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Allenamento n. 12 di frenz618 il 17/07/13 alle 16:00

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Distanza
50.51 Km 		Durata
02:30:27 		Velocità media
20.15 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+760 / -830 m
1 Discesa Strada Molacce, Civitavecchia 3.9 Km 00:08:23 +54 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 1, Santa Marinella 3.88 Km 00:20:54 +241 m. dettagli »
3 Salita Via Terme di Traiano 2.25 Km 00:14:19 +179 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 8a 2.07 Km 00:11:39 +171 m. dettagli »
5 Discesa Via Giuseppe Garibaldi 123, Allumiere 3.61 Km 00:06:15 +10 m. dettagli »
6 Discesa Via Claudia Braccianese 9.91 Km 00:18:37 +84 m. dettagli »
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Partenza16:00:37
Arrivo18:34:11
Durata allenamento02:33:34
Velocità max50.76 Km\h
Altitudine25-598 m
Bicimtb 29
AttivitàMTB

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