Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	23/07/2017		Allenamento n. 189 Raduno pecorelle Rocchetta di Cairo	27.4	762	02:58:53	9.19 Km\h
	20/07/2017		Allenamento n. 188 Pedalata in terra toscana	83.16	812	04:42:03	17.69 Km\h
	16/07/2017		Allenamento n. 187	8.58	66	01:03:22	8.12 Km\h
	13/07/2017		Allenamento n. 186	21.22	468	01:54:03	11.16 Km\h
	09/07/2017		Allenamento n. 185 Spigno Monferrato	33.35	646	03:17:24	10.14 Km\h
	06/07/2017		Allenamento n. 184 Serale con Adriano	19.84	610	02:02:47	9.69 Km\h
	27/06/2017		Allenamento n. 183	23.7	649	01:52:49	12.61 Km\h
	25/06/2017		Allenamento n. 182 Canelli e Santo Stefano Belbo	25.86	679	02:22:01	10.93 Km\h
	21/06/2017		Allenamento n. 181	18.09	669	01:55:24	9.41 Km\h
	18/06/2017		Allenamento n. 180 cinghial 2017	31.3	951	03:45:34	8.33 Km\h
	13/06/2017		Allenamento n. 179 Notturna Canellese	24.55	646	02:09:04	11.41 Km\h
	11/06/2017		Allenamento n. 178 8 ribota in giro	21.78	619	02:04:07	10.53 Km\h
	20/05/2017		Allenamento n. 176 Santuario di Oropa	78.61	1091	04:38:43	16.92 Km\h
	13/05/2017		Allenamento n. 175	67.08	781	03:07:42	21.44 Km\h
	10/05/2017		Allenamento n. 174 Giro di Luciano in notturna	26.14	791	02:36:25	10.03 Km\h
	25/04/2017		Allenamento n. 173	24.95	694	02:36:00	9.59 Km\h
	23/04/2017		Allenamento n. 172 Cartosio	19.16	553	02:11:43	8.73 Km\h
	15/04/2017		Giro di Luciano.	27.42	816	02:38:24	10.39 Km\h
	09/04/2017		Allenamento n. 170 Bricchi di Bistagno con Paolo Savoldelli.	23.26	601	02:12:08	10.56 Km\h
	26/03/2017		Allenamento n. 169 Novi Capanne Marcarolo Novi	88.99	1222	04:14:56	20.95 Km\h
	26/03/2017		Allenamento n. 169 Novi Capanne Marcarolo Novi	88.75	1026	04:14:58	20.88 Km\h
	19/03/2017		Allenamento n. 167	32.98	1003	03:20:48	9.86 Km\h
	05/03/2017		Allenamento sui sentieri di Varazze	21.73	536	02:25:53	8.94 Km\h
	24/02/2017		Allenamento pausa pranzo	15.84	500	01:27:53	10.81 Km\h
	21/02/2017		Allenamento pausa pranzo	43.89	350	01:49:25	24.07 Km\h
	19/02/2017		Allenamento in riviera. Toirano	26.69	755	03:16:48	8.14 Km\h
	17/02/2017		Allenamento pausa pranzo	33.02	370	01:21:38	24.27 Km\h
	15/02/2017		Pedalata pausa pranzo	35.41	434	01:26:29	24.57 Km\h
	07/01/2017		Allenamento n. 160 Pietra Ligure	28.59	829	03:25:24	8.35 Km\h
	01/01/2017		Allenamento n. 159 1? dell\'anno a Rocchetta di Cairo	13.57	487	02:05:24	6.49 Km\h
	04/12/2016		Allenamento n. 158 Ciglione-Bobbio-Garbanzo	24.95	731	02:51:32	8.73 Km\h
	13/11/2016		Allenamento n. 157 Bistagno e Tinazza	26.86	552	02:22:17	11.33 Km\h
	08/11/2016		Allenamento n. 156	13.98	500	01:17:20	10.85 Km\h
	04/11/2016		Allenamento n. 155	14.59	370	01:10:52	12.36 Km\h
	04/11/2016		Allenamento n. 155	14.54	338	01:10:23	12.4 Km\h
