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Allenamento n. 40 di lacky1950@yahoo.it il 18/08/13 alle 09:07

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Distanza
55.38 Km 		Durata
03:12:28 		Velocità media
17.26 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1318 / -1326 m
1 Salita Via Cadighiara 46, Genova 5.65 Km 00:25:27 +314 m. dettagli »
2 Discesa Via Fontanegli 4.16 Km 00:12:13 +11 m. dettagli »
3 Salita Via Bavari 10 11.42 Km 01:03:28 +765 m. dettagli »
4 Discesa Via Capenardo 3, Capenardo 14.07 Km 00:32:29 +33 m. dettagli »
5 Salita Via Giovanni da Verrazzano 2, Genova 4.28 Km 00:25:25 +270 m. dettagli »
6 Discesa Via delle Rocche 5.74 Km 00:14:13 +24 m. dettagli »
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Partenza09:07:12
Arrivo12:35:04
Durata allenamento03:27:52
Velocità max54 Km\h
Altitudine58-800 m
Bici
AttivitàMTB

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