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Allenamento n. 3 cave, castelletto, pione, milanesa, rosi, melesi, via dell'amore, gallosi, vernasca di zio ciccio il 23/06/13 alle 08:11

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Distanza
27.03 Km 		Durata
02:16:36 		Velocità media
11.87 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+802 / -803 m
1 Salita Strada Provinciale 4, Vernasca 3.61 Km 00:18:52 +146 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 4 3.1 Km 00:29:51 +15 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 72, Corti 5.31 Km 01:04:03 +430 m. dettagli »
4 Discesa Località Magnani 3 4.64 Km 00:17:01 +16 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 56 1.91 Km 00:34:55 +202 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 4 3.5 Km 00:29:43 +23 m. dettagli »
1 commenti per questo allenamento
 
fabri_fibra : bel giro
28/06/13 alle 10:41
 

Partenza08:11:17
Arrivo12:05:52
Durata allenamento03:54:35
Velocità max50.04 Km\h
Altitudine427-912 m
Bicimerida carbon 3000d
AttivitàMTB

Note
Molto bello ed altrettanto faticoso
Ottimo allenamento

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