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Allenamento n. 22 di Gianni Bobbio il 04/08/13 alle 08:54

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Distanza
18.78 Km 		Durata
02:21:45 		Velocità media
7.95 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+694 / -695 m
1 Salita Via Cascinazza 79, Campo Ligure 2.46 Km 00:21:36 +347 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 69 1.33 Km 00:07:50 +170 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 69 0.77 Km 00:07:52 +152 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 69 0.97 Km 00:21:45 +167 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 69 0.8 Km 00:11:23 +22 m. dettagli »
6 Discesa Via della Franchizia 44, Campo Ligure 1.39 Km 00:09:32 +38 m. dettagli »
7 Discesa Strada Statale 456 1.02 Km 00:07:12 +30 m. dettagli »
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Partenza08:54:16
Arrivo12:40:43
Durata allenamento03:46:27
Velocità max31.32 Km\h
Altitudine382-995 m
Bici
AttivitàMTB

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