kanate al borotalco

kanate al borotalco di stefano alinovi il 17/09/13 alle 06:28

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42.24 Km

03:33:13

11.89 Km\h

+1165 / -1271 m

1	Salita Via Patrioti 15, Salsomaggiore Terme	4.54 Km	00:25:33	+182 m.	dettagli »
2	Salita Strada Statale 359	2.25 Km	00:22:20	+251 m.	dettagli »
3	Salita Strada Statale 359	2.64 Km	00:22:45	+174 m.	dettagli »
4	Salita Strada Statale 359	1.88 Km	00:18:54	+202 m.	dettagli »
5	Discesa Strada Statale 359	4.53 Km	00:16:01	+31 m.	dettagli »
6	Salita Strada Provinciale 109	6.61 Km	00:31:55	+244 m.	dettagli »
7	Discesa Strada Provinciale 30	2.4 Km	00:09:03	+59 m.	dettagli »
8	Salita Strada Statale 359	4.63 Km	00:28:24	+255 m.	dettagli »
9	Salita Strada Statale 359	2.66 Km	00:09:21	+41 m.	dettagli »
10	Discesa Strada Statale 359	6.01 Km	00:14:04	+40 m.	dettagli »

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	Partenza	06:28:38
	Arrivo	10:04:59
	Durata allenamento	03:36:21
	Velocità max	64.44 Km\h
	Altitudine	168-806 m
	Bici	scott genius lt 30
	Attività	MTB

Note

allenamento infrasettimanale in solitudine mattutina. Salita al kanate con discesa sulla normale verso i Boschini con leggera variante. Dai Boschini per sentiero sulla fondovalle e poi Pellegrino Borotalco e discesa per riservetta. Massari e taglio nel bosco fino a Tintori

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