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Allenamento n. 16 di D@ny il 04/08/13 alle 08:45

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Distanza
52.96 Km 		Durata
03:03:24 		Velocità media
17.33 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+719 / -749 m
1 Salita Viale dell'Archiginnasio 7.2 Km 00:32:06 +270 m. dettagli »
2 Salita SS216, Grottaferrata 4.84 Km 00:18:00 +148 m. dettagli »
3 Discesa Via Spiaggia del Lago 22, Castel Gandolfo 3.04 Km 00:05:58 +23 m. dettagli »
4 Salita Via Spiaggia del Lago 32, Castel Gandolfo 3.79 Km 00:24:46 +226 m. dettagli »
5 Discesa SP16b, Belvedere 2.4 Km 00:07:00 +1 m. dettagli »
6 Discesa Viale Vittorio Veneto, Frascati 9.33 Km 00:20:07 +36 m. dettagli »
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Partenza08:45:27
Arrivo12:18:07
Durata allenamento03:32:40
Velocità max52.2 Km\h
Altitudine101-562 m
Bici
AttivitàMTB

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