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Allenamento n. 21 di frenz618 il 07/08/13 alle 06:51

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Distanza
73.02 Km 		Durata
03:07:10 		Velocità media
23.41 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+895 / -899 m
1 Discesa Strada San Liborio, Civitavecchia 4.73 Km 00:09:04 +36 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 3b 4.78 Km 00:14:38 +202 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 3b 3.56 Km 00:14:52 +224 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 3b 4.2 Km 00:23:43 +266 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 3a 4.61 Km 00:07:51 +22 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 8a 8.49 Km 00:13:37 +74 m. dettagli »
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Partenza06:51:30
Arrivo10:07:44
Durata allenamento03:16:14
Velocità max69.48 Km\h
Altitudine41-637 m
Bicimtb 29
AttivitàMTB

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