	01/11/2016		Allenamento n. 154	2.69	29	01:06:19	2.43 Km\h
	30/10/2016		Allenamento n. 152 Finale Din-Toboga-Madonna della Guardia	24.69	932	02:40:48	9.21 Km\h
	28/10/2016		Allenamento n. 151 Cavatore-Ponzone - La pieve - Cartosio	28.42	551	01:22:07	20.77 Km\h
	22/10/2016		Allenamento n. 150 Ciglione-Grognardo -Pineta	19.58	578	01:52:55	10.4 Km\h
	18/10/2016		Allenamento n. 149 Giro pausa pranzo	34.88	310	01:18:32	26.65 Km\h
	16/10/2016		Allenamento n. 148 Spigno-Pareto-Mioglia-Cartosio	67.57	850	02:52:03	23.56 Km\h
	02/10/2016		Allenamento n. 147 Capra morta-Banca-Cartosio-Arzello	37.13	816	03:15:52	11.37 Km\h
	25/09/2016		Allenamento n. 146 Spigno m.to	24.4	641	02:50:09	8.6 Km\h
	22/09/2016		Allenamento n. 145 Ciglione-Grognardo- Pineta	23.01	756	02:20:24	9.83 Km\h
	22/09/2016		Allenamento n. 145 Ciglione-Grognardo-Pineta	22.94	709	02:20:19	9.81 Km\h
	18/09/2016		Allenamento n. 144 Nizza-Incisa-Mombercelli-Agliano-Casinasco	87.85	1267	04:07:56	21.26 Km\h
	13/09/2016		Allenamento n. 143 Ovrano- Bobbio-Pineta	16.23	545	01:39:36	9.78 Km\h
	09/09/2016		Allenamento n. 141 Visone-Grognardo-Ciglione-Pieve-Cartosio	46.04	748	02:26:34	18.85 Km\h
	07/09/2016		Allenamento n. 140 Le Piagge - Banca	24.98	616	02:13:45	11.21 Km\h
	06/09/2016		Allenamento n. 139 Monastero-Roccaverano-Mombaldone	65.41	851	02:58:14	22.02 Km\h
	04/09/2016		Allenamento n. 138 Acqui-Rivalta-Acqui	30.32	403	02:18:48	13.1 Km\h
	29/08/2016		Allenamento n. 137 Cartosio-Sassello-Bric Berton	63.03	840	02:57:59	21.25 Km\h
	28/08/2016		Allenamento n. 136	43.44	928	03:52:21	11.22 Km\h
	22/08/2016		Allenamento n. 135	19.47	738	02:05:08	9.34 Km\h
	15/08/2016		Allenamento n. 133 Rocchetta BIS	13.94	493	01:45:12	7.95 Km\h
	08/08/2016		Allenamento n. 132 STRACAVATORE	8.48	250	00:49:43	10.24 Km\h
	07/08/2016		Allenamento n. 131 Grognardo, la quercia di Morbello, Cavalla	27.76	646	02:30:05	11.1 Km\h
	31/07/2016		Allenamento n. 130 rocchetta di cairo	22.8	743	02:53:50	7.87 Km\h
	24/07/2016		Allenamento n. 129	27.9	731	02:30:15	11.14 Km\h
	17/07/2016		Allenamento n. 128 Giro alternativo	47.14	460	03:26:20	13.71 Km\h
	12/07/2016		Allenamento n. 126 Giro fiera bis......race con birretta finale	26.68	824	02:21:15	11.33 Km\h
	12/07/2016		Allenamento n. 127	0.01	0	00:00:22	1.96 Km\h
	10/07/2016		Allenamento n. 125 Giro della fiera	26.89	816	02:48:30	9.57 Km\h
	05/07/2016		Allenamento	25.11	741	02:22:28	10.58 Km\h
	03/07/2016		Allenamento n. 123	20.88	662	02:06:12	9.93 Km\h
	19/06/2016		Allenamento n. 121	24.94	752	03:38:24	6.85 Km\h
	14/06/2016		Allenamento n. 120	21.4	687	02:25:01	8.85 Km\h
	12/06/2016		Allenamento n. 119 Ciglione e Pineta con Valter	25.96	819	02:56:49	8.81 Km\h
