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Allenamento n. 8 di frenz618 il 08/07/13 alle 07:51

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Distanza
66.14 Km 		Durata
03:22:12 		Velocità media
19.63 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1121 / -1117 m
1 Salita Via Claudio Monteverdi 59, Aurelia 3.79 Km 00:12:58 +136 m. dettagli »
2 Salita Via Claudia Braccianese 2.21 Km 00:09:00 +122 m. dettagli »
3 Salita Via Claudia Braccianese 4.38 Km 00:18:16 +219 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 8a 4.36 Km 00:18:16 +228 m. dettagli »
5 Discesa Via del Santuario 51, Allumiere 6.63 Km 00:13:38 +63 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale 97 4.83 Km 00:32:46 +317 m. dettagli »
7 Salita Strada Provinciale 3a 1.84 Km 00:07:56 +120 m. dettagli »
8 Discesa Via Repubblica 130 4.11 Km 00:07:12 +22 m. dettagli »
9 Discesa Via Terme di Traiano 5.27 Km 00:07:45 +6 m. dettagli »
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Partenza07:51:57
Arrivo11:28:30
Durata allenamento03:36:33
Velocità max57.96 Km\h
Altitudine44-625 m
Bicimtb 29
AttivitàMTB

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