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Allenamento n. 9 di frenz618 il 12/07/13 alle 06:58

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Distanza
75.22 Km 		Durata
03:10:37 		Velocità media
23.68 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+839 / -822 m
1 Salita Via Claudio Monteverdi 59, Aurelia 8.97 Km 00:31:14 +410 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 8a 3.03 Km 00:09:28 +168 m. dettagli »
3 Discesa Viale Italia 142, Tolfa 2.17 Km 00:03:21 +6 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 3b 5.15 Km 00:07:25 +22 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 3b 3.14 Km 00:05:24 +24 m. dettagli »
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Partenza06:58:14
Arrivo10:16:03
Durata allenamento03:17:49
Velocità max57.6 Km\h
Altitudine37-607 m
Bicimtb 29
AttivitàMTB

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