	05/06/2016		Allenamento n. 118	46.4	653	03:11:05	14.57 Km\h
	02/06/2016		Allenamento n. 117	28.09	983	02:52:30	9.77 Km\h
	29/05/2016		Allenamento n. 116 Giro post Comunione.	17.03	565	01:59:28	8.56 Km\h
	24/04/2016		Allenamento n. 115	17.96	614	02:40:46	6.7 Km\h
	17/04/2016		Due bricchi di Bistagno Allenamento n. 114	24.87	724	02:42:46	9.17 Km\h
	10/04/2016		Allenamento n. 113	28.75	880	03:59:00	7.22 Km\h
	24/03/2016		Allenamento n. 112 Notturna Ciglione e pineta	23.82	658	02:25:33	9.82 Km\h
	20/03/2016		Allenamento n. 111 Giro alternativo	38.48	584	02:47:56	13.75 Km\h
	13/03/2016		Allenamento n. 109 Merana	11.89	515	01:43:00	6.93 Km\h
	13/03/2016		Allenamento n. 110 Merana 2	9.86	361	01:23:57	7.05 Km\h
	21/02/2016		Allenamento n. 108	20.13	634	02:02:00	9.9 Km\h
	02/02/2016		Pausa pranzo	13.13	257	01:00:09	13.1 Km\h
	31/01/2016		Allenamento n. 106 Bistagno	33.86	647	02:58:16	11.4 Km\h
	24/01/2016		Allenamento n. 105 Torre di Vengore	27.02	647	02:30:28	10.77 Km\h
	23/01/2016		Escursione Acqui	10.01	281	02:13:53	4.48 Km\h
	17/01/2016		Allenamento n. 103	17.62	567	02:00:22	8.78 Km\h
	29/11/2015		Allenamento n. 101	29.64	1078	03:18:56	8.94 Km\h
	17/11/2015		Allenamento n. 100 Cavatore Pineta	18.26	529	01:49:03	10.05 Km\h
	15/11/2015		Allenamento n. 99 Cartosio	16.51	567	02:03:39	8.01 Km\h
	11/11/2015		Allenamento n. 98 Giro pausa pranzo	19.21	93	01:07:27	17.08 Km\h
	08/11/2015		Allenamento n. 97 2 bricchi di Bistagno	22.45	565	02:12:30	10.17 Km\h
	07/06/2015		Allenamento n. 80	63.75	917	03:25:46	18.59 Km\h
	26/04/2015		Allenamento n. 73 San Felice-Banca-Le Piagge-Ciclione-Pineta	31.45	832	03:17:25	9.56 Km\h
	19/04/2015		bike gorrei 2015	24.41	654	03:26:34	7.09 Km\h
	01/01/2015		Primo giro 2015	28.25	436	02:18:09	12.27 Km\h
	21/12/2014		Varazze	27.43	671	03:14:36	8.46 Km\h
	09/11/2014		Allenamento n. 61	13.95	438	01:29:05	9.39 Km\h
	01/10/2014		Allenamento n. 60	24.55	417	01:51:17	13.23 Km\h
	23/09/2014		Allenamento n. 8	27.95	812	02:42:34	10.32 Km\h
	14/09/2014		Sentiero nuovo	19.06	605	01:56:42	9.8 Km\h
	07/09/2014		Allenamento n. 6	34.26	970	03:30:52	9.75 Km\h
	04/09/2014		Allenamento n. 5	40.21	681	03:22:01	11.94 Km\h
	02/09/2014		Allenamento n. 4	57.36	479	03:34:04	16.08 Km\h
	27/08/2014		Allenamento n. 3	18.07	582	02:01:06	8.95 Km\h
	24/08/2014		Allenamento n. 2	18.32	563	01:53:22	9.69 Km\h
	15/08/2014		Allenamento n. 1	32.46	936	03:05:32	10.5 Km\h
	15/07/2014		Allenamento n. 64	10.61	460	01:13:33	8.66 Km\h
	29/06/2014		Allenamento n. 62	20.51	502	01:42:52	11.96 Km\h
	11/06/2014		Allenamento n. 59	19.15	628	01:55:23	9.96 Km\h
	08/06/2014		Allenamento n. 58	17.76	580	01:38:43	10.79 Km\h
	20/05/2014		Allenamento n. 55	10.65	463	01:13:40	8.68 Km\h
	15/05/2014		Allenamento n. 53	12.22	371	01:01:09	11.99 Km\h
	11/05/2014		Allenamento n. 52	46.56	588	02:13:49	20.88 Km\h
	08/05/2014		Allenamento n. 51	18.21	377	01:30:40	12.05 Km\h
	04/05/2014		Allenamento n. 50	20.67	717	01:40:55	12.29 Km\h
	01/04/2014		Allenamento n. 47	10.89	382	01:11:04	9.19 Km\h
	28/03/2014		Allenamento n. 46	8.09	277	00:53:10	9.13 Km\h
	17/03/2014		Allenamento n. 45	16.04	392	01:17:17	12.45 Km\h
	13/03/2014		Allenamento n. 44	12.25	402	01:12:27	10.14 Km\h
	11/03/2014		Allenamento n. 43	8.22	335	00:50:51	9.7 Km\h
	06/03/2014		Allenamento n. 42	6.06	256	00:41:12	8.82 Km\h
	22/02/2014		Allenamento n. 41	7.65	55	00:26:22	17.42 Km\h
	30/01/2014		Allenamento n. 40	6.04	249	01:42:12	3.54 Km\h
	14/11/2013		Allenamento n. 38	17.64	539	01:48:36	9.74 Km\h
	09/11/2013		Allenamento n. 37	41.33	675	02:50:38	14.53 Km\h
	13/10/2013		Allenamento n. 35	22.87	729	02:25:23	9.44 Km\h
	13/10/2013		Allenamento n. 36	0.08	2	00:01:04	4.52 Km\h
	06/10/2013		Allenamento n. 34	32.42	950	03:06:49	10.41 Km\h
	01/10/2013		Allenamento n. 33	17.04	507	01:34:29	10.82 Km\h
	26/09/2013		Allenamento n. 32	27.45	787	02:19:32	11.8 Km\h
	11/09/2013		Allenamento n. 31	32.37	546	02:15:33	14.33 Km\h
	06/09/2013		Allenamento n. 30	65.41	1297	04:52:00	13.44 Km\h
	04/09/2013		Allenamento n. 29	16.68	285	01:50:58	9.02 Km\h
	03/09/2013		Allenamento n. 28	58.25	855	04:08:32	14.06 Km\h
	01/09/2013		Allenamento n. 27	52.52	577	03:25:29	15.33 Km\h
	21/08/2013		Allenamento n. 25	27.11	669	02:11:22	12.38 Km\h
	18/08/2013		Allenamento n. 24	28.65	900	02:43:21	10.52 Km\h
	09/08/2013		Allenamento n. 23	21.3	635	01:50:43	11.54 Km\h
	04/08/2013		Allenamento n. 22	18.78	694	02:21:45	7.95 Km\h
	28/07/2013		Allenamento n. 21	62.84	890	03:16:57	19.14 Km\h
	22/07/2013		Allenamento n. 20	13.26	388	01:05:41	12.11 Km\h
	21/07/2013		Allenamento n. 19	0.38	20	00:06:21	3.64 Km\h
	19/07/2013		Allenamento n. 16	26.71	505	02:00:03	13.35 Km\h
	15/07/2013		Allenamento n. 15	14.32	405	01:05:56	13.03 Km\h
	04/07/2013		Allenamento n. 12	27.73	676	02:11:38	12.64 Km\h
	30/06/2013		Allenamento n. 11	46.62	536	03:08:59	14.8 Km\h
	26/06/2013		Allenamento n. 10	20.59	714	02:00:56	10.21 Km\h
	23/06/2013		Allenamento n. 9	32.57	1362	04:00:39	8.12 Km\h
	16/06/2013		Allenamento n. 8	34.24	979	03:19:34	10.3 Km\h
	14/06/2013		Allenamento n. 7	15.1	236	01:19:07	11.45 Km\h
	09/06/2013		Allenamento n. 6	17.51	655	02:18:44	7.57 Km\h
	03/06/2013		Allenamento n. 5	28.62	441	01:46:02	16.19 Km\h
	30/05/2013		Allenamento n. 4	7.21	285	00:55:20	7.82 Km\h
	30/05/2013		Allenamento n. 4	7.21	285	00:55:20	7.82 Km\h
	26/05/2013		Allenamento n. 3	31.49	887	02:42:52	11.6 Km\h