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Allenamento n. 20 di frenz618 il 05/08/13 alle 07:04

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Distanza
72.26 Km 		Durata
03:04:12 		Velocità media
23.54 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+746 / -765 m
1 Discesa Via Terme di Traiano, Civitavecchia 3.13 Km 00:04:58 +13 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 1c 14.56 Km 00:46:32 +628 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 8a 2.98 Km 00:33:17 +161 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 8a 11.87 Km 00:20:41 +75 m. dettagli »
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Partenza07:04:37
Arrivo10:30:49
Durata allenamento03:26:12
Velocità max68.04 Km\h
Altitudine30-541 m
Bicimtb 29
AttivitàMTB

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