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Allenamento n. 31 di cyborg63 il 07/08/13 alle 08:33

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Distanza
110.2 Km 		Durata
03:58:58 		Velocità media
27.67 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1141 / -1689 m
1 Discesa Via del Correggio, Trieste 1.11 Km 00:07:32 +1 m. dettagli »
2 Salita Via Damiano Chiesa 113, Trieste 1.99 Km 00:09:09 +156 m. dettagli »
3 Salita Strada per Basovizza 3.08 Km 00:09:58 +154 m. dettagli »
4 Discesa Pliskovica 8, Pliskovica 5.61 Km 00:14:26 +7 m. dettagli »
5 Discesa Brje pri Komnu 1b, Boriano 9.54 Km 00:22:25 +0 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale 32, Sistiana 1.92 Km 00:04:13 +105 m. dettagli »
7 Salita SP2, Duino 1.36 Km 00:05:41 +117 m. dettagli »
8 Discesa Strada Statale 14 3.03 Km 01:19:14 +6 m. dettagli »
9 Salita Strada Provinciale 3 9.32 Km 00:30:52 +309 m. dettagli »
10 Discesa Galleria Carso 4.26 Km 00:07:53 +6 m. dettagli »
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Partenza08:33:15
Arrivo16:09:00
Durata allenamento07:35:45
Velocità max64.8 Km\h
Altitudine0-672 m
BiciPinarello fp4
AttivitàBici da corsa

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