Allenamento n. 31

Allenamento n. 31 di maurizio62 il 10/07/13 alle 10:48

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78 Km

02:35:29

30.1 Km\h

+7089 / -7127 m

1	Discesa Via della Libertà 17, Cernobbio	0.47 Km	00:01:32	+10 m.	dettagli »
2	Salita Via della Libertà 67A, Cernobbio	0.36 Km	00:01:17	+172 m.	dettagli »
3	Salita Via per Bisbino	0.93 Km	00:05:29	+357 m.	dettagli »
4	Discesa Via per Bisbino	1.25 Km	00:03:39	+0 m.	dettagli »
5	Salita Via per Bisbino	0.52 Km	00:02:34	+448 m.	dettagli »
6	Discesa Via per Bisbino	1.03 Km	00:02:38	+0 m.	dettagli »
7	Discesa Via per Bisbino	0.68 Km	00:05:02	+2 m.	dettagli »
8	Discesa Via per Bisbino	1.85 Km	00:03:46	+3 m.	dettagli »
9	Salita Via per Bisbino	0.58 Km	00:00:09	+581 m.	dettagli »
10	Discesa Via per Bisbino	1.75 Km	00:01:52	+0 m.	dettagli »
11	Discesa Via per Bisbino	1.26 Km	00:01:03	+0 m.	dettagli »
12	Salita Via per Bisbino	1.23 Km	00:04:17	+284 m.	dettagli »
13	Discesa Via per Bisbino	1.16 Km	00:04:06	+0 m.	dettagli »
14	Discesa Via Genarese 1, Brienno	1.15 Km	00:03:49	+0 m.	dettagli »
15	Salita Via Genarese 1, Brienno	0.3 Km	00:00:08	+299 m.	dettagli »
16	Discesa Via Genarese 1, Brienno	4.17 Km	00:23:36	+1 m.	dettagli »
17	Discesa Località Posa 17, Posa	1.08 Km	00:00:08	+0 m.	dettagli »
18	Discesa Località Posa 17, Posa	0.29 Km	00:00:29	+0 m.	dettagli »
19	Discesa Località Posa 17, Posa	0.27 Km	00:00:08	+0 m.	dettagli »
20	Salita Località Posa 17, Posa	0.31 Km	00:00:17	+196 m.	dettagli »
21	Discesa Località Posa 2	0.88 Km	00:00:42	+0 m.	dettagli »
22	Discesa Località Marnico 6	0.94 Km	00:01:08	+0 m.	dettagli »
23	Discesa Via Gordona 42-85, Occagno	7.58 Km	00:13:55	+34 m.	dettagli »

1 commenti per questo allenamento

aledabomb : complimenti, 7000m in un giorno, ma quei fagioli fanno miracoli...
15/07/13 alle 12:14

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