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Allenamento n. 7 di Federico Spinetti il 19/09/13 alle 18:17

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Distanza
26.31 Km 		Durata
02:04:04 		Velocità media
12.72 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+524 / -516 m
1 Salita Via di Popogna 425, Livorno 4.46 Km 00:26:39 +269 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 8 3.02 Km 00:18:50 +55 m. dettagli »
3 Salita Via de L'Ongrilli 3.97 Km 00:28:20 +232 m. dettagli »
4 Discesa Via di Quercianella 8.69 Km 00:35:26 +68 m. dettagli »
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Partenza18:17:01
Arrivo20:30:54
Durata allenamento02:13:53
Velocità max35.28 Km\h
Altitudine51-346 m
Bici
AttivitàMTB

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