00:55:28	10.71 Km\h	Gt Sensor
	22/07/2013		Castel di Guido	31.58	399	02:13:26	14.2 Km\h	Gt Sensor
	20/07/2013		Roma di notte	16.42	191	02:01:31	8.11 Km\h	Gt Sensor
	19/07/2013		Castel di Guido con Anello	32.82	395	02:09:43	15.18 Km\h	Gt Sensor
	15/07/2013		Castel di guido con anello	29.08	273	02:07:04	13.73 Km\h	Gt Sensor
	13/07/2013		Castel di Guido	27.02	185	01:58:11	13.72 Km\h	Gt Sensor
	05/07/2013		Castel di Guido	25.53	122	01:26:48	17.65 Km\h	Gt Sensor
	03/07/2013		Castel di Guido	31.34	196	02:23:56	13.06 Km\h	Gt Sensor
	01/07/2013		Castel di Guido	32.67	205	02:10:50	14.98 Km\h	Gt Sensor
	26/06/2013		Castel di Guido - Aereoporto	47.39	220	03:02:39	15.57 Km\h	Gt Sensor
	24/06/2013		Giro misto	44.56	312	02:33:57	17.37 Km\h	Gt Sensor
	21/06/2013		Castel di Guido	30.72	174	01:49:26	16.84 Km\h	Gt Sensor
	18/06/2013		Castel di Guido - Testa di Lepre	38.11	239	02:23:06	15.98 Km\h	Gt Sensor
	14/06/2013		Casale S.Nicola - Via Cesanese	55.96	442	03:43:58	14.99 Km\h	Gt Sensor
	12/06/2013		Castel di Guido	38.85	258	02:19:50	16.67 Km\h	Gt Sensor
	11/06/2013		Fondo Fregene Maccarese Palidoro	63.06	194	03:13:39	19.54 Km\h	Gt Sensor
	09/06/2013		Scaricone Fiumicino	14.79	65	01:16:49	11.55 Km\h	Gt Sensor
	07/06/2013		Scarico Fregene	45.47	170	02:25:55	18.7 Km\h	Gt Sensor
	06/06/2013		Casale S.Nicola - Via Cesanese	58.55	447	03:51:56	15.15 Km\h	Gt Sensor
	04/06/2013		Castel di Guido	34.4	284	02:24:49	14.25 Km\h	Gt Sensor
	31/05/2013		Castel di Guido	40.11	312	02:53:32	13.87 Km\h	Gt Sensor
	29/05/2013		Castel di guido scarico	40.42	263	02:58:13	13.61 Km\h	Gt Sensor
	26/05/2013		Parco Fiumicino	11.32	50	00:58:21	11.64 Km\h	Gt Sensor
	24/05/2013		Cesano	49.82	334	03:10:38	15.68 Km\h	Gt Sensor
	22/05/2013		Fiumicino	72.76	231	03:32:55	20.5 Km\h	Gt Sensor
	20/05/2013		Martignano	59.04	445	03:43:15	15.87 Km\h	Gt Sensor
	15/05/2013		Pineto	27.86	425	02:31:45	11.01 Km\h	Gt Sensor
	13/05/2013		Scarico fiumicino	63.61	224	03:37:25	17.56 Km\h	Gt Sensor
	11/05/2013		Monte Cavo	29.71	1007	03:24:09	8.73 Km\h	Gt Sensor
	09/05/2013		Scarico Fregene	40.58	208	02:15:17	18 Km\h	Gt Sensor
	08/05/2013		Ceri	53.03	599	03:03:16	17.36 Km\h	Gt Sensor
	04/05/2013		Pineto	26.52	403	02:32:45	10.42 Km\h	Gt Sensor
	27/04/2013		Boccea - Veio	52.74	501	03:39:43	14.4 Km\h	Gt Sensor
	25/04/2013		Pineto - Monte Mario	29.93	498	02:31:22	11.86 Km\h	Gt Sensor
	24/04/2013		Scarico palidoro	58.04	190	03:06:31	18.67 Km\h	Gt Sensor
	21/04/2013		Martignano	60.26	385	03:38:27	16.55 Km\h	Gt Sensor
	18/04/2013		Castel di Guido	42.23	416	03:35:20	11.77 Km\h	Gt Sensor
	14/04/2013		Palidoro	47.56	167	02:41:36	17.66 Km\h	Gt Sensor
	12/04/2013		Pineto	26.88	372	02:33:07	10.53 Km\h	Gt Sensor
	09/04/2013		Bracciano	80.02	471	04:04:35	19.63 Km\h	Gt Sensor
	07/04/2013		Scarico	50.82	216	03:02:48	16.68 Km\h	Gt Sensor
	05/04/2013		Gennargentu	68.83	408	03:30:57	19.58 Km\h	Gt Sensor
	03/04/2013		Fregene	55.93	240	02:47:11	20.07 Km\h	Gt Sensor