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Allenamento n. 4 cave pione discesa nel borla torrino bignoni vernasca di zio ciccio il 21/07/13 alle 08:14

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Distanza
19.78 Km 		Durata
01:51:49 		Velocità media
10.61 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+591 / -687 m
1 Salita Strada Provinciale 4, Vernasca 3.21 Km 00:18:53 +142 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 4 2.35 Km 00:07:58 +1 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 72, Corti 2.62 Km 00:26:21 +226 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 4 1.73 Km 00:15:22 +2 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 4 1.43 Km 00:22:59 +155 m. dettagli »
6 Discesa Località Melesi 39 1.29 Km 00:15:16 +4 m. dettagli »
7 Discesa Località Cergallina 11-19 1.02 Km 00:04:33 +0 m. dettagli »
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Partenza08:14:34
Arrivo11:17:37
Durata allenamento03:03:03
Velocità max36 Km\h
Altitudine404-732 m
Bici
AttivitàMTB

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