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Training 18 di RuGh il 15/08/13 alle 08:37

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Distanza
23.23 Km 		Durata
01:43:10 		Velocità media
13.51 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+507 / -522 m
1 Discesa Viale Roma 3A, Vicalvi 1.8 Km 00:03:40 +3 m. dettagli »
2 Salita Via del Littorio 40, Alvito 2.66 Km 00:16:20 +219 m. dettagli »
3 Salita Strada Statale 666 1.81 Km 00:13:50 +156 m. dettagli »
4 Salita Strada Statale 666 1.77 Km 00:14:40 +178 m. dettagli »
5 Discesa Strada Statale 666 4.63 Km 00:11:41 +20 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 666 3.03 Km 00:06:30 +22 m. dettagli »
7 Salita Via Aia San Giovanni 12 1.83 Km 00:18:10 +158 m. dettagli »
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Partenza08:37:24
Arrivo10:48:54
Durata allenamento02:11:30
Velocità max47.88 Km\h
Altitudine441-854 m
BiciStumpJumper FSR Elite
AttivitàMTB

Note
Training 18